Вы здесь

Отличие финской бани от русской


В чем отличие русской бани и финской сауны

Главная \ Статьи \ В чем отличие русской бани и финской сауны Дата публикации: 30.01.2019 00:00

Многие полагают, что русская баня и финская сауна отличаются лишь влажностью и температурой. Это правильное, но не полное представление о процессах происходящих внутри парильного помещения. На самом деле один из самых важных моментов получения мягкого пара или очень сухого воздуха заключается в циркуляции воздушных потоков внутри парной. Различие в этих потоках принципиальное.

В финской сауне происходит быстрая многократная циркуляция воздуха через полости печи и вокруг неё, за счет чего воздух в финской сауне получается сухим и с минимальным содержанием влаги. В результате этого разница температур вверху и внизу парной минимальна.

В русской бане всё совершено наоборот. Циркуляция воздуха в парном помещении (рассматриваем вариант с раздельным парным и помывочным отделением) практически отсутствует. Воздух, нагретый до небольших температур (в пределах 90°С) , неспешными потоками поднимается снизу вверх. За счет этого воздух может сохранять очень высокую влажность. Что, в общем-то, и называется мягким паром. Многие любители русской бани наверняка замечали, что внутри такой бани ощущается разница температур между потолком и полом, что собственно и подтверждает не быструю циркуляцию воздуха, иначе не получилось бы создать высокую влажность и сохранить ее на длительный период времени. 

(Строительство парной сауны в Новороссийске)

Русская баня или финская сауна

Процедуры в парной благотворно влияют на здоровье и настроение, очищают и восстанавливают организм. К тому же, как приятно пасмурной осенью и морозной зимой попариться в баньке, отдохнуть с друзьями и близкими. Для приверженцев здорового образа жизни и полноценного отдыха наша компания предлагает свои услуги в сфере строительства бань и саун под ключ. 

Польза бани это не только хороший отдых и чистота организма, но и сильный оздоравливающий эффект. Благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему, которая благодаря стремительному образу жизни наиболее подвержена негативным влияниям. Благодаря современным строительным технологиям, строительство русской бани, возможно даже в отдельной комнате внутри дома, а не только на отдельном месте на участке. Это выгодно, без затрат на строительство домика, в цену входит только отделка и оборудование. Русская баня состоит из парной, душевой и предбанника, но если строить ее сразу в доме, то можно обойтись только парилкой.

Русская баня отличается от финской сауны более повышенной влажностью. Чтобы вывести из своего организма токсины и шлаки, нужно хорошенько разогреться, а чтобы такая процедура прошла максимально безопасно для организма, условия должны быть близки к естественным. Русский банный способ – это испарять воду в замкнутом объеме печи, получая мелкодисперсный пар. Финский – это лить воду на открытые камни, а если этого не хватает, использовать парогенератор, встроенный в печь или отдельно стоящий.

Важнейшая характеристика русской бани – легкий пар. Если камни в печи нагреты не очень сильно (как в саунных печах, где камни лежат открыто – их температура не превышает 200 градусов Цельсия), выплеснутая на них вода испаряется крупными частицами. Легкий пар – это мельчайшие частицы воды, образующиеся при контакте с сильно нагретой поверхностью (от 400 градусов и выше). Такие частицы практически не видны глазом. Они не оседают в легких и не создают дискомфорта при дыхании.

(Строительство сауны в квартирном помещении в Краснодаре)

Существует два типа бань по нагреву и влажности: 1. Баня горячая 75-90°C и 20-35 влажность. Для создания данного климата используются любые дровяные печи с открытыми и закрытыми каменками.

2. Баня классическая паровая 45-65°C и 40-65 влажность.

Такой климат в парной создают печи в каменной обкладке (талькохлорит, змеевик), кирпичные печи для бани из шамотного кирпича и чугунного литья. Подобный климат могут создать электрические печи с парогенератором или установленный отдельно парогенератор. При строительстве используются только экологически чистые материалы в сочетании с надёжным современным оборудованием. 

Финская сауна полезна практически для всех. Исключение составляют разве что грудные младенцы и люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Остальные могут спокойно наслаждаться сауной с ее сухим мягким жаром. Отделка сауны производится из высококачественного дерева, для разогрева обычно используются электрические печи. В классической финской сауне обычно полумрак и никакой музыки или посторонних запахов, кроме запахов березового веника и натурального дегтя. Отдых и восстановление сил обеспечены. Баня по финской технологии – одна из самых жарких и сухих. 

Полезной для здоровья финскую сауну делает оптимальное соотношение влажности и температуры. Температура в финской сауне, по сравнению с русской баней, может быть очень высокой – до 100°C, зато влажность гораздо ниже – всего около 15%. Такой климат для человека, ранее парящегося только в русской бане, может показаться неожиданным. В русской парилке все наоборот: температура сравнительно небольшая – 55-80°C, а влажность в избытке – 50-70%.

(Отделка парной финской сауны в Краснодаре)

Оздоровительный эффект также объясняется тем, что горячий воздух, который мы вдыхаем, стимулирует снабжение кровью слизистых оболочек дыхательных путей, и возбуждает их клетки. Сильный разогрев тела улучшает и ускоряет обменные процессы – этим объясняется и благотворное влияние на кожу.  Раньше в финской сауне не использовали веник, а просто прогревались и потели. Сегодня во многих саунах, в том числе и в самой Финляндии, с удовольствием парятся с вениками, и даже поливают водой на камни, хотя в основном для этого используются настои из трав. 

В результате посещения финской сауны не только удаляется множество токсинов и шлаков. Наши лёгкие начинают работать интенсивнее, сердце активнее перекачивает кровь, стимулируется кровообращение во всём организме, что положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Общее количество заходов в финскую сауну – 3-6 раз. Весь банный сеанс при этом не должен превышать 3 часов.

Еще одно отличие финской бани от русской заключается в конструкции печи, вернее в положении камней. В сауне камни выкладывают на поверхности печи, они быстро нагреваются и сразу же отдают это тепло в окружающее пространство. В русской бане камни помещают прямо в печь, нагреваются они сильнее, чем в финской бане, но свое тепло отдают медленнее. Поэтому финская сауна нагревается, а затем остывает, быстрее, чем русская баня. В финской сауне обычно используется электрическая печь из металла, с электрическим ТЭНом. Печь быстро нагревается, не требует дополнительного топлива, кроме того часто оснащена пультом управления.  

(Строительство финской сауны в Анапе, Краснодарский край)

Какая бы ни была баня – русская или финская, сухая или влажная, главное, чтобы посещение сауны доставляло радость и придавало заряд бодрости и хорошего настроения на долгое время. Банный веник и царя старше, коли царь парится! Если вам нужна отделка парной сауны или бани заполните заявку онлайн ниже. 

Для расчета стоимости строительства парной финской сауны или русской бани заполните заявку. Или звоните по телефону в Краснодаре:8 (861) 217-18-18 (с 10 до 20, без выходных)  
Теги сауна финская сауна русская баня баня различия парилка пар влажность

Расчет цены

Расчет цены

Расчет цены

Расчет цены

  • Доступная стоимость строительства
  • Скидки новым и постоянным клиентам
  • Индивидуальные проекты бассейнов и саун

spakrd.ru

Русская банная печь, и её отличие от финских и других.. Статьи компании «Профессиональное оборудование русской бани и банного ресторана»

Русские банные печи отличаются своими техническими особенностями исходя из их главной задачи: делать много мелкого лёгкого пара и не перегревая при этом парную.

Русская банная печь = только для русской бани. Каждой бане — своя печь.

Основной элемент любой бани — это печь. От ее правильного выбора зависит качество пара и здоровье людей. О том, чем отличаются друг от друга печи для бани рассказывает большой знаток банного дела Вячеслав Васюхин.

У каждого народа баня своя. Римские термы.

- Про печи говорить можно бесконечно. Есть целая наука теплотехника. Существует множество разновидностей печей. Специалисты делят печи по разным категориям, да и в качестве классифицирующих признаков что только не выбирают. На мой взгляд самое правильное - это делить печи по назначению, - рассказывает Вячеслав Васюхин. Есть печи для финских саун, есть печи для русских бань. Путать их не надо. Невозможно сделать русскую баню с печкой для финской сауны.

         Начнем с рассказа о печках для турецких бань. Это собственно не печи, а своеобразные каналы, которые сделаны в мраморе. Турки скорее всего переняли эту методику у римлян. Во времена Римской империи искусство обработки мрамора было на высоте. Плиты выкладывались очень плотно и дым между ними не просачивался. Где-то растапливался огонь (часто для растопки использовали нефть), который нагревал воздух, а под полом и в стенах бань были сделаны специальные каналы, которые проходили змеевиком и в конце выходили наружу. Это подтверждают строения терм, обнаруженные при раскопках в Помпее. Огромное значение придавалось увлажнению воздуха. Это связано с климатическими условиями. В Риме, как и в Турции температура воздуха на улице достаточно высокая — летом воздух разогревается до 30-40 градусов, зимой достаточно прохладно, но при этом воздух достаточно сухой. Для того чтобы человек чувствовал себя комфортно, стены обильно поливали водой. Для этих же целей в термах в изобилии представлены различные фонтаны и бассейны. С их помощью влажность в разных комнатах варьировалась: от чуть-чуть увлажненного воздуха до стопроцентной влажности, когда из-за испарений практически ничего не было видно. В Помпее найдены бассейны, по которым человек переплывал из одной комнаты в другую. Помещения были разделены стенами, под них подныривали и выходили в другую комнату, потом в третью и т.д. В каждой следующей увеличивались влажность и температура. То есть задача была расслабить человека постепенным планомерным разогревом. Таким образом, можно сказать, что специальных печей для римских терм не было, их роль играли каналы - воздуховоды под плитами мрамора.

         Для турецкого климата термы очень даже подошли, и поэтому турки у римлян такое устройство бань переняли. В настоящих хамамах — в Турции — никогда не используют парогенераторы, как это повсеместно принято делать в России. Подобный агрегат дает удушливый пар, конденсат от которого оседает в бронхах и переносится очень тяжело. А задача любой бани, хоть финской, хоть турецкой, хоть русской — сделать взвесь мелкодисперсного, легкого пара. Решают ее исходя из местных климатических обстоятельств в каждом народе по-разному. В Италии одни условия, в Турции более менее похожие, в Финляндии другие, в Сибири третьи, в Китае и Японии четвертые. Поэтому и печи для бань везде разные. Придумано это было не за один день, традиция складывалась веками.

Печи для сауны и русской бани.

- Продолжая классифицировать печи в зависимости от их назначения, необходимо разграничить баню русскую и финскую. Стоит заметить, что их различия даже закреплены в России специальным ГОСТом. Отличия эти обусловлены именно климатическими факторами и уходят корнями в далекое прошлое.

         Финляндия — страна озер и болот. Соответственно, климат там очень влажный: 80-90 процентов - это нормальное явление. В соответствии с этими особенностями испокон веков и делались финские печки. Выглядят они следующим образом: в сауне ставится открытая каменка, воздух под нее заходит либо по специальному каналу с улицы, либо из душевой протягивается деревянный воздуховод,  либо просто делается щель 5 см внизу двери. Влажный воздух заходит по низу, тут же стоит каменка (достаточно близко к двери). Воздух попадает под нее, разогревается, сушится и становится благоприятным для человеческого организма в климатических условиях Финляндии.

         Вероятно, когда-то давным- давно, печи делали одинаково, что у финнов что у русских. Очевидно это было в те времена, когда южно-германские племена - русичи - пришли и внедрили свое хозяйство на те земли, которые были карело-финскими, а это территория вплоть до современной Рязани. В отличие от карело-финнов, которые любили темнохвойник, русичи предпочитали селиться в лесах светлых, где росли дубы, сосны, ясень и .т.д. Это нашло отражение в современной отделке бань: финны любят хвойные породы древесины, а русские — лиственные (липу, осину и т.д.)

         Вообще метод хозяйствования этих двух народов был абсолютно разный. Карело-финны сеяли на полянках между лесами овес - он был неприхотливый: не требовал много солнца и обрабатывать его было легче. Но зато его зерна давали мало энергии. Для финского спокойного характера этого было вполне достаточно. Русичи, в отличие от них, вели активный захватнический образ жизни. Им нужно было укореняться и кормить коней. Причем коней было много, как правило, минимум два у каждого воина. Поэтому зерна необходимо было много. И русичи занимались земледелием подсечно-огневым. Как раз темнохвойные леса они и сжигали. Карело-финны очень мало занимались металообработкой, а русичам нужно было много метала для того, чтобы делать сохи, вооружение и прочее. Позднее печки русские стали делать тоже по образу кузнечных.

         У Геродота и других древних философов есть упоминания о банях на Руси. Они описывали, что на севере, где, как они говорили, живут гипербореи, бани делали в землянках. Вырывалась траншея, она закидывалась сверху ветками, там делался костер, разогревались  камни, потом костер тушился и получалась баня по-черному. Потом это, очевидно, перекочевало в сруб. Там так же, на специальной площадке, разводили костер в него бросали камни и разогревали. Потом огонь тушили и парились за счет разогретых камней.

         Можно предположить, что традиция поливать камни водой возникла именно с развитием металлообработки в кузнях. Люди заметили, что когда металл поливали водой, возникало ощущение блаженства, поэтому такой метод начали применять и в бане. А потом появилась русская печь.

Уникальная печка.

- Достоверно известно, что таких печей, как в России, нигде в мире больше нет. Русская печка отличается от всех прочих тем, что у нее очень толстые стены из глины и кирпича. В них делались специальные воздушные каналы — змеевики, которые несколько раз изгибались и выходили в трубу, подогревая стены, которые аккумулировали в себе тепло. В этих печах пекли пироги, готовили еду и на этих же печах лежали. Кроме того, в такой печке лечились. Для этого нужно было убрать крышку, положить в нее камней и протопить. Далее –  огонь гасили и разогретые камни поливали водичкой. Получалась самая настоящая баня, и стариков или больных на широкой доске туда засовывали. Прогреться пропариться. Человек там разогревался, получал блаженство от пара и здоровье от разогретой глины: длинна и структура инфракрасных волн исходящих от горячей глины соответствуют структуре волн «здорового» человеческого тела) — уже тогда было замечено, что эта процедура очень полезна для здоровья.  Т.е. человеческий организм как бы настраивается по принципу камертона на «здоровые» волны. То есть задача русской печки состоит в том, чтобы накапливать тепло, чтобы потом долго его отдавать.

         В общем, русский человек находил возможность попариться во все времена и в любых условиях. О самой примитивной печке для бани мне рассказывал дед, - вспоминает Вячеслав Васюхин. – Во время войны делали так: брали ведро, несколько раз в него стреляли, затем насыпали туда камней и ставили на костер. Все разогревалось, потом это ведро заносили в блиндаж или окоп, накрывали тем, что было под рукой, и поливали водой. Какое-то время подобное приспособление давало пар, можно было прогреться, помыться.

Преимущества закрытой каменки.

- Главное отличие русской печи от финской в том, что каменка закрыта люком и изолирована от воздушного пространства самой парной. Эта особенность также напрямую связана с развитием кузнечного дела и металлургии и вытекает из принципа работы металлургических печей. Для того, чтобы металл плавился, печь должна сохранять тепло внутри себя и не перегревать помещение. В условиях российского климата такой вариант оказался наиболее приемлемым и для банных печей. Дело в том, что если камни открыты, их не нагреешь выше 300 градусов, иначе в помещении невозможно будет находиться, поскольку воздух будет очень горячим. В сауне камни нагреваются до 250, максимум до 300 градусов. Если на них полить водой, пар получается тяжелый и мокрый. Каждая частичка финского пара состоит из нескольких молекул воды. Такой пар высоко не поднимается, если поднимается, то ненадолго. Он стремится быстро выпасть в конденсат и обжигает кожу. Если хорошенько поддать, то всем знакомо чувство удушья в сауне - это конденсат выпал прямо у вас в лёгких.

         В русском паре одна частичка пара равна одной молекуле воды. Он сухой и легкий, практически не виден и ощущается только кожей. Достигается это при помощи того, что каменка закрыта. Камни от того, что изолированы, перегреваются до 500-800 градусов. Вода, попадая на них, буквально взрывается. Такой пар долго сохраняет энергию, поскольку его  частички взаимно притягиваются и отталкиваются друг от друга. От русского пара возникает избыточное давление. В некоторых московских банях, когда поддают парку, приходится держать дверь парной, чтобы ее не вышибло. 

         Еще одно важное отличие русской печки от финской в том, что сама камера сгорания и каменка изолированы кирпичным экраном от пространства парной, чтобы комната не перегревалась.  Тогда очень долго можно держать приятную, влажную среду. Идеальное соотношение в русской бане, когда температура воздуха в парной 60-80 градусов и  влажность так же около 60-70 процентов. Регулировать эти параметры, при наличии русской печки, очень легко, поскольку пар мелкий, легкий. Он долго висит в воздухе и можно регулировать температуру многими способами, в основном это делают с помощью проветривания: открывают дверь и окно в парной. Можно поддать побольше жара, и он будет долго распространяться, можно подлить водички — увеличится влажность. Словом, кому как больше нравится. При открытой финской каменке это невозможно. Кроме того, в сауне сделать пар «под веник», можно только на очень короткий промежуток, поскольку он тяжелый, быстро выпадает в конденсат и обжигает кожу.

         Многие считают, что плеснув воды на камни, они превращают финскую баню в русскую парную. Это в корне неверное мнение. Отличий между этими парилками множество и они гораздо более существенны. Таким образом, те печи, которые в изобилии представлены в наших магазинах, как бы они не отличались по стоимости и по внешнему виду — это все печи для сауны. Они не подходят для нашего сибирского, сухого, резкоконтинентального климата.

Замена воздуха в банях.

- Следующее отличие финской бани от русской, которому необходимо уделить особое внимание — это сквознячок, который всегда присутствует в сауне. Это тоже связано с конструктивными особенностями печи и местного климата. Влажный воздух, который заходит с улицы, как мы уже говорили,  иссушается под каменкой и дает сухое тепло, необходимое в сыром финском климате. Но уже «отработанный» воздух— необходимо удалять в любой бане и финской и русской. А вот делают это по-разному.

         В сауне, обычно, делают с противоположной стороны от двери такую же щель, как и у порога. Через нее по особому каналу на улицу выводится воздух, который уже остыл и осел. Место отработанного воздуха занимает прогретый и подсушенный. Он держится вверху, где и парятся финны, поскольку сидеть внизу на сквозняке из-под двери — смысла нет.

         В русской бане вентиляция происходит с замещением всего объема воздуха - целиком. Для этого открывают дверь и окошко, и проветривают. Перед этим хорошенько поддают жару, чтобы избыточным давлением выдавить весь старый воздух наружу. И блаженство распространяется по всей бане.

         Еще для русского пара предполагается высокая парная. То есть полки должны быть достаточно высокими, чтобы пар грамотно распределялся. Тогда вверху будет запас жара - «под веник». А в финской сауне, если сделать высокие полки, допустим -  метра три - распределение пара и влажности будет отвратительное. Никакого удовольствия от такого парения не получится.

         Можно сказать, что печка для финской сауны — по сути обычная буржуйка, то есть прибор для нагревания воздуха, а не банная печь. Русская же печка гораздо сложнее и имеет несколько разновидностей.

Русские печи разного принципа действия.

- Итак, мы определились с главным принципом различения печей — по их задачам. Что касается других классифицирующих признаков, то, в частности, русские печи можно разделить на печи постоянного и периодического действия. Классическая русская деревенская печка как раз относится к печам периодического действия. В ней можно и пироги печь и камни разогревать. То есть, ее топят, внизу горят дрова, пламя идет вверх, и часа два нагревает камни. Потом огонь гасят, проветривают, чтобы угара не было и парятся.

         В печах постоянного действия, воздух выходит по специальному каналу, а сверху над топкой лежит достаточно толстый лист железа, на котором уже лежат камни, которые в этом случае нагреваются от теплопроводности - через лист железа, а не напрямую от пламени.

         Некоторые делают русские печки с электротенами, но это не очень эффективно. Во-первых нагрев от этого прибора слабенький, во-вторых - тены под воздействием динамического удара воды и пара быстро портятся и выходят из строя.

Печи каменные и металлические.

- Необходимо обозначить различия печей из металла и камня. У каменных печей, которые делают целиком из кирпича, безусловно есть свои преимущества. Прежде всего — они не перегревают парную при долгой работе. Внутри этой печки камни лежат в специальной камере, либо под люком, то есть от помещения они изолированы. Воздух в парной не перегревается и человек не испытывает удара от жесткого инфракрасного излучения. Таким образом, основное преимущество каменных печей в том, что они излучают такое мягкое, целебное для человеческого тела тепло.

         Но есть у печей из кирпича существенный недостаток, их нужно очень долго топить, а кроме того, когда вода из ковшика попадает на горячий кирпич, то получается не приятный и не полезный запах. Такие печи медленно (часов 5-6) набирают тепло, а потом очень быстро остывают в каменке. Большой недостаток кирпичных печей периодического действия еще и в том, что кирпич не очень долговечен. Как прописано в ГОСТах, он выдерживает всего 70 циклов нагревания-замораживания. Кирпич структура пористая и хорошо впитывает влагу. Пористость их бывает разная. Есть кирпичи, которые впитывают только до 8 процентов воды, есть очень пористые. Селикатный и пустотелый кирпич вообще запрещено использовать в строительстве банных печей, так как он разрушается очень быстро. Происходит разрушение кирпича в бане из-за специфики использования этого помещения. Допустим, вы зимой приехали на дачу, протопили печку, попарились и уехали. Тепло не поддерживается, а влага в порах кирпича остается, замерзает, расширяется и разрушает структуру кирпича. Даже, если печка топится у вас круглый год, она все равно требует постоянного ухода и ремонта, поскольку в кирпиче образуются трещины и парится в такой бане может быть попросту опасно. Бывают недобросовестные печники, которые специально делают такую закладку дверей, чтобы печь быстрее выходила из строя от постоянных ударов и заказчики обращались к ним за ремонтом.

         Существует миф, что кирпичные печи для русских бань-срубов полезны тем, что они сушат воздух. Это абсолютно не соответствует действительности. Чтобы воздух высушить, его нужно заместить, удалить влажный воздух из бани, а для этого нужна вентиляция. Кирпичные печи долго остывают, и тем самым обеспечивают отток воздуха — это правда. Но сама по себе печка просушивать парную не может. Для этого есть специальные иссушители воздуха, которые используются в общественных заведениях, где присутствует повышенная влажность, например в бассейнах. Они работают за счет перепада давления. Воздух заходит в отдельную емкость, там давление сначала увеличивается, воздух, проходя через специальное отверстие, резко расширяется. Потом сужается от перепада давления выпадает конденсат, который собирается и удаляется, и воздух таким образом сушится.

         У металлических печей перед кирпичными преимуществ больше. Они быстрее нагреваются и гораздо дешевле. Каменная печь — это многотонная конструкция, под которую нужно строить серьёзный фундамент. Для металлической печки этого не требуется.

         Есть комбинированные печи. Они представляют собой следующее: ставится металлическая печка, от поверхности металла делается отступ 3-5 см и обкладывается кирпичом. Воздух равномерно, со всех сторон обходит печку. Она быстро не прогорает, а кирпичный корпус он защищает от жесткого инфракрасного тепла тех, кто парится и не перегревает парную. Сделать такую печь самому достаточно проблематично, поэтому лучше все-таки обратиться к специалистам, которые подберут печку под необходимый объем парной и количество парильщиков и грамотно обложат ее кирпичом.

Подача воды.

- Печи для русской бани можно разделять по тому, как подается вода. В некоторых печах делают люк и в него ковшиком или тазиком «забрасывают» воду. В других случаях -  делают специальную трубу, по которой вода подается в нижнюю зону — на каменку.  Подобная конструкция более эффективна, поскольку вода в данном случае попадает на  нижние самые горячие камни и там «взрывается», а потом,  проходя через верхние слои камней, пар еще больше иссушается, становится более мелким.  Бывает делают впрыск, то есть просверливают малюсенькие отверстия, чтобы вода попадала в каменку уже в виде пара.

         Некоторые специалисты встраивают в финскую печку с открытой каменкой парогенератор, из которого паро-водяная смесь подается на раскаленные камни. Такой вариант более менее приемлем для наших сибирских условий, в отличие от обычной финской бани с очень сухим воздухом. Ходить в сауну с открытыми камнями очень вредно для здоровья в наших климатических условиях. Бывают еще усложнения, когда на эти трубопроводы, которые в нижнюю часть каменки подают воду ставят клапаны обратного хода, бывает еще закладывают вместо камней, чугун или медь, поскольку ионы меди оказывают целебное действие на человеческий организм, а чугун использовать гораздо эффективнее. Но людям, например, с заболеваниями печени ходить в  баню с медью запрещено. Да и медь очень дорога.

         Следующий критерий банных различий, о котором мы поговорим, учитывают далеко не все специалисты.

Топить баню можно чем угодно.

- Некоторые банщики, разделяют бани по типу топлива. Хотя, на мой взгляд, топить русскую печку можно чем угодно: дровами, соляркой, газом, углем, да хоть деньгами — разницы не будет, - рассказывает Вячеслав Васюхин.  –  Баню можно топить даже кизяком, только для него нужно сделать специальный колосник. Если печь сделана грамотно, на качество пара это вряд ли повлияет.

         Есть некоторые «знатоки», которые утверждают, что русская баня должна быть только на березовых дровах, поскольку береза обладает волшебными качествами. Береза на самом деле обладает многими качествами, которые оказывают благотворное влияние на здоровье: это и запах и смолы, и энергии в ней очень много. Поскольку эта древесина пористая, очень хорошо горит, но огонь все выравнивает. К примеру те же самые великие Сандуны в Москве топятся газом. Измайловские бани — соляркой. Пар изумительный! А дровами топить можно любыми, лучше даже не березовыми, а буковыми или ясеневыми, потому что бук дает 1200 градусов температуру, а береза - 850. Так что я не согласен делить печи по этому признаку.

Словом разновидностей бань множество и перечислять их можно бесконечно. К примеру, один забавный человек в Сочи делает такие ванны, как в сказке про Конька-горбунка. Они висят на цепях, а внизу костер. Люди сидят в таких ваннах и получают удовольствие. Так что выбор за вами, но лучше все-таки не идти против природы, и париться в тех банях, которые испокон веков прижились на каждой конкретной территории. В России — русская банька, в Финляндии — сауна, в Турции — хамам и т. д. Тогда посещение парной не только доставит вам удовольствие, но и даст заряд бодрости, энергии и здоровья.

bani-russkie.tiu.ru

Финская сауна: отличия от русской бани

В нашей стране огромное число людей использует при лечении или для отдыха посещение русской бани. Но в последнее время, все более популярной стала финская сауна. Правда, многие не видят в них отличий, а ведь они принципиальные. С этим вопросом стоит разобраться.

Главное отличие – климат

Финские сауны получили среди людей название – баня сухого жара. В этом и кроется основное отличие русской парилки от финской. По финской технологии температура поднимается до 80-100 градусов, при этом влажность остается в пределах 8-20%. Для человека, который привык проводить время в русской бане, такой микроклимат будет достаточно неожиданным. Ведь раньше все было наоборот. При нагревании в отечественном варианте температура бывает относительно небольшая 55-80 градусов, но при этом очень высокая влажность – 50-70%.

В финских (да и всех банях) существует правило, чем выше поднимаешь температуру, тем суше должен быть воздух. Ведь при высокой влажности и температуре легко можно получить ожог не только кожи, но и легких. Поэтому в этих заведениях администраторы нередко просят не лить воду на камни. Но лить ее можно, только совсем чуть-чуть, когда воздух уже становится совершенно сухим. В таких целях можно использовать растворенный мед или отвары трав, которые не только увлажнят воздух, но и выступят своеобразной ароматерапией.

Рисунок 1  - Финская парилка

Правила парения

Отличия есть и в проведении самой процедуры. Русский человек при посещении бани привык еще дополнительно проводить массаж, например, веником. А в финской бане этого делать не нужно. От посетителя требуется просто сидеть и получать удовольствие.  Для оздоровления кожи в тут используют скрабы, макси, увлажняющие крема. Применение веника просто не допустимо, ведь можно получить сильные ожоги.

После принятия душа следует просто идти в парилку и отдыхать. Длительность первого посещения – всего 3-5 минут. После выхода следует снова принять душ, можно искупаться в бассейне и отправляться в комнату отдыха.

Рисунок 2 – Парилка в финской бане

При следующих заходах время провождения в парилке можно увеличивать, но каждый поход не должен превышать 10-15 минут. Всего нахождение в финской бане не должно быть больше 3-х часов.

После последнего сеанса в парилке и посещения бассейна не стоит сразу одеваться и выходить на улицу. Лучше всего некоторое время провести в комнате отдыха, чтобы остыть.

Как уже стало понятно, в финской бане или сауне не встретишь веника, но там, как правило, основным атрибутом является наличие бассейна. Также могут быть предусмотрены определенные участки, которые заставлены столами для массажа. Они предназначены для более полного расслабления отдыхающего.

Расположение печи

Еще одним существенным отличием финской бани от русской является ее внутренняя организация, а особенно расположение печи. Правильнее сказать, не самой печи, а камней. В традиционной русской бане принято укладывать камни в печь, так они очень сильно нагреваются, но при этом достаточно медленно и постепенно отдают тепло. А вот в саунах по финской технологии камни укладываются наверх, что обуславливает их очень скорое нагревание. Температура отдается помещению очень быстро. Правда, и остывают камни тоже намного быстрее. Стоит заметить, что в финских вариантах используется максимально удобная для таких помещений металлическая электрическая печь, которая к тому же очень часто поддерживает дистанционное управление.

Рисунок 3 – Классическое расположение печи в финской бане

Особенности внутреннего дизайна и отделки

При оформлении финской сауны внутреннюю отделку начинают с обустройства пола, затем отделывают потолок и только потом приступают к стенам.

При отделке пола в финской бане не рекомендовано использование дерева. Для основы пола чаще всего используют плитку, а уже поверху проводят настил из деревянных реек.  Иногда просто выбирают качественную плитку с шероховатой поверхностью.

Стены и потолок достаточно часто отделывают красивой и качественной деревянной вагонкой.

Типы вентиляций

Особенностью финской парилки является одинаковый напор воздуха, как снаружи, так и внутри. А вот в русской бане при организации парилки создаются такие условия, что внутри давление будет в большом избытке, чем и достигается сухой нагретый воздух.

При увеличении напора часть пара остается в печке, а часть выходит через узкое отверстие и поднимается. Благодаря чему и создается такое диссоционное впечатление.

Влияние на организм

Все знают, что любой тип бани влияет на человеческий организм только положительным образом, если нет определенных противопоказаний. Основным назначением этих процедур является расширение пор и уборка с поверхности кожи кожного сала, которое закрывает поры и не дает полноценно дышать организму. Сухой воздух сауны также убивает болезнетворные бактерии, которые располагаются на коже.

Важно после посещения парилки финской бани отправляться в душ, который смоет все вредное с поверхности. Если этого не сделать, то они снова впитаются в кожные слои.

При соблюдении правил посещения сауны (особенно времени нахождения в парилке) будут оказано следующее воздействие:

  • Расслабление мышечного скелета;
  • Улучшение общего состояния всего организма человека;
  • Ощущение покоя и легкости.

Посещение финской сауны людям, которые страдают психическими заболеваниями, постоянными депрессиями и радикулитом. В то время как в русскую баню следует отправляться в первую очередь тем, кто занимается лечением органов дыхания, бронхов или легких.

Рисунок 5 - Просторная парилка в финской бане

Какую бы цель человек не преследовал при посещении бани любого типа, от него требуется соблюдение всех правил, и в первую очередь, безопасности. В результате будет получен прекрасный отдых, и время проведенное с пользой для здоровья.

proekt-banya.ru

Чем отличается финская баня от русской

Русская банная традиция имеет древнюю историю и давно доказала свою полезность и практичность. Но у других народов такие традиции тоже есть. И у них имеются свои достоинства.

Первой из «иностранных» бань в нашей стране прижилась финская, известная как сауна. 

Однако нередко создатели коммерческих бань и сами любители банных процедур не до конца понимают, в чем состоит отличие финской бани от русской. 

Из-за этого возникают многие нарушения в оборудовании помещений и организации самой процедуры. Это уменьшает пользу от бани и даже может быть небезопасным. Поэтому необходимо четко понимать, чем отличается финская баня от русской.

Мера влажности

Это важнейшее отличие. Сауна требует сухого воздуха, влажность в ней обычно не превышает 10-15%. В русской же парной этот показатель может достигать 40%.

Со степенью влажности напрямую связаны другие отличия. Так, в парилке сауны обязательно устраивается качественная вентиляция – сухой воздух медленно циркулирует. 

Температура в сауне в среднем выше, чем в бане – 80-95 градусов против 60-80. Но разница температур ощущается слабо или не ощущается вообще – это напрямую связано с влажностью воздуха.

Процент влажности определяет и то, кому будет особенно полезна, а кому противопоказана та или иная банная процедура. Сауна не рекомендована людям с заболеваниями верхних дыхательных путей – сухой воздух может принести им вред. 

Зато тем, кто страдает радикулитом или нервными расстройствами финская баня подойдет отлично. 

Русская же парилка хороша как раз для оздоровления органов дыхания; она не так жестко действует на сердечнососудистую систему, как сауна.

Бассейн и веник

Есть разница и в дополнительной атрибутике. Усиленное потоотделение возникает в условиях любой парной. Но во влажном воздухе русской бани все лишнее с тела стекает само собой, поскольку пот во влажном воздухе не испаряется. 

Сухой воздух сауны не дает такой возможности. Поэтому обязательный атрибут финской бани – бассейн или хотя бы душевая.

В русской банной традиции тоже есть элемент «холодного омовения». Раньше бани обязательно строили возле водоема – реки, пруда (что было). 

Это и был природный бассейн. Финны изначально обустраивали возможность смыть пот и охладиться после парной в помещении бани.

Сегодня русские бани тоже нередко оборудуют бассейнами, поскольку в большом городе возможность выскочить из парной в прорубь объективно отсутствует. Но это – возможная деталь, а в сауне бассейн является обязательным.

Еще одно важное отличие русской бани от финской сауны – использование веника. В сауне он не запрещен – просто сухой воздух мгновенно пересушивает ветки, листья или хвоя опадают, и вместо ароматного веника получается унылый пучок розог. В сауне применяют ароматизацию эфирными маслами и ручной массаж. 

Пар с ароматизаторами успешно применяют и в русской бане, а массажист в ней не нужен – с делом успешно справляется веник.

Технические различия

Для обеспечения основных характеристик бани служат технические различия. Так, в сауне камни обычно кладут на печь сверху. Также в финской парной традиционно 3 помещения: парная, предбанник и душевая, а в русской – 2 (душевая не предусмотрена).

Промежутки между заходами в парную в сауне должны быть больше, чем в русской бане – это связано с особенностями воздействия на организм сухого и влажного воздуха и соответствующей температуры.

Также в сауне рекомендуется вести себя спокойно (лучше лежать), а в русской парной можно двигаться.

Однако сегодня появилось немало «гибридов». Сочетающих в себе элементы русской и финской парных. Ничего плохого в этом нет, но важно понимать, какая процедура будет получена, чтобы учесть особенности поведения и возможные противопоказания.

finskie-pechi.ru

«Империал Вуд» - дачные дома, бани, беседки

В последнее время любителей финской сауны стало ничуть не меньше чем тех, кто любит париться в настоящей русской бане. Кроме того, бытует мнение, что это одно то же, ведь даже само финское слово «сауна» в переводе на русский означает «баня». Однако, несмотря на кажущуюся схожесть этих понятий и множество общих признаков, разница между русской и финской баней всё же имеется. Кроется она как в конструктивных особенностях самого помещения, так и во внутренних условиях, а также в оказываемом на организм человека воздействии. Итак, чем же отличается финская баня от русской?

Условия в парной

В финской сауне непрерывно поддерживается высокая температура, которая в среднем составляет 70-80 градусов, однако некоторые ценители предпочитают поднимать температуру до 110 градусов. Притом не допускаются даже незначительные колебания температуры, она должна оставаться стабильной на протяжении всего посещения сауны, поскольку температурные колебания могут отрицательно сказаться на здоровье и самочувствии. Влажность, в свою очередь, не должна превышать 20% и воздух всегда должен оставаться сухим.

В отличие от финской, в русской бане поддерживаются совершенно иные условия: высокая влажность воздуха (60-65%) и относительно небольшая температура (до 70%). Причём сам процесс подготовки парной не так прост как кажется и требует определённых навыков и сноровки. Прежде всего, помещение бани тщательно проветривают, затем растапливают печь и разогревают парную. После чего, необходимо правильно «поддать пару», что с точки зрения русского человека является настоящим искусством со своими правилами и ритуалами. После этого пар сгоняют вниз, люди располагаются на полках и берутся за веник. Сам веник изготавливают из различных пород древесины: берёзы, дуба, липы, пихты, сосны и даже крапивы, причём каждая из этих пород имеет свои целебные свойства и по-своему влияет на самочувствие человека. У каждого банщика со временем появляются свои хитрости и секреты, благодаря которым каждое посещение бани становится особенным. Как видите, чтобы попариться в русской бане по всем правилам, придётся хорошо «пропотеть» ещё до начала самого процесса.

Финская сауна в этом смысле более тривиальна. Люди просто занимают место на соответствующей полке, садятся и ждут 10-15 минут до образования пота, после чего покидают сауну и идут обливаться холодной водой. Однако для придания аромата и настроения довольно часто на каменку добавляют несколько капель эфирного масла или выплёскивают настой из ароматных и целебных трав.

Конструктивные различия

Говоря о том, чем отличается финская сауна от русской бани, невозможно не упомянуть принципиальную разницу в устройстве каждого из этих помещений, которая охватывает сразу несколько аспектов.

В первую очередь разница заметна уже в площади помещения и высоте потолков. В русской бане потолки могут поднимать до двух метров в высоту, в то время как при строительстве финской сауны их стараются делать как можно ниже. Такая конструктивная особенность обусловлена температурным режимом, который должен поддерживаться в парной. Для поддержания естественной низкой влажности воздуха в финской сауне обустраивают приточную вентиляцию, в то время как в русской бане любая вентиляция недопустима, чтобы «не выпускать пар», а помещение проветривают, периодически распахивая дверь.

Именно поэтому в правильно построенной бане вход в парную никогда не совмещают с предбанником. В качестве смежного помещения, где поддерживается оптимальный уровень влажности, выступает помывочная.

Устройство финской сауны предполагает печь с открытой каменкой, чтобы раскалённые камни, вступая в контакт с воздухом парной, вбирали в себя излишнюю влагу и отдавали тепло. Эта конструкция способствует поддержанию правильного температурного режима и уровня влажности.

В отличие от финской, в русской бане оптимальным вариантом считается закрытая каменка, которая отделяется от парной специальной герметичной дверцей, которую периодически открывают чтобы «поддать пару». Чем больше камней содержит каменка, тем дольше печь поддерживает тепло, однако и дров для прогрева потребуется больше. Вот почему топить русскую баню начинают задолго до её посещения (примерно за 3-4 часа).

Если вы не можете решить какая баня лучше: русская или финская или любите и то и другое, то специально для таких случаев на рынке есть печи, которые можно использовать как для финской, так и для русской бани. Они называются печи с закрытой каменкой непрерывного прогрева. Вы можете установить такую печь в помещении русской бани, что позволит вам при необходимости использовать её, в том числе, и в качестве сауны.

Воздействие на организм человека

Безусловно, посещение бани или сауны оказывает положительное влияние на организм человека, способствует очищению организма от шлаков, выведению токсинов и избавлению от вредных веществ, которые выводятся через потоотделение. Кроме того, посещение любого из этих видов сауны благотворно влияет на нервную и сердечно-сосудистую систему, нормализует обмен веществ, снимает стресс и поднимает настроение.

Помимо прочего, благодаря высокой влажности воздуха, которая создаётся в русской бане, заметно улучшается состояние кожных покровов, замедляются процессы старения и разглаживаются мелкие морщины. Кроме того, с помощью веника из веток достигается своеобразный массажный эффект как в настоящем SPA-салоне.

В свою очередь, посещение финской сауны рекомендовано после интенсивных физических нагрузок, тренировок и занятий спортом. Сухой пар способствует расслаблению мышц, снятию тонуса, уменьшению боли и выведению молочной кислоты.

Определить какая баня лучше: финская или русская практически невозможно. Всё зависит от эффекта, которого вы хотите достичь, а также индивидуальных предпочтений.

imwood.by

Чем отличается финская сауна от русской бани?

Чтобы разобраться подробнее, чем отличается русская баня от финской сауны, необходимо обратить к истории. Дело в том, что в современном понимании в сауне должен использоваться исключительно сухой пар, но старые финские парилки особо не отличались от русских. В них растапливался очаг прямо в помещении для мытья, после чего оно полностью заполнялось дымом.

Баня с давних времен считалась средством от множества недугов, а также способом хорошего отдыха с пользой для здоровья. Наши предки наделяли баню магическими свойствами – в ней проводили гадания, принимали роды.

Как известно первые бани топились по-черному, без печи и дымохода. С течением времени на смену пришли , в которых дым не распространяется по помещению. Этот тип используется и в наше время.

Многие видят отличие русской бани от сауны лишь в названии, на самом деле это далеко не так, ведь сауна принципиально отличается как по свойствам пара, так и по своей истории.

В Финляндии этот вид оздоровления больше, чем просто парилка. Это часть культуры и отражение национального самосознания. Недаром в стране с численностью в 2 миллиона человек находится более 2 миллионов саун.

Раньше они, как и бани, топились по-черному, им на смену пришли печи с открытыми каменками. В настоящее время ни тот, ни другой способ практически не используются – повсеместное распространение получили электрические каменки.

Баня с давних времен считалась средством от множества недугов, а также способом хорошего отдыха с пользой для здоровья. Наши предки наделяли баню магическими свойствами – в ней проводили гадания, принимали роды.

Как известно первые бани топились по-черному, без печи и дымохода. С течением времени на смену пришли традиционные бани с каменкой, в которых дым не распространяется по помещению. Этот тип используется и в наше время.

В бане по-черному дым выходит через дверь либо через окно

Финские сауны

В последнее десятилетие самым популярным видом бань в городах России стала финская сауна. Настоящую русскую баню днем с огнем не сыщешь, а сауны – на каждом шагу. И парадоксом подобное развитие событий назвать никак нельзя, потому что построить сауну значительно проще и дешевле, чем русскую баню. В то же время целебные свойства финской парной никто не оспаривает – они также находятся на высоте.

Финские бани известны на весь мир. К примеру, финская баня бочка – это чуть ли не визитная карточка всей финской культуры. Для самих же финнов баня возведена до некого культа, поэтому они как никто другой понимают толк в «банном деле».

Баня, выполненная в форме бочки

Довольно большую популярность финские парные обрели и в нашей стране, однако по-прежнему далеко не все знают, в чем заключается их особенность. Далее мы рассмотрим, чем отличается русская баня от финской сауны и как выполняется ее строительство.

Не многие об этом знают, но у любимой всеми русской бани есть близкая родственница – финская сауна, а общим их прародителем является бревенчатая изба, которую наши предки прогревали по-черному. В статье речь пойдет о том, что такое финская сауна, чем она отличается от русской бани и как ее построить своими руками.

Сауна или баня, а какая разница?

С давних времен баня является довольно популярной. Практически при любых недомоганиях, а также в профилактических целях врачи рекомендовали посещать парную. На сегодняшний день не меньшей востребованностью стала пользоваться и сауна. Но далеко не все знают, чем отличается баня от сауны.

Люди воспринимают оба вида парных как практически идентичные, но это не так. Для того чтобы понять суть русской бани и сауны и выявить их принципиальные отличия, необходимо знать, как они воздействуют на человека. Следует обратить внимание на несколько главных моментов.

Один из них – температура. В сауне, как правило, воздух прогревается выше 100 градусов. В бане температура значительно ниже – около 60. Иногда она может составлять 70-90, но не превышает отметки в 100 градусов. Но значительно более важным показателем является влажность воздуха.

Одно из самых главных отличий – это пар. Русская баня предполагает влажный пар, а вот в финской он сухой. Для чего это делается? Пар, насыщенный влагой, позволяет использовать воздух невысоких температур. Так как влажность достигает практически максимума, то с тела человека почти не испаряется пот. Следовательно, организм прогревается значительно эффективнее, а уровень обезвоживания практически минимален.

Сухой пар не позволит резких перегревов. Так как потовыделение – это основной способ охлаждения тела человека, снижение его испарения в повышенной влажности практически полностью исключает возможности нормальной терморегуляции. В саунах этот риск существенно снижается.

Теперь посмотрим в цифрах, чем отличается баня от сауны (фото обеих парилок есть в нашей статье). Уровень влажности составляет от 50 до 90 процентов. Главный фактор, который действует на тело человека – это, как уже было замечено, пар – влажный и горячий. Температура в русских банях может достигать 80 градусов.

Здесь за счет применения сухого пара уровень влажности значительно ниже – до 15 процентов. А что касается эффекта сауны, то он основывается на чередовании воздействия горячего сухого пара и холодной воды. Температуры могут доходить до 110 градусов.

Давление воздуха в саунах такое же, как и снаружи. А воздух сухой. Он обладает низким уровнем теплопроводности и прогревается далеко за 100 градусов. Но этот жар очень легко переносится. Кроме того что разница между сауной и русской баней заключается в принципах действия и использовании разного пара, есть отличие и в конструкции. Рассмотрим эти особенности.

Зачастую строение располагается отдельно. Традиционно баня возводится из древесины, чаще хвойных пород. Обязательно русская баня включает в себя две комнаты. Это парилка и предбанник, который является и прихожей, и раздевалкой, и комнатой отдыха. Во всех помещениях обязательно есть окно. Оно необходимо для лучшей вентиляции.

В предбаннике имеется печка-каменка, которую топят древесиной. Главным элементом, генерирующим тепло, являются камни – отсюда и название печи, которая обычно возводится в простенке между помещениями. Главная ее часть, а также камни находятся в парилке.

Печи могут быть открытыми и закрытыми. Открытые решения считаются более практичными, особенно в том случае, когда баня используется по назначению несколько раз в день. Такая печь быстрее прогревает комнату. Однако из-за частого поливания камней она быстро остывает. Камни для данных сооружений укладывают над топливником. Печь способна разогреться до 300 градусов.

Устройство закрытого типа для лучшей теплопередачи оснащается специальной паровой дверкой. Когда древесина сжигается и дверь закрыта, дым в парилку не попадает. Печь может разогревать камни до весьма серьезных температур. Перед посещением парилки дверь приоткрывают, а помещение разогревают. Закрытую печь нужно топить заранее – примерно от двух до пяти часов перед началом процедуры. За счет свойств камней такая конструкция может поддерживать тепло в течение двух дней.

Разница между баней и сауной заключается в конструктивных особенностях, а точнее в расположении камней. В первом случае они укладываются внутрь печи, поэтому и разогреваются сильней, и остывают очень медленно. В сауне камни кладут на поверхность печи.

Помещения для них могут быть как отдельными, так и встроенными. Внутри комната отделана так же, как и в русской бане. В качестве материалов используется древесина хвойных пород.

Чем отличается сауна от русской бани, так это конфигурацией помещения. В отличие от русских традиций, в сауне три комнаты. Имеется парилка, предбанник, а также душевая. Что касается парилки, то по площади она меньше, чем в русской бане, не имеет окон, но есть принудительная система вентиляции. Предбанник характеризуется большими размерами.

В качестве печи применяются традиционные (на дровах) и современные электрические решения.

могут быть двух видов. Одни изготавливаются из специального

а вторые – полностью из металла. Главные элементы в них – это каменка, а также дымоход. Металлическая конструкция может быть со встроенным калорифером или с дымоходом и очагом. Кирпичные печи очень напоминают русские по своей конструкции.

В первом случае камни уложены сверху печи и специальных экранов. Во втором — находятся в горизонтальном дымоходе, где и нагреваются. Сейчас чаще всего применяют электрические печи. Они имеют массу преимуществ перед традиционными дровяными устройствами. Электрический агрегат быстрее прогревается, умеет в автоматическом режиме поддерживать необходимую температуру, не требует монтажа принудительной системы вентиляции и удаления продуктов сгорания. Электрическая печь может быть закрытого и открытого типа.

Особенностью финской сауны является характерная сухость воздуха, его влажность не превышает отметку в 20 %. Такая сухость и небольшая теплоемкость позволяет разогреть парильное помещение до ста и больше градусов. Это, конечно же, влияет на здоровье людей. Например, если есть определенные проблемы со здоровьем, то к посещению сауны стоит отнестись очень аккуратно. Хотя бы потому, что сухой воздух негативно влияет на наши слизистые и может спровоцировать кашель.

В финской сауне организм постоянно подвергается сильному стрессу, поскольку пар очень сухой, воздух не перемешается.

А вот русская баня отличается более повышенной влажностью, чем сауна. Чтобы вывести из своего организма токсины и шлаки, нужно хорошенько разогреться, а чтобы такая процедура прошла максимально безопасно для организма, условия должны быть близки к естественным. Поэтому влажность воздуха в бане составляет примерно до 70 %, а ее температура колеблется в районе 50 градусов, изредка поднимаясь максимум до 80.

Условия в русской бане более благоприятные для людей, имеющих проблемы со здоровьем или банных новичков:

  1. условия в русской бане близки к природным;
  2. воздух с высокой влажностью отличается хорошей теплопроводностью и способствует глубокому прогреванию;
  3. при помощи веничка улучшаются лечебные свойства русской бани, он заменяем процедуру массажа;
  4. баня не вызывает спазмов и ускоренного сердцебиения, в отличие от сауны, ее можно посещать людям с сердечными проблемами.

Также баня отличается легким паром, но чтобы его получить, следует вылить на камни воду. Пар разойдется на мелкие частицы, что даст ощущение горячего воздуха, который, в отличие от пара в сауне, не будет иметь обжигающий эффект.

Когда вы заходите в баню, камни не слишком горячие, поэтому их нужно разогреть в печи. Печные стены должны отличаться минимальной теплоотдачей, будет хорошо, если нагреваться будут только одни камни, а не сама печь. Чтобы не помещать всю печь в парилке, ее лучше разместить в предбаннике.

Нередко многие по своей неопытности создают сырой пар, он очень густой, но при таком паре есть риск удушья. Чтобы нахождение в русской бане было комфортным, температура воздуха и камней должна отличаться. Также при жженом воздухе веник имеет свойство высыхать и его использование не принесет ожидаемого эффекта.

Хорошая вентиляция в финской сауне – это одинаковый напор воздуха как снаружи, так и изнутри парилки, а вот банная парилка отличается тем, что давление будет в избытке, вследствие чего и получается сухой и нагретый пар. При увеличенном напоре он выходит из печки в парную через маленькое отверстие, часть пара возвращается для повышения напора. Затем горячий пар идет в сторону потолка, а внизу остается холодный, что и создает диссоциацию.

Финские сауны получили среди людей название – баня сухого жара. В этом и кроется основное отличие русской парилки от финской. По финской технологии температура поднимается до 80-100 градусов, при этом влажность остается в пределах 8-20%. Для человека, который привык проводить время в русской бане, такой микроклимат будет достаточно неожиданным.

Исторические факты о русской бане

  • Да, почетное, первое место – это влага:
    • В русской бане оптимальная температура 70 °C, с влажностью воздуха – 70-80 %
    • А вот в сауне температура может достичь и 130 °C за счет сухого воздуха (10-15%). Чем суше воздух, тем выше температура можно выдержать
  • Время пребывания, безусловно, проигрывает сауна, поскольку его интервал может составлять лишь максимум 15 минут. А вот в бане хоть и полчаса можно париться. А отдыхать, наоборот, в бане достаточно 15 минут, а в сауне потребуется минимум 30 минут.
  • Конструктивные особенности тоже рассмотрели, поэтому не будем снова оговаривать. В этом у них тоже есть существенные отличия. А главное – это печка (расположение камней) и вентиляция.
  • А теперь незаменимый атрибут русской бани — веник. Мы уже выше упоминали, что в сауне его запрещено использовать. А в русской бане – веник выступает словно изюминкой. И хотелось бы уделить внимание, из чего его делают и какой лучше выбрать.
    • Березовый веник больше подойдет для легкого массажа. А вещества, входящие в состав листьев березы, помогают раскрыть поры и подготовить тело для последующих процедур. Также он помогает бороться с угрями и прыщами, а еще, его выписывают против растяжек.
    • Дубовый веник имеет противовоспалительные свойства и отлично подходит для жирной кожи, делая ее упругой. Поскольку, он имеет более плотную текстуру и объем, то больше нагнетает пар к телу. Кстати, дубовые ветки помогают еще снизить артериальное давление.
    • Веник из эвкалиптовых веток, безусловно, помогает в борьбе с простудными заболеваниями и служит для их профилактики. Но это еще не все. Он поможет взбодриться и снять усталость после тяжелого рабочего дня.
    • Осиновый веник в основном направлен на устранение микробов и бактерий, а также для повышения иммунитета. Он еще помогает устранить депрессию и восстановить силы.
    • Липовый веник прекрасно помогает расслабиться и снять нервное напряжение. Также, он благотворительно влияет и на тех, у кого есть заболевания с почками или мочевой системой. И в ее листьях есть витамин С, который повышает иммунитет.
    • Веник из канадского клена оказывает болеутоляющее и общеукрепляющее действие. Он незаменим для тех, у кого есть проблемы со спиной или суставами. А также, он помогает при различных кожных травмах.
    • Хвойные веники очень полезные, но требуют аккуратного использования. Для первого сеанса его брать не нужно и бить таким веником нужно очень мягко. Как веник из ольхи и можжевельника, он также служит для лечения и профилактики вирусных заболеваний и дезинфицирует помещение.
    • Есть даже веник из крапивы. Она, в целом, помогает избавиться от усталости и снять боль в мышцах. Но тело должно привыкнуть к ударам такого веника.
    • Это не весь перечень всех возможных веников для бани. Мы указали лишь самые востребованные.
  • А теперь вернемся к сауне. В ней веник не используется, да. Но зато можно и нужно использовать ароматические масла. Нужно полить несколько капель прямо на сиденье. Они также могут быть совершенно разные.
    • Например, эвкалиптовое масло, как и с веником, служит для профилактики простудных заболеваний и борется с микробами
    • А вот апельсин помогает восстановить силы и пробудиться
  • Также в сауне отлично помогает расслабиться массаж, можно делать пилинг или маску. В бане подобные процедуры теперь тоже проводят, но изначально они не использовались.
  • И еще выделим один нюанс – как вести себя в парилке.
    • В бане в самой парилке можно двигаться, общаться и бить друг друга веником
    • В сауне же сидеть или лежать нужно спокойно. Разговаривать можно, но горячий сухой воздух может этому немного препятствовать. Особенно тем, которые редко бывают в сауне. Кстати, дышать тоже нужно глубоко и равномерно, чтобы не стало дурно

Устройство закрытого типа для лучшей теплопередачи оснащается специальной паровой дверкой. Когда древесина сжигается и дверь закрыта, дым в парилку не попадает. Печь может разогревать камни до весьма серьезных температур. Перед посещением парилки дверь приоткрывают, а помещение разогревают. Закрытую печь нужно топить заранее — примерно от двух до пяти часов перед началом процедуры. За счет свойств камней такая конструкция может поддерживать тепло в течение двух дней.

  • Берёза. Из её веток и листьев под кожу попадают дубильные вещества и флавоноиды. Именно к берёзе относится словосочетание «банный лист». Листья такого веника действительно лучше прилипают к коже, впитывая в себя выделяемые организмом токсины и шлаки. Попариться в русской бане с березовым веником полезно людям с заболеваниями органов дыхания и заядлым курильщикам.
  • Дуб. Под воздействием горячего пара выделяет много дубильных веществ. Они благотворно действуют на кожные покровы и полезны для людей кожными заболеваниями. Дубовый лист оказывает противовоспалительное действие. Кроме того, фитонциды дубовой коры укрепляют сосуды и благотворно действуют на нервную систему.
  • Смородина. Веник для бани изготавливают из молодых побегов куста смородины. Смородиновый лист помогает при гриппе и простуде, воспалительных процессах в носоглотке, сильном кашле.
  • Крапива. Веник из крапивы подойдёт только для самых решительных и стойких. В этом растении содержится большое количество муравьиной кислоты. Подхлёстывание таким веником в горячей бане
  • Пихта, ель, кедр. Хвойный веник заживляет раны, выступает как провоспалительное средство и помогает при застойном кашле. Кроме того, массаж хвойными ветками стимулирует нервную систему и улучшает настроение.
  • Кроме перечисленных растений, для банных веников используют можжевельник, ветки липы, черёмухи, ясеня, рябины, эвкалипта, полыни, клёна. Лучше применять комбинированные веники, сочетающие в себе полезные свойства разных растений.

    В финской сауне вениками не пользуются. При сухом паре листва веника рассыпается. Некоторые любители используют веник в предбаннике финской сауны, но эффект при этом совсем не тот.

    Чем отличается баня от сауны – коротко и понятно о различиях

    Пар в бане считается более легким, поэтому проводить в ней время можно за активными занятиями – постоянными передвижениями, чтобы поддать парку или попарить друга веником, чего сделать в сауне невозможно, поскольку вентиляция очень быстро выгонит влажный пар.

    Именно это отличие русской бани от финской сауны в уровне влажности является основным. Парилка горячая и сухая, а баня влажная и теплая. Также отличия заключаются в разном обустройстве. Баня знакома нам по наличию парной и предбанника, охлаждаться всегда выбегают на улицу. В сауне же для этого предусмотрены еще и душевые или комната с бассейном.

    Для обеспечения основных характеристик бани служат технические различия. Так, в сауне камни обычно кладут на печь сверху. Также в финской парной традиционно 3 помещения: парная, предбанник и душевая, а в русской – 2 (душевая не предусмотрена).

    Промежутки между заходами в парную в сауне должны быть больше, чем в русской бане – это связано с особенностями воздействия на организм сухого и влажного воздуха и соответствующей температуры.

    Также в сауне рекомендуется вести себя спокойно (лучше лежать), а в русской парной можно двигаться.

    Однако сегодня появилось немало «гибридов». Сочетающих в себе элементы русской и финской парных. Ничего плохого в этом нет, но важно понимать, какая процедура будет получена, чтобы учесть особенности поведения и возможные противопоказания.

    На протяжении веков люди в России при различных заболеваниях или просто для приятного времяпрепровождения ходили в русскую баню. Сейчас возрос спрос на финскую сауну. Многие люди не видят никакой разницы между сауной и баней, но различия все-таки существуют.

    К существенным отличиям бани от сауны относятся:

    • влажность;
    • атрибуты;
    • вентиляция;
    • влияние на организм.

    Финская сауна

    Давление воздуха в саунах такое же, как и снаружи. А воздух сухой. Он обладает низким уровнем теплопроводности и прогревается далеко за 100 градусов. Но этот жар очень легко переносится. Кроме того что разница между сауной и русской баней заключается в принципах действия и использовании разного пара, есть отличие и в конструкции. Рассмотрим эти особенности.

    Отличие русской бани от финской сауны: сравнение

    Итак, разница между баней и сауной заключается в том, что в первой температура достигает максимум 70 градусов по Цельсию при уровне влажности около 60%. Такие мягкие условия позволяют находиться в парилке непрерывно до получаса, причем на отдых достаточно десяти минут.

    Парилка в сауне

    В сауне же условия более жесткие. Температура в ней доходит до 130 градусов притом, что влажность находится на уровне не более 10%. Такие условия позволяют находиться в парилке не более десяти минут, а для отдыха понадобится минимум полчаса. То есть, все наоборот.

    Значительные отличия в температуре и влажности предполагают и невозможность использования веника в сауне, ведь он может быстро пересохнуть или вообще оставить ожоги на теле. Баня же для парки веником идеальна, причем различные типы деревьев для данного атрибута преследуют разные цели.

    При оформлении финской сауны внутреннюю отделку начинают с обустройства пола, затем отделывают потолок и только потом приступают к стенам.

    При отделке пола в финской бане не рекомендовано использование дерева. Для основы пола чаще всего используют плитку, а уже поверху проводят настил из деревянных реек.  Иногда просто выбирают качественную плитку с шероховатой поверхностью.

    Стены и потолок достаточно часто отделывают красивой и качественной деревянной вагонкой.

    Домашняя парилка

    Русская парная представляет собой отдельно возведенное здание, в то время как сауна может располагаться в строении как встроенное помещение. Это отличие бани от сауны дает возможность спокойно обустроить вторую прямо у себя в квартире, что и делают некоторые финны. Конечно, в квартирах источником обогрева является электричество, но в частном доме для этого обязательно нужно использовать дровяную печь.

    Строят парилки специалисты, чаще всего из дерева. Самостоятельно проделать такую работу правильно достаточно сложно. В качестве самого популярного материала для постройки берут деревянную вагонку, но лучше всего возвести баню из цельного бруса. Материал этот не каждому по карману, но при повышении температуры в помещении будет источать неповторимый аромат благодаря выделению смол. Такие ингаляции будут полезны для дыхательных путей.

    Правильное утепление стен

    В правильной постройке собственной парилки необходима качественная теплоизоляция для сохранения тепла внутри помещения на длительное время. Чтобы обеспечить постройке полноценное утепление необходимо обращать внимание не только на стены, а и на потолок и пол. Парная может быть утеплена любым теплоизоляционным материалом на выбор, благо на сегодняшний день его предостаточно.

    Из этого видео вы сможете узнать, как утеплить стены в бане

    Для стен и потолка можно использовать:

    • бальзатовую вату;
    • стекловолокно;
    • пенофол;
    • минеральную вату;
    • пенопласт;
    • пеноизол и многое другое.

    Среди богатого перечня возможных вариантов лучше всего обратить внимание на те, что имеют фольгированный слой. Это необходимо для качественной изоляции влаги. Помимо этого постройке следует обеспечить и качественную пароизоляцию, которая не даст конденсату испортить проложенный утеплитель.

    В случае если сауна или баня будут построены вовсе без утепления стен, то строение в скорые сроки испортится и не сможет выполнять свои основные функции. Это связано с тем, что пар из парилки будет оседать между внутренней и внешней обшивкой здания, а значит, со временем неминуемо приведет к гниению дерева и скоплению вредоносной плесени между стенами. Такое заведение будет рассадником заболеваний, а не оздоровительной купальней.

    В данной статье мы рассмотрим разницу и сходство бани и сауны. Подберем оптимальные варианты для постройки и дома.

    Баня берет свои корни еще с древних, даже первобытных времен. У каждой страны и у каждого народа ритуал посещения бани, безусловно, свой. А какая огромная слава русской бани, можно сказать, на весь мир. Но вот финская сауна в последнее время стала набирать популярность среди любителей «попариться». Но, к сожалению, большинство даже не понимает их различия (а они есть), поэтому углубимся в этот вопрос подробнее.

    Система вентиляции

    Важное отличие и в системах вентиляции. В сауне наиболее оптимально, когда внутреннее и наружное давление одинаковое. Чем баня отличатся от сауны? Традиционный русский вариант функционирует на принципе избыточного давления.

    В случае если не будет этой разницы давлений в помещении, то хороший пар получить не удастся. Водяной пар образуется внутри объема печи. Получается небольшой взрыв. Далее пар уходит в парную через проем дверцы. Часть его отражается от стен и бортиков печи, за счет чего избыточное давление увеличивается еще больше. После этого пар выпускают наружу. Так как он самый горячий, то уходит наверх, под потолок.

    Особенностью финской парилки является одинаковый напор воздуха, как снаружи, так и внутри. А вот в русской бане при организации парилки создаются такие условия, что внутри давление будет в большом избытке, чем и достигается сухой нагретый воздух.

    При увеличении напора часть пара остается в печке, а часть выходит через узкое отверстие и поднимается. Благодаря чему и создается такое диссоционное впечатление.

    От правильной вентиляции в бане зависит очень многое. В финской сауне воздухообмен осуществляется, когда давление внутри и снаружи парной имеет одно значение. Для русской бани, напротив, в парной давление должно быть выше. Такая разница позволяет добиться хорошего пара и при этом не перегреть воздух до опасной температуры. Самый горячий пар концентрируется под потолком. Именно поэтому чем выше скамья, тем интенсивнее процесс парения.

    Чем отличается баня от сауны: сравнение, разница

    Немного интересных исторических фактов, в которых явно можно выделить различия между баней и сауной.

    Русская баня:

    • В Греции еще всем известный Гиппократ бани назначал в качестве лечения. Ведь, как считалось, в горячих камнях скрывались лекари. Кстати, в те времена название было немного другое – терны.
    • Но получили большую известность римские бани (они делались по одному образцу с греческими тернами). Они имели шикарный дизайн внутри. Мрамор, мозаика, колоны и скульптуры, а также множество украшений из золота или серебра – в бане должно было отдыхать не только тело, но и душа.
    • А в мусульманских странах бани имели такое прямое назначение, как смывание грязи. Более того, они категорически были против европейских ванн. Ведь в воде, которая не течет, помыться нельзя было, поскольку в ней скапливалась грязь.
    • Русские же бани также предназначены для купания, но имеют еще и дополнительное качество – отдых и расслабление. Да, они тоже несли оздоровительный эффект. Кстати, на Руси каменных бань было значительно меньше, нежели в Европе. А вот деревянные бани были более востребованы у населения.
    • Естественно, имеет корни в Финляндии. Да, именно от туда и пошла популярность на сауну. Кстати, у финского народа практически в каждом доме должна была находиться своя сауна.
    • Интересно! Финские жители имеют русские корни, а точнее из Западной Сибири. А если быть еще более точным, то с Ханты-Мансийского округа (имеется в виду, нынешнее название территории).
    • Если говорить о дате, то история сауны начинается позже этак на целое тысячелетие (даже больше). Первые сауны зарегистрированы в 1800 году (это примерная дата). Они были в основном общественного пользования. А вот уже начиная с 1950 года сауны стали необходимым атрибутом каждого дома, а через 10 лет даже в квартирах можно был позволить иметь такое чудо — строение.
    Предлагаем ознакомиться:  Высота потолка в парилке русской бани

    Так что же в них общего?

    • Если говорить об их схожей черте, то моются и в том, и в другом помещении. Кстати, сейчас косметологи рекомендуют любые процедуры (например, маски) делать на распаренное лицо. Почему? Да элементарно! Поры ведь раскрываются, легче очищаются и лучше впитывают и усваивают питательные вещества.
    • Вот и кожа всего тела становится гораздо чище и приятней на ощупь после хорошего распаривания. Кстати, потея, кожа человека очищается еще и от ороговевших клеток. Да, не только от различных загрязнений.
    • И важное качество обеих конструкций – это лечение. Тепло помогает избавиться от многих недугов (в том числе, и от простудных заболеваний).
    • Важный плюс таких процедур (и он тоже общие) – это выход ненужных шлаков и токсинов из организма. Может во времена Гиппократа еще не знали о таких терминах, но практика показывала, что человек себя лучше чувствовал.

    История, развитие и происхождение – это лишь малая часть их отличия. Точнее, они не такие существенные. А вот наиболее заметная (кстати, на организме человека это тоже отражается) такая черта, как влажность. Да! Именно в ней и скрывается вся суть.

    • В бане влажность повышенная. Минимальное ее значение – это 50%, а максимальное – 90%. Также, не забываем, что температура должна быть высокой. А точнее, 60-80 °C.
    • Также не забываем о времени. В бане, в самой парилке можно находиться 25-30 мин., а вот перерывы делать можно всего лишь на 15-20 мин.
    • А какие же показатели в сауне? То же тепло, но вот влажность воздуха не достигает и 20%. Зато температура может доходить до шкалы 110 °C, а-то и 130 °C. Многие удивляться, как при такой температуре человек вообще находиться в таком помещении, да еще и лечится. А вот секрет как раз в том, что очень низкая влажность. Поэтому, и такая горячая температура хорошо переносится.
    • В сауне же находиться долго нельзя, поскольку длительное время может вызвать головокружение и даже тошноту. Первый раз (имеется в виду, первый сеанс) должен быть не более 10 минут. А если вы первый раз в принципе пошли в сауну, тогда и вовсе 5 мин.
    • Перерывы же должны быть значительно дольше – 30-40 мин. Поэтому, конструктивные особенности у сауны другие. Но об этом немного позже.

    Дело в том, что некоторые заболевания запрещают посещать подобные заведения. Да, чаще всего, это будут заболевания сердца и его системы. Ведь при высокой температуре сердцебиение и пульс учащаются, а сердце получает большую нагрузку.

    • Любые кожные недуги, конечно, будут выступать в качестве ограничений. Дело не только в том, что состояние больного может усугубиться, но заразить окружающих можно с безумной легкостью.
    • Мы уже оговорились, что грипп или запущенные формы простудных заболеваний тоже говорят о том, что визит следует отложить.
    • Но вот врачи больше рекомендуют посещать баню. Не всем. Если у вас со здоровьем все отлично, тогда выбирайте такое место, которое угодно вашей душе. Например, при некоторых заболеваниях сердца баню можно периодически навещать.

    А дело вот в чем:

    • в бане среда больше приближенная к природным условиям, поэтому легче переносятся
    • баня выигрывает за счет влажного воздуха, который хорошо прогревает все тело
    • у многих сухой воздух может вызвать сухость во рту и даже першение в горле
    • а вот влажный воздух имеет меньше шансов вызвать спазмы или ускорить сердцебиение
    • а всем известный веник помогает улучшить кровообращение и даже делает своеобразный массаж тела

    Бассейн и веник

    Чем баня отличается от сауны, так это веником. Русскую баню трудно представить без веника из дуба или березы. Именно он является главным атрибутом русских парных. Сильные удары веником не нужны. Достаточно только легко им похлопывать.

    Это не что иное, как массаж. В саунах веник — вещь абсолютно бесполезная. В условиях низкой влажности его листья будут пересыхать и осыпаться.

    Есть разница и в дополнительной атрибутике. Усиленное потоотделение возникает в условиях любой парной. Но во влажном воздухе русской бани все лишнее с тела стекает само собой, поскольку пот во влажном воздухе не испаряется. 

    Сухой воздух сауны не дает такой возможности. Поэтому обязательный атрибут финской бани – бассейн или хотя бы душевая.

    В русской банной традиции тоже есть элемент «холодного омовения». Раньше бани обязательно строили возле водоема – реки, пруда (что было). 

    Это и был природный бассейн. Финны изначально обустраивали возможность смыть пот и охладиться после парной в помещении бани.

    Сегодня русские бани тоже нередко оборудуют бассейнами, поскольку в большом городе возможность выскочить из парной в прорубь объективно отсутствует. Но это – возможная деталь, а в сауне бассейн является обязательным.

    Еще одно важное отличие русской бани от финской сауны – использование веника. В сауне он не запрещен – просто сухой воздух мгновенно пересушивает ветки, листья или хвоя опадают, и вместо ароматного веника получается унылый пучок розог. В сауне применяют ароматизацию эфирными маслами и ручной массаж.

    Пар с ароматизаторами успешно применяют и в русской бане, а массажист в ней не нужен – с делом успешно справляется веник.

    Чем баня отличается от сауны, так это веником. Русскую баню трудно представить без веника из дуба или березы. Именно он является главным атрибутом русских парных. Сильные удары веником не нужны. Достаточно только легко им похлопывать.

    Это не что иное, как массаж. В саунах веник – вещь абсолютно бесполезная. В условиях низкой влажности его листья будут пересыхать и осыпаться.

    Влияние на организм

    Все знают, что любой тип бани влияет на человеческий организм только положительным образом, если нет определенных противопоказаний. Основным назначением этих процедур является расширение пор и уборка с поверхности кожи кожного сала, которое закрывает поры и не дает полноценно дышать организму. Сухой воздух сауны также убивает болезнетворные бактерии, которые располагаются на коже.

    Важно после посещения парилки финской бани отправляться в душ, который смоет все вредное с поверхности. Если этого не сделать, то они снова впитаются в кожные слои.

    При соблюдении правил посещения сауны (особенно времени нахождения в парилке) будут оказано следующее воздействие:

    • Расслабление мышечного скелета;
    • Улучшение общего состояния всего организма человека;
    • Ощущение покоя и легкости.

    Посещение финской сауны людям, которые страдают психическими заболеваниями, постоянными депрессиями и радикулитом. В то время как в русскую баню следует отправляться в первую очередь тем, кто занимается лечением органов дыхания, бронхов или легких.

    Рисунок 5 — Просторная парилка в финской бане

    Какую бы цель человек не преследовал при посещении бани любого типа, от него требуется соблюдение всех правил, и в первую очередь, безопасности. В результате будет получен прекрасный отдых, и время проведенное с пользой для здоровья.

    Любая парная положительно влияет на здоровье человека, она призвана расширять поры и наполнять сосуды человека кровью. Благодаря сухому пару убиваются ненужные бактерии на нашей коже, а кожное сало, закрывающее поры, смывается.

    Очень важно после приема сауны принимать душ, чтобы кожа вновь не впитала негативные бактерии и грязь.

    Нельзя в сауне находиться слишком долго, чтобы не нарушить обмен веществ, и если вы будете следовать правилам пребывания в парилке, то сауна окажет следующие действия:

    1. расслабятся мышцы;
    2. вы ощутите покой и легкость;
    3. улучшится общее состояние вашего организма.

    Сауну рекомендуют людям, имеющим психические расстройства и страдающим от радикулита. А вот русская баня предназначена прежде всего тем, кто хочет подлечить дыхательные пути, легкие и бронхи.

    В любом случае какой вариант вы бы не выбрали, вы все равно при соблюдении правил пребывания, подарите себе релакс и приятный отдых после изнурительной работы.

    Главная задача парной в бане – прогреть организм человека так, чтобы очистить его от токсинов и шлаков. Все вредные компоненты выходят во время активного потоотделения через поры кожи.

    Вместе с тем, чрезвычайно высокая температура может привести к шоковому состоянию тканей. Именно поэтому более мягкие условия русской бани лучше экстремального воздействия финской сауны. Влажность в русской бане колеблется в диапазоне сорок-семьдесят процентов. В сочетании с «терпимым» жаром баня постепенно прогревает организм, не провоцируя сосудистых спазмов или аритмии.

    В сухом паре финской сауны тоже есть свои преимущества. В стрессовой ситуации системы организма мобилизуются, начинается усиленное потоотделение. В сауне держится стабильная температура и влажность. Вместе с тем, посещение парной финской сауны не рекомендуется пациентам с ослабленным здоровьем. Горячий сухой воздух может вызвать сильный кашель и пересыхание слизистой.

    Сауна и её сухой жар отлично помогают при заболеваниях мочеполовой системы, при проблемах с печенью, пиелонефрите, кожных заболеваниях и простуде. Финская сауна противопоказана при туберкулёзе, гипертонии, заболевании лёгких и нервных расстройствах.

    Сухой пар в сауне очень полезен при болезнях сердечно-сосудистой системы в тяжелых и средних формах, при повышенном давлении, заболеваниях мочеполовой системы, а также при наличии камней в почках. Сауна очень полезна при простудных и кожных заболеваниях.

    Однако она противопоказана тем, кто страдает от диабета и туберкулеза. Также не рекомендуются данные процедуры людям с высоким давлением, атеросклерозом, тяжелыми нервными расстройствами, с заболеваниями верхних дыхательных путей.

    В чем разница сауны и бани? Русская баня людям с заболеваниями верхних дыхательных путей не противопоказана (даже наоборот, полезна). Все это так, потому что в русской бане не раздражаются стенки верхних дыхательных путей, что оказывает позитивное влияние на всю дыхательную систему.

    Что строить в доме?

    С точки зрения строительства больше всего на русскую баню похожа финская сауна: и та и другая строятся из дерева, внутренняя отделка тоже из древесины. Есть в них отдельное помещение с повышенной температурой, где находятся непродолжительный промежуток времени: парилка. Есть отдельное выделенное помещение для водных процедур и еще одно — для отдыха. В этом и русская баня и финская сауна схожи.

    Турецкий хамам – глиняное или каменное (кирпичное) строение, облицованное разными породами камня. В идеале это мрамор, но подойдет любой камень или керамическая плитка. Тут есть выделенная сухая раздевалка, а все остальное —  обширный зал с примыкающими открытыми помещениями (без дверей), где моются, отдыхают. Есть в хамам еще одно помещение — техническое — в нем стоит печь и парогенератор.

    Мы уже упоминали, что в Финляндии практически в каждом доме есть своя сауна. Это, как незаменимый атрибут любого помещения. Если говорить о пользе, то сауна и баня одинаково полезные для нашего организма. Но вот людям пожилого возраста или с проблемами сердца, лучше остановить выбор на бане.

    • Важно, чтобы в вашем доме было место, точнее во дворе. И вот небольшой аспект, который стоит перед строителями. Баню можно построить только в частном доме, ведь она требует немалых габаритов. Имеется в виду, в сравнении с сауной.
      • Вот ее можно сделать маленькой и компактной. Чисто для личного пользования. Более того, сегодня есть переносные электрические кабинки, которые устанавливаются даже в квартире.
    • Также для бани нужно подобрать подходящую ровную поверхность, где будет фундамент (кстати, он должен быть ленточным или столбчатым). Само помещение должно быть хорошо теплоизолированное и утепленное. Нужно обеспечить правильную вентиляцию и обустроить баню печкой. Да, печка очень важна для постройки бани, ведь именно она задает нужную температуру и влажность.
      • В сауне также необходимы эти параметры, но вот печка может быть газовой или электрической, что немного упрощает задачу.
    • Но вот для сауны необходимы средства канализации. Если есть возможность, тогда можете установить бассейн. Причем в обоих случаях. Но для домашней сауны вполне подойдет и душ.
      • Для бани же с этим пунктом немного проще – рядом может быть природный водоем или колодец.
      • Важно! Баню нужно строить на расстоянии от других помещений не менее чем на 10 метров. К постройке сауны таких требований нет. Возможно, поэтому финские жители любят ее ставить у каждого во дворе.
    • Если говорить о материалах, то строить сауну или баню во дворе – это дело затратное. Дерево должно быть качественным и в том, и в другом случае. Но, поскольку, сауна немного меньшая по площади, то для нее и расход материалов будет небольшой. В сравнении с баней.
    • И еще, сауну можно купить уже в готовом виде. Нет, сегодня и баню можно на рынке заказать. Под ключ, например. Но, еще раз повторимся, сауна значительно менее габаритная. А значит, и цена у нее ниже. И так, на приличный порядок. Плюс установить можно даже в квартире.

    Также хотелось добавить несколько слов о выборе дерева. Именно оно влияет на срок службы сауны или бани. А также, говорит о ее полезности. Ведь во влажном или теплом помещении часто заводится грибок.

    • Выигрывает среди всех представителей лиственница. Она не боится высоких температур (не рассыхается) и не цветет от большой влаги. Некоторые отмечают, что она не слишком удобна в укладке, но зато цена достаточно приемлемая.
    • Такие популярные породы, как хвойных пород деревьев, подарят замечательный аромат. Но так, где-то на полгода. От высокой влаги могут начать гнить, поэтому их нужно постоянно обрабатывать. А вот от слишком высоких температур начнут «плакать». К плюсам можно отнести лишь дешевизну. Да, это самый недорогой материал (например, лиственница раза в 2 дороже).
    • Дубовая отделка очень красиво и богато выглядит, а также дерево выделяет много полезных ароматических масел. Но она слишком тяжелая, что усложняет возможности монтажа. И цена! Уж очень она кусается. Как вариант, ее можно комбинировать с другими породами.
    • Хорошо переносит влагу и перепады температуры кедр. Но в наших регионах он имеет немного заоблачную цену. Кстати, аромат кедра у некоторых может вызвать аллергию.
    • Для отделки бани и сауны еще рекомендуют брать осину. Но она тоже имеет высокую цену и неудобная в обработке и монтаже.
    • А вот от березы и липы лучше сразу отказаться. Они очень быстро темнеют, боятся влаги и больших перепадов температуры. А также, часто и быстро подвергаются гнили и плесени. Даже, при надлежащем уходе. Хотя цена у таких пород и невысокая.
    Предлагаем ознакомиться:  Мини сауна для квартиры - Всё о бане

    Сауна или баня – это уже ваш личный выбор. Если есть проблемы со здоровьем (как противопоказание), то нельзя посещать ни одну из парилок. Но в этом вопросе баня более лояльная. Но вот с экономичной стороны и, скажем так, возможности ее построить, выигрывает сауна. Ведь она более компактна и может быть строена в любом помещение. Баню же можно себе позволить лишь на большом участке.

    Мы рассмотрели, чем баня отличается от сауны, и теперь можно посоветовать, что же выбрать. В Финляндии сауна есть практически в каждом доме — это главный атрибут финнов. Что касается пользы для здоровья, то и бани, и сауны очень полезны для организма человека. Но если имеются проблемы с сердцем или же возраст достаточно пожилой, то лучше остановиться на русской бане.

    Важно, чтобы во дворе было достаточно места. Баню можно строить только в частных домах. Требуется достаточная площадь по сравнению с сауной. Последняя может быть небольшой и достаточно компактной. Для строительства бань нужна подходящая поверхность. Фундамент должен быть обязательно столбчатым или ленточным, помещение — теплоизолированным и утепленным.

    Важный вопрос — обустройство вентиляции и строительство печи. Это все необходимо и в сауне, но там печь может быть электрической либо газовой, что сильно упрощает дело. Для строительства сауны необходима канализационная система. Это позволит обустроить помещение бассейном. Для домашней сауны будет достаточно наличия душа.

    Стоит отметить, что сегодня в скандинавских странах трудно встретить отдельно стоящую конструкцию сауны. Парные расположены в санузле коттеджа или квартиры. Только в Финляндии сохранилась традиция строить баню отдельно, на берегу водоёма. Кроме того, сходство с русской баней просматривается в наличии парной, помещения для омовения и места для отдыха. Лучше, чтобы из бани открывался красивый вид, которым приятно полюбоваться после парилки.

    Русская баня традиционно представляет собой сруб из дерева хвойных пород. Внутренние помещения нашей бани обшиваются ольхой, берёзой или липой. Вся банная посуда и мебель так же изготавливаются из дерева.

    Финская сауна почти не отличается по архитектуре. Основное различие состоит в специальной конструкции печи сауны, которая выдаёт сухой сильный жар. Поэтому в финской сауне низкая влажность и высокая температура.

    Банные процедуры могут проходить «по-белому» и «по-чёрному». Отличие заключается в наличии вытяжных труб в печи. «Белая» баня протапливается за три-четыре часа, жар создаётся за счёт плескания воды на раскалённую печь. В «черной» бане дым заполняет помещение и прогревает его, постепенно уходя в отверстие в стене. На прогрев таким образом требуется много дров и больше времени. Финская сауна изначально топилась «по-чёрному».

    Сегодня дровяные печи заменили современные электрические приборы, поэтому сауну можно установить в квартире. Статистика показывает, что каждая вторая квартира и дом в Финляндии имеет сауну. Россияне пока не побили этот рекорд, но баня, так или иначе, присутствует в жизни практически каждого россиянина.

    Мы рассмотрели, чем баня отличается от сауны, и теперь можно посоветовать, что же выбрать. В Финляндии сауна есть практически в каждом доме – это главный атрибут финнов. Что касается пользы для здоровья, то и бани, и сауны очень полезны для организма человека. Но если имеются проблемы с сердцем или же возраст достаточно пожилой, то лучше остановиться на русской бане.

    Баня или сауна: что лучше построить в доме?

    Не рассматривая досконально все стороны полезности и первенства какого либо типа парения разберём вопрос только с одной позиции. Ведь сегодня подавляющее большинство идёт в баню или сауну не для того чтобы просто помыться или постирать, как в старину, своё бельё, а за жаром, паром, приятными ощущениями и здоровьем .

    Первый момент — принципиальный: что полезнее повышенная влажность при более низкой температуре или минимальная влажность при более высокой температуре? Как не странно и в первом и во втором случаях положительное воздействие высоких температур при различных режимах влажности имеют сходное по силе и характеру воздействие на различные системы человеческого организма.

    Польза температурного воздействия подтверждена неоднократно учёными различных научных учреждений во многих странах. Небольшая но познавательная в журнале «News Сientist» на базе исследований учёных из Японии, Канады и США несомненно убедит вас в этом. Так что в этом плане выбор основывается на личных предпочтениях и комфортности пребывания в том или ином режиме.

    На фото вариант классической паровой русской бани по белому. В такой бане можно и помыться и попарится с веничком и парку поддать

    Второй момент — это возможность использования веников в парной по-русски, что затруднено в большинстве представленных в России вариантах саун. В этом случае ставим жирный плюс паровой бане, так как польза традиционного берёзового или дубового веника, а так же более редких в применении или несомненно существует и улучшает сам оздоровительный эффект от парной.

    Третий момент — атмосфера. Да же классика наших героев предполагает разное поведение в парной. Об этом чуть подробнее.

    Туристка из Калининграда Евгения прибывшая в Финляндию рассказала о посещении сауны классического варианта. И хотя личный опыт всегда субъективен, из таких мнений и складывается общая картина.

    В России в больших общественных банях существует ряд неписаных законов: поддаётся пар — дверь не открывать, поменьше суетится и не прыгать с полка на полок. У финнов не так, да и сам поход в русскую баню по своей природе больше похож на путь к здоровью, а не на неотъемлемую часть жизни и место для ежедневного общения, как у финнов.

    Выводы по одному мнению о посещении классики делать нельзя, но что тогда говорить о разнице атмосферы в нео тепловой кабинке и парной с веничком?

    Доступность для посещения сауны в любом месте — именно это удивило Евгению. Для многих русских посещение бани, чаще всего не совсем обычное событие. Но вот для финнов посещение сауны это только лишь небольшой, но необходимый элемент ежедневной жизни.

    В итоге ответ на вопрос, что же лучше баня или сауна, каждый решает для себя самостоятельно исходя из личной комфортности пребывания и настроения. Хотите пропарится с веничком, повеселиться, почувствовать влажность горячего воздуха — выбираете один вариант. Хотите спокойствия, полной расслабленности, неспешности, тишины и покоя — выбираете второй вариант. В любом случае, на каком бы выборе Вы не остановились, пользуйтесь парной правильно и в меру, и пусть это приносит вам радость и здоровье.

    Что вреднее – финская сауна или русская баня

    Можно написать целые научные трактаты о пользе русской бани и финской сауны. Перечисление факторов, оказывающих благотворительное воздействие на организм человека бани и сауны, займет не одну страницу текста. Очищение пор и вывод токсинов, мягкое удаление ороговевшего слоя кожи, усиление кровообращения и улучшение мозговой деятельности, наконец, омоложение и возможность пожилым людям долго чувствовать себя «в форме» – это только незначительная часть всех достоинств бани и сауны.

    Но все же, что лучше: русская баня или финская сауна, и кто из них способен нанести больший вред организму?

    Недавно финские ученые закончили 20-летнее исследование воздействия сауны на организм человека. В эксперименте участвовали более двух тысяч мужчин среднего возраста, которые были поделены на три группы в зависимости от частоты посещения сауны: раз в неделю, два–три раза, от четырех до семи раз.

    Выводы, к которым пришли финны, однозначно говорят о пользе сауны. Во-первых, у всех, кто регулярно посещает сауну хотя бы раз в неделю, значительно снижается риск возникновения деменции или болезни Альцгеймера. Во-вторых, чем чаще мужчины посещали сауну, тем меньше у них был риск умереть от заболеваний сердечно-сосудистой системы.

    Финские ученые утверждают, что подобный эффект возможен только в финской сауне. В бане с паром, подобно русской, это вряд ли возможно.

    Но стоит повнимательнее почитать ход исследований, чтобы усомниться в выводе о приоритете финской сауны. Известно, что в традиционной сауне поддерживается исключительно сухой воздух. Это достигается за счет высокой температуры – от 80 до 140 градусов – и влажности не более 15-20 процентов. Сами же финны утверждают, что слишком перегретый воздух провоцирует различные реакции организма.

    По словам заведующего отделением урологии московской клиники кандидата медицинских наук Никиты Зайцева, нормальная фертильность мужчины достигается при температуре мошонки 33–34 градуса по Цельсию. После посещения бани или сауны из-за перегрева организма сперматогенез нарушается, и привести репродуктивную функцию в нормальное состояние возможно только через 3–4 месяца после последнего посещения бани или сауны.

    В описании эксперимента в Финляндии указывается, что его участники посещали сауну при температуре в среднем 79 градусов. При этом они поливали камни водой, чтобы увеличить влажность, так как подобным образом баня переносится легче. Но в таком случае речь идет уже не о финской сауне, а о русской бане, так как основное отличие между ними именно в температуре и влажности.

    В сауне температура от 80 до 140, при влажности не более 15–20 процентов – там вообще не поливают камни водой. В бане температура 70–80 градусов, но влажность может достигать от 35 до 60 процентов. Поэтому только в русской бане можно применять веник – в сауне он будет сухим и облетит. Кроме того, он может травмировать кожу.

    С другой стороны, посещать сауну от четырех до семи раз в неделю возможно, если температура при этом не превышает 80 градусов, а влажность остается в пределах низких значений – не более 35 процентов. Любители русской бани с температурой иногда до 90 градусов при влажности до 70 процентов вряд ли смогут позволить себе ходить в баню более одного раза в неделю – организм просто не выдержит.

    Кардиологи Института общественного здоровья и клинического питания Университета Восточной Финляндии настаивают на регулярном посещении сауны для каждого, кто заботится о своем здоровье. Но речь не идет ни об экстремальных температурах, ни о максимальной влажности. Частое посещение бани или сауны возможно только при минимальных показателях значений: в таком случае сухой пар, по мнению кардиологов, значительно благотворнее для организма, нежели сырой.

    Вред слишком высоких температур при сухом паре для организма человека был доказан еще в 1974 году русскими учеными. В суховоздушной бане, построенной по проекту Белоусова, были проведены исследования воздействия такой бани на организм человека. Опытным путем доказано, что при температуре 70-80 градусов по Цельсию расширяются легкие и сосуды, тем самым обеспечивается к ним доступ крови, улучшается работа сердца за счет улучшения доступа крови и более эффективной работы правого желудочка. Менее чем через 20 минут понижается давление, открываются кожные поры, сердце не испытывает перегрузок.

    Однако, если пробыть в парной более 40 минут, все меняется кардинально: сердце начинает работать с перегрузкой, кровь циркулирует медленнее, доступ ее к различным органам замедляется. Организм испытывает стресс, который может повлиять на него самым негативным образом. А вот если температура в парной достигает 100 градусов, негативные изменения наступает с первой минуты пребывания там человека.

    Культура парения прочно укоренилась в сознании жителей нашей страны, а своя баня — превратилась в предмет первой необходимости буквально при каждом строительстве дома. Но если классические дровяные бани чаще выбирают люди состоявшиеся, то молодежь отдает предпочтение более современным финским саунам.

    Однако что означает этот выбор с точки зрения денег, удобства и воздействия на здоровье? И какие существуют противопоказания к постройке парных? За ответами мы обратились к эксперту-технологу по строительству бань и саун Виктору Седову, основателю школы банного парения и владельцу компании « Saunastroy.by ».

    moidom38.ru

    Русская баня и финская сауна – есть ли разница?

    В финской сауне влажность составляет 5–10 %, а температура может достигать 100 °С и более

    Большинство жителей России уверены, что русская баня в корне отличается от финской сауны тем, что она более влажная и менее жаркая. Так ли это? Да, это так! Но, как ни парадоксально звучит, такое утверждение верно в России, но не в Финляндии. Финны тоже любят помахать веничком и полить камни водой, несмотря на известный факт, что финская сауна славится сухим жаром.

    Самое распространенное мнение гласит, что в русской бане влажность около 20 %, а температура – около 70 градусов Цельсия. При такой температуре и влажности веники не сохнут в течение всей процедуры парения, а дышать более-менее комфортно. Комфортность дыхания при этом определяется размером капель пара, который образуется после поддавания воды на камни печи. Этот размер не должен быть настолько большим, чтобы он воспринимался носоглоткой, как тяжелый воздух.

    В финской сауне влажность составляет 5–10 %, а температура может достигать 100 °С и более.

    Широко распространено также мнение, что русская парная обязательно должна топиться только дровами, а парные с электрическими каменками никак нельзя отнести к русским. Конечно, мало что может сравниться с настоящей каменной печью на дровах, но все же основная задача банной печи – прогреть помещение парной, а то, какая технология при этом используется, дрова или электричество, – просто особенность, не являющаяся необходимым условием.

    Некоторым очень нравится запах дыма, образующегося при сгорании дров, есть даже профессионалы, отличающие запах и потрескивание при горении экологически чистых березовых дров от всех остальных. Но, как говорится, на вкус и цвет... А проблема отсутствия запаха при работе электрической каменки решается использованием ароматерапии в парилке, сейчас особенно популярны запахи эвкалипта и апельсина.

    Читайте также

    Утоляем жажду правильно. Лучшие напитки после бани.Почему не стоит пить алкоголь в бане? 5 причин отказаться

    Энциклопедия Википедия утверждает, что абсолютно никаких различий между русской баней и финской сауной нет. Но большинство жителей России уверены, что русская баня в корне отличается от финской сауны тем, что она более влажная и менее жаркая.

    Металлические печи хоть и проигрывают каменным по многим показателям, но все же они проще в эксплуатации и постепенно вытесняют каменные печи для бани.

    Но есть и другая позиция относительно разницы между финской сауной и русской баней, которой, кстати, придерживается и самая авторитетная интернет-энциклопедия Википедия, которая утверждает, что абсолютно никаких различий между русской баней и финской сауной нет.

    Что в финской сауне абсолютно так же парятся вениками, льют воду на камни, а различия в температуре и влажности настолько субъективны (термометры и измерители влажности изобрели не настолько давно, как существует баня), что вряд ли финны и русские парились в разных типах бань. Да и если сказать финну, что его баня сухая, он посмеётся, так как знает, что влажности в его сауне – хоть залейся. Конечно, раньше, скорее всего, так и было, но сейчас – разве что только в самой Финляндии с её 5-милионным населением. Что-то нам подсказывает, что уважаемая Википедия вскоре изменит такое неоднозначное описание.

    Как же получилось, что родственные долгое время типы бань разделились: финская сауна стала сухой, а русская баня – более влажной?

    Скорее всего, это произошло из-за влияния западной цивилизации на представление о том, что такое баня и сауна. Стали появляться индивидуальные сауны с изящным стильным оформлением, для которых не очень-то подходило простое деревенское слово «баня». Плюс использование веников в саунах стало крайне нежелательным и экономически невыгодным: кому потом хочется убирать самому или платить специальному человеку, чтобы он собирал листья с пола и стен (а иногда даже с потолка) парной. Ну и применение более простой в использовании электрической каменки вместо дровяной печи также увеличило разрыв между понятиями «финская сауна» и «русская баня».

    Таким образом, вмешательство рационализаторского и экономически обоснованного западного подхода к понятию «сауна» привело к смешению понятий «сухая сауна» и «финская сауна». При этом русская баня, а тем более баня с каменной печкой на дровах со временем встречается всё реже и реже, что повышает её ценность (вспомните про антиквариат).

    Металлические печи хоть и проигрывают каменным по многим показателям, но все же они проще в эксплуатации и постепенно вытесняют каменные печи для бани
    Какая бы ни была баня – русская или финская, сухая или влажная, главное, чтобы посещение сауны доставляло радость и придавало заряд бодрости и хорошего настроения на долгое время!

    sauna.spb.ru


    Смотрите также