Вы здесь

Мед в бане


Как использовать мед в бане для похудения?

Баня – прекрасное место для восстановления сил, снятия стресса, проведения оздоровительных процедур, да и просто для общения с друзьями. Но не всем известно, что даже самый заурядный поход в сауну можно сравнить по пользе для здоровья с посещением хорошего СПА-салона.

В бане можно не только зарядиться бодростью на много дней вперед, но и проделать целый комплекс процедур по уходу за собой. Результатом этих усилий может стать шелковистая, гладкая и сияющая кожа. А, возможно, удастся даже немножко похудеть.

Банные процедуры – это здорово уже само по себе. А чтобы многократно усилить эффект оздоровления, совсем не лишним будет прихватить с собой баночку целительного меда. Так как же использовать мед в бане для похудения и других оздоровительных и косметических процедур?

Чем полезен мед в бане?

Наши предки очень хорошо знали, зачем в бане нужен мед, и, отправляясь туда, всегда брали с собой этот натуральный продукт. В традиционной русской бане мед издавна использовался для втирания в кожу в качестве отличного средства для усиления кровообращения и потоотделения, а также как средство, способствующее выведению из организма токсинов, витаминизирующее и увлажняющее кожу, применялся в виде эффективного натурального скраба, в составе масок или в смеси для массажа.

  • Мед, нанесенный на тело, под воздействием горячей воды и теплого воздуха в бане помогает максимально раскрываться порам кожи и усиливает потоотделение. В результате выделяется много жидкости, вместе с ней выходят токсины, организм быстро освобождается от всего ненужного.
  • Активные составляющие этого продукта глубоко проникают в клетки, попадают в кровь и лимфу, насыщая кожу целым комплексом микроэлементов и витаминов.
  • Медовые процедуры стимулируют обменные процессы, улучшают кровообращение, обновляют клетки, освежают кожу, дарят ей увлажнение, повышают тонус, защищают от бактерий и воспалений.
  • Из организма уходит лишняя жидкость, что приводит к снижению веса, разглаживанию преждевременных морщин, омолаживанию тела.
  • Мед в бане – это полезная и приятная процедура, отлично повышающая настроение.
  • Хороша медовая терапия в бане при болях в мышцах, суставах, спине и легкой простуде (без повышения температуры).
  • Эта процедура идеальна для тех, кто хочет быстро и без особых усилий избавиться от лишнего веса, потому как баня естественным образом в разы повышает эффективность косметических процедур для похудения.

В баню можно взять с собой мед любого сорта. Многие предпочитают липовый, который наделен ярко выраженными антибактериальными и успокаивающими свойствами. Главное условие – это должен быть натуральный продукт.

Эффективные маски с медом для ухода за кожей в бане

О том, как получить максимум пользы, используя медовые маски и мед в бане, можно узнать, ознакомившись с некоторыми рецептами. Медовые маски эффективны в сочетании с массажем и другими компонентами. Настоящая находка для ухода за кожей в бане – мед с солью.

Читайте также:  Кофе с медом – залог красивой и стройной фигуры

Медовый скраб с солью

Использовать мед с солью в бане очень полезно и приятно. Это избавляет от усталости, помогает организму расслабиться, улучшает настроение, снимает психологическое и физическое напряжение, способствует похудению.

Медово-солевой пилинг в бане – эффективный способ сделать кожу упругой, мягкой и шелковистой. Соль очищает кожу и удаляет с ее поверхности отмершие клетки. А способность меда усиливать потоотделение способствует выведению наружу всяческих загрязнений. В результате полного раскрытия кожных пор, кожа максимально очищается и впитывает полезные вещества из компонентов медово-солевой маски.

Скраб для бани готовится следующим образом: смешиваем мед и морскую соль в пропорции 1:2 соответственно (подойдет и обычная поваренная соль, но лучше – измельченная морская). После этого добавляем несколько капель любимого ароматного эфирного масла.

Пока наша баночка с медом нагревается около банной печи (чтобы мед нагрелся и стал жидким), мы в это время займемся подготовкой своего тела, которое перед нанесением «волшебной» смеси необходимо хорошо прогреть и пропарить.

Для этого отправляемся в парилку и уже во время второго захода в парную на хорошо разогретую кожу намазываем мед с солью, нанося скраб аккуратными круговыми растирающими движениями, особо не усердствуя (при желании можно посетить парилку перед нанесением скраба не один, а два-три раза, да еще и пропариться веничком).

После этого устраиваем себе небольшой отдых, посидев или полежав минут 10 в парной. В завершении остатки скраба смываем под душем водой комфортной для тела, и наносим любой питательный крем. Для восполнения потери жидкости не помешает чашечка ароматного чая, минеральной воды, морса или кваса.

Если регулярно пользоваться скрабом из соли и меда в бане – результат не заставит себя ждать даже без посещения дорогостоящих процедур в SPA-салонах. Кожа заметно омолаживается, приобретает упругость, становятся менее заметными проявления целлюлита – главного врага женской красоты, уменьшаются объемы тела, разглаживаются морщины.

Медовая маска с эффектом лифтинга

Маска, приготовленная по этому рецепту, из меда, огуречного сока и сока половинки лимона наносится после парилки на кожу лица на 15 минут. Она хорошо увлажняет и освежает кожу и обладает эффектом лифтинга.

Медовая маска для похудения

Смесь для маски готовится из небольшого количества меда и сливок в равных частях с добавлением нескольких капель грейпфрутового эфирного масла. Маска наносится на тело перед парилкой, а для усиления эффекта похудения ее можно подержать на коже еще 15 минут после выхода из нее.

Такая маска визуально уменьшает проявления целлюлита и помогает избавляться от лишних килограммов.

Банная маска с медом для проблемной кожи

Готовим смесь из растопленного меда (2 ст. л.), сока половинки лимона и пшеничных отрубей (1 ч. л.). Применение такой маски способствует лучшей работе сальных желез и выравнивает цвет кожи.

Медовый массаж в бане

Этот вид рефлексотерапии хорошо тонизирует кожу, избавляет организм от накопившихся шлаков, уменьшает проявления целлюлита, устраняет отечность. Медовый массаж нужно выполнять после того как тело хорошо разогрелось в парилке (побывать в ней потребуется два-три раза).

Мед наносим на кожу без втирания. Затем ладони рук нужно с усилием плотно прижимать к поверхности кожи и резко отрывать, постепенно двигаясь снизу вверх, уделяя особое внимание проблемным зонам. Продолжительность такой процедуры –10-15 минут.

Советы и рекомендации

Чтобы получить максимум удовольствия и пользы от посещения бани с медом:

  • не рекомендуется наносить медовую маску на кожу при первом заходе в парилку. Для начала кожа должна хорошо распариться, поры раскрыться. Если наносить маску во время второго захода, она будет работать намного эффективнее;
  • косметическую смесь лучше приготовить заранее дома;
  • нельзя наносить медовую смесь с солью на кожу, где есть царапинки, ссадины, ранки, а также на воспаленные участки кожи ;
  • после всех банных и косметических процедур лучше всего расслабиться в комфортной комнате, отведенной для отдыха.

Чтобы восполнить потерю организмом жидкости во время процедур, совсем не лишним будет выпить зеленый или травяной успокаивающий чай.

Кому противопоказаны медовые маски в бане?

Для многих женщин уход за телом в бане может стать возможностью не только позаботиться о состоянии кожи, фигуры, но и превратиться в любимый ритуал, приносящий массу удовольствия. По сути, стать местом, где по-настоящему можно хорошо расслабиться и забыть хоть на время о постоянных заботах и проблемах.

Читайте также:  Мед с солью для похудения: рецепты красоты для вашего тела

Разумеется, отдыхая и заботясь о состоянии кожи и здоровья, очень важно соблюдать чувство меры и использовать только те рецепты, которые в наибольшей степени подходят вам и не принесут вреда организму. Даже сама по себе жаркая баня подходит далеко не всем. А уж с использованием дополнительных средств – тем более.

Желательно перед посещением бани выяснить, нет ли у вас каких-либо противопоказаний. Не стоит отправляться в баню и лучше воздержаться от медовых процедур при недомоганиях, кашле, повышенной температуре. И не забывайте, что мед – прекрасный союзник в борьбе за красоту и здоровье – может превратиться в опасного врага в случае возникновения аллергической реакции на него.

В целом, конечно же, уход в бане за телом – процедура великолепная, приятная и полезная. Это необременительная возможность побаловать себя и позаботиться о красоте своей кожи. А если к этому добавить истинное наслаждение от оздоровительных банных процедур с использованием меда – уникальность и пользу переоценить трудно.

Окт 13, 2016Татьяна

Оценить статью: (Всего оценок: 6, в среднем: 5,00 из 5)

behoneybee.ru

Как использовать натуральный мед в бане

Все мы знаем о целебных свойствах этого бесценного дара природы. Но, может быть, не многие представляют то, что мед в бане – это не менее полезное средство. Недаром еще наши далекие предки использовали его при каждом посещении русской бани для очищения организма от вредных веществ. Речь пойдет, безусловно, о натуральном пчелином меде. Искусственный его аналог и баня – понятия не совместимые. Итак, наступил конец трудовой недели и, как всегда, мы идем в баню, на этот раз прихватив с собой баночку этого натурального продукта.

Рассмотрим наиболее популярные сорта, которые с успехом применяются в современной русской бане. Какой вид выбрать, особенного значения не имеет. Главное условие – это то, чтобы он был натуральным и не был подделкой.

  1. Липовый. Светло-желтого цвета, иногда зеленоватого оттенка, очень приятного вкуса. Наиболее ценный вид. Хорош для профилактики и лечения дыхательных путей (ангина, бронхит, бронхиальная астма, насморк). Характеризуется повышенным потогонным действием.
  2. Гречишный. Коричневого цвета с красноватым оттенком и пряным ароматом. Благотворно воздействует на работу почек, стабилизирует кровяное давление, нормализует уровень гемоглобина в крови и улучшает работу желудочно-кишечного тракта, обладает выраженными антисептическими свойствами, заживляя раны, фурункулы и другие гнойные образования на коже. По своим оздоровительным свойствам не уступает липовому меду.
  3. Смешанный цветочный. В зависимости от места сбора (луга, лес, горы, степь) имеет различные оттенки – от светло-желтого до темно-коричневого. Обладает антибактериальными, болеутоляющими и противовоспалительными свойствами. Имеет исключительно приятный вкус. Наилучшим считается полевой мед.
  4. Майский. Высший сорт золотисто-желтого цвета исключительного вкуса с душистым ароматом. Свое название получил от периода сбора пчелами пыльцы с цветущих растений: лесных и садовых ягод, фруктовых деревьев, ракиты, ивы, клена и многих других.  В народе установилось небезосновательное мнение, что этот продукт самый лучший и полезный. С давних времен он применялся при лечении от многих заболеваний: простуды и других заболеваний органов дыхания, кожных болезней, заживлении ран, устранении головной боли и нормализации нервной системы. Незаменим как общеукрепляющее средство.
  5. Купажированный. Получается путем искусственного смешивания различных сортов с целью придания продукту пикантного вкуса. Например, слишком горький мед разбавляют сладким.

Вернуться в содержание

Прежде чем покупать мед, необходимо придерживаться нехитрых, но действенных правил. Во-первых, большое значение имеет время года, когда вы его покупаете. Так, летом или в сентябре, жидкое состояние меда – нормальное явление. А вот если покупка сделана поздней осенью или зимой, то он должен быть уже закристаллизованным.

Правда, жидкое и прозрачное состояние еще не говорит о его стопроцентной подделке. Если правильно и добросовестно довести его до такого вида, нагревая в водяной бане при температуре не выше 50°, то он не потеряет своих целебных свойств. Но рассчитывать на то, что это действительно так, не приходится из-за недобросовестности продавцов. Во всяком случае, пока. Не стоит рисковать, так как это природное средство, в лучшем случае, можно будет использовать только в качестве обыкновенного сахара.

Вот несколько простых приемов, помогающих определить натуральность медового продукта:

  • Закристаллизовавшийся мед должен иметь однородную структуру без каких-либо расслоений;
  • Если при добавлении в мед нескольких капель разбавленного в воде йода появляется синий цвет, то это говорит о том, что он содержит крахмал.
  • Натуральный мед полностью растворяется в воде без образования пленки на его поверхности.
  • Если взять ложку меда и медленно выливать его, то это должно происходить непрерывной струйкой с образованием небольшой горки в месте стекания.
  • Покручивая чайную ложку с медом, он не должен разбрызгиваться или стекать с нее. 

Вернуться в содержание

Как пользоваться медом в повседневной жизни и о его полезных свойствах, написано немало книг и статей. Останавливаться на этой теме не имеет смыла – об этом всегда можно узнать из многочисленных источников в литературе или интернете. Наша задача показать, как его с пользой для своего здоровья применять в бане или сауне.

Натуральный мед, прополис и лекарства на их основе широко используются не только для профилактики и лечения органов дыхания, но и для борьбы со многими кожными воспалениями и устранения болей в опорно-двигательном аппарате (спине, пояснице, суставах). А уж какой это кладезь микроэлементов и витаминов, и говорить не приходится.

Кроме того, это незаменимое средство для омоложения кожи, имеющее большое значение для любой женщины. Взять хотя бы целлюлит, убийственно влияющий на ее общее физическое состояние и психологическое настроение! Замечено, что медовые втирания помогают значительно ускорить заживление гнойных образований на коже, ран, царапин, ожогов и других внешних повреждений. Банные процедуры с  применением медовых средств делают нашу кожу эластичной, упругой и молодой.

Нельзя не сказать и о целебном влиянии паров, исходящих от медовых средств. Это не что иное, как ингаляция. Втирая в кожу медовую смесь, мы одновременно будем улучшать и деятельность органов дыхания, приостанавливать и устранять вредные воздействия болезнетворных микробов, аллергических реакций и воспалительных процессов. Ведь давно доказано, что наиболее эффективным способом усвоения лекарственных средств является их применение в виде аэрозолей.

За многие миллионы лет безустанной работы пчел ими выработан поистине уникальный продукт, аналога которого не существует в природе. Обладая более четырьмястами важными биологическими соединениями, мед имеет все, что нужно для нормальной деятельности человеческого организма. Это и почти весь перечень жизненно важных витаминов, и все необходимые микроэлементы. Его энергетическая ценность разве что сравнима с белковыми продуктами: в 100 граммах меда содержится более 400 килокалорий энергии. Кроме того, из-за его природного происхождения он полностью усваивается организмом человека.

Больные диабетом, лечение заболеваний нервной системы и пищеварительного тракта, восстановление сил, нормализация обменных процессов, профилактика сердечно-сосудистых заболеваний и органов дыхания, борьба с кожными болезнями – вот то немногое, что дает нам пчелиный мед.

Вернуться в содержание

Все очень просто:

  • Заходим в хорошо прогретую парную и дожидаемся появления первого пота.
  • Быстро выходим из парилки, смываем пот под теплым душем, насухо вытираемся банным полотенцем, и не дожидаясь охлаждения кожных покровов, возвращаемся назад.
  • Не жалея мед, тщательно и тонким слоем втираем его в кожу ног, рук, шеи, живота и других участков тела. Хорошо, если вам кто-нибудь поможет сделать это в труднодоступных местах.
  • Наслаждаемся в течение 5-15 минут, пока мед полностью впитается в открытые поры кожи и начнет свое благотворное воздействие на наш организм.
  • Выходим и ополаскиваемся под теплым душем. И обязательно без мыла, иначе сведем на нет все целебные свойства медового втирания.
  • При желании можно повторить все вышеуказанные действия несколько раз (в зависимости от своего самочувствия).

Не надо надеяться на то, что вы сразу же достигните желаемых результатов  и кожа станет молодой как у младенца. Для этого необходимо регулярно посещать баню или сауну, не забывая с собой прихватывать пчелиный мед. И тогда результат будет налицо – кожа станет упругой, бархатистой и эластичной.

Вернуться в содержание

Эта процедура так же не вызовет особых трудностей. Отличие ее от предыдущей состоит в том, что втирание делается после хорошего пропаривания в парилке. В этом отлично поможет березовый или дубовый веник.

  • Делаем несколько заходов в парную и хорошо пропариваем все тело.
  • После окончания парных процедур смываем с себя пот и насухо вытираемся банным полотенцем.
  • В предбаннике или другом подходящем помещении втираем в кожу подготовленный мед массажными движениями рук, используя приемы растирания и поглаживания.
  • При последующих посещениях парилки следует себя ограничивать от резкого воздействия горячего пара. Достаточно посидеть и отдохнуть несколько минут на нижнем полке. Посидите в предбаннике и дождитесь полного впитывания кожей меда.
  • Заканчиваются «медовые» процедуры под теплым душем и обязательно без мыла.

Вернуться в содержание

Хороший эффект достигается при помощи специального скраба для тела на основе натурального меда и поваренной соли (лучше морской). Приготовить его можно по следующему рецепту:

  1. Для этой цели понадобятся две столовых ложки меда и 50-100 граммов соли.
  2. В нагретую керамическую посуду залить мед и насыпать сверху него соль. Емкость отнести в парилку и поставить около каменки. Всю соль сразу сыпать не надо, а делать это постепенно по мере ее осаждения на дно.
  3.  Важно не перегревать как посуду, так и сам состав, потому что при нагреве свыше 50° полезные свойства меда пропадают.
  4. Когда вся высыпанная соль осядет, приготовленный медово-соляный раствор готов к применению. Приготовленного объема смеси должно хватить на одно посещение бани.

Перед втиранием нужно хорошо пропариться, следуя общепринятым правилам парения в русской бане.  А сама процедура втирания выглядит так:

  • Сидя на верхнем полке, легкими круговыми движениями рук втирайте медово-соляную смесь в кожные покровы тела. Соблюдайте осторожность, так как не растворившиеся кристаллики соли могут поцарапать кожу.
  • Посидите в предбаннике, дождитесь полного впитывания смеси.
  • Ополоснитесь под теплым душем, вытритесь насухо сухим полотенцем. Можно посидеть, отдохнуть и выпить чашку-другую травяного чая с медом.

Соль, являясь как-бы абразивным материалом, исполняет роль скарба, который удаляет отмершие частички кожи и открывает ее поры. Кроме того, она является отличным потогонным и антибактериальным средством. Вкупе с медом соль еще усиливает и выделение пота, что приводит к нормализации всех физиологических процессов в организме. Медово-соляная смесь – превосходное средство против целлюлита и излишнего веса.

Вернуться в содержание

Несмотря на все целебные свойства натурального меда, имеются и некоторые противопоказания к его применению, характеризующиеся побочными эффектами. Это аллергические реакции, удушье, тошнота, расстройства желудочно-кишечного тракта. Люди, испытывающие такие проблемы, обязаны проконсультироваться у врача о целесообразности применения «медовых» процедур в бане.

Вернуться в содержание

  1. Если смешать прополис с натуральным  медом и поставить его на камни банной печи, то выделяющиеся при этом вещества усилят целебное воздействие пара на органы дыхания.
  2. Комбинированное использование меда и эфирных масел эвкалипта, можжевельника, шалфея или хвои значительно повысит его оздоровительный эффект.
  3. Прежде чем использовать мед, проверьте, а не вызывает ли он у вас ответных аллергических реакций.
  4. Хороших результатов дает медовая смесь с добавлением овсянки. В этом случае соль заменяют овсяными хлопьями.
  5. Мед  в бане с добавлением  сока алоэ – отличное средство для профилактики кожи лица.

Вернуться в содержание

Перейти в главную статью-содержание о банных процедурах.

Статьи по теме:

P.S. Как выбрать качественный мед.

_

Дорогие друзья! Если не сложно, поделитесь в этих социальных сетях со своими знакомыми. Спасибо!

24.04.2016 Sergey

davai-poparimsa.ru

Мед в бане как использовать

  • 1. Почему мед + баня?
  • 2. Способы применения меда
  • 2.1. Медовая сыта
  • 2.2. Медовый скраб
  • 2.3. Антицеллюлитный массаж
  • 2.4. Медовая маска

Мед в бане применялся многие века. Наши предки знали все тонкости и секреты этого уникального целебного продукта. А что еще оставалось – в те времена не было ни аптечных лекарств, ни магазинных косметических средств. Поэтому силы природы наблюдались, изучались и использовались по максимуму. Пчелиный мед, благодаря своему составу, в каждом доме был первым средством для оздоровления и лечения. Любую хворь выбивали из тела душистым веником в горячей парной. И непременным атрибутом русской бани была баночка с ароматным медом.

Почему мед + баня?

Почему же все целительные свойства пчелиного нектара лучше всего раскрываются именно в бане. Причин тому несколько.

  1. Нанесенный на разогретое тело мед в бане впитывается в кожу гораздо быстрее и проникает намного глубже, чем при обычной комнатной температуре.
  2. Парилка с веником – лучший из всех возможных пилингов и идеальный антицеллюлитный массаж. Предварительно нанесенный на кожу мед поможет быстро избавиться от апельсиновой корки.
  3. Пар усиливает кровообращение и питательные вещества из меда, некоторые из которых способны проникать даже через клеточные мембраны, практически мгновенно разносятся по организму.
  4. Пусть и в небольших количествах, мед содержит душистые летучие вещества, которые соединяясь с паром при высокой температуре, создают эффект ингаляции, благоприятно влияющий на органы дыхания.
  5. Всем известно, что мед усиливает потоотделение, а значит ускоряет выведение шлаков и токсинов, которое в бане происходит максимально быстро.

Таким образом, при правильном применении мед в бане – это настоящий курс интенсивной физиотерапии, пройти который можно всего лишь за пару часов.

Способы применения меда

Использоваться мед во время бани можно самыми различными способами, причем как внутренне, так и наружно. Главное, чтобы не было его индивидуальной непереносимости. Все-таки это один из самых сильных природных аллергенов. При повышенной температуре тела отправляться в баню также не стоит, лучше попить травяной отвар с медом и остаться в постели. Тем, у кого противопоказания отсутствуют, можно попробовать разнообразные медовые банные процедуры.

Медовая сыта

Вкуснейший целебный медовый напиток, приготовить который придется заранее и взять с собой в термосе. Делается он из натурального меда, разведенного в отварах трав и растений: чабреца, душицы, шалфея, липового цвета или вишневых веточек. На литр готового отвара берется полстакана меда и варится на медленном огне пока не перестанет появляться на поверхности восковая пена, которую нужно аккуратно снимать. В напиток добавляется по вкусу:

  • корица,
  • гвоздика,
  • имбирь,
  • черный перец,
  • кардамон и другие приправы.

Пить медовую сыту нужно теплой, но не горячей. Больше всего пользы принесет она во время отдыха после посещения парилки – поможет быстро восстановить силы, восполнит недостаток влаги, ускорит обменные процессы в организме. Количество его не ограничивается – все равно излишки жидкости быстро выйдут из организма, унося с собой растворенные в ней токсины.

Медовый скраб

Лучше всего очищается кожа от ороговевших мертвых клеток именно в бане, когда она распаренная и мягкая. Отличным помощником будет солевой скраб. Использовать для скрабирования тела чистую соль возможно только в бане. Правильно делать это прямо в парилке. Там кожа постоянно влажная и соль не будет ее царапать. Мелкая морская соль берется в ладонь и натирается каждый участок тела легкими круговыми движениями. Таким образом кожа отлично очищается, одновременно получая необходимые микроэлементы.

После того, как соль смыта, телу нужно дать немного отдохнуть. Можно выйти из парилки и попить чаю с медом или медовый напиток на травах. Затем нужно снова вернуться в парилку и натереть все тело медом. Лучше вбивать его в кожу быстрыми похлопывающими движениями. Теперь нужно попариться несколько минут без веника и только потом смыть мед и можно снова отдохнуть. После такой маски кожа будет гладкой и бархатистой, как у ребенка. Мед с солью в бане – лучшая процедура для омоложения и освежения всего тела. Если же нужно тонизировать кожу и разгладить мелкие морщины, то соль можно заменить на молотый кофе.

Рецепт молодости. Баня, Мед и морская соль.

Антицеллюлитный массаж

Избавиться от целлюлита и даже неглубоких растяжек поможет активный медовый массаж в бане с распаренным веничком. Веник лучше использовать дубовый – содержащиеся в его листьях дубильные вещества повышают упругость кожи. Выполнять процедуру надо на хорошо разогретом теле, поэтому сначала нужно пропариться, затем отдохнуть, и только потом приступать к массажу:

  1. Выполнить тщательное скрабирование кожи морской солью с добавлением эфирного масла цитрусов, иланг-иланга, розмарина, кардамона.
  2. Не смывая с кожи соль нанести на нее равномерный слой меда.
  3. Веником хорошо прохлопать проблемные участки кожи.
  4. Не ополаскиваясь нанести на тело масло какао.
  5. Еще раз прохлопать тело веником.

Теперь, если это еще возможно по самочувствию, можно полежать спокойно 10-15 минут. Если уже слишком жарко, то нужно выйти из парилки, не смывая нанесенной смеси. После отдыха вернуться и ополоснуть тело. После такой процедуры кожа быстро приобретает упругость, эластичность и подтягивается. А через несколько ее повторений признаки целлюлита заметно уменьшаются.

Медовая маска

А пока тело отдыхает от парилки самое время позаботиться о лице. Медовая маска поможет сделать лицо молодым и красивым. Но вот наносить ее в самой парилке не нужно – мед сильно активизирует кровообращение, а это уже сделал пар. Будет слишком большая нагрузка на капилляры и можно спровоцировать появление сосудистой сетки или их разрыв. Тем, кто страдает телеангектазией маски из меда вообще противопоказаны, а в бане и подавно. Но для остальных это очень хорошая профилактика возрастных изменений.

  • 1 ст. ложка меда;
  • 1 яичный желток;
  • 2 ампулы концентрата алоэ.

Как делать: Лучше, конечно, использовать мякоть алоэ из листа, но в бане не всегда есть такая возможность, поэтому можно купить в ближайшей аптеке концентрированный сок для инъекций. Желток взбить с медом до беловатой пенки, а затем, продолжая взбивать, влить сок алоэ. Маску нанести на лицо и оставить на 10-15 минут. В это время можно попить медовый чай или липовый настой. А вот умыться можно и в парилке. Перед выходом из бани желательно протереть его кубиком льда или хотя бы сполоснуть холодной водой. Кожа станет исключительно гладкой и сияющей.

Что еще почитать:

Продлят молодость и помогут в лечении: соль и мед в русской бане

Русская баня издавна использовалась не только для очищения тела, но и в лечебных целях. Наши предки неплохо разбирались в натуральных продуктах и поэтому прекрасно знали, как использовать мед в бане и обычную соль – одни из самых действенных и простых средств достижения лечебного эффекта. Применять их можно как по отдельности, так и в сочетании друг с другом.

Мед в бане – лучшее средство для обновления кожи

Мёд при парении способствует выводу шлаков из организма, раскупорке пор кожи, активизирует работу потовых и сальных желез, очищает, восстанавливает и обновляет кожу. Наши внешние покровы обновляются достаточно медленно. С тем, чтобы они в полной мере исполняли свои многочисленные обязанности – защитную, очистительную, осязательную, терморегулирующую, дыхательную и пр. – они должны быть в хорошей форме. Дерма должна быть упругой, эластичной, обладать необходимым количеством влаги и питательных веществ для воспроизведения новых клеток. Используя мёд при банных процедурах регулярно, вы сделаете свою кожу здоровой и молодой. Для этого существует два способа.

  • №1. Натирание медом во время парения

Это наиболее популярный способ. Для начала обязательно необходимо разогреть организм. Просто зайдите в парилку и посидите немного, чтобы вышел первый пот и открылись поры кожи. Для этого достаточно 5-10 минут. Затем выйдите и облейтесь теплой водой. Холодной водой пот смывать нельзя – поры закроются. Далее, зайдите опять в парную. Можно приступать к процедуре нанесения меда.

Совет от мастера!

Используйте только проверенный натуральный продукт! Магазинные суррогаты для процедуры не подходят.

Помните, что натирание медом в бане должно проходить достаточно интенсивно. Вы можете выбрать для процедуры как отдельные участки тела, так и намазаться продуктом полностью. Не вытирайте мед – через некоторое время (5-10 минут) он полностью впитается в кожу. После этого можете ополоснуться, по желанию попариться мягким веником, например, березовым или вересковым, и банная процедура на этом закончена. Важное дополнение: не надо использовать мыло вместе с медом – сладкий продукт прекрасно очищает тело и без него, излишняя химия вам ни к чему.

Процедура напитывает кожу микроэлементами и витаминами, делает ее нежной и шелковистой. Кроме этого, метод помогает излечить болезни суставов и спины.

  • № 2. Втирание мёда после парной

После 2-3 посещений парилки хорошенько вымойтесь с мочалкой. Обсушитесь с помощью полотенца и на уже сухую кожу наносите мёд тонким слоем, втирая его в кожу. На процедуру надо около 100-130 грамм продукта, что зависит от телосложения. Затем зайдите в парилку и посидите на нижнем полке несколько минут, не парясь при этом веником. После того, как продукт впитается, минут 5-7 отдохните в предбаннике, а затем ополоснитесь без мыла. Данный способ настоятельно рекомендуется женщинам, так как оказывает особо благотворное влияние на кожу, омолаживая ее и делая мягкой и бархатистой.

Действие, которое оказывает натуральный мед на кожу:

  • Питает ее витаминами, при этом продукт содержит почти весь их спектр
  • Вследствие немалого количества содержащейся воды, увлажняет дерму, регулируя ее водный баланс
  • Тонизирует и освежает кожу, тем самым препятствуя возникновению морщин
  • Создает тончайшую защитную пленку, предохраняющую наружные покровы от обезвоживания
  • Оказывает вяжущее и противовоспалительное воздействия, чистит поры, ускоряет процесс регенерации при повреждениях кожных покровов и улучшает их защиту
  • Как по отдельности, так и вместе, баня и мед являются прекрасными средствами для заживления экзем, воспалений, ожогов, прыщей и прочих проблем кожи
  • Обладая противомикробным действием, продукт также увеличивает эластичность мышечных волокон дермы, защищает ее от стрессов и загрязнения

Соль в бане – поддерживаем водно-солевой баланс организма

Банные процедуры способствуют увеличению кровотока. За счет этого сосуды организма расширяются. Кровяное давление уменьшается, а частота пульса и потоотделение увеличиваются. В связи с этим, в парной посетитель теряет за 20 минут пребывания около одного литра воды. А в этом литре растворены 0.4-0.8 г калия, 2-3 г хлорида натрия, 0.2-0.4 г магния, которые необходимы организму при обмене веществ. Поэтому использование соли при посещении бани крайне полезно. Она восполняет потери этих микроэлементов и помогает восстановить естественный водно-солевой баланс организма.

Особенно рекомендуется попариться в бане, используя при этом соль, после продолжительных физических нагрузок.

Слегка смочите водой горсть соли и разотрите ею уже влажное тело. Делайте это мягкими круговыми движениями и не допускайте попадания соли на слизистые оболочки. Лицо, а также шею не натираем!

Далее посидите в парилке под мягким, не крутым паром 5-7 минут. Веник использовать нельзя до тех пор, пока соль не растворится и не превратится в капельки пота. После этого, по желанию, можете попариться с веником. Кстати, женщинам на заметку: веник наиболее действенный массажер против целлюлита.

Затем ополоснитесь или примите душ. Передохните и остыньте в предбаннике минут 10-15, при этом не забывая попить чайку или другой приготовленной жидкости.

Совет от мастера!

Алкогольные напитки в бане строго запрещены! Если хотите получить в парной не только удовольствие, но и лечебный эффект – забудьте о них.

В последнее время у женской части населения России входит в моду «соланиум». Это соляная баня. Данную процедуру нужно проводить уже после парной. Суть ее такова: мягкими массирующими движениями тело натирается либо морской солью, либо используется концентрированный раствор обычной соли. Его готовят очень просто: стакан крупной соли растворяется в одном стакане воды. После массажа, выждав около 10 минут, соль можно смыть, без применения мыла.

Помимо восстановления баланса организма, соль помогает:

  • При лечении многих кожных болезней: псориаза, различных экзем, нейродермита
  • Купирует боли при ревматизме и артритах
  • Морская (не обработанная) соль замедляет старение кожи, так как увеличивает количество коллагена в ней и улучшает эластичность
  • После банных процедур, регулярно натирая голову морской солью, вы можете избавиться от перхоти и выпадения волос

По отдельности, мед и соль в бане обладают множеством достоинств, но при их сочетании эффект усиливается в разы.

Баня с медом в сочетании с солью – отличный скраб для пилинга кожи

До посещения бани запаситесь баночкой натурального мёда и пачкой морской соли. Не забудьте о ёмкости, где будете смешивать ингредиенты. В парной, положив мёд в емкость, поставьте её к каменке. Когда продукт станет жидким, высыпьте в посуду соль и снова поставьте ее к печи. По мере того, как соль будет растворяться, досыпайте ее до тех пор, пока сверху слоя мёда не окажется слой соли. В идеале у вас должно получиться соотношение 1:2. Перемешайте состав до однородного состояния и оставьте его в достаточно теплом месте для того, чтобы он не загустел, но и не был обжигающим. Хорошенько распарьтесь. Лучше всего посещать парилку почаще, но только на 3-5 минут. После 3-4 заходов натрите тело смесью. Помните, что когда вы лежите, почки выводят из организма больше жидкости, поэтому, после того как вы используете мед с солью в бане, укладывайтесь на полок. Вслед за тем, как смесь впитается, ополоснитесь и восстановите водный баланс чаем, морсом, квасом и т.д.

Данная смесь, если ее применять регулярно, поможет вам в преодолении многих проблем׃

  • Это один из самых эффективных природных скрабов для пилинга кожи. Соль снимает отмершие и ороговевшие частички с ее поверхности и открывает поры, одновременно пополняя запас микроэлементов. Мед питает и витаминизирует дерму. После многократного применения смеси кожа молодеет.
  • Парная баня с медом и растворенной в нем солью – прекрасное средство против целлюлита и излишнего веса Применение состава при массажных процедурах снимает усталость, способствует улучшению психологического состояния, так как купирует нервное напряжение
  • Компоненты смеси обеззараживают поверхность дермы, санируют царапины и небольшие ранки
  • Мазь значительно увеличивает потоотделение, а, следовательно, и способствует выводу из организма токсинов

Кому противопоказана данная процедура:

  • Людям с аллергическими реакциями на мед, а также с его личной непереносимостью
  • Если вы страдаете накожным заболеванием, которое может отреагировать на соль и мед для бани, посоветуйтесь с дерматологом. Без консультации с врачом воздержитесь от процедуры.
  • Если вы имеете обширные повреждения кожного покрова, также не используйте смесь при посещении бани

Мёд в бане: целебные действие и противопоказания

Издавна так сложилось, что в русской бане не только мылись, но и проводили различные лечебные процедуры. Наши предки обладали обширными познаниями в области целебных свойств натуральных продуктов, поэтому хорошо понимали, что с помощью меда в бане можно значительно оздоровить свою кожу и сделать ее красивой. Очень важно понимать, что посещение бани несет в себе множество «полезностей», и знать, как эти полезности использовать. Например, инфракрасная сауна пользу или вред несет для вашего здоровья? Зависит от того, есть ли у вас определенные проблемы со здоровьем. Также и с медом. Оказывается, есть противопоказания и для его использования.

Использование меда в бане, помогает очистить поры и обновить кожные покровы.

Лечимся медом в бане

С возрастом внешние покровы нашей кожи обновляются все реже, что ведет к худшему выполнению многочисленных функций дермы и, как следствие, к ее старению. Молодая кожа выглядит упругой и эластичной именно потому, что способна к быстрой регенерации, постоянному «возрождению».

Мед в бане ведет к раскрытию пор и усилению потоотделения, что положительно влияет на удаление из организма шлаков и восстановление кожных покровов. Процедуры с медом также помогут снять воспалительные процессы на коже, проявляющиеся в виде экземы, угревых высыпаний. Наблюдается ускорение заживления ожогов, царапин, ран. Кроме этого, медовые втирания помогают избавиться от болей в спине и суставах. Для того чтобы в полной мере ощутить целебные свойства меда в бане, необходимо знать способы его использования, о которых мы и поговорим в нашей статье.

После пропаривания необходимо нанести мед, а затем массажировать.

Это наиболее популярный метод, который состоит в натирании тела медом прямо во время пропаривания. Для этого зайдите в парную и дождитесь, когда откроются поры и начнет выходить первый пот. После этого окатите себя теплой водой, которая смоет пот, но не закроет поры, и приступайте к процедуре натирания медом. Кожа должна напитаться медом при высокой температуре, поэтому после его нанесения подождите минут 5-10 до полного впитывания. Затем ополоснитесь, не применяя при этом мыла: продукты пчеловодства и так прекрасно очищают.

Данная процедура сделает вашу кожу мягкой и шелковистой, обогатит ее витаминами и полезными веществами. Кроме этого, при болях в спине и суставах этот метод поможет снизить неприятные ощущения.

Натирание после пропаривания

Этот способ особо рекомендуется женщинам благодаря своему удивительному свойству омолаживать и восстанавливать кожу, делая ее молодой и свежей. Особенность его состоит в том, что мед в этом случае втирается после того, как вы посетите парилку 2-3 раза. После такого пропаривания выйдите из парной, обсушите кожу при помощи полотенца и начинайте массажными движениями наносить на нее мед тонким слоем.

На процедуру вам понадобится примерно 100-130 г продукта, количество зависит от телосложения. Затем снова зайдите в парную и отдохните там несколько минут, сидя на нижней, самой прохладной полке. Париться веником при этом не нужно. Дождавшись впитывания меда, выходите из парилки и некоторое время посидите в предбаннике, а затем ополоснитесь теплой водой без применения мыла.

Целебный скраб — мед с солью

Добавление соли в мед, помогает провести еще более глубокую чистку тела.

Еще одним способом оздоровить вашу кожу является применение в бане скраба из меда и соли. Возьмите с собой в парную баночку натурального меда, пачку морской соли и емкость, в которой будете смешивать компоненты. Положите мед в эту емкость и растворите его, поставив рядом с печкой. В жидкий продукт насыпьте немного соли и вновь поставьте его рядом с каменкой. По мере того как солевые кристаллы будут растворяться, постепенно досыпайте их еще, пока сверху меда не образуется слой соли. Перемешайте получившийся состав до однородности и поставьте в теплое место, чтобы он не загустел.

До того как вы станете наносить на тело получившийся продукт, необходимо хорошо пропариться. Посетите парилку не менее 3-4 раз, после чего натрите кожу смесью. Важно знать, что в лежачем положении из организма выводится больше жидкости, поэтому лучше, если вы во время воздействия скраба ляжете на лавку, немного отдохнете и расслабитесь. После того как мед с солью впитается, ополоснитесь водой и выпейте чай или квас для восстановления водного баланса. При регулярном применении этого средства кожа омолаживается, уменьшаются проявления целлюлита, быстрее заживают царапины и небольшие ранки.

Противопоказания к использованию меда

Мед и баня способны оказать реальный лечебный эффект на организм, однако, к сожалению, существуют случаи, когда от медовых втираний стоит отказаться. К этим случаям относятся аллергические реакции на продукты пчеловодства, некоторые заболевания крови, обширные раны кожных покровов.

Источники: http://mirpchel.com/med-v-bane.html, http://www.poparimsya.com/procedury/sauna-med-solyu-dlya-bani-kak-ispolzovat.html, http://vasha-banya.com/banshikam/med-v-bane.html

v-banyu.ru

Мед в бане применение

  • 1. Почему мед + баня?
  • 2. Способы применения меда
  • 2.1. Медовая сыта
  • 2.2. Медовый скраб
  • 2.3. Антицеллюлитный массаж
  • 2.4. Медовая маска

Мед в бане применялся многие века. Наши предки знали все тонкости и секреты этого уникального целебного продукта. А что еще оставалось – в те времена не было ни аптечных лекарств, ни магазинных косметических средств. Поэтому силы природы наблюдались, изучались и использовались по максимуму. Пчелиный мед, благодаря своему составу, в каждом доме был первым средством для оздоровления и лечения. Любую хворь выбивали из тела душистым веником в горячей парной. И непременным атрибутом русской бани была баночка с ароматным медом.

Почему мед + баня?

Почему же все целительные свойства пчелиного нектара лучше всего раскрываются именно в бане. Причин тому несколько.

  1. Нанесенный на разогретое тело мед в бане впитывается в кожу гораздо быстрее и проникает намного глубже, чем при обычной комнатной температуре.
  2. Парилка с веником – лучший из всех возможных пилингов и идеальный антицеллюлитный массаж. Предварительно нанесенный на кожу мед поможет быстро избавиться от апельсиновой корки.
  3. Пар усиливает кровообращение и питательные вещества из меда, некоторые из которых способны проникать даже через клеточные мембраны, практически мгновенно разносятся по организму.
  4. Пусть и в небольших количествах, мед содержит душистые летучие вещества, которые соединяясь с паром при высокой температуре, создают эффект ингаляции, благоприятно влияющий на органы дыхания.
  5. Всем известно, что мед усиливает потоотделение, а значит ускоряет выведение шлаков и токсинов, которое в бане происходит максимально быстро.

Таким образом, при правильном применении мед в бане – это настоящий курс интенсивной физиотерапии, пройти который можно всего лишь за пару часов.

Способы применения меда

Использоваться мед во время бани можно самыми различными способами, причем как внутренне, так и наружно. Главное, чтобы не было его индивидуальной непереносимости. Все-таки это один из самых сильных природных аллергенов. При повышенной температуре тела отправляться в баню также не стоит, лучше попить травяной отвар с медом и остаться в постели. Тем, у кого противопоказания отсутствуют, можно попробовать разнообразные медовые банные процедуры.

Медовая сыта

Вкуснейший целебный медовый напиток, приготовить который придется заранее и взять с собой в термосе. Делается он из натурального меда, разведенного в отварах трав и растений: чабреца, душицы, шалфея, липового цвета или вишневых веточек. На литр готового отвара берется полстакана меда и варится на медленном огне пока не перестанет появляться на поверхности восковая пена, которую нужно аккуратно снимать. В напиток добавляется по вкусу:

  • корица,
  • гвоздика,
  • имбирь,
  • черный перец,
  • кардамон и другие приправы.

Пить медовую сыту нужно теплой, но не горячей. Больше всего пользы принесет она во время отдыха после посещения парилки – поможет быстро восстановить силы, восполнит недостаток влаги, ускорит обменные процессы в организме. Количество его не ограничивается – все равно излишки жидкости быстро выйдут из организма, унося с собой растворенные в ней токсины.

Медовый скраб

Лучше всего очищается кожа от ороговевших мертвых клеток именно в бане, когда она распаренная и мягкая. Отличным помощником будет солевой скраб. Использовать для скрабирования тела чистую соль возможно только в бане. Правильно делать это прямо в парилке. Там кожа постоянно влажная и соль не будет ее царапать. Мелкая морская соль берется в ладонь и натирается каждый участок тела легкими круговыми движениями. Таким образом кожа отлично очищается, одновременно получая необходимые микроэлементы.

После того, как соль смыта, телу нужно дать немного отдохнуть. Можно выйти из парилки и попить чаю с медом или медовый напиток на травах. Затем нужно снова вернуться в парилку и натереть все тело медом. Лучше вбивать его в кожу быстрыми похлопывающими движениями. Теперь нужно попариться несколько минут без веника и только потом смыть мед и можно снова отдохнуть. После такой маски кожа будет гладкой и бархатистой, как у ребенка. Мед с солью в бане – лучшая процедура для омоложения и освежения всего тела. Если же нужно тонизировать кожу и разгладить мелкие морщины, то соль можно заменить на молотый кофе.

Рецепт молодости. Баня, Мед и морская соль.

Антицеллюлитный массаж

Избавиться от целлюлита и даже неглубоких растяжек поможет активный медовый массаж в бане с распаренным веничком. Веник лучше использовать дубовый – содержащиеся в его листьях дубильные вещества повышают упругость кожи. Выполнять процедуру надо на хорошо разогретом теле, поэтому сначала нужно пропариться, затем отдохнуть, и только потом приступать к массажу:

  1. Выполнить тщательное скрабирование кожи морской солью с добавлением эфирного масла цитрусов, иланг-иланга, розмарина, кардамона.
  2. Не смывая с кожи соль нанести на нее равномерный слой меда.
  3. Веником хорошо прохлопать проблемные участки кожи.
  4. Не ополаскиваясь нанести на тело масло какао.
  5. Еще раз прохлопать тело веником.

Теперь, если это еще возможно по самочувствию, можно полежать спокойно 10-15 минут. Если уже слишком жарко, то нужно выйти из парилки, не смывая нанесенной смеси. После отдыха вернуться и ополоснуть тело. После такой процедуры кожа быстро приобретает упругость, эластичность и подтягивается. А через несколько ее повторений признаки целлюлита заметно уменьшаются.

Медовая маска

А пока тело отдыхает от парилки самое время позаботиться о лице. Медовая маска поможет сделать лицо молодым и красивым. Но вот наносить ее в самой парилке не нужно – мед сильно активизирует кровообращение, а это уже сделал пар. Будет слишком большая нагрузка на капилляры и можно спровоцировать появление сосудистой сетки или их разрыв. Тем, кто страдает телеангектазией маски из меда вообще противопоказаны, а в бане и подавно. Но для остальных это очень хорошая профилактика возрастных изменений.

  • 1 ст. ложка меда;
  • 1 яичный желток;
  • 2 ампулы концентрата алоэ.

Как делать: Лучше, конечно, использовать мякоть алоэ из листа, но в бане не всегда есть такая возможность, поэтому можно купить в ближайшей аптеке концентрированный сок для инъекций. Желток взбить с медом до беловатой пенки, а затем, продолжая взбивать, влить сок алоэ. Маску нанести на лицо и оставить на 10-15 минут. В это время можно попить медовый чай или липовый настой. А вот умыться можно и в парилке. Перед выходом из бани желательно протереть его кубиком льда или хотя бы сполоснуть холодной водой. Кожа станет исключительно гладкой и сияющей.

Что еще почитать:

Мёд в бане: целебные действие и противопоказания

Издавна так сложилось, что в русской бане не только мылись, но и проводили различные лечебные процедуры. Наши предки обладали обширными познаниями в области целебных свойств натуральных продуктов, поэтому хорошо понимали, что с помощью меда в бане можно значительно оздоровить свою кожу и сделать ее красивой. Очень важно понимать, что посещение бани несет в себе множество «полезностей», и знать, как эти полезности использовать. Например, инфракрасная сауна пользу или вред несет для вашего здоровья? Зависит от того, есть ли у вас определенные проблемы со здоровьем. Также и с медом. Оказывается, есть противопоказания и для его использования.

Использование меда в бане, помогает очистить поры и обновить кожные покровы.

Лечимся медом в бане

С возрастом внешние покровы нашей кожи обновляются все реже, что ведет к худшему выполнению многочисленных функций дермы и, как следствие, к ее старению. Молодая кожа выглядит упругой и эластичной именно потому, что способна к быстрой регенерации, постоянному «возрождению».

Мед в бане ведет к раскрытию пор и усилению потоотделения, что положительно влияет на удаление из организма шлаков и восстановление кожных покровов. Процедуры с медом также помогут снять воспалительные процессы на коже, проявляющиеся в виде экземы, угревых высыпаний. Наблюдается ускорение заживления ожогов, царапин, ран. Кроме этого, медовые втирания помогают избавиться от болей в спине и суставах. Для того чтобы в полной мере ощутить целебные свойства меда в бане, необходимо знать способы его использования, о которых мы и поговорим в нашей статье.

После пропаривания необходимо нанести мед, а затем массажировать.

Это наиболее популярный метод, который состоит в натирании тела медом прямо во время пропаривания. Для этого зайдите в парную и дождитесь, когда откроются поры и начнет выходить первый пот. После этого окатите себя теплой водой, которая смоет пот, но не закроет поры, и приступайте к процедуре натирания медом. Кожа должна напитаться медом при высокой температуре, поэтому после его нанесения подождите минут 5-10 до полного впитывания. Затем ополоснитесь, не применяя при этом мыла: продукты пчеловодства и так прекрасно очищают.

Данная процедура сделает вашу кожу мягкой и шелковистой, обогатит ее витаминами и полезными веществами. Кроме этого, при болях в спине и суставах этот метод поможет снизить неприятные ощущения.

Натирание после пропаривания

Этот способ особо рекомендуется женщинам благодаря своему удивительному свойству омолаживать и восстанавливать кожу, делая ее молодой и свежей. Особенность его состоит в том, что мед в этом случае втирается после того, как вы посетите парилку 2-3 раза. После такого пропаривания выйдите из парной, обсушите кожу при помощи полотенца и начинайте массажными движениями наносить на нее мед тонким слоем.

На процедуру вам понадобится примерно 100-130 г продукта, количество зависит от телосложения. Затем снова зайдите в парную и отдохните там несколько минут, сидя на нижней, самой прохладной полке. Париться веником при этом не нужно. Дождавшись впитывания меда, выходите из парилки и некоторое время посидите в предбаннике, а затем ополоснитесь теплой водой без применения мыла.

Целебный скраб — мед с солью

Добавление соли в мед, помогает провести еще более глубокую чистку тела.

Еще одним способом оздоровить вашу кожу является применение в бане скраба из меда и соли. Возьмите с собой в парную баночку натурального меда, пачку морской соли и емкость, в которой будете смешивать компоненты. Положите мед в эту емкость и растворите его, поставив рядом с печкой. В жидкий продукт насыпьте немного соли и вновь поставьте его рядом с каменкой. По мере того как солевые кристаллы будут растворяться, постепенно досыпайте их еще, пока сверху меда не образуется слой соли. Перемешайте получившийся состав до однородности и поставьте в теплое место, чтобы он не загустел.

До того как вы станете наносить на тело получившийся продукт, необходимо хорошо пропариться. Посетите парилку не менее 3-4 раз, после чего натрите кожу смесью. Важно знать, что в лежачем положении из организма выводится больше жидкости, поэтому лучше, если вы во время воздействия скраба ляжете на лавку, немного отдохнете и расслабитесь. После того как мед с солью впитается, ополоснитесь водой и выпейте чай или квас для восстановления водного баланса. При регулярном применении этого средства кожа омолаживается, уменьшаются проявления целлюлита, быстрее заживают царапины и небольшие ранки.

Противопоказания к использованию меда

Мед и баня способны оказать реальный лечебный эффект на организм, однако, к сожалению, существуют случаи, когда от медовых втираний стоит отказаться. К этим случаям относятся аллергические реакции на продукты пчеловодства, некоторые заболевания крови, обширные раны кожных покровов.

Как правильно использовать мёд в бане?

Любители парной хорошо знают, какой нежно-бархатной становится кожа после её посещения. А просвещённые дамы усиливают этот эффект, используя мёд с солью для бани как замечательное ухаживающее средство.

На этой страничке женский сайт «Красивая и Успешная» расскажет, какими свойствами обладает сладко-солёная смесь и как её лучше применять для красоты и кожи.

Секреты золотисто-янтарного тягучего вещества кроются в его составе: ферменты и органические кислоты, которыми они богаты, способны обеззараживать и восстанавливать ткани. Впрочем, о благодатном воздействии мёда следует рассказать более подробно.

Мёд в бане: свойства и применение

Особые органические соединения, которыми богата сладкая янтарная масса, расщепляют ороговевшие слои эпидермиса, очищая и омолаживая его. Кроме того, мёд обогащает кожу микро- и макроэлементами, благодаря чему скорость химических процессов внутри её клеток начинает увеличиваться. В результате сама кожа омолаживается, повышается её естественная защита, усиливается синтез волокон эластина и коллагена.

Мёд содержит также природные бактерицидные вещества, которые обеззараживают кожные покровы, что позволяет предупредить появление воспаления и покраснения.

Применять мёд можно для ухода за лицом, телом, волосами. Продукт позволяет решить множество эстетических проблем:

  1. Серый цвет кожи. При использовании маски для лица в бане с жидким мёдом эпидермис обновляется, свежеет, приобретает красивый, ровный тон, следы усталости и землистость исчезают довольно быстро.
  2. Мелкие морщинки. Поскольку медовые ферменты и кислоты обладают лёгким скрабирующим действием, они помогают выравнивать поверхность кожи.
  3. Расширенные поры и угри. После медовых масок. нанесённых на распаренное лицо, подобные дефекты становятся намного менее заметными.
  4. Увядающая кожа. Мёд питает эпидермис, восполняя в нём дефицит важных микроэлементов, благодаря чему он становится более плотным.
  5. Целлюлит. Как наверняка известно читательницам сайта sympaty.net, липкая сладкая масса с давних времён считалась одним из лучших противоцеллюлитных средств. Массаж проблемных зон с мёдом помогает снизить выраженность некрасивых бугорочков, а в комплексе с правильным питанием и физическими нагрузками – сделать рельеф кожи идеальным.
  6. Пигментация. Обладательницы веснушек часто пользуются мёдом для борьбы с ними. В сочетании с банными процедурами этот сладкий эликсир красоты даёт очень хороший эффект.
  7. Сохранение молодости и красоты кожи. Мёд – лучшая профилактика старения лица и тела.

В бане сладкий продукт пчеловодства применяется в основном в качестве главного ингредиента масок и скрабов. Существует масса рецептов, рассказывающих, как пользоваться мёдом в бане правильно. О них можно написать целую энциклопедию, с содержанием которой пришлось бы знакомиться всю жизнь.

Но сокращённый вариант лучших рекомендаций по медово-солёным процедурам можно одолеть за пару минут.

Мёд в бане: как и с чем использовать продукт

Те, кто хоть раз применял медовые ухаживающие средства, хорошо знают, что главный их минус – сложность нанесения и неудобство очищения. В этом смысле баня значительно облегчает использование мёда: по влажной распаренной коже тягучая масса распределяется гораздо проще, при этом одежда не пачкается, а смывать ухаживающий состав в парной проще простого.

Ещё одно преимущество мёда в бане – это усиленный эффект потоотделения. Если в сауне применять липкий продукт, шлаки и токсины будут покидать организм более интенсивно. Очищающий результат усиливают также скрабирующие свойства мёда.

Наиболее простой и мягкий скраб для бани из мёда можно приготовить элементарно: просто чуть-чуть разогреть засахарившуюся массу и нанести её на кожу массирующими движениями. Жидкий мёд идеален для нежного скраба, очищающего поверхность лица, шеи и других деликатных зон. Засахарившийся продукт рекомендуется использовать, чтобы отшлифовать тело .

В зависимости от желаемого результата мёд смешивают с разными ингредиентами.

  1. Скраб для бани с мёдом и солью получается при смешивании одной части продукта пчеловодства и двух частей измельчённой морской соли. Мёд для такого скраба нужно брать исключительно жидкий. Массу разогревают и наносят на кожу тела после посещения парилки. Скраб отлично очищает кожу, вытягивает из неё все вредные вещества, выравнивает, смягчает, омолаживает. Скраб также является чудесным помощником в борьбе с воспалительными заболеваниями дермы, его нередко используют при борьбе с лишним весом.
  2. Маски для лица в бане обладают намного более благоприятным воздействием, чем похожие процедуры дома. Их можно применять для разных целей:
  • Для склонной к жирности кожи в столовую ложку медовой массы добавляют столько же сока лимона. Маску наносят на лицо после посещения парной, потом снова заходят в сауну на 20 минут и принимают душ.
  • При сухой коже готовят маску из мёда и оливкового масла, смешав оба ингредиента в равных объёмах. Средство распределяют по лицу после распаривания и держат не менее четверти часа.
  • Увлажняющим действием обладает также маска из мёда и жирного молока. Её нужно наносить на лицо после выхода из парной, подержать на коже около 30 минут, потом умыться прохладной водой.
  • Дряблую кожу напитает и подтянет маска из мёда (чайная ложка) и яичного желтка. Смесь рекомендуется нанести тонким слоем, подержать около 20 минут, затем смыть.
  • Отличная маска против выпадения волос в бане – это смесь мёда с касторовым или репейным маслом. Её следует втирающими движениями наносить на корни невымытых волос, оставлять на голове не менее получаса, потом смывать с шампунем.
  • Прекрасная маска с эффектом лифтинга получается из мёда и соли. Использовать для неё можно как обычную поваренную, так и морскую соль. Главное, чтобы солёный порошок был достаточно мелким. Смесь обладает скрабирующим эффектом, поэтому её нужно наносить очень лёгкими движениями. Смывают подобную маску через 20-30 минут. Потом кожу рекомендуется ещё смазать тонким слоем базового косметического масла – результат наверняка порадует.
  • Отличный антицеллюлитный скраб для бани из мёда и соли получится, если в смесь добавить ещё одну часть кофейной гущи. Если кожа склонна к сухости, то смесь лучше обогащать растительным маслом. Этот скраб не только избавляет от целлюлита, но и отлично обрабатывает участки с огрубевшей кожей – локти. колени, кожу ступней.
  • Омолаживающим эффектом обладает маска из мёда и корицы. Для её приготовления берут чайную ложку сладкого жидкого продукта и половинку ложки порошка корицы. Смесь аккуратными движениями наносят на чистое лицо, через четверть часа смывают тёплой водой.

Как уже было сказано, список рецептов может быть продолжен до бесконечности. Причём в медово-солёную смесь допустимо добавлять практически любые другие компоненты: в любом случае кожа останется довольна. Главное, следовать некоторым общим законам банных омолаживающих процедур:

  1. Желательно пользоваться свежим мёдом .
  2. Средства для ухода можно, а иногда даже нужно подогревать. Но при этом нельзя допускать, чтобы температура подогрева превышала 45°С. В противном случае мёд утратит многие полезные свойства.
  3. Наносить маски следует на распаренную и очищенную кожу.
  4. Максимальная длительность контакта средства с кожными покровами – 30 минут.
  5. Медово-солевые скрабы, призванные усилить потоотделение, правильно наносить перед заходом в парную.
  6. Нельзя заходить в парную с маской на волосах: это может привести к тепловому удару.
  7. Рекомендуется использовать разные маски для лица, чередуя их виды. Тогда эффект будет более выраженным.

А самым главным правилом омоложения и оздоровления в бане является регулярность. Знающие люди говорят: если сделать маски в бане неотъемлемой частью своей жизни, необходимость посещения косметолога и выполнения дорогих ухаживающих процедур отпадёт. Так что баня с мёдом – это ещё и возможность сэкономить, что в наше непростое время очень актуально.

— Автор – Pelageja, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная

Копирование этой статьи запрещено!

Источники: http://mirpchel.com/med-v-bane.html, http://vasha-banya.com/banshikam/med-v-bane.html, http://www.sympaty.net/20170215/myod-bane/

v-banyu.ru

Мёд в бане: целебные действие и противопоказания

Издавна так сложилось, что в русской бане не только мылись, но и проводили различные лечебные процедуры. Наши предки обладали обширными познаниями в области целебных свойств натуральных продуктов, поэтому хорошо понимали, что с помощью меда в бане можно значительно оздоровить свою кожу и сделать ее красивой. Очень важно понимать, что посещение бани несет в себе множество «полезностей», и знать, как эти полезности использовать. Например, инфракрасная сауна пользу или вред несет для вашего здоровья? Зависит от того, есть ли у вас определенные проблемы со здоровьем. Также и с медом. Оказывается, есть противопоказания и для его использования.

Использование меда в бане, помогает очистить поры и обновить кожные покровы.

Лечимся медом в бане

С возрастом внешние покровы нашей кожи обновляются все реже, что ведет к худшему выполнению многочисленных функций дермы и, как следствие, к ее старению. Молодая кожа выглядит упругой и эластичной именно потому, что способна к быстрой регенерации, постоянному «возрождению».

Мед в бане ведет к раскрытию пор и усилению потоотделения, что положительно влияет на удаление из организма шлаков и восстановление кожных покровов. Процедуры с медом также помогут снять воспалительные процессы на коже, проявляющиеся в виде экземы, угревых высыпаний. Наблюдается ускорение заживления ожогов, царапин, ран. Кроме этого, медовые втирания помогают избавиться от болей в спине и суставах. Для того чтобы в полной мере ощутить целебные свойства меда в бане, необходимо знать способы его использования, о которых мы и поговорим в нашей статье.

Втирание

После пропаривания необходимо нанести мед, а затем массажировать.

Это наиболее популярный метод, который состоит в натирании тела медом прямо во время пропаривания. Для этого зайдите в парную и дождитесь, когда откроются поры и начнет выходить первый пот. После этого окатите себя теплой водой, которая смоет пот, но не закроет поры, и приступайте к процедуре натирания медом. Кожа должна напитаться медом при высокой температуре, поэтому после его нанесения подождите минут 5-10 до полного впитывания. Затем ополоснитесь, не применяя при этом мыла: продукты пчеловодства и так прекрасно очищают.

Данная процедура сделает вашу кожу мягкой и шелковистой, обогатит ее витаминами и полезными веществами. Кроме этого, при болях в спине и суставах этот метод поможет снизить неприятные ощущения.

Натирание после пропаривания

Этот способ особо рекомендуется женщинам благодаря своему удивительному свойству омолаживать и восстанавливать кожу, делая ее молодой и свежей. Особенность его состоит в том, что мед  в этом случае втирается после того, как вы посетите парилку 2-3 раза. После такого пропаривания выйдите из парной, обсушите кожу при помощи полотенца и начинайте массажными движениями наносить на нее мед тонким слоем.

На процедуру вам понадобится примерно 100-130 г продукта, количество зависит от телосложения. Затем снова зайдите в парную и отдохните там несколько минут, сидя на нижней, самой прохладной полке. Париться веником при этом не нужно. Дождавшись впитывания меда, выходите из парилки и некоторое время посидите в предбаннике, а затем ополоснитесь теплой водой без применения мыла.

Целебный скраб — мед с солью

Добавление соли в мед, помогает провести еще более глубокую чистку тела.

Еще одним способом оздоровить вашу кожу является применение в бане скраба из меда и соли. Возьмите с собой в парную баночку натурального меда, пачку морской соли и емкость, в которой будете смешивать компоненты. Положите мед в эту емкость и растворите его, поставив рядом с печкой. В жидкий продукт насыпьте немного соли и вновь поставьте его рядом с каменкой. По мере того как солевые кристаллы будут растворяться, постепенно досыпайте их еще, пока сверху меда не образуется слой соли. Перемешайте получившийся состав до однородности и поставьте в теплое место, чтобы он не загустел.

До того как вы станете наносить на тело получившийся продукт, необходимо хорошо пропариться. Посетите парилку не менее 3-4 раз, после чего натрите кожу смесью. Важно знать, что в лежачем положении из организма выводится больше жидкости, поэтому лучше, если вы во время воздействия скраба ляжете на лавку, немного отдохнете и расслабитесь. После того как мед с солью впитается, ополоснитесь водой и выпейте чай или квас для восстановления водного баланса. При регулярном применении этого средства кожа омолаживается, уменьшаются проявления целлюлита, быстрее заживают царапины и небольшие ранки.

Противопоказания к использованию меда

Мед и баня способны оказать реальный лечебный эффект на организм, однако, к сожалению, существуют случаи, когда от медовых втираний стоит отказаться. К этим случаям относятся аллергические реакции на продукты пчеловодства, некоторые заболевания крови, обширные раны кожных покровов.

vasha-banya.com

Мед в бане: как использовать правильно

Посещение бани – это не только возможность помыться. Это еще и прекрасный шанс для повышения эффективности большинства косметических процедур. Для улучшения здоровья и внешнего вида могут быть использованы различные средства, в число которых входит натуральный мед. О целительных свойствах последнего ходят настоящие легенды. Недаром, еще наши предки применяли натуральный пчелиный продукт при каждом походе в парную. Подобная процедура актуальна и сегодня, главное знать, как правильно использовать мед в бане.

Целебность пчелиного меда

Настоящий пчелиный мед обладает массой целебных и косметических свойств. При нанесении на кожу, он активизирует потоотделение, освобождая организм от всего вредного и ненужного. Мед характеризуется заживляющим и очищающим действием. Он помогает удалить экзему и угревую сыпь, снять воспаления, залечить порезы, разгладить морщины и приостановить естественное старение кожи.

Существует несколько сортов натурального меда:

  • Липовый. Светло-желтый или зеленоватый продукт очень приятного вкуса. Отличается высокими результатами в сфере лечения и профилактики дыхательных путей, а также в качестве потогонного средства;
  • Гречишный. Продукт коричневато-красноватого цвета. Оказывает благотворное воздействие на работу почек и желудочно-кишечного тракта, стабилизирует кровяное давление, является выраженным антисептиком;
  • Цветочный смешанный. Мед различных оттенков с болеутоляющим, антибактериальным и противовоспалительным действием;
  • Майский. Вкуснейший, душистый продукт золотисто-желтого цвета. Считается самым вкусным и полезным.

Признаки «натуральности» меда

В бане нужно использовать только натуральный мед. Для того, чтобы не ошибиться при покупке продукта, рекомендуется обратить внимание на следующие признаки:

  • Затвердевший мед не должен иметь никаких расслоений;
  • Появление синего цвета при добавлении в продукт нескольких капель йода говорит о наличии крахмала;
  • Настоящий мед при растворении в воде не образует пленку на поверхности;
  • Стекание меда с ложки должно происходить неразрывной струйкой, создавая небольшую горку на блюдце;
  • При покручивании ложечку с медом, он не должен разбрызгиваться или стекать с нее.

Подготовка меда

Если свежего, легко стекающего с ложки меда нет в наличии, то можно вернуть первоначальную консистенцию и засахарившемуся продукту, растопив его на водяной бане или оставив баночку с медом рядом с печкой. Перегревать мед ни в коем случае нельзя – при температуре выше 45 градусов он потеряет всю свою целебность.

Если же после нагревания продукт все равно остается слишком густым, то его можно разбавить теплой водой или травяным настоем.

Использование меда в бане

Мед – идеальный помощник в борьбе за здоровье и красоту. Однако, он может вызвать и аллергию. Поэтому, перед использованием меда, его нужно нанести тонким слоем на небольшой участок тела, подождать 5-10 минут и посмотреть на реакцию организма.

Красные пятна, жжение, отек говорят о индивидуальной непереносимости продукта и нежелательности его применения. Если же все в норме, то можно смело брать мед в баню.

Метод 1 – мед в парной

Для повышения потоотделения и вытягивания из организма шлаков, медом в парной пользуются как простой маской. Наносить продукт рекомендуется не сразу, а после того, как тело хорошенько прогреется.

Мед размазывают по телу аккуратными растирающими движениями. Затем нужно 5-7 минут посидеть или полежать на полке, предоставив токсинам время на «выход» из организма. По истечение небольшого периода, можно ополоснуться под душем или в бассейне.

Кстати, медовые растирания очищают кожу не хуже мыла, поэтому пользоваться последним совсем не обязательно.

Метод 2 – мед после парной

Для разглаживания морщин, омоложения и повышения упругости кожи рекомендуется наносить тонкий слой меда на высушенное, чистое тело. Предварительно нужно хорошенько пропариться. По завершении процедуры стоит зайти в парилку и отдохнуть на нижней полке, дав меду быстрее впитаться. Затем немножко (минут 5) посидеть в предбаннике, после чего смыть медовую маску под душем или другим способом.

Метод 3 – медово-соляной скраб

Средство идеально удаляет омертвевший эпидермис, питает и усиливает потоотделение. Регулярное использование скраба позволяет бороться с целлюлитом и старением кожи. В его состав входит расплавленный мед и морская соль (1:2), которые нужно перемешать до однородного состояния и оставить на 20 минут в теплом месте. Скраб наносят на распаренное тело, а смывают под душем.

Заключение

Мед в бане – это натуральное средство для ухода за телом, оздоровления и общего омоложения организма. Его правильное использование позволит избавиться от многих недугов, стать краше и моложе.

stroy-good.ru

Как использовать мед в бане: правила применения, разновидности рецептов, отзывы

Мед можно по праву назвать одним из самых бесценных даров природы. Всем нам известно о его удивительных целебных свойствах. Еще на Руси при каждом посещении бани наши предки использовали его для очищения организма от различных вредных веществ. Баня и мед в совокупности оказывают благоприятное воздействие на весь организм в целом, конечно, в том случае, если пчелиный продукт натуральный. Сегодня мы хотим поговорить о том, как использовать мед в бане, чтобы его польза была максимальной.

Сорта меда

Целебными свойствами обладают все виды натурального меда. Рассмотрим самые популярные сорта, которые пользуются успехом у любителей банных процедур.

Липовый. Продукт пчеловодства имеет светло-желтый цвет, иногда может быть зеленого оттенка, обладает необыкновенно приятным вкусом. Считается одним из наиболее ценных видов меда. Оказывает благоприятное влияние на лечение и профилактику заболеваний дыхательных путей, например, бронхита, насморка, ангины, бронхиальной астмы. Обладает повышенным потогонным действием.

Гречишный. Мед имеет коричневый цвет с чуть красноватым оттенком, обладает приятным ароматом. Положительно воздействует на организм человека — работу почек, нормализует уровень гемоглобина в крови, улучшает работу ЖКТ, оказывает антисептическое воздействие, способствует регенерации клеток кожи. По своим оздоровительным качествам не уступает меду из липы.

Смешанный цветочный. Органолептические показатели зависят от того, где мед был собран — в лесах, степях, полях, горах, лугах. Может иметь различные цветовые оттенки: от бледно-желтого до темно-коричневого. Обладает болеутоляющими, антибактериальными, противовоспалительными свойствами. Имеет очень приятный вкус и аромат. Из данного вида меда самым лучшим считается полевой.

Майский. Мед золотисто-желтого оттенка высшего сорта, имеет исключительный вкус и душистый аромат. Получил свое название от периода сбора пыльцы пчелами с цветущих растений: фруктовых деревьев, садовых и лесных ягод, ивы, ракиты, клена и др.

Купажированный. Данные лакомство получают путем смешивания искусственным способом различных сортов меда для придания продукту особого пикантного вкуса. Например, для того, чтобы разбавить слишком горький мед, в него вводят более сладкий.

Выбор меда для банных процедур

Прежде, чем рассказать о том, как правильно использовать мед в бане, следует узнать, какой продукт выбрать. Для того, чтобы банные процедуры с пчелиным нектаром принесли положительный эффект, следует узнать, какой продукт подойдет для этой цели. Некоторые специалисты полагают, что лучше пользоваться медом, который имеет мягкую тягучую консистенцию, ни в коем случае не следует использовать закристаллизовавшийся продукт.

Считается, что мягкая структура меда обеспечивает более удобное нанесение и быстрое впитывание. Однако, если предполагается использовать мед в бане как средство от целлюлита, то предпочтение лучше отдать засахаренному продукту. В таком случае расход меда будет значительно меньше, а положительный эффект — выше. В результате получится довольно мягкое очищающее средство, которое поможет разогнать кровь, улучшить метаболические процессы, разогреть мышцы. В том случае, если вам понадобится жидкий мед, его следует растопить в теплом месте, но ни в коем случае не на плите, — это разрушит все его целебные свойства.

Свойства

Рассмотрим применение меда в бане. Очень часто этот продукт пчеловодства берут в баню для того, чтобы активизировать потоотделение. Выделяющийся в парной пот содержит не только воду, но и различный «неликвид»: токсины, шлаки, подкожную грязь. Нанесенный на кожу мед в бане способствует обильному выделению пота, который стекает ручьями и освобождает тело и организм от всего вредного и ненужного.

Пчелиный нектар обладает выраженным заживляющим и очищающим действием. При использовании меда в бане как лечебного средства при различных заболеваниях кожи, по отзывам многих любителей таких банных процедур, он снимает воспаление, избавляет от экземы, угревой сыпи, залечивает порезы и раны. Кроме этого, кожа становится более упругой, разглаживаются морщины и даже замедляется процесс естественного старения.

Однако одним косметическим эффектом положительные свойства меда не ограничиваются. Он оказывает лечебное воздействие на суставы, мышцы, устраняет боль в позвоночнике. Особенно хороша медовая терапия при простуде и гриппе, но только в том случае, если нет повышенной температуры.

Мед в бане: как использовать?

Данный продукт пчеловодства вполне может стать вашим союзником в борьбе за нежную и красивую кожу. Однако не стоит забывать, что мед является довольно сильным аллергеном. Поэтому прежде, чем использовать его для данных процедур, необходимо проверить свою реакцию на аллергию. Делается это довольно просто: следует нанести тонкий слой меда на небольшой участок кожи и подождать несколько минут. В том случае, если появились красные пятна, отек или жжение, однозначно можно сказать, что у вас индивидуальная непереносимость. В таком случае от банных процедур с ним следует отказаться.

Мед в бане — для тела

Как использовать пчелиный нектар для комплексного оздоровительного эффекта? Советуем провести процедуру натирания тела медом в бане. Актуальна она будет для похудения, для повышения иммунитета, улучшения состояния кожи. Рассмотрим, как проводить данное мероприятие. Для начала следует зайти в парилку на 15-30 минут (не использовать мед) и дать своему телу хорошенько распариться. После этого нужно принять теплый душ для того, чтобы избавиться от пота. В следующий заход в парную берем с собой баночку меда, наносим его круговыми движениями по всему телу и лицу и хорошо растираем. После этого следует прилечь, расслабиться и оставаться в таком положении в течение десяти минут. Далее мед следует смыть и ополоснуться в прохладной воде. От данной процедуры вы получите следующий эффект:

  • усиление потоотделения;
  • повышение тонуса организма;
  • очищение кожи;
  • выведение шлаков и токсинов;
  • укрепление иммунитета;
  • потерю лишних килограммов.

Медовые маски

Хороший омолаживающий эффект дает использование меда для лица в бане. В этом случае он используется как косметическое средство — для повышения упругости кожи, разглаживания морщин. Проводить эту процедуру лучше всего после посещения парной, когда поры кожи хорошо откроются. Следует несколько раз (2-3 по желанию) зайти в парилку, затем принять теплый душ, обсушить кожу полотенцем. Сразу после этого на лицо следует нанести маску из теплого меда, в который можно добавить сок половинки лимона и одного большого огурца. Такая маска поможет увлажнить, осветлить и подтянуть кожу. Сделать кожу лица гладкой, более подтянутой, сияющей здоровьем помогут такие маски:

  1. Медовая с соком алоэ. Она является естественным природным антиоксидантом, насытит влагой сухую кожу и подарит комфорт.
  2. Медовая со сливками. Обладает отличным питательным эффектом, поможет избавиться от шелушений и стянутости кожи.

Скрабирование медом и солью

Одним из самых эффективных вариантов того, как лучше использовать мед в бане, считается скрабирование. Это сделает кожу необыкновенно мягкой, бархатной. Солевой компонент скраба удалит с кожи ороговевший слой эпидермиса, усилит потоотделение и выведет наружу различные загрязнения. Мед витаминизирует, питает кожу и способствует выведению пота. Для того, чтобы приготовить медовый скраб, понадобится морская или гималайская соль, но можно взять и обычную поваренную (не слишком мелкого помола), также это могут быть перемолотые овсяные хлопья или кофейный жмых. Они выступят в качестве абразивных частиц, которые присутствуют в каждом скрабе. Мед с дополнительными ингредиентами следует использовать в соотношении 2:1. Полученное средство следует поставить в теплое место на 20-30 минут.

Перед нанесением скраба следует хорошенько распариться, лучше всего в два захода. Перед третьим посещением парилки необходимо принять теплый душ, после чего зайти в нее и нанести скраб на тело. Делать это необходимо легкими круговыми движениями, стараться не травмировать кожу. Обратите внимание: мед с солью нельзя применять на раздраженных или поврежденных участках кожи! Растирать скраб следует в течение 10 минут. После такой процедуры эффект будет следующим:

  • обновление верхнего слоя кожи;
  • избавление от мелких морщинок;
  • выведение шлаков и токсинов;
  • улучшение цвета лица;
  • сглаживание «апельсиновой корки».

Массаж с медом

По отзывам, польза от меда в бане для организма будет весьма ощутимой, если сделать медовый массаж. Данная процедура пришла к нам из Тибета, ее относят к видам рефлексотерапии. Ее применение помогает организму устранить отечность, избавиться от накопившихся шлаков, разбить подкожный целлюлит. Кроме этого, медовый массаж тонизирует кожу.

Как и остальные процедуры, проводимые на основе пчелиного нектара, ее следует проводить после посещения парилки и приема теплого душа. Только после этого на тело наносится мед, но сразу втирать его не нужно. Довольно плотно, с усилием, следует прижимать кожу рукой и очень резко отнимать ее. Двигаться следует снизу вверх, т. е. от ног к туловищу. Спустя какое-то время вы заметите, что вместо меда на руках появятся серые хлопья. Не следует удивляться, так и должно быть: мед является прекрасным адсорбентом, который имеет способность довольно быстро выводить из организма токсины и впитывать их. Серая масса – это и есть не что иное, как токсины, которые скопились на теле. Массаж следует продолжать около 10-15 мин. Неплохо, если его вам сделает помощник. После окончания процедуры необходимо смыть остатки меда под теплым душем и отдохнуть, например, полежать в предбаннике около получаса.

После всех медовых процедур рекомендуется восстановить водный баланс: выпить сока, морса, чая с медом и т. п..

Противопоказания

Несмотря на огромную пользу меда в сочетании с банными процедурами, нельзя не сказать о том, что существует ряд противопоказаний для посещения бани с пчелиным нектаром. Условно противопоказания можно разделить на два типа: поход в баню и использование меда. Посещение бани следует отложить в том случае, если у вас:

  • высокая температура, выше +37°С;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • тошнота;
  • расстройства ЖКТ;
  • онкологические заболевания;
  • болезни дыхательной, мочеполовой, нервной системы;
  • кожные болезни.

Кроме этого, распаривание в бане запрещено беременным женщинам и маленьким детям. Противопоказания для применения меда следующие: индивидуальная непереносимость или аллергия, острые воспалительные заболевания.

fb.ru


Смотрите также