Вы здесь

Пихтовое масло в бане


Применение пихтового масла в банях и саунах

Применение пихтового масла в банях и саунах

Для насыщения пара хвойными ароматами в черпак с водой, которой плещут на раскаленные камни, добавляют до 5 капель пихтового масла. Наряду с общеукрепляющим действием сауны, пихтовое масло в качестве ароматизатора способствует профилактике болезней органов дыхания.

Применение в бане и сауне веника из пихты способствует очищению кожи, удалению с ее покровов болезнетворных микроорганизмов. Рекомендуется «обхаживать» себя пихтовым веником при кожных заболеваниях, ревматизме и болезнях органов дыхания. Во время банных процедур полезные вещества, содержащиеся в пихтовых вениках (помимо собственно пихтового масла, это фитонциды и дубильные вещества), активно проникают в поры тела, что способствует быстрому излечению.

Банный веник из веток пихты является идеальным ингалятором. Пар извлекает из дерева эфирное масло, которое благотворно действует на кожу и органы дыхания. Со временем веники из пихты могут составить серьезную конкуренцию традиционным дубовым или березовым веникам.

Следует отметить, что после посещения бани или сауны, в которой для ароматизации применялось пихтовое масло, многие люди не могли быстро заснуть, настолько был силен тонизирующий эффект. Подобные процедуры рекомендуется проводить с утра – и бодрый настрой на весь день вам обеспечен.

Ветки пихты долго хранятся и прекрасно ароматизируют помещение, обладая к тому же бактерицидными свойствами.

Следующая глава

Применение пихтового масла в традиционной медицине Принято считать, что пихтовое масло – универсальный целитель, использование которого является прерогативой так называемой народной медицины. Это утверждение весьма далеко отстоит от истинного положения дел. Даже

Свойства пихтового масла Пихтовое масло представляет собой практически бесцветную жидкость, иногда с очень слабым желтым или зеленым оттенком. Запах – типичный хвойный, с характерными бальзамическими нотками. Пихтовое масло практически не растворяется в воде, очень

Применение пихтового масла при различных заболеваниях Пихтовое масло – поистине универсальное средство для лечения целого ряда заболеваний. Оно благотворно воздействует на самые разные участки организма.Рекомендуется посоветоваться с лечащим врачом и получить у

Применение пихтового масла в банях и саунах Для насыщения пара хвойными ароматами в черпак с водой, которой плещут на раскаленные камни, добавляют до 5 капель пихтового масла. Наряду с общеукрепляющим действием сауны, пихтовое масло в качестве ароматизатора способствует

Маска из пихтового масла и коры ивы 2 столовые ложки коры ивы измельчить в кофемолке, добавить 2 капли пихтового масла, 4 столовые ложки оливкового масла и перемешать. Смесь слегка подогреть и нанести на волосы по всей длине, голову накрыть полиэтиленовой пленкой и

Маска из пихтового масла и тыквы Мякоть тыквы натереть на мелкой терке. Смешать 3 столовые ложки овощной кашицы с 2 каплями пихтового масла, 1 столовой ложкой масла хны и 1 столовой ложкой масла ириса. Смесь слегка подогреть и нанести на волосы по всей длине, голову накрыть

Маска из пихтового масла и тысячелистника Смешать золу травы тысячелистника с репейным маслом в соотношении 1: 4, добавить 2 капли пихтового масла и слегка подогреть.Смесь нанести на волосы по всей длине, голову накрыть полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Смыть маску

Применение пихтового масла в традиционной медицине Принято считать, что пихтовое масло — универсальный целитель, использование которого является прерогативой так называемой народной медицины. Это утверждение весьма далеко отстоит от истинного положения дел. Даже

Свойства пихтового масла Пихтовое масло представляет собой практически бесцветную жидкость, иногда с очень слабым желтым или зеленым оттенком. Запах — типичный хвойный, с характерными бальзамическими нотками. Пихтовое масло практически не растворяется в воде, очень

Применение пихтового масла при различных заболеваниях Пихтовое масло — поистине универсальное средство для лечения целого ряда заболеваний. Оно благотворно воздействует на самые разные участки организма.Рекомендуется посоветоваться с лечащим врачом и получить у

Маска из пихтового масла и бузины 2 столовые ложки почек и цветков бузины залить небольшим количеством горячей воды и настаивать на водяной бане 20 минут. Затем травяную массу остудить при комнатной температуре, добавить 1–2 капли пихтового масла и втереть в корни волос.

Маска из пихтового масла и календулы Смешать 3 столовые ложки спиртовой настойки календулы с 1–2 каплями пихтового масла и 1 чайной ложкой касторового масла.Смесь втирать в волосистую часть головы несколько раз в неделю перед

Маска из пихтового масла и аира 3 столовые ложки измельченного корневища аира залить 0,5 л виноградного уксуса и нагревать на водяной бане 15 минут. Затем остудить при комнатной температуре, добавить 1 2 капли пихтового масла и втирать в корни волос массирующими движениями.

Маска из пихтового масла и коры ивы 2 столовые ложки коры ивы измельчить в кофемолке, добавить 2 капли пихтового масла, 4 столовые ложки оливкового масла и перемешать. Смесь слегка подогреть и нанести на волосы по всей длине, голову накрыть полиэтиленовой пленкой и

Маска из пихтового масла и тыквы Мякоть тыквы натереть на мелкой терке. Смешать 3 столовые ложки овощной кашицы с 2 каплями пихтового масла, 1 столовой ложкой масла хны и 1 столовой ложкой масла ириса.Смесь слегка подогреть и нанести на волосы по всей длине, голову накрыть

Маска из пихтового масла и тысячелистника Смешать золу травы тысячелистника с репейным маслом в соотношении 1: 4, добавить 2 капли пихтового масла и слегка подогреть.Смесь нанести на волосы по всей длине, голову накрыть полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Смыть маску

med.wikireading.ru

Как правильно применять пихтовое масло в бане

Автор: Таисия

13.12.2015

Дорогие читатели! Какой русский человек не любит баню! Регулярное посещение бани – это не только гигиеническая процедура. Это гораздо больше. В бане мы расслабляемся и отдыхаем телом и душой, особенно, если идем в баню компанией. После бани всегда чувствуешь себя, как будто заново родился. А еще баня лечит! Сегодня мы прихватим с собой пихтовое масло и в бане будем правильно им лечиться.

При помощи эфирных масел в разы увеличивается эффект посещения бани: улучшается настроение, увеличивается сопротивляемость к болезням, улучшается работоспособность, исчезает усталость. Дело в том, что масла – это летучие концентрированные вещества, которые испаряясь, способны проникать в организм и действовать через стенки клеток. А горячий воздух и влажность бани  или сауны – идеальны для применения эфирных масел.

Во время банных процедур расслабляется тело,  активизируется кожное дыхание, оно становится равномерным и глубоким. Кожные поры  раскрываются, через пот выводятся из организма шлаки и токсины, а затем с удвоенной силой впитываются  все полезные вещества из воздуха и через какие-то 30 минут они начинают свое лечебное воздействие на организм.

Польза пихты в бане

Целебные свойства пихты и ее масел ценились с очень давних времен, это было одно из первых растений, которое применяли для ароматерапии. И по сей день эфирные масла пихты не потеряли своей актуальности и уникальности. Капнув несколько капель в ковшик с водой и вылив это на раскаленные камни или горячие деревянные доски в бане, тут же улучшается настроение, а раздражение, беспокойство и усталость тут же проходят.

Это природное лекарство рекомендуется применять в холодное время года. Зимой иммунитет ослабевает, поэтому организм более восприимчив к различным инфекциям и простудам. Собираясь в баню заранее запаситесь пихтовым маслом и веником из пихты.

Для оздоровления в бане  используют следующие лечебные методы:

  • ингаляции
  • массаж пихтовым веником
  • растирания
  • ванночки для ног

Пихтовые ингаляции

Ингаляции  — очень эффективный метод лечения простудных заболеваний, ангин и бронхитов. О том, как правильно их делать в домашних условиях, можно прочитать здесь. А сегодня ингаляции мы делаем в бане. Пожалуй, проведение их в бане более эффективно. Помимо лечения простуды, вдыхание паров пихты  еще поможет успокоиться и избавит от бессонницы.

Для проведения ингаляции в ковш с горячей водой добавьте  2-3 капли средства и брызните на раскаленные камни. Вдыхайте аромат глубоко через нос. Если проводите такую ингаляцию впервые, то начните с 1 капли, если нет аллергии, то в последующем дозировку масла можно увеличить.

Ингаляцию можно провести и другим способом. Возьмите пихтовый веник и заварите его кипятком в отдельном тазу. Подождите несколько минут. Как только веник будет готов, вы почувствуете хвойный аромат по всей бане. Для усиления эффекта поднесите веник к лицу и глубоко вдыхайте аромат веника  в течение нескольких минут.

Массаж пихтовым веником

Для веника собирают ветки пихты длиной не более 50-70 см, лучше с приростом молодых иголок. Собирать можно в любое время года, но лучше заготавливать веники, начиная с марта – апреля, когда идет интенсивное движение соков в дереве. Обычно, начиная с этого времени и до осени, хвоя дерева мягкая и ароматная. Нет смысла повторять, что собирать ветки надо в экологически чистых местах.

Традиция париться пихтовым веником давняя и зародилась она в Сибири и Алтае, где хвойные деревья всегда были в почете.  Хорошо распаренные молодые иголки не колются, они приятно прилегают к телу. Массаж пихтовым веником и его аромат оказывают дезинфицирующее, противомикробное, обезболивающее, противовоспалительное действие и

  • укрепляют иммунитет
  • омолаживают и укрепляют кожу
  • снимают боль при ряде заболеваний
  • успокаивают при стрессе, нервном истощении и расслабляют
  • стимулируют активность головного мозга
  • снимают усталость после тяжелой физической работы

Массаж веником хорошо помогает при невралгии, миалгии, артритах, при многих кожных заболеваниях. Следует учесть, что есть люди с чувствительным кожным покровом, они должны быть внимательными в парилке. А также в парилке необходимо помнить о безопасности – слишком горячий веник может вызвать ожог.

Эффект от применения улучшится, если пихтовое масло втирать в кожу. Лучше растирания проводить, когда прогреты больные места. Баня, как вы понимаете, идеальное место для прогревания.

Подобный метод очень помогает при  артритах,  ревматоидных полиартритах, миалгиях, при болях в тазобедренных и коленных суставах. Втирают пихтовое масло на чистую кожу, можно предварительно протереть морской солью. О том, чем полезна морская соль, можно узнать здесь или тут.

Ванночки для ног

Это еще одна простая процедура, которую можно провести в бане. Налейте в таз воду, комфортной для вас температуры,  и добавьте в нее 2-3 капли пихтового масла. Длительность процедуры не более 10-15 минут.

С помощью подобной процедуры  можно лечить такие болезни, как  грибковые поражения кожи и ногтей ног, опрелости, повышенную потливость ног, для снятия усталости, при полиартритах суставов стопы.

Меры предосторожности

Не стоит забывать о противопоказаниях. Если вы впервые пользуетесь подобным препаратом, сначала проведите тест на переносимость, так как возможны аллергические реакции.

Не стоит проводить подобные процедуры беременным женщинам и лицам, страдающим сердечными болезнями. Сердечникам особенно опасно длительное пребывание в жаркой бане, процедуры с применением пихтового масла им лучше проводить дома.

Более подробно о целебных свойствах и применении пихтового масла прочитайте в статье «Лечение пихтовым маслом – как самостоятельно приготовить масло».

Дорогие мои читатели! Если вам была полезна эта статья, то поделитесь ею со своими друзьями, нажав на кнопочки соц. сетей. Мне также важно знать ваше мнение по поводу прочитанного, напишите об этом в комментариях. Я буду вам очень признательна.

С пожеланиями доброго здоровья    Таисия Филиппова

taiafilippova.ru

Восстановление организма с помощью приятного запаха: баня с хвойным ароматом пихтового масла

Для того чтобы окунуться в невероятную атмосферу чистого, свежего и душистого лесного воздуха, вовсе не обязательно выезжать за пределы города в поисках настоящей бани. Достаточно использовать в самой обычной парной пихтовое масло.

Для того, чтобы окунуться в атмосферу лесного воздуха, можно использовать в парной пихтовое масло

Многие любители попариться в бане сразу смогут заметить разницу между деревянной и каменной баней. В первой всегда присутствует характерная приятная, свежая атмосфера, которая не нуждается в каких-либо дополнениях или улучшениях. В то время как каменная или железобетонная (именно из этих материалов строится большинство современных парных) баня не может похвастаться наличием свежего и чистого воздуха.

Причина кроется не только в том, что в каменной бане большая пропускная способность. Основная проблема в материале, из которого строятся такие бани. Можно сказать, что это самый обычный железобетонный «саркофаг», в котором вынуждены использовать специализированную изоляцию из фольги, а обогрев производить обычной электрической печью.

Естественно, такие условия лишают баню каких-либо натуральных ароматов и целительного действия, но далеко не каждый имеет возможность приобрести свою парную или просто найти в городе такую, которая построена из дерева. Именно поэтому подавляющее большинство людей вынуждено париться в искусственных саунах, которые насквозь пропитаны химическими запахами и не приносят никакого удовольствия.

Содержание:

  • Спасение
  • Проверенное временем
  • Меры предосторожности
Вернуться к содержанию

Спасение

На самом деле пихтовое масло — настоящая находка для тех, кто хочет окунуться в волшебную атмосферу леса, не выезжая за пределы мегаполиса. Использовать пихтовое масло в бане очень просто, необходимо лишь добавить половину чайной ложки в воду для каменки — пространство бани сразу наполнится лесным хвойным ароматом.

Применение этого средства в бане имеет много плюсов. Во-первых, хвойные пары очищают дыхательные пути от слизи и мокроты, во-вторых, помогают организму бороться с различными инфекциями, которые передаются воздушно-капельным путем. Так, например, народная медицина рекомендует применение этого средства в период гриппа и прочих простудных заболеваний. Не стоит забывать самое главное: применение пихты — это всегда залог хорошего самочувствия, чистоты организма, бодрости, свежести и ясности ума.

Достаточно добавить половину чайной ложки пихтового масла в воду для каменки

Вернуться к содержанию

Проверенное временем

Пихта была одним из первых растений, которое стали применять еще во времена первой ароматерапии. Тогда очень высоко ценились очищающие и целебные свойства, которыми обладает пихтовое масло. Нужно отметить, что масло пихты и по сей день не потеряло популярности в силу своей уникальности и многофункциональности. Всем известно, что приятные запахи оказывают весьма положительный эффект на настроение и внутреннее состояние человека, в то время как плохие могут угнетать, вызывать раздражительность и беспокойство.

Чистый хвойный аромат, которым обладает пихтовое масло, оказывает не только целебное восстанавливающее действие, он также очищает организм от вредных бактерий, вирусов и других микроорганизмов.

Применение этого природного лекарства в бане особенно рекомендовано в холодные времена года. Именно тогда организм особенно сильно подвержен вирусным атакам, ведь с наступлением холодов он оказывается уязвим.

Не стоит в панике сразу хвататься за различные лекарства, которые подавляют симптомы, абсолютно не уничтожая саму причину — очаг заболевания. Этот самый очаг необходимо устранить для того, чтобы избежать дальнейшего распространения болезни. Пихтовое масло на отлично справляется с этой задачей. Его использование рекомендовано как в качестве профилактики, так и в борьбе с вирусным недугом, который уже распространился и захватил организм. Правда, в данном случае, особенно при немного запоздалом лечении, времени на восстановление потребуется немного больше.

Применение эфирного масла ихты в бане особенно рекомендовано в холодное время года

Вернуться к содержанию

Меры предосторожности

В отчаянном желании вылечиться или просто избежать болезни не стоит забывать о чувстве меры. Масло пихты обладает огромным количеством полезных свойств, но это вовсе не значит, что им можно дышать сколько душе угодно.

Находиться в помещении, наполненном ароматом, который дарит масло пихты, стоит не больше 15–20 минут. После небольшого перерыва можно снова окунуться в лесную душистую сказку на точно такое же количество времени.

Пихтовое масло, особенно его применение в банях и саунах, крайне не рекомендуется людям с язвой двенадцатиперстной кишки и желудка, а также при индивидуальной непереносимости этого средства. Кроме того, его применение противопоказано людям с аллергической реакцией на хвойные растения. Масло пихты категорически запрещено употреблять как внутрь, так и наружно, совместно с алкогольными напитками. Существует большое количество рецептов использования этого средства в тандеме с пивом, в большей степени эти рецепты предназначены для бани. Мало кто знает, что пихтовое масло и крепкие напитки — это крайне опасное сочетание.

Находиться в помещении, наполненном ароматом масла пихты стоит не больше 15–20 минут

aromatmasla.ru

Пихта Сибирская

100% ЭФИРНОЕ МАСЛО ПИХТЫ СИБИРСКОЙ Abies alba Mill.

Один из самых популярных ароматов для парной.

Эфирное масло пихты хорошо зарекомендовало себя для приема банных процедур. Нет ни одной ванной комнаты, в которой не было бы бутылочки с этим волшебным маслом. Каждая мама знает, что оно отлично помогает ребенку при бронхите и насморке. Рассмотрим подробнее это великолепное средство.

Эфирное масло пихты обладает сильным бактерицидным действием. Это означает, что оно не приостанавливает рост и размножение патогенной микрофлоры. Такой эффект называется в медицине бактериостатическим. Это масло убивает патогенную микрофлору. Оно помогает человеку бороться с инфекцией намного эффективнее даже самых дорогих аптечных средств. Но цена эфирного масла пихты очень доступна для любых слоев населения.

Используется оно просто. В воду, доведенную почти до температуры кипения, добавляется всего лишь несколько капель масла.

Важно! Нельзя использовать натуральные средства с кипятком. Вода такой температуры убивает половину действующего начала любого эфирного масла. Бактерицидное действие пихты особенно чувствительно к температуре используемой воды.

Очень полезно принимать ванны с этим эфирным маслом. Они помогают избавиться от заболеваний кожи, суставов. Не стоит думать, что достаточно принять одну ванну и сразу наступит выздоровление! Это далеко не так.

Принимать такие лечебные процедуры надо регулярно и курсами. Один курс составляет десять каждодневных процедур. Постепенно организм начнет воспринимать такое лечение. И инфекция будет подавлена. Перерывы между курсами составляют не менее десяти дней. И зависят от степени эффективности воздействия.

Если вы ранее никогда не пользовались натуральными средствами, то организм может не сразу их принять. Принципы воздействия натуральной медицины и синтетических аптечных средств, принципиально отличаются друг от друга.

Вам необходимо купить эфирное масло пихты. Наберитесь терпения. Выполняйте процедуры с завидной регулярностью. И вы увидите потрясающий лечебный эффект!

Очень полезно использовать это масло при заболеваниях верхних дыхательных путей.

Помните, что лечить надо не кашель, а инфекцию. Она, вырабатывая свои продукты обмена и выделяя их внутрь бронхов и альвеол, вызывает выработку и скопление мокроты. Это ответная, защитная реакция организма на внедрение инфекции. Прием только откашливающих или отхаркивающих микстур без использования бактерицидных средств может усугубить состояние больного человека или ребенка. А также может способствовать размножению инфекции в организме и вызывать осложнения простудных заболеваний.

Предупредить развитие простудных инфекций помогут ингаляции с эфирным маслом пихты.

В бане в ковш с горячей водой добавить до десяти капель эфирного масла и плеснуть их на горячие камни в парилке. Дышать такими парами не менее пятнадцати минут.

Затем выйти из парной и облиться теплой водой. В начале заболевания не стоит использовать контрастный душ. Повторять такие процедуры стоит не менее пяти раз. После бани хорошо растереть кожу в области дыхательных путей махровым полотенцем. После этого укутаться и прогреться. Отличным дополнением будет чай с травами душицы и чабреца.

Перед сном в любой крем для кожи добавить пару капель эфирного масла пихты и растереть им кожу в области груди, шеи и носа. Запах масла не будет раздражать обоняние. Во время сна он окажет бактерицидный эффект. Воспаление слизистой носовых ходов от вдыхания такой смеси к утру значительно уменьшится. Вам и вашим детям не придется принимать синтетические противовоспалительные препараты.

Купить эфирное масло пихты можно в нашем интернет-магазине по адекватным ценам.

Мы заботимся о вас и вашем здоровье!

Пихта крайне полезна в холодное время года, в сезон простуд и вирусов.

Дарит бодрость и хорошее настроение.

Не у всех есть возможность попариться таежным пихтовым веником, но с помощью нашего пихтового масла вы ощутите всю свежесть и целебную силу одного из самых первых растений, применяемых в бане для ароматерапии.

Очевиден позитивный эффект при лечении органов дыхания. Будучи грудным средством, улучшает проходимость бронхов, освобождает их от жидкости. Пихтовое масло очень хорошо помогает при одышке, полезно и для больных астмой, тем более что параллельно тонизирует нервную систему. Снимает чувство усталости, боли в конечностях, которые возникают в связи с простудой и гриппом. За счет согревающего эффекта масло успокаивает мышечные, ревматические и артритные боли. Действует как антисептик для мочевыводящих путей, может противостоять инфекции. Как полагают, стимулирует работу эндокринных желез. Гармонизируя химические реакции в организме, способно благотворно влиять на интенсивность обменных процессов.

Состав: 100 % эфирное масло Abies alba Mill.Противопоказания: индивидуальная непереносимость, беременность.Серия масла: хвойная.Форма выпуска: картонная коробка содержит флакон 10 мл.Условия хранения: в плотно закрытых флаконах, защищенных от прямых солнечных лучей, в недоступном для детей месте, при t от 5 до 25о С.Срок годности: 3 года.

Методы применения

Паровые ванночки для лица: в широкую миску налить 0,5-1 л горячей воды (80-90°С), добавить 2-3 капли эфирного масла, наклониться над паром, накрыть голову полотенцем (глаза закрыть!) и спокойно, без напряжения вдыхать аромат на протяжении 7-10 минут. После ванночки можно сделать ароматическую маску или аромаумывание.

Маски: к 1 столовой ложке основы (меда, растительного масла, яичного желтка, кефира, йогурта, простокваши) добавить 1-2 капли эфирного масла. Полученный состав равномерно нанести на кожу, через 3-5 минут умыться теплой водой, подкисленной соком лимона.

Умывание: к 1/3 чайной ложки эмульгатора (40% спирта, меда, молочной сыворотки) добавить 2-4 капли эфирного масла и развести в 500мл теплой воды (родниковой или кипяченой). Ополоснуть лицо (глаза закрыть!), промокнуть полотенцем.

Уход за волосами

Питательный массаж: приготовьте аромасмесь (к 1 столовой ложке растительного масла-основы добавить 3-5 капель эфирного масла), вотрите эту смесь в кожу головы или распределите по всей длине волос, оберните волосы полотенцем и оставьте на 1-1,5 часа, затем смойте шампунем. После процедуры можно сделать аромаополаскивание. При появлении головной боли количество капель эфирного масла для процедуры следует уменьшить.

Уход за телом

Антицеллюлитное растирание: в начале, для усиления местного кровотока в проблемной зоне, проводят водную процедуру (горячая ванная, контрастный душ), после чего, не вытираясь (по влажной коже), необходимо слегка похлопать ладонями по проблемным участкам тела, добиться легкого покраснения в этой области, после чего нанести на кожу приготовленную антицеллюлитную аромасмесь (способ приготовления такой же, как для аппликаций) и вытереть досуха.

Гигиена и профилактика заболеваний

Испарения в аромалампе: в верхнюю чашку аромалампы налить 2-6 ложек теплой воды, добавить 3-15 капель чистого или смеси эфирных масел (в среднем 1-2 капли на 3м2 площади помещения), затем в нижнюю чашку поставить зажженную свечу. Обязательно использовать только спирто-парафиновые свечи в металлическом контейнере. Длительность сеанса – 0,5-1,5 часа, 1-2 раза в сутки, курсом до 3-х недель. Процедура ароматерапии наиболее эффективна для коррекции психоэмоционального состояния, общего тонуса, интеллектуальных процессов, при профилактике сосудистых дистоний, респираторных инфекций.

Аромаванна общая: к 1-2 столовым ложкам эмульгатора (морская или поваренная соль, сливки, кефир, простокваша, молочная сыворотка; либо 1 столовая ложка меда, пены для ванн, соды, отрубей) добавить 3-7 капель эфирного масла, растворить в 0,5л теплой воды, добавить эту смесь в воду, набранную в ванну. Время процедуры – от 5 до 20 минут (увеличивать постепенно). При дополнении к профилактическим процедурам – 1-2 раза в неделю, к лечебным – каждый день/через день, 2-3 недели. Это – эффективная процедура для улучшения тонуса организма, при профилактике воспалительных и сосудистых нарушений, очищения организма.

Ароматическая вода для бани и сауны: 5-10 капель эфирного масла добавить к 1-2 столовым ложкам эмульгатора (мед, морская соль, молочная сыворотка, сливки), растворить в 500мл воды. В банях используют 1-1,5л ароматической воды, которой поливают деревянные полки, смачивают запаренные веники и в небольшом количестве льют на каменку в парилке. В сауне используют 200-300мл ароматической воды, которую в полуде с широким горлом ставят на каменку в потельной, а за 3-5 минут до выхода можно плеснуть на каменку 1-2 столовые ложки, окропить деревянные полки и стены. Время процедуры – 3-20 минут (увеличивать постепенно), не чаще 1-2 раз в неделю.

Массаж выполняется по правилам с использованием аромасмеси, которая готовится из расчета: эфирное масло (3-5 капель при профилактике, 5-7 капель – в дополнение к лечению) смещать с 10-15мл растительного масла-основы. Применение аромасмеси в 3-5 раз усиливает эффективность массажа.

 Правила ароматерапии:

При использовании эфирных масел необходимо соблюдать следующие правила:

  1. Прежде чем использовать эфирное масло, ознакомьтесь с информацией в аннотации. Начните использование масел с малых доз.
  2. Для людей, склонных к аллергическим реакциям, необходимо в начале проверить эфирное масло на индивидуальную непереносимость. Для этого нанесите немного разбавленного эфирного масла на чувствительные участки тела (например - запястье), и понаблюдайте, последуют ли аллергические реакции.
  3. Не стоит наносить на кожу эфирные масла в чистом виде, предварительно не растворенные в транспортном масле (особенно детям и людям с нежной кожей).
  4. При использовании эфирных масел в аромакурительнице первые два сеанса не должны быть дольше 20 минут. А при принятии ароматических ванн, ограничить первые два приема 5 минутами.
  5. Избегать попадания эфирных масел в глаза.

znatny-banshik.ru

Применение пихтового масла в банях и саунах

Применение пихтового масла в банях и саунах

Для насыщения пара хвойными ароматами в черпак с водой, которой плещут на раскаленные камни, добавляют до 5 капель пихтового масла. Наряду с общеукрепляющим действием сауны, пихтовое масло в качестве ароматизатора способствует профилактике болезней органов дыхания.

Применение в бане и сауне веника из пихты способствует очищению кожи, удалению с ее покровов болезнетворных микроорганизмов. Рекомендуется «обхаживать» себя пихтовым веником при кожных заболеваниях, ревматизме и болезнях органов дыхания. Во время банных процедур полезные вещества, содержащиеся в пихтовых вениках (помимо собственно пихтового масла, это фитонциды и дубильные вещества), активно проникают в поры тела, что способствует быстрому излечению.

Банный веник из веток пихты является идеальным ингалятором. Пар извлекает из дерева эфирное масло, которое благотворно действует на кожу и органы дыхания. Со временем веники из пихты могут составить серьезную конкуренцию традиционным дубовым или березовым веникам.

Следует отметить, что после посещения бани или сауны, в которой для ароматизации применялось пихтовое масло, многие люди не могли быстро заснуть, настолько был силен тонизирующий эффект. Подобные процедуры рекомендуется проводить с утра — и бодрый настрой на весь день вам обеспечен.

Следующая глава

Применение пихтового масла в традиционной медицине Принято считать, что пихтовое масло – универсальный целитель, использование которого является прерогативой так называемой народной медицины. Это утверждение весьма далеко отстоит от истинного положения дел. Даже

Свойства пихтового масла Пихтовое масло представляет собой практически бесцветную жидкость, иногда с очень слабым желтым или зеленым оттенком. Запах – типичный хвойный, с характерными бальзамическими нотками. Пихтовое масло практически не растворяется в воде, очень

Применение пихтового масла при различных заболеваниях Пихтовое масло – поистине универсальное средство для лечения целого ряда заболеваний. Оно благотворно воздействует на самые разные участки организма.Рекомендуется посоветоваться с лечащим врачом и получить у

Применение пихтового масла в банях и саунах Для насыщения пара хвойными ароматами в черпак с водой, которой плещут на раскаленные камни, добавляют до 5 капель пихтового масла. Наряду с общеукрепляющим действием сауны, пихтовое масло в качестве ароматизатора способствует

Маска из пихтового масла и коры ивы 2 столовые ложки коры ивы измельчить в кофемолке, добавить 2 капли пихтового масла, 4 столовые ложки оливкового масла и перемешать. Смесь слегка подогреть и нанести на волосы по всей длине, голову накрыть полиэтиленовой пленкой и

Маска из пихтового масла и тыквы Мякоть тыквы натереть на мелкой терке. Смешать 3 столовые ложки овощной кашицы с 2 каплями пихтового масла, 1 столовой ложкой масла хны и 1 столовой ложкой масла ириса. Смесь слегка подогреть и нанести на волосы по всей длине, голову накрыть

Маска из пихтового масла и тысячелистника Смешать золу травы тысячелистника с репейным маслом в соотношении 1: 4, добавить 2 капли пихтового масла и слегка подогреть.Смесь нанести на волосы по всей длине, голову накрыть полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Смыть маску

Применение пихтового масла в традиционной медицине Принято считать, что пихтовое масло — универсальный целитель, использование которого является прерогативой так называемой народной медицины. Это утверждение весьма далеко отстоит от истинного положения дел. Даже

Свойства пихтового масла Пихтовое масло представляет собой практически бесцветную жидкость, иногда с очень слабым желтым или зеленым оттенком. Запах — типичный хвойный, с характерными бальзамическими нотками. Пихтовое масло практически не растворяется в воде, очень

Применение пихтового масла при различных заболеваниях Пихтовое масло — поистине универсальное средство для лечения целого ряда заболеваний. Оно благотворно воздействует на самые разные участки организма.Рекомендуется посоветоваться с лечащим врачом и получить у

Маска из пихтового масла и бузины 2 столовые ложки почек и цветков бузины залить небольшим количеством горячей воды и настаивать на водяной бане 20 минут. Затем травяную массу остудить при комнатной температуре, добавить 1–2 капли пихтового масла и втереть в корни волос.

Маска из пихтового масла и календулы Смешать 3 столовые ложки спиртовой настойки календулы с 1–2 каплями пихтового масла и 1 чайной ложкой касторового масла.Смесь втирать в волосистую часть головы несколько раз в неделю перед

Маска из пихтового масла и аира 3 столовые ложки измельченного корневища аира залить 0,5 л виноградного уксуса и нагревать на водяной бане 15 минут. Затем остудить при комнатной температуре, добавить 1 2 капли пихтового масла и втирать в корни волос массирующими движениями.

Маска из пихтового масла и коры ивы 2 столовые ложки коры ивы измельчить в кофемолке, добавить 2 капли пихтового масла, 4 столовые ложки оливкового масла и перемешать. Смесь слегка подогреть и нанести на волосы по всей длине, голову накрыть полиэтиленовой пленкой и

Маска из пихтового масла и тыквы Мякоть тыквы натереть на мелкой терке. Смешать 3 столовые ложки овощной кашицы с 2 каплями пихтового масла, 1 столовой ложкой масла хны и 1 столовой ложкой масла ириса.Смесь слегка подогреть и нанести на волосы по всей длине, голову накрыть

Маска из пихтового масла и тысячелистника Смешать золу травы тысячелистника с репейным маслом в соотношении 1: 4, добавить 2 капли пихтового масла и слегка подогреть.Смесь нанести на волосы по всей длине, голову накрыть полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Смыть маску

med.wikireading.ru

Эфирные масла для бани и сауны: рецепты и советы

Русская баня и финская сауна помогают расслабиться, согреться и снять накопившийся стресс. При разумном посещении парной каждый человек может оздоровиться, освободить свой организм от токсинов, выходящих вместе с потом, а также немного похудеть. Под воздействием целебного пара стимулируется иммунная система и улучшается кровообращение. Чтобы усилить эффект этой полезной процедуры используют эфирные масла для бани и сауны, которые улучшают положительное воздействие.

В процессе смешивания с паром и водой масла с легкостью проникают через кожные покровы в кровяной поток и органы. Кроме улучшения физического здоровья, эти полезные средства обладают обеззараживающими характеристиками, оказывают расслабляющий эффект и благотворно влияют на нервную систему.

Какие масла лучше использовать

Применение эфирных масел в бане может оказывать лечебное, мощное тонизирующее или наоборот успокаивающее действие. В первую очередь воздействовать аромамасло будет на органы дыхания. Пар с эфирными маслами создает эффект ингаляции, поэтому применять масла в бане следует с осторожностью, особенно при наличии заболеваний органов дыхания, аллергии или проблемах с давлением и сердцем.

Цитрусы

К группе цитрусовых относят экстракт петитгрейна, апельсина, померанца, бергамота, нероли, грейпфрута, мандарина, лимона. Они имеют сильные очищающие внутренние, внешние свойства, эффективны в борьбе с целлюлитом, а также способствуют расщеплению жировых отложений. Также ароматические масла цитрусов способны улучшить настроение, предупредить возникновение отеков и усилить чувственность.

Десять капель лимонного или любого другого экстракта добавляется в воду, размешивается, затем смесь выливается на раскаленные камни.

Пихта

Пихтовый экстракт избавляет от хронической усталости, бессонницы, стрессов, нервозности. Это средство часто используют для предупреждения и лечения простуд, воспаления легких, бронхитов, дыхательных органов. В пихтовой эссенции содержатся фитонциды и провитамины, благодаря этому она становится действенным укрепляющим средством для иммунной системы.

Пихтовое масло обладает множеством положительных эффектов:

  • обезболивающий;
  • общеукрепляющий;
  • дезинфицирующий;
  • успокаивающий;
  • бактерицидный;
  • тонизирующий;
  • противовоспалительный;
  • антисептический.

Применение в условиях бани очень простое: достаточно добавить пол чайной ложки пихтового концентрата в воду для каменки, после этого помещение мгновенно наполнится бодрящим хвойным ароматом.

Лаванда

Кроме чудесного запаха лаванда обладает массой полезных качеств. Лавандовая ароматерапия поможет избавиться от кашля, излечить простудные заболевания, преодолеть головные боли и бессонницу. Это растение – прекрасный антидепрессант, антисептик, целитель, с помощью которого ускоряется процесс заживления ран и ожогов.

4-6 капель добавляется в сосуд, наполненный горячей водой, который размещается на верхней полке.

Эвкалипт

Эвкалипт, как и другие эфирные масла для бани, славится лечебными характеристиками. Этому растению присущ освежающий аромат, дарящий ощущение энергичности и бодрости. Эвкалиптовое аромамасло облегчает дыхание, убирает боли, а также поддерживает иммунные функции организма.

Ароматическое масло из эвкалипта смешивают с водой (6 капель на 1 литр воды). Полученным составом обрызгивают стены и пол сауны. При этом необходимо следить, чтобы он не попал на обогревающее устройство.

Полезные смеси

Эфирные масла для сауны и бани можно смешивать для достижения максимального эффекта: антицеллюлитного, релаксирующего, противовирусного и прочее. Можно использовать следующие наборы натуральных эфирных масел для бани (на 1 литр воды):

  • набор для борьбы с «апельсиновой коркой»: смешать по 5 капель нероли и можжевельника, 7 капель лимонного экстракта;
  • набор для быстрого заживления кожного покрова: смешать по 3 капли лимона и розы с 4 каплями лаванды;
  • смесь для выведения шлаков: смешать по 4 капли лимона и можжевельника с 2 каплями сандалового концентрата;
  • набор для терапии простудных заболеваний: смешать по 5 капель елового и эвкалиптового концентрата с 3 каплями пихтового и мятного масла;
  • состав для релаксации: смешать по 3 капли апельсинового и иланг-илангового экстракта с 5 каплями бергамота;
  • сбор для закаливания организма: смешать по 5 капель ели и эвкалипта с 3 каплями перечной мяты;
  • набор для придания телу приятного аромата: смешать по 4 капли лаванды и лимона с каплями розового масла.

Меры безопасности

Любое эфирное масло для бани следует использовать очень осторожно, т.к. многие из них раздражают рецепторы кожи, оказывают воздействие на обоняние, зрительные функции, а также они влияют на психику. Поэтому прежде чем открыть флакон с эфирной смесью, необходимо ознакомиться с некоторыми правилами:

  1. Если запах какого-либо масла кажется чересчур резким, неприятным, значит оно не подходит и его следует заменить более приятным по аромату аналогом. В противном случае можно заработать головную боль или аллергию.
  2. При первом ознакомлении с определенным видом экстракта его нужно проверить на аллергическую реакцию. Делается это так: концентрат разбавляется в ложке базового масла (подсолнечное, оливковое), а затем наносится в область локтевого сгиба. Если по истечении часа на коже в этом месте не возникнет никакой реакции, то такое масло можно спокойно брать с собой в сауну.
  3. Важно покупать аромамасла в специализированных магазинах либо аптеках, реализовывающих сертифицированный, качественный товар. А недорогая стоимость – это показатель ненатуральной, низкокачественной продукции, ведь в производстве масел не обойтись без дорогостоящего оборудования.
  4. Неаккуратное обращение с эфирным веществом может стать причиной пожара!
  5. При попадании средства в глаза их нужно протереть растительным маслом (например, оливковым), а затем промыть обильным количеством чистой воды. Все масляные экстракты можно применять только наружно, вовнутрь принимать их нельзя!
  6. Разводить масло в пластмассовой таре не следует, т.к. емкость испортится под воздействием растворяющего компонента.

Сегодня народные целители вместе с медицинскими работниками единогласно признают благотворное влияние масляных растительных концентратов на организм. Поэтому ароматерапия в бане гарантировано может стать не только приятной, но и оздоровительной процедурой. Однако важно не забывать о безопасности и чувстве меры.

masloinfo.ru

Пихтовое масло для сауны и бани

Следует отметить, что после посещения бани или сауны, в которой для ароматизации применялось пихтовое масло, многие люди не могли быстро заснуть, настолько был силен тонизирующий эффект. Подобные процедуры рекомендуется проводить с утра – и бодрый настрой на весь день вам обеспечен.

Для насыщения пара хвойными ароматами в черпак с водой, которой плещут на раскаленные камни, добавляют до 5 капель пихтового масла. Наряду с общеукрепляющим действием русской бани, пихтовое масло в качестве ароматизатора способствуетпрофилактике болезней органов дыхания.

Применение в бане и сауне веника из пихты способствует очищению кожи, удалению с ее покровов болезнетворных микроорганизмов. Рекомендуется «обхаживать» себя пихтовым веником при кожных заболеваниях, ревматизме и болезнях органов дыхания. Во время банных процедур полезные вещества, содержащиеся в пихтовых вениках (помимо собственно пихтового масла, это фитонциды и дубильные вещества), активно проникают в поры тела, что способствует быстрому излечению.

Банный веник из веток пихты является идеальным ингалятором. Пар извлекает из дерева эфирное масло, которое благотворно действует на кожу и органы дыхания. Со временем веники из пихты могут составить серьезную конкуренцию традиционным дубовым или березовым веникам.

alttay.ru


Смотрите также