Вы здесь

Веник банный


Лучшие веники для бани: какой выбрать и правильно париться в бане?

Издавна баня считалась символом здоровья и долголетия. Наши предки еще не обладали всеми благами цивилизации и мылись в простой русской бане, потому можно только позавидовать их здоровью и силе духа. Париться в бане – значит оздоравливать свой организм. Пар помогает очистить кожу, способствует выведению шлаков и токсинов, омолаживает организм. Чтобы усилить пользу от бани, следует пользоваться вениками. Какие бывают веники для бани и в чем их польза для здоровья – узнаем из нашей статьи.

Какой веник для бани лучше?

В первую очередь, он должен быть из натуральных материалов. Самые популярные веники для бани – дубовый и березовый. Не уступают им веники из черемухи, пихты и можжевельника. Но обо всем по порядку.

Дубовый веник для бани

Дубовые веники отлично подходят людям с жирной и проблемной кожей. Также они хорошо справляются с кожными заболеваниями. Эфирные масла в составе дубового веника очищают кожу, увлажняют и питают её, а также нормализуют выработку сальных желез.

Польза дубовых веников еще и в том, что они помогают успокоить нервную систему, снять усталость, напряжение, улучшают настроение и сон. Нормализуется работа сердца и всей кровеносной системы, уходят проблемы с кожей.

Лучшие веники для бани: дубовый веник

Липовый веник для бани

Все чаще люди используют березовый и дубовый веники для бани, хотя липа не уступает им по своим чудесным свойствам. Она обладает прекрасными потогонными свойствами, благодаря чему хорошо очищается организм. Витамин С, содержащийся в липе, укрепляет иммунитет и повышает сопротивляемость организма различным болезням. Хорошо использовать липовый веник в парной при наличии симптомов простуды.

Цветки липы положительно влияют на состояние кожи – уходят мелкие ранки, ссадины, кожа быстрее заживает, возвращается упругость и здоровый цвет. Липа также успокаивает нервную систему человека.

Эвкалиптовый веник для бани

Веник для бани из эвкалипта просто незаменим при респираторных заболеваниях, особенно для очищения дыхательных путей. Запах эвкалипта отлично убивает микробы, улучшает дыхание, избавляет слизистую носа от болезнетворных бактерий.

Эвкалиптовый веник нормализует кровообращение, снимает болевые ощущения в суставах, залечивает порезы на коже, ушибы.

Эвкалипт помогает расслабиться и переключить внимание с трудностей, забот, проблем, успокаивает, приводит мысли в порядок.

Можжевеловый веник для бани

Можжевеловый веник обладает отличными бактерицидными свойствами, помогает бороться с высокой температурой тела, если она имеется Единственное, долго париться в бане при высоком жаре не рекомендуется, 10 минут вполне достаточно.

Веник из можжевельника заживляет раны на коже, избавляет организм от шлаков, снимает нервное перенапряжение. Специалисты сначала хорошо прогреться, а потом уже использовать веник, так организм получит больше пользы. Можжевеловый веник довольно колкий, потому массаж им лучше делать легкими и быстрыми движениями.

Пихтовый веник для бани

Пихтовый веник для бани способен укрепить иммунитет и убить все микробы в воздухе.

Если регулярно проводить время в парилке с этим веником, можно надолго забыть о простудных заболеваниях. В пихте содержатся полезные масла, которые при воздействии пара попадают на кожу и проникают глубоко внутрь, оказывая леченое воздействие.

Еловый веник для бани

Еловый веник относится к хвойному виду. Он замечательно справляется с ранами на коже – эфирные масла, попадая на тело, быстро их залечивают, а пар от еловых веток помогает легким очищаться.

Многие женщины используют еловый веник для борьбы с жировыми отложениями. При регулярном использовании елового веника можно навсегда забыть про целлюлит и попрощаться с лишними килограммами. Жиры под их воздействием начинают сжигаться активнее, кожа подтягивается, становится ровной и упругой.

После использования елового веника некоторое время лучше отдохнуть, укутавшись в покрывало.

Бамбуковый веник для бани

Бамбуковой веник несколько отличается от привычного нам понимания веника для бани. Бамбуковый веник представляет собой соединение нескольких бамбуковых палочек, он достаточно жесткий, но при этом его действие очень эффективно. Он способен справляться с болью, вытягивая её, потому часто применяется после серьезных осложнений. Массаж бамбуковым веником должен проводиться осторожно, сила удара не должна быть очень сильной.

Веник из бамбука обладает и другими полезными свойствами – состояние кожи улучшается, уходят лишний вес и проблемы с кожей. Кроме того, бамбук помогает справиться со стрессами и депрессией.

Веник для бани из крапивы

Удивительно, но в крапиве содержится невероятное количество полезных микроэлементов, таких как белки, углеводы, витамины, минеральные смолы. Благодаря наличию муравьиной кислоты крапивный веник обладает отличными ранозаживляющими и тонизирующими свойствами.

Крапива хорошо справляется с кожными заболеваниями, такими как угревая сыпь, фурункулы, псориаз. Запах крапивы положительно влияет на настроение – плохое самочувствие сменяется хорошим.

Как мы видим, положительные свойства веника в бане трудно переоценить, особенно если это баня с печью на дровах. Помимо вышеперечисленных видов, есть веники для бани, которые не менее полезны и целебны. К ним относятся веники из сосны, осины, вишни, смородиновый веник. Все они обладают приятным ароматом, хорошо тонизируют кожу и лечат респираторные болезни. Лучше всего вязать их в начале лета. Какой из этих веников лучше – решать Вам.

Березовый веник для бани

Березовый веник для бани – один из фаворитов для банных процедур. Березовый веник борется с угревой сыпью на лице и кожными высыпаниями, отлично очищает организм от солей. Очень часто специалисты рекомендуют использовать березовый веник тем, у кого есть проблемы с почками.

Березовый веник лечит и является профилактикой бронхиальной астмы, благотворно влияет на легкие. Также способен лечить кашель разной степени тяжести.

Опытные врачи знают, что париться в бане с березовым веником гарантирует выздоровление от болезней опорно-двигательного аппарата. Женщин веник избавляет от недостатков фигуры, кожи, и даже от растяжек – они становятся менее заметными.

Лучшие веники для бани: березовый веник

Как правильно сушить и запаривать веник для парной?

Есть несколько секретов как сушить и хранить банные веники. Но вначале их нужно заготовить. Самое простое – это его купить. Сделать это можно в интернет-магазине, либо недорого приобрести в специализированных местах. Однако в этой ситуации Вы не можете знать, насколько он качественный и где собирали для него листья.

Правила для заготовки веника самостоятельно, просты: ветки срезаются только в сухую погоду в утреннее время, место лучше выбрать подальше от города. Идеально – в лесу с чистым воздухом, там и грязи меньше.

Правила сушки веника для бани

Следуя этим несложным рекомендациям, можно приготовить веник для бани не хуже купленного:

  1. Перед тем, как сушить веник, мыть его листья нельзя;
  2. Ветки для веника необходимо частично очистить от листьев;
  3. Сушить веник лучше всего в тени.

Складывать листья веника нужно изгибом вниз. Сушеные веники следует хранить только там, где отсутствует солнечный свет, иначе есть риск их пересушивания. От этого их лечебное действие теряет силу.

Правила запаривания веника для бани

Есть некоторые различия в том, в какой воде замачивать банный веник. Свежий достаточно ополоснуть теплой водой и оставить сушить, а сухой обычно ополаскивают и держат в воде около 20 минут. Горячая вода подходит только для очень сухих веток.

Чтобы баня была наполнена ароматом целебных трав, делают следующее: веник нужно замачивать в воде за 11-12 часов до бани, а после завернуть листья во влажную ткань. При таком способе запаривания веник прослужит долгую службу и не потеряет своих свойств. Оставшуюся воду выливать не надо - этой водой можно опрыскивать камни в парилке и пользоваться самому.

Как распарить веник из холодильника? Ополоснуть в холодной воде и применять, предварительно подержав над камнями в парной.

Вышеописанные способы запарки сохраняют тонизирующие и целебные свойства листьев, а париться с ним в бане будет не только приятным, но и полезным времяпрепровождением.

Как правильно париться в бане?

Чтобы был достигнут лечебный эффект от русской бани, нужно париться по правилам. В идеале иметь два веника, массаж ими должен быть легким и быстрым.

В парилке следует контролировать и температуру. Если в бане очень жарко, то размахивающие движения веником нужно выполнять осторожно, и, наоборот – при низкой температуре можно активнее размахивать веником.

Нельзя допускать, чтобы банный веник был сухим, его лучше постоянно увлажнять. Здесь подойдет теплая или прохладная вода, либо та, в которой был замочен веник.

Все массажные движения необходимо начинать с области спины, предварительно кожу нужно разогреть. Сильно стегать ими не нужно, от этого может быть только вред. Опытные банщики знают, что для начала следует обмахивать веником от ног в сторону головы – так тело постепенно разогревается и подготавливается к дальнейшему массажу. И только потом переходить к другим действиям.

Есть несколько видов банного массажа вениками:

  1. Поглаживание – легкими движениями веником водят по телу, начиная от ступней, заканчивая головой;
  2. Компресс – сочетают с поглаживанием – веник следует прижать к определенной области тела, к примеру, коленные впадины, икры, ягодицы, спина;
  3. Постегивание – легкие движения веником по телу, напоминающие «штрихи», чередуется с поглаживанием;
  4. Похлопывание – хорошо выполнять двумя вениками, прикасаясь к телу быстрыми и точными движениями, веник фиксируется в одном положении;
  5. Похлестывание – перекликается с предыдущим видом веничного массажа, только после него используют сразу поглаживание;
  6. Растирание – хорошо применять после банных процедур, веник легко придавливают к телу руками и двигают им в разных направлениях, растирая кожу;
  7. Припарки – то же, что и компресс, но по времени более длительные, эффективны при высоких температурах в бане, подгоняют жар к телу;
  8. Растяжка – вениками «растягивают тело» в противоположные стороны, один веник – движется рукой в сторону ног, другой – в обратную, прием хорошо помогает при болях в позвоночнике.

Используя эти виды веничного массажа, можно избавиться от многих проблем со здоровьем. Однако, применять их следует предварительно хорошо разогрев свое тело. Лучше сделать это во втором заходе в баню.

Польза и вред бани

Наша русская баня славится уже не один десяток лет благодаря своим полезным свойствам. Остановимся на них.

Польза русской бани для здоровья

Чем же полезна баня с вениками для здоровья? Париться – прекрасный способ избавиться от многих болезней, а именно:

  1. Боли в суставах, спине, мышцах;
  2. Нарушения в работе вегетативной системы;
  3. Головные боли, мигрень;
  4. Почечная недостаточность;
  5. Симптомы простуды, кашель.

Кроме того, что баня способна избавить от многих недугов и предотвратить болезнь, она также положительно влияет на эмоциональный фон человека. Уходит усталость, нервное напряжение, стресс. В период депрессии некоторые врачи советуют париться в бане, так как она помогает справиться с унынием, плохим настроением. Вместе с паром в бане уходит все плохое, мысли очищаются, а дух здоровеет.

В бане можно и нужно использовать косметические средства. Лучше всего для этих целей подойдут эфирные масла, скрабы, пилинги. Их применение тонизирует кожу и избавляет её от ороговевших участков. После бани очень полезно выпить горячий травяной чай, тем самым восполнив потерю жидкости организмом.

Веники для бани усиливают целебное действие пара. Их аромат положительно воздействует как на кожу, так и на внутреннее состояние человека – свежий аромат листьев улучшает работоспособность и снимает усталость.

Несмотря на многие плюсы бани, следует париться не более 15 минут. Некоторым людям баня противопоказана, поскольку вместо положительного эффекта может нанести вред.

Кому баня противопоказана?

Есть ряд заболеваний, при которых визит в баню следует отложить:

  1. Проблемы с сердцем, нарушение кровообращения, нельзя ходить в баню после перенесенных инфарктов или инсультов;
  2. Тяжелые заболевания легких (пневмония, бронхит);
  3. Симптомы эпилепсии;
  4. Онкология;
  5. Осторожно при беременности и кормлении грудью (париться не рекомендуется).

В баню с осторожностью следует ходить людям в возрасте, с диабетом, а также маленьким детям. Если есть воспалительные процессы на коже, то баня может их усилить – потому поход в парилку следует отложить.

Перед походом в парную специалисты советуют не налегать на тяжелую жирную пищу – это усиливает нагрузку на работу сердца, а высокие температуры в бане могут усугубить ситуацию. Париться следует в несколько заходов – желательно делать небольшие перерывы в 3 – 5 минут.

Чтобы эффект от парных процедур был выше, после парной лучше всего окунуться в прохладную воду, поплавать. Прекрасно, если есть возможность совместить баню с бассейном.

Еще один нюанс – никакого алкоголя в парной, по той же причине, что сердцу тяжело справляться с такой нагрузкой.

Если соблюдать все эти рекомендации, и брать с собой веник для бани – удовольствие от парной заметно возрастет! А вместе с ним и польза для здоровья!

mixfacts.ru

Чем полезен банный веник - подробная информация!

Наверняка все слышали, что в бане успешно излечивается и ревматизм, и кожные высыпания и множество других болячек. Я вполне солидарна с этим народным мнением, поэтому достаточно часто хожу в баню (зимой в общественную, летом топим на даче), захватив с собой веник.

Веник из пихты

В русской бане поры раскрываются, кожа дышит, суставы хорошо прогреваются. Но без хорошего массажа веником результат будет недостаточно выраженным. Я заготавливаю для себя дубовые, березовые и пихтовые веники, храню их в квартире, о чем подробнее расскажу далее. Каждый веник хорош по своему, дает особенный эффект, да и порядок заготовки лиственных и хвойных веников различен.

Березовый и дубовый веники

Веники дубовые

Веник дубовый

Дубовые веники лучше всего собирать в тенистых дубравах, именно там ветки наиболее упругие, а листочки крепкие. Собирать ветви со старых дубов я не рекомендую, безопаснее и быстрее делать обрезку молодых деревьев. Я выбираю веточки толщиной не более 3-4 мм, чтобы веник не получился чересчур грубым. Садовым секатором обрезаю веточки длиной примерно 50-60 см.

Заготавливать дубовые веники предпочитаю в начале лета, примерно в середине июня, а затем в сентябре, чтобы сделать запас на зиму. Не могу сказать, что качество сильно отличается, как свежий зеленый, так и с пожелтевшими листочками веник прекрасно выполняет свою функцию. Хотя веники, собранные в конце лета получаются более крепкими, ими удобнее нагнетать пар.

Кстати, иногда для аромата я добавляю в свежие веники по одной веточке черной смородины. Хорошо помогает, когда болит спина (ревматизм).

Заботливо собранные веточки я раскладываю, потом начинаю собирать веники. Складываю ветки одна к другой, чтобы в итоге получилась форма веера. Рукоять плотненько перевязываю в двух местах веревкой, потом подрубаю топором, чтобы ветки не торчали. Главное – не использовать для перевязки проволоку, синтетический шпагат или веревки из крафт-бумаги, так как это не эффективно и небезопасно.

С одним дубовым веником я хожу в баню до четырех раз. Запариваю веники такими способами:

  • дома веник держу минут 20 в прохладной воде, после чего заворачиваю его в пакет и отправляюсь в баню;
  • относительно свежие веники, у которых листва высохла недавно, держу в бане над паром от каменки пару минут, веник становится мягким;

    Веник над каменкой

  • если веники уже изрядно подсушенные, провисели всю осень и зиму, то в бане держу их в тазу с теплой водой примерно 15 минут.

Массаж дубовым веником очень полезен для кожи, она становится мягче, эластичнее. Потливость уменьшается. Также дуб обладает мягким успокаивающим действием. А аромат от него просто потрясающий.

Дубовый веник. Слева свежий, справа после использования гостями

Веники из пихты

У меня в саду растет пихта, и я решила срезать несколько свежих веточек на веник. После бани с пихтовым веником у меня перестало сводить судорогой руки, очень хорошо помогло от боли в пояснице.

Веник из пихты

Пихта – растение очень полезное, рекомендую веники из нее даже тем, у кого нет и намека на радикулит или невралгию. Баня с пихтовыми вениками хороша в периоды эпидемий гриппа и простуд. Еще пихту называют мощным релаксантом и психостимулятором, очень помогает снять нервозность и при нервном истощении.

Веники из пихты не нужно заваривать или запаривать, иголки нужно только ополоснуть прохладной водой, после чего приступать к банным процедурам.  Конечно, сильно хлопать таким веником по коже не стоит, иголочки колючие.

Веники березовые

Свежий березовый веник

Березовый веник в тазу с водой

Чаще всего в баню я хожу именно с березовыми вениками. После массажа с таким веником остается очень приятное ощущение чистоты на коже, а ломота и боли уходят. Листья березы не раскисают, они впитывают пот с кожи, одновременно с тем витамины и полезные вещества быстро впитываются.

Береза, кстати, очень полезна для бронхов и легких. Я живу в городе, где функционирует металлургический комбинат, поэтому стараюсь уделять дыхательной системе больше внимания. Можно просто распарить веник и глубоко вдыхать его аромат. После процедуры бронхи расширяются, выходит слизь, дышать гораздо легче.

Если к нам в гости приезжают дети с внуками, мы берем в баню именно березовые веники. Противопоказаний нет никаких, заодно проводится профилактика перхоти, кожных высыпаний. После бани с березовым веником на коже еще долго остается нежный аромат, ведь в листочках этого дерева очень много эфирных масел.

Березовый веник

Сбор веников

Обычно после Троицы мы с семьей в солнечную сухую погоду едем подальше от города, захватив секаторы. Если собирать ветки с росой или после дождя, листочки скрутятся, веник будет не самым качественным, равнозначный отрицательный эффект будет, если дома перед сушкой помыть веник водой.

Березы выбираем с белыми гладкими стволами, не имеющие дупел, наростов. Я  предпочитаю веники срезать с кудрявой березы, так как ее листочки не скользят по коже и хорошо впитывают пот (шлепают по коже, как маленькие ладошки, очень приятный массаж), хотя плакучая или повислая береза так же почитаема у банщиков.

Веточка для веника имеет пять отростков

С деревьев аккуратно срезаем ветви длиной не более 0,6 метра. Часть листвы обрываем, чтобы сформировать потом удобную ручку. При формировании веников я неплотно завязываю ручку, только чтоб не рассыпались ветви. Собранные веники подвешиваю под потолком в темной ванной комнате. Перед тем, как париться, ручку веника в двух местах перетягиваю веревкой посильнее.

Заготовка веточек березового веника

Я пробовала сушить веники другими способами, например, замораживать, упаковывать в вакуумные пакеты, но именно старинный способ сушки пришелся по душе больше всего. Если бы мы жили в своем частном доме, то, возможно, веники бы сушились в сене, чтобы аромат от них исходил еще сильнее.

Как париться вениками

Предлагаю несколько схем использования банных веников, которые практикую сама. Конечно, вкусы у всех разные, каждый может совершенствовать мои методы.

Запаренный лиственный веник я отряхиваю от воды, поддаю немного на камни и забираюсь на верхнюю полку. Ложусь, вожу веником по воздуху вперед и назад, не касаясь кожи. Тело окутывает очень приятный «тугой» пар.

Очень приятна процедура «потряхивания». Опять же на верхней полочке веником трясу очень близко к коже.

Когда кожа разогреется, люблю «похлопывания». Хотя самостоятельно такую процедуру на спине качественно выполнить трудно. Нужно легонько хлопать веником по коже рук, ног, спины, а после каждого хлопка задерживать веник на пару секунд.

Последняя, очень приятная процедура, называется «протяжка». Веником нужно одновременно похлопывать и гладить кожу. Движения совершаются «с оттяжкой». Важно прорабатывать всю поверхность кожи, а лицо на время массажа приятно закрыть веником из хвои или эвкалипта.

Стопы тоже нужно хорошо попарить

На каждую процедуру уходит минут 5, потом выхожу из парной и отдыхаю такое же количество времени.

И последнее. После бани с ароматными вениками советую пить не менее полезный травяной чай с листьями малины, черной смородины и ягодами шиповника. Хороша и минеральная вода. А к пиву после бани, равно как и к газировкам, отношусь отрицательно.

Наталья Николаевна, г. Магнитогорск

banya-expert.com

Как сделать правильный банный веник?

Несмотря на то что многие люди просто обожают банные процедуры, далеко не все знают, как вязать веники для бани. На приусадебных участках многих современных людей в последнее время появилось столь полезное строение, как баня, но все же необходимые атрибуты для качественного банного дня приходится приобретать отдельно.

Веник является одним из важнейших предметов, необходимых для получения максимальной пользы от пребывания в настоящей бане.

Все дело в том, что правильно изготовленные банные веники позволяют не только устранить огрубевшую кожу, но провести легкий, расслабляющийся массаж, который поможет устранить напряжение мышц и усилить кровоток во всех мягких тканях спины, а также в позвоночнике.

Помимо всего прочего, правильно изготовленный веник после определенной предварительной подготовки может источать невероятный запах, создавая эффект ароматерапии.

Что нужно знать о вениках для бани?

Для того чтобы веники приносили максимум пользы организму человека, нужно учитывать множество моментов во время их изготовления. В первую очередь следует учитывать, что веники, предназначенные для бани, стоит делать из веток, толщина которых не превышает 5 мм. Помимо всего прочего, стоит отметить, что веники для бани изготавливаются из веток различных видов деревьев и кустов, это совершенно неслучайно.

К наиболее распространенным видам растений и деревьев, использующимся при изготовлении веников для бани, относятся:

  • береза;
  • дуб;
  • эвкалипт;
  • липа;
  • крапива;
  • полынь;
  • хвойные.

Каждый из этих видов веников подходит для людей, имеющих те или иные проблемы со здоровьем. К примеру, венки из дубовых веток станут отличным решением для обладателей жирной кожи, так как способствуют глубокому очищению и устранению воспалительных процессов.

Использование березовых веников является отличным решением для людей, страдающих от заболеваний опорно-двигательного аппарата, так как применение позволяет устранить мышечные и суставные боли.

Людям, которые страдают от сниженного иммунитета и часто болеют простудными заболеваниями, лучше всего использовать веники из можжевельника и полыни, так как они обладают выраженным бактерицидным действием и способствуют укреплению здоровья.

Как изготовить банный веник?

Схема заготовки веника для бани.

Лучше всего для изготовления банных веников срезать молодые ветви примерно в конце мая и начале июня. Очень важно, чтобы ветви, которые будут использоваться для изготовления банного веника, не были одеревенелыми и хорошо гнулись.

Помимо всего прочего, нужно учитывать, что лучшим временем для срезания ветвей является первая половина дня, но после схода росы, причем желательно делать это в сухую погоду. Ветки должны быть не сухими и отлично гнуться.

Желательно, чтобы они имели ответвления и были покрыты большим количеством листков. Длина веток должна составлять примерно 50-70 см.

После того как ветки будут принесены домой, следует внимательно осмотреть их для выявления не совсем подходящих для изготовления банного веника. Сразу же стоит оборвать все листья на уровне рукояти и обрезать ветки так, чтобы они были примерно одинаковой длины. Рукоять веника должна составлять около 10-15 см.

После предварительной подготовки ветвей можно приступать к непосредственной вязке. Сначала следует собрать правильно пучок веника. Для этого в центр его помещаются наиболее крупные и толстые ветви, в то время как по краям должны располагаться более мягкие и тонкие.

Диаметр ручки должен составлять около 3-5 см в зависимости от густоты листвы. Этого достаточно, чтобы веник получился пушистым и качественным.

Вяжут ветви без использования синтетических материалов. К примеру, металлическую проволоку для связки пучка веника использовать категорически нельзя, так как такая рукоять в процессе распаривания веника нагреется и ею будет очень просто обжечь руки.

Так как правильно вязать веники можно исключительно при использовании пеньковой веревки, бечевки или же медицинского бинта, использовать нужно именно эти связочные материалы. Сначала стоит, одной рукой удерживая ветки, сделать перевязь сверху, несколько раз очень плотно обмотав бечевку вокруг пучка.

Очень важно, чтобы бечевка обвивалась вокруг ручки несколько раз, причем была натянута максимально плотно. В дальнейшем необходимо оба конца бечевки закрепить в фиксирующем узле.

Далее следует сделать еще одну перевязь, располагающуюся примерно на 3-4 см выше начала рукояти. Перевязь делается схожим образом с верхней, причем в данном случае также очень важно, чтобы бечевка была обернута вокруг рукояти не менее 2-3 раз, после чего фиксировалась прочным узлом.

После того как ветви будут прочно зафиксированы бечевкой, можно помещать веник на сушку. Сушить веник следует в хорошо проветриваемом помещении, к примеру на чердаке, располагая его так, чтобы он был подвешен рукоятью вверх.

В таком положении ветви просто засохнут и листья с них не осыпятся. В баню можно ходить и со свежим веником, который не прошел процесс сушки. В хорошо проветриваемом помещении, без доступа прямых солнечных лучей веник должен сушиться не менее 5-7 дней, после чего его можно переместить на постоянное место хранения.

Подготовка веников к банному дню

Правильно вязать веники для бани недостаточно для того, чтобы использование подобного средства принесло только пользу.

Свежие веники, которые были сравнительно недавно изготовлены и не подвергались сушке, запаривать нельзя, так как это приведет к тому, что листья сварятся и станут липнуть к коже, вызывая ожоги. Кроме того, при запарке «зеленого» веника для бани по помещению быстро распространится неприятный запах вареного сена.

Сухие веники же обязательно следует запаривать непосредственно перед тем, как использовать в бане.

Для этого необходимо окунуть веник в кипяток примерно за 20-30 минут непосредственно перед тем, как отправляться в баню. Далее следует переместить его в горячую воду, но не кипяток. В таком положении веник должен находиться 5-7 минут, после чего им можно пользоваться в парилке.

Для сохранения тепла его можно накрыть деревянным тазом.

dekormyhome.ru

Банный веник

Виды банных веников

Испокон веков со дня изобретения бани люди пользовались вениками для нагнетания жара, избавления от всякой хвори и для массажа кожи всего тела. Мы расскажем о различных вениках и их областей применения.

Веники подразделяются на виды и подвиды.

Банные вечерние веники, для расслабления перед сном:

 1. Березовый веник

 Веник, составленный из веток березы, прекрасно очищает кожу при ее наклонностям к гнойничкам и сыпи, ускоряет заживление ссадин и ран, помогает при болях и ломоте в суставах и мышцах, а также оказывает на взвинченные нервы успокаивающее действие, что в конечном итоге улучшит настроение.

Особенность березового веника – это расширение мелких бронхов в пару из березы. Этот особенный пар способствует лучшей вентиляции легких и отхождению всех имеющихся в них мокрот. Именно поэтому после бани с березовым веником дышится особенно легко. Для людей страдающих астмой парится с березовым веником особенно полезно, а также для курильщиков с большим стажем которые недавно бросили курить и начали заниматься специальной дыхательной гимнастикой. В березовых листьях есть дубильные вещества, эфирные масла, провитамин А и витамин С. После парки с таким веником кожа становится гладкой, эластичной и приятного оттенка. А если сделать из веника настой и ополоснуть им голову, то волосы укрепятся, перхоть уничтожится и он просто полезен для кожи головы.

2. Дубовый веник

Дубовый веник рекомендуется людям с повышенной жирности кожей. После парки этим веником кожа становится упругой и матовой. Он также оказывает противовоспалительное действие. Людям, занимающимся спортом, а также гипертоникам аромат дуба особенно полезен из-за его свойства – препятствовать сильному повышению артериального давления, которое может подняться в парной. Дубовый веник действует на нервную систему успокаивающе, если человек занимается ходьбой и оздоровительным бегом. Дубильные вещества, содержащиеся в листьях дуба, используют для лечения кожных заболеваний, а также при чрезмерной потливости ног.

3. Липовый веник

Веник из ветвей липы устранит головную боль и проведет для почек гимнастику, т.к. обладает мочегонным эффектом. Этот веник ускорит потоотделение, что важно при посещении бани. Липа обладает ранозаживляющим, бронхорасширяющим и жаропонижающим действием. А если у вас простуда, то парка липовым веником именно то, что доктор прописал.

4. Ольховый веник

Его применяют при ломоте в суставах и болей в мышцах, а также при лечении простудных заболеваний.

5. Пихтовый веник в Сибири, можжевеловый в Средней Азии

Эти веники аналогичные друг другу, а их смолистые вещества стимулируют потоотделение, раздражая кожу. Они также заставляют кровообращение увеличиваться прямо в мышцах, а на уровне рефлексов влияют даже на внутренние органы. Смолистым веником очень хорошо делать массаж при невралгии, болях в позвоночнике и радикулите. Дезинфицируя воздух, препятствует возникновению респираторных заболеваний.

Пихтовый или можжевеловый веник запаривают в крутом кипятке на 10 минут и только после того, как он станет достаточно мягким, начинают париться. 2-3 ветки хвойного дерева полезно добавлять в березовый веник или же в дубовый. Настоем хвойного веника поливают камни при поддаче жара, а также просто моются.

6. Эвкалиптовый веник на Кавказе

В каждом листочке эвкалипта содержится 1-3% эфирного масла, именно поэтому это дерево так лечебно. Таким веником можно лечить насморк, боли в горле. Находясь в парной, рекомендуют прижать веник прямо к лицу и подышать через нос полной грудью примерно 5 минут, получится ингаляция при простудных заболеваниях. Недостатком эвкалиптового веника можно считать длинные листья и чересчур тонкие и гибкие ветки, которыми трудно постегивать при парке.

Банные утренние веники, для бодрости и свежести:

1. Рябиновый веник и трава пижма

Они усиливают возбуждение нервной системы, устраняя расслабляющее действие бани, и хорошо подготавливают к рабочему дню. Именно поэтому эти веники рекомендуют применять в парилке утром.

2. Крапивный веник

Париться веником из крапивы нужно редко или в том случае, когда после тяжелой физической нагрузке или пешего турпохода, а также непривычной езде на велосипеде у вас начали ломить суставы, болеть и дергать мышцы или же боль отдается даже в пояснице. Стоит лишь похлестать все больные места крапивой, как неприятные ощущения исчезнут сами собой. Жгучая зелень обладает мощным местным раздражителем и оказывает противовоспалительное, а главное отвлекающее действие. Однако при радикулите, ревматизме и подагры рекомендуют применять веник из крапивы регулярно в качестве лечения. Он также снимает сильное напряжение нервной системы и снижает артериальное давление. Недостатком крапивного веника можно считать его мягкие листья, которые при сильных взмахах быстро растрепливаются и остаются голые ветки. Запаривают такой веник несколько секунд, а парят им только разогретое тело.

Банные веники делают из веток деревьев и кустарников, на которых нет колючек и которые не выделяют вредные и липкие вещества. Практически все деревья, кустарники и травы могут служить основой для веника. Очень неплохие веники получаются из орешины, клена, вяза и ясеня. Приятный мягкий веник, сделанный из молодых веточек вишни, которые необходимо срезать в самом начале лета, при запаривании будет иметь неповторимый вишневый аромат. Также в веники добавляют пучки ароматных и лечебных трав. Лучше пользоваться свежими вениками, они содержать наибольшее количество фитонцидов и эфирных масел.

Заготавливаем веники впрок

Веники заготавливать нужно грамотно и правильно, чтобы получить достойный банный веник. На примере березового веника мы опишем пошаговый процесс заготовки, аналогичным способом заготавливаются и все остальные веники, лишь с небольшими отступлениями.

Березовый веник

Испокон веков на Руси березовые веники заготавливали в Троицын день (он наступает после Пасхи на 49-ый день). Приходится этот праздник на июнь. Главное правило всех веников: заготавливать нужно в сухой день. Если на Троицу идет дождь, то необходимо дождаться первого ясного дня и только тогда ломать ветки. Для березы есть еще одно правило: ломают веник до полудня, сразу после схода росы.

Выбираем березу по всем правилам: дерево должно быть молодым, ветви ниспадающими, гибкими и главное не ломкими. Плакучая береза лучше других подходит для заготовки банных веников. Специалисты советуют выбирать не только молодую березку, но еще и ту, которая ни разу не цвела, потому что именно на ней будет самый нежный лист. Однако можно выбрать березку и не очень молодую, но с прямыми, гибкими, длинными ветвями с нежными листочками. Теперь приглядимся к листочкам: потрогайте его и попробуйте языком, если внешняя сторона листа шершавая, то продолжаем поиски подходящей березки дальше. Листок должен быть с верхней стороны бархатистым и нежным.

Береза выбрана и начинаем ломать веник. Нарезаем ветви и связываем их неплотно. Вешаем на жерди или же на веревку в том месте, где нет прямых солнечных лучей, но хорошо продувается всеми ветрами. Примерно через неделю ветки плотно связывают в виде веников и укладывают на стеллаж в предбаннике или в сарае, главное чтобы месть было сухое и хорошо проветривалось.

Самой хорошей формой веника считается форма веера, а не метлы. Чтобы получить такую форму нужно еще свежие веники разложить на полу и переворачивать каждый день. После того как они немного подсохли, складываем их один на другой и опять периодически переворачиваем. При такой сушке веники сплющатся и приобретут желанную форму веера. Главное в сушке – не пересушить.

Тщательные исследования на тему полезности веника показали, что при соблюдении традиций по сбору и заготовке веника, которые передаются из поколения в поколение, на самом деле сохраняют после сушки по максимуму все активные лечебные вещества в своем оптимальном количестве. Если вязать веник сразу плотно, то через некоторое время листья в самом его центре потеряют окраску и потемнеют, а лечебного, как впрочем, и ароматного эффекта не будет совершенно никакого, потому что листья перегорят. Даже подметать таким веником неудобно, потому что листья будут сыпаться, а ветки обламываться.

Сбор березового веника в июне также полностью оправдан. Листья у березы в это время стали большими, но еще не потеряли своей свежести и в них достаточное количество эфирных масляничных желез, которых также много и в побегах. Побеги березы очень эластичны и поэтому, приятно в парилке хлестать тело веником из таких ветвей. Правильные веники после грамотной сушки имеют все листья насыщенного зеленого цвета матового оттенка и пахнут бальзамическим запахом (в нашем случае, березовым). Запах резко будет усиливаться после запарки веника в кипятке.

Теперь научимся правильно вязать веники. Очищаем ветки от сучков и листьев в том месте, где у нас будет ручка веника. Сжимаем левой рукой ветки, а правой необходимое количество веток обматываем шпагатом. Запомните золотое правило: при вязке веника толстые ветки укладываем внутрь, а тонкие изгибом внутрь укладываем вокруг толстых. При такой вязке банный веник получится особенно плотным и прослужит не одну баню.

Дубовый веникКогда вяжете веник, то оставляйте ручку немного длиннее, чтобы удобно было держать в руках. Все ненужные концы удаляйте без сожаления. Хранить готовые веники лучше всего в стоге сена. Можно еще хранить их целой охапкой и непосредственно перед баней связывать их в веник. И в том и в другом случае листья отлично сохранятся.

Ветки для дубового веника срезают в июне-августе в сыром и затемненном лесу.

Сушка, вязка и хранение веника из дубовых веток полностью повторяют действия, проводимые с березовым веником.Массаж банным веникомЕсли банный веник свежий, то никакой предварительной процедуры с ним проделывать не стоит, сразу начинаем париться, а в противном случае, он просто раскиснет.

Нормальный сухой веник опускаем на 15-20 минут в холодную воду, затем в кипяток на 1-3 минуты.

Очень сухой веник распариваем чуть дольше. Наливаем кипяток в таз и опускаем веник на 20 минут, закрыв сверху другим тазом. Есть еще один способ распаривания сильно сухого веника: обмакиваем в кипяток и сразу кладем его на раскаленные камни буквально на 2-3 секунды, вращаем и потряхиваем его, чтобы веник не сгорел. Повторяем процедуру два три раза. Через 2 минуты веник готов к парке.

Самостоятельно парится можно, но, во-первых, сложно, а во-вторых неэффективно. Поэтому парится нужно вдвоем. Парящийся должен лежать на скамейке, а тому, кто будет исполнять роль банщика, советуем надеть перчатки, так как ладони быстро покроются водяными мозолями.

Париться ровно как и заготавливать веник необходимо умеючи. Высококлассными банщиками разработано целое искусство со своими правилами. Мы раскроем некоторые секреты:

— веник обязательно должен быть влажным, поэтому его периодически необходимо смачивать в тазу с теплой водой;

— банщик должен делать все мягкими движениями едва касаясь веником тела;

— если в парной температура выше 600 С, то махать веником нужно осторожно, иначе есть риск паром сильно обжечь кожу.

Массаж банным веником делают для того, чтобы усилить кровообращение в коже, а также в более глубоких тканях, ведь благодаря этому происходит по всему телу перераспределение крови, межтканевой жидкости и лимфы. Абсолютно все веники выделяют фитонциды, которые убивают микробов и болезнетворных бактерий. А эфирные масла, которые содержаться в ветках и листьях, выделяясь, улучшают обмен веществ, а также препятствуют старению кожи.

Итак, приступаем к описанию грамотного и правильного массажа банным веником.

Парящийся ложится на живот и вытягивает вдоль туловища руки. Исполняющий роль банщика берет в обе руки по венику и начинает массаж с легкого поглаживания: проводит неторопливо одним веником по одной стороне туловища, а другим по другой вдоль всего тела до шеи, а потом обратно и так несколько раз. Потом начиная от стоп, такими же плавными движениями проходит двумя вениками по всему телу до самой головы и обратно. Повторяет эту процедуру 2-3 раза. Не отрывайте веники от тела, если температура слишком высокая, иначе горячий пар обожжет место опускания веника.

Осваиваем прием «компресс». Теперь оба веника приподнимаем вверх и, захватив горячий воздух, опускаем веники на поясницу. Необходимо прижать их рукой на 2-3 секунды. Получается своего рода компресс, который чрезвычайно полезен при травмах, радикулите, подагре и мышечных болях после сильной физической нагрузки.

Изучаем «растяжку». Если имеется в крестцово-поясничной области боль, то необходимо сделать растяжку. Делается она следующим образом: оба веника кладем на поясницу и разводим одновременно в разные стороны: один веник ведется к стопам, а другой – к затылочной части головы. Аналогично проводим растяжку от лопаток до колен. Повторяем эти движения не менее 5 раз. Следует обратить внимание на то, как двигаются веники. Они должны плавно скользить по телу, постоянно касаясь кожи.

Если парящий почувствовал сильное жжение, то значит, вы захватили горячий пар и обожгли кожу, необходимо сразу же устранить жжение веником, который смачивается в прохладной воде.

Прием – постегивание. Берем один веник и делаем быстрые как бы постегивающие движения лишь концевой частью банного веника. Делаются такие движения по всей спине в разных направлениях, потом на пояснице, после переходим на таз, бедра и икры и заканчиваем постегивание на стопах. Делать всю процедуру необходимо не больше 1 минуты, а закончить нежными поглаживаниями, но более быстрыми, чем в начале массажа.

Теперь парящийся переворачивается на спину, и банщик повторяет полностью все вышеописанные процедуры в той же последовательности, как и при положении лежа на животе. На все должно уйти не более 2 минут.

Следующий шаг – похлестывание. Этот прием более сильный по сравнению с предыдущими начальными. Веник поднимаем вверх и, захватив горячий воздух, делаем два-три похлестывания, начиная с икр ног и заканчивая шеей. Эффективнее эта процедура будет, если ее сочетать с приемом «компресс». Веник поднимаем вверх, захватывая воздух, совершаем удары по телу, снова поднимаем, и прижимаем на 2-3 секунды, делая компресс к тому месту, по которому наносились похлестывания. Потом снова поднимаем веник и повторяем всю процедуру уже с другой частью тела и так до тех пор, пока все тело полностью не будет пройдено.

Предпоследний шаг массажа – опахивание. При этом приеме необходимо плавными взмахивающими движениями веника слегка прикасаться к телу от стоп до головы. Потом вернуться обратно и повторить еще раз. При этих движениях должен ощущаться приятный горячий легкий ветерок.

Если в парилке не особо горячо, то нагреваем веник в верхних слоях воздуха, периодически приподнимая его над головой и потряхивая им в течение 2-3 секунд. Прижимаем нагретый веник к пояснице, лопаткам и коленным суставам. Это очень полезное движение. Если же наоборот, слишком жарко, то остужаем веник в прохладной воде.

Заключительный прием – растирание. Финал всего массажа выполняют так: одной рукой берем веник за ручку, а другой рукой ладонью надавливаем на часть с листьями и растираем все тело. Спина растирается по всем направлениям, а ноги и руки вдоль.

После окончания массажа парящийся должен сесть и немного посидеть на полке и только после этого плавно встать, в противном случае может закружиться голова.

pechi-kaminy-barbeku.ru

Банный веник своими руками

В русской бане «веник — дороже денег». Приготовить, высушить и сохранить настоящий веник — целое искусство. Плохой банный веник быстро осыпается и кожу раздражает. Пользоваться им — что розгами тело хлестать. Банные веники делаются из разных трав и деревьев, они сохраняют аромат и лечебные качества этих растений.

Ветки для банного веника

Не стоит брать для банного веника те растения, которые растут возле автомобильных трасс. В их листьях содержатся тяжелые металлы и прочая «гадость». Такой веник — мина замедленного действия. Ветки кустов и деревьев, которые срезаются для банного веника, не должны иметь колючек или быть с острыми сучками. Для того, чтобы листья на ветках веников крепко держались, нужно правильно определить время заготовки. Самый удачный период — июнь, июль и начало августа. Прежде веники до Троицы редко вязали. Срезать ветки лучше всего после полудня, когда высохнет утренняя роса. Не стоит их резать сразу после дождя или споласкивать с них пыль перед высушиванием. Иначе листья могут потемнеть и быстро осыпаться. Пыль с веника легко смывается в бане при ошпаривании кипятком.

Срезанные ветки связывают в веник не сразу. Сначала их немного подвяливают. Лучше всего, если есть возможность оставить кучу срезанных веток на два — три дня в лесу в тени деревьев. Можно привезти домой и сложить на балконе, натянув сверху ткань для притенения. Пару дней их не нужно ворошить. Нельзя держать ветки под прямыми солнечными лучами, иначе листья с них слетят при первом запаривании.

Вяжем банные веники

Ветки для банного веника должны быть подобраны по длине. Лучшая длина — около 50 см. Кому-то нравятся банные веники короче (40 см) или длиннее (до 70 см). Ветки без листьев сразу отбраковываются. Не стоит брать и «хлысты». Более толстые ветки лучше поместить в середину. Подготовив ветви, освобождаем их нижнюю часть (четверть длины) от листьев и веточек, чтобы не мешали держать веник в руке. Количество веток в каждом венике должно быть таким, чтобы им было удобно пользоваться. От слишком большого и тяжелого в запаренном состоянии веника рука быстро устает. Но и тощий веник не доставит удовольствия. Многие любители бани обматывают тряпкой низ веника. Часто используют с этой целью варежки или чехлы. Их ткань не должна быть слишком грубой, чтобы не натереть мозоли на ладонях.

Веник лучше всего связывать не синтетическим «нервущимся» шпагатом или проволокой, а хлопчатобумажной или льняной бечевкой. Очень удобен неширокий медицинский бинт. Перед тем, как связать веник, подравнивают его ветки с нижнего конца. Они должны быть на одном уровне. Выступающие концы отрезают ножом, секатором или рубят топором. Затем плотно связывают ручку веника в двух местах, после чего ее плотно обматывают бечевкой.

Это неправильный способ сушки березовых веников

Как сохранить душистые листья?

От того, как будет сушиться связанный веник, зависит его качество и аромат листьев. Веник нужно высушить так, чтобы он был душистым как можно дольше. Многие сушат веники подобно мокрой тряпке. Подвязывают их к веревке или вешают на крючок. С таких веников в парилке вмиг облетают листья. Я первое время сушила березовые веники, подвесив их на лоджии с солнечной стороны. Эти отлично связанные веники, к моему удивлению и сожалению, оказывались «одноразовыми». Самый идеальный вариант сушки веников возможен лишь в деревне. Деревенские банные веники, высушенные в стогу сена, трудно спутать с другими. Для этого веники укладывают ручками наружу, листвой внутрь. Чередуют слои сена и веников, которые приобретают веерообразную форму. Достать их из стога легко. Нужно лишь аккуратно вытянуть за ручку. В городе такой вариант не пройдет, но любители бани тоже могут получить замечательный душистый банный веник. Листья на таких вениках держатся крепко. Хорошо, если в квартире есть балкон или лоджия. В застекленных нужно открыть все окна настежь.

Процесс сушки трудоемкий, на него могут решиться только настоящие энтузиасты бани. Сначала веники подсушивают в течение нескольких часов, подвесив на веревку или крючок. Потом кладут на балконе деревянную решетку (или ее аналог), застилают ее мешковиной или иной тканью, укладывают веники листвой внутрь и придавливают их рукой. Сверху натягивают ткань для притенения. Ежедневно разбирают груду веников для того, чтобы их просушить, подвесив на крючок или веревку. Без этого веники заплесневеют. Проветренные и подсушенные веники снова складываются вместе. Повторяют все это до тех пор, пока все веники не высохнут окончательно. Есть еще один способ заготовки банных веников. Их замораживают в морозильниках. Предварительно ветки, связанные в веники, упаковывают в полиэтиленовые пакеты, выдавливают из них воздух и укладывают в морозильные камеры. Зимой замороженные веники можно вынести на мороз (на открытый балкон или в холодный сарай) и хранить их там. Размороженные веники не уступают по всем свойствам свежим. Такие веники можно использовать несколько раз, замораживая после каждого использования в бане. Такие замороженные банные веники продаются в вакуумных упаковках. Стоят они дорого, больше тысячи рублей за упаковку.

Высушенные веники лучше хранить в полиэтиленовых пакетах или в мешках из грубой ткани, которые подвешиваются в гаражах или сараях. В квартире их можно держать в стенном шкафу или в кладовке. Главное, чтобы помещение было сухим, иначе веник заплесневеет.

Веники в парилке (по мере использования) теряют листья и ломаются. Становятся «опарышами», которые многократно были «в пару». После 5 — 6 раз большинство веников лысеет. Знатоки утверждают, что для того, чтобы веники из свежих веток и трав стали душистее, достаточно подержать их пару минут над паром.

Самые популярные банные веники

Березовый веник. Березовый веник — самый распространенный. Он очень полезен для здоровья. Хорошо сделанный веник бодрит и лечит. Водой от запаривания веника полезно споласкивать голову. После пятого раза веник лысеет, превращается в розги. В березовый веник можно добавить несколько дубовых веток, поместив их в середину.

Дубовый веник. Дубовый веник тоже очень полезный, так как обладает антисептическим и противовоспалительным действием. С дубовым веником полезно париться гипертоникам. Он более долговечный, чем другие. В коре и листьях веток дуба есть дубильные вещества. Пересушенный дубовый веник становится жестким. А если его слишком сильно запарить, то и тяжелым.

Хвойные веники. Сосновый веник популярен больше в Сибири. Там пользуются и другими банными вениками из веток хвойных деревьев: упругим кедровым, ароматным пихтовым и успокаивающим нервы еловым. Запаренный сосновый веник становится бархатистым. Недостатком хвойных веников является большое количество смолы, которая в парилке начинает активно выделяться. Распаренной хвоей лечат даже обморожения и заболевания дыхательных путей. Иногда к хвойным веникам добавляют ветки кустарников и деревьев лиственных пород.

Можжевеловый веник. Можжевеловый веник уникален. Его хвоя содержит фитонциды, эфирные масла и много других полезных веществ. К сожалению, можжевельников становится все меньше, вырубать их нельзя. С взрослого растения, выращенного на собственном участке, можно срезать некоторое количество целительных веток. Считается, что такой веник вылечивает кожные заболевания, чесотку, помогает даже при туберкулезе. Водой, в которой запаривался веник, споласкивают тело и волосы.

Веник из ивы (ветлы). Веники из ивы — на любителя, так как длинные ветви похожи на розги. Эти «розги» полезны для людей, страдающих ревматизмом.

Кленовые веники. Кленовые веники помогают при хроническом бронхите. Клен хорошо сочетается с липой и душистой черемухой. Они придадут особый аромат и сделают кожу шелковистой. Иногда к кленовым веникам добавляют ветки тополя.

Вишневые и другие веники. Вишневый веник расслабляет. Он особенно полезен женщинам. В этот банный веник можно добавить ветки смородины, ромашки и мяты. Полезны банные веники, составленные из крапивы, полыни и ромашки. На рынках и в магазинах можно купить эвкалиптовые веники и веники из веток лавра. Заплаченные за них денежки окупятся бодростью и здоровьем.

© А.Анашина. Блог «Подмосковье», www.podmoskovje.com

© Сайт «Подмосковье», 2012-2019. Копирование текстов и фотографий с сайта pоdmoskоvje.cоm запрещено. Все права защищены.

www.podmoskovje.com

Банный веник - это... Что такое Банный веник?

Продажа банных веников в городе Йошкар-Ола

Ба́нный ве́ник — веник, используемый для банных процедур.

Смысл парки с веником не в том, чтобы отстегать друг друга, что есть силы. Веник — это не орудие для пыток. Им нагнетают жар, массируют кожу.

Сырьё для банных веников

Веники вяжут из различных растений[1]:

  • Берёзовый веник помогает при боли, ломоте в мышцах и суставах после упражнений и физических нагрузок, хорошо очищает кожу при склонности к сыпи и гнойничкам, ускоряет заживление ран и ссадин, оказывает успокаивающее действие, улучшает настроение. Его особое достоинство — сильное расширение в веничном пару мелких бронхов. Это способствует отхождению мокроты и улучшению вентиляции лёгких. Незаменим для астматиков, курильщиков со стажем. В листьях берёзы есть эфирные масла, дубильные вещества, витамин C, провитамин A. После парки кожа будет гладкая, эластичная, приятного цвета. Настой веника в конце бани полезен для кожи головы: укрепляет волосы и уничтожает перхоть.
  • Дубовый веник больше подходит для людей с жирной кожей. Он делает её матовой и упругой, оказывает сильное противовоспалительное действие. Аромат дуба препятствует чрезмерному повышению артериального давления в парной. Листья дуба содержат большое количество дубильных веществ. Дубовый отвар используется как лечебное средство при некоторых кожных болезнях, при потливости ног. Успокаивает нервную систему после интенсивных физических и умственных занятий.
  • Липовый веник прекрасно устраняет головную боль, имеет мочегонный эффект с мягким воздействем на почки, ускоряет потоотделение, оказывает успокаивающее, ранозаживляющее, бронхорасширяющее, жаропонижающее действие.
  • Ольховый веник применяют при простуде, ломоте в суставах и мышцах.
  • Пихтовый веник используют зимой в Сибири, а можжевёловый — в Средней Азии. Смолистые вещества растений раздражают кожу, стимулируют потоотделение, увеличивают кровообращение глубоко в мышцах и — рефлекторно — даже во внутренних органах. Такой веник хорош для своеобразного массажа. Например, при болях в позвоночнике, невралгии, радикулите. Он прекрасно дезинфицирует воздух и препятствует респираторным заболеваниям.
  • Хвойный веник надо запаривать в течение 10 минут в крутом кипятке. Как только он станет мягким, можно начинать париться. Одну-две хвойные ветки полезно добавить в берёзовый или дубовый веник. Настой такого веника можно использовать и для полива камней, и для мытья.

Пихтовые, еловые и можжёвеловые веники нельзя заготавливать впрок. После высыхания хвоя осыпается. Использовать свежим!

  • Эвкалиптовый веник — чаще применяют на Кавказе. Листья эвкалипта содержат от 1 до 3 процентов эфирного масла, с чем связаны его лечебные свойства. Особенно он хорош при насморке, болях в горле. В парной его прижимают к лицу и дышат 4—5 минут носом. Но у него есть и недостатки: у эвкалиптового веника ветки слишком тонкие, гибкие, а листья длинные. Им трудно «управлять» во время постегивания.
  • Утренние веники из листьев рябины и травы пижмы усиливают процессы возбуждения в нервной системе — устраняют расслабляющее влияние банной процедуры, хорошо подготовляют организм к работе и поэтому успешно применяются в первой половине дня.
  • Крапивный веник используется при чувстве ломоты и болях в суставах, мышцах или пояснице после физических нагрузок. Обладает мощным местным раздражающим, отвлекающим, противовоспалительным действием. Крапивный веник — хорошее средство для лечения радикулита, ревматизма, подагры. При его регулярном применении снижается артериальное давление, снимается нервное напряжение. Однако при сильном хлестании он быстро треплется и становится непригодным. Опускают в горячую воду такой веник всего на несколько секунд. Парятся только после разогрева тела, лёгкими взмахами. Крапива средство для реабилитации после переломов, растяжений, ушибов, гематом и т. д., благодаря своим жгучим свойствам, провоцирует массаж больных мест.
  • Комбинированный веник Гуканова — связка из ветвей дуба, липы, берёзы с добавленем можжевельника. Суровый можжевельник спрятан внутри веника. Хранение на чердаке, на полу, лёжа, в несколько рядов. с перекладкой сухих вниз, сырых наверх, а в плохую погоду вешать на верёвку. Хранить хлопотно, зато будет плоский, как веер, им будет удобно париться. Хранение в темноте сохраняет первозданный цвет, свежесть, аромат. Под воздейстием света лист обесцвечивается и теряет запах[2].

Веник можно сделать из веток практически всех деревьев и кустарников, которые достаточно гибки, не имеют колючек и не выделяют липких или вредных веществ.

  • Неплохие веники из клёна, ореха, ясеня, вяза. Очень приятен веник из молодых побегов вишни, срезанных в начале лета. Такой веник мягок, имеет хороший вишнёвый аромат. В веники можно добавлять пучки лечебных, ароматных и любых трав. Летом используют целиком травяные веники, в том числе и для растираний. В сезон веники, конечно, лучше использовать свежими — именно такие содержат много эфирных масел и фитонцидов.

Различные породы растений оказывают своеобразное воздействие на человека. Одни веники успокаивают, расслабляют, восстанавливают силы, способствуют сну (вечерние: берёзовый, дубовый, эвкалиптовый, комбинированный); другие наоборот оказывают возбуждающее воздействие (утренние: рябина, пижма). Но и те, и другие выполняют прекрасный таласотерапевтический массаж. Попробовать индивидуальное воздействие лично на Вас всего набора растений можно, только если вы любите париться летом. В это время и надо определиться, что же вам заготовить на зиму побольше, в соответствии со своими индивидуальными особенностями[3].

Заготовка веников

По древнему обычаю веники заготавливают в Троицын день, который бывает на 49-й день после Пасхи. Он обычно приходится на начало-середину июня. В одних регионах России в это время берёза может и не распуститься, а в других выбросить серёжки. Поэтому ориентироваться необходимо на стадию созревания растений, когда лист наиболее крепкий, признак появления первых серёжек, но при этом ветки брать с берёзы без серёжек. Веники нужно заготавливать в сухой день. Ломают веники в первую половину дня, после схода росы.

Для веника подходит плакучая берёза. Как правило, это высокое дерево. Ветви у такого дерева очень гибкие и неломкие, длинные мочалистые для парилки. Хорошо подходят молодые берёзки, ни разу не цветшие, считается, что на них самый нежный лист. Верхняя сторона листа не должна быть шершавая, листочек должен быть нежным, бархатистым. А ветви тонкие, и прямые.

Вначале ветки связывают неплотно. Вешают на жерди или растянутую верёвку под навес, так, чтобы не попадал прямой солнечный свет, там, где есть хороший сквозняк. Через 6—7 дней, когда веники хорошо высохнут, их плотно связывают и плотно укладывают на стеллажи в сухом предбаннике, сарае или другом сухом и хорошо проветриваемом помещении.

Лучше всего, когда веники приобретают форму веера, а не метлы. Для этого свежие веники раскладывают на полу и каждый день переворачивают до тех пор, пока они не высохнут. Главное — не пересушить.

Исследования показали, что именно при соблюдении всех вековых традиций сбора лекарственных растений (это касается и берёзовых веников) в материале сохраняются в оптимальном количестве и качестве активные лечебные вещества. Если связать веник из свежих веток плотно, то в центре его листья потеряют окраску, потемнеют, и запаха у такого веника почти не будет, так как листья «сгорят».

Готовые веники после сушки должны иметь все листья концентрированного матового зелёного цвета, а сам веник должен пахнуть бальзамическим берёзовым маслом. Запах этот резко усиливается после распаривания веника. Сбор веников в начале лета полностью оправдан, ибо листья у берёзы уже стали большими, но у них ещё достаточно эфиромасляничных желёз, которых много не только в листьях, но и на молодых побегах берёзы. Большие молодые побеги очень эластичны, поэтому таким веником приятно хлестать тело в парной.

Веники начинают заготавливать, когда ветки молодые и на ветках листья молодые и крепкие. В таких листьях наибольшее содержание лечебных для человеческого организма веществ. В России самое подходящее время для заготовки веников это середина июня — июль. В это время березовый лист набирает наибольшую силу.

Вязать веник надо следующим образом. Сначала очищают ветки от листьев и сучков в том месте, где будет ручка. Затем нужное число веток обматывают шпагатом, сжимая ветки левой рукой. Важно более толстые ветви укладывать внутрь, а вокруг них — более тонкие, изгибом внутрь. Веник получится плотный — его хватит на несколько бань.

Хорошо хранить веники в стоге сена. Можно заготовленные ветки хранить в темноте зимой и в виде одного снопа, по мере надобности связывая их в веник. В обоих случаях листья сохраняются лучше.

  • Дубовые веники режут в июне — августе в сыроватом, затемнённом лесу. Сушка и вязка веника та же, что и берёзового.

Массаж веником

Если веник свежий, им парятся сразу, не запаривая, так как иначе он раскиснет.

Сухой веник следует сначала опустить на 10—20 минут в холодную, а затем на 1—3 минуты в горячую воду.

Очень сухой веник нужно распаривать дольше — налить в таз кипяток, опустить в него веник и закрыть сверху другим тазом. Обмакнуть в таз с горячей водой и на 1—3 секунды, вращая и потряхивая. Повторить эту процедуру 2—3 раза, и через 1—2 минуты веник будет готов.

Оптимальное положение в парной — лежачее.

Есть несколько правил, которые нужно соблюдать во время парки:

  1. Веник должен быть влажным. Его нужно периодически смачивать в тёплой воде.
  2. Движения банщика должны быть мягкими, веником надо касаться тела, оказывая массирующее воздействие.

Массаж веником усиливает кровообращение. Благодаря этому происходит перераспределение крови, лимфы и межтканевой жидкости по всему телу. Любой новый веник выделяет фитонциды, убивающие болезнетворные бактерии. Эфирные масла, содержащиеся в листьях и ветках, попадая на кожу, улучшают обмен веществ, препятствуют преждевременному старению кожи.

Настоящий парильщик заготавливает 54 веника на год и «опарышами» не пользуется.

Примечания

  1. ↑ Некоторые советы по пользованию баней. В книге В. А. Сафин. Строим баню. М., 1990, с.174, ISBN 5-274-00919-0
  2. ↑ Никифоров А. врач 68 поликлиники СПб. Попаримся веником. В газете В курортном городе «С» № 12, 1997 год, с.8
  3. ↑ В. И. Унижук, Н. А. Унижук. Целебный жар русской бани. М., 2002, с.21-25, ISBN 5-7578-0081-X

xzsad.academic.ru

Как правильно вязать банные веники?

Баня издавна предназначалась для проведения гигиенических процедур, оздоровления организма, отдыха и восстановления сил. Представить себе русскую баню без таких необходимых аксессуаров, как банные веники, невозможно.

Изготовление веников — наука, казалось бы, несложная, но и тут нужно соблюдать некоторые обязательные правила, невыполнение которых может привести к тому, что этот продукт будет непригоден для употребления.

Вернуться к содержанию ↑

Как сделать банный веник правильно?

  • Заготавливать веники лучше из веток деревьев, растущих на более высоких местах, не допускается использование материала, выросшего в низинах.
  • Если вы хотите сделать березовый веник, то нужно учитывать возраст дерева, с которого вы будете брать ветви: чем оно моложе, тем лучше.
  • Самый лучший период для заготовки ветвей — начало лета. Фото выше изображает именно такой веник. И тут не стоит лениться, ведь от качества веника очень многое зависит.
  • Для того чтобы готовое изделие не потеряло своих потребительских характеристик, не следует заготавливать материал в сырую дождливую погоду, лучше дождаться сухих солнечных дней. Банные веники, заготовка которых проводилась в такой период, сохранят объем и цвет в течение долгого времени.

Если говорить о том, как правильно вязать банные веники, то лучше всего делать изделие легким и рассчитать его толщину так, чтобы им удобно было пользоваться. Слишком толстый и тяжелый веник может создать определенные неудобства и свести на нет удовольствие от банных процедур. Также следует учитывать то, что наибольшую пользу здоровью принесет веник, сделанный из свежих веток деревьев с зелеными листьями. А вот строительство турецких бань не предполагает использование веников.

Для того чтобы веник сохранял свои потребительские свойства как можно дольше, хранение банных веников должно происходить в соответствии с некоторыми правилами:

  • Самым лучшим вариантом является хранение в холодильной камере.
  • Если хранить банный аксессуар таким образом не представляется возможным, следует подвесить его на веревку в прохладном, хорошо проветриваемом помещении.

Вернуться к содержанию ↑

Из каких материалов делаются веники?

Если вы решили купить веник, то прежде всего поинтересуйтесь, из какого растения он выполнен. Чаще всего используются веники из березовых, дубовых и липовых ветвей. Все эти деревья очень полезны, имеют множество целебных свойств, но, как и любые лекарственные средства, имеют свои особенности, знание которых будет нелишним для того, кто хочет в бане не только помыться и провести время, но и оздоровиться.

Вернуться к содержанию ↑

Березовые веники

Березовый банный веник улучшает самочувствие, повышает иммунитет, способствует регенерации кожных покровов, уменьшает болевой синдром в суставах и мышцах.

Также береза при высоких температурах выделяет целебные вещества, помогающие очистить дыхательную систему, облегчить дыхание астматикам и бывшим курильщикам.

Вернуться к содержанию ↑

Дубовые веники

Веник дубовый банный несколько по-иному действует на человеческий организм: он хорошо действует на гипертоников, снижая давление, снимает усталость и стресс, благотворно действует на нервную систему, уменьшает действие воспалительных процессов. Такой  веник, фото которого можно увидеть справа, очень популярен и дает приятный аромат, если его ненадолго положить на камни для бани.

Вернуться к содержанию ↑

Заготовка банных веников из ветвей дуба имеет свои особенности:
  • По традиции используются ветки деревьев, возле которых растут лопухи. Замечено, что ветки с таких дубов наиболее гибкие и крепкие.
  • Собирать материал рекомендуется во влажных тенистых местах в летние месяцы.

Вернуться к содержанию ↑

Липовые веники

Липа в наших широтах традиционно считается одним из самых целебных растений, поэтому закупка банных веников из липы весьма распространена. Соответственно, и веник из ветвей этого дерева обладает множеством лечебных свойств.

Он эффективен при простудных и воспалительных заболеваниях, снимая жар, успокаивая и исцеляя. Но, разумеется, не следует ходить в баню с высокой температурой, лучше дождаться, когда она нормализуется, и тогда уже идти в парилку лечить простуду. Из липы также делается отличная вагонка для бани.

Вернуться к содержанию ↑

Хвойные веники

На севере лето короткое, и не всегда находится время на изготовление веников из лиственных пород деревьев. Поэтому находчивые жители северных районов придумали использовать банные веники, заготовка которых происходит из веток хвойных деревьев, таких как ель, кедр и пихта, ведь их можно собирать в течение всего года, даже в лютые сибирские морозы. А целебные свойства такого банного аксессуара огромны — процедуры с его использованием укрепляют организм, добавляют жизненной энергии, хорошо помогают при невралгических заболеваниях и ревматизме.

Есть еще несколько растений, которые используют при изготовлении банных веников. К ним относятся крапива, ольха, рябина. Если говорить о целебных свойствах, то крапива снимает мышечную и суставную боль, ольха обладает такими же характеристиками, а также оказывает помощь при простуде.  Веники, заготовка которых производилась из рябины, оказывают бодрящее действие, лучше всего париться веником, изготовленным из этого растения, перед предстоящим испытанием или работой.

Рекомендуем также посмотреть серию видео-роликов, из которых вы узнаете 3 способа запарки разных веников:

hotbanya.ru


Смотрите также