Вы здесь

Какая в бане температура


Какая температура в русской бане является правильной? Большинство парится неправильно

Источник krasnodar.pechi-troyka.ru

Даже те, кто ходит в русскую баню регулярно, зачастую имеют неправильное представление о температурном режиме в парилке. Самая распространённая просьба к банщику: «Пожарче!»

Люди ошибочно думают, что нужно просто подкинуть дровишек, и всё станет как надо. Кто-то просит температуру 90°, а кто-то вообще 110°.

Но, зайдя в парилку, удивляются, почему пот так долго не выделяется.

Не забыли про влажность?

Исчтоник zdravayar.ru

Особенность и фишка русской бани на дровах в том, что это — влажная баня. Но над созданием влажности нужно потрудиться самостоятельно, обильно залив стены парилки и лежаки водой. Можно всё забрызгать веником, тогда и пахнуть будет приятнее.

Делать это следует хотя бы за десять минут до захода в парилку. А потом — перед каждым выходом из парилки, когда вы идёте пить чай. Плюс, конечно же, не нужно забывать поливать камни водой.

Правило «120»

Влажность на фото неправильная. Источник фотографии канал «Дачник» в городе.

Это значит что цифры влажности и температуры должны давать в сумме 120. Например, 50˚C температура и 70% влажность. Такие показатели будут ощущаться вами как будто в парилке 80˚C.

Поверьте — это действительно жарко. Особенно под веником.

Соотношение 60°/60% максимальное, которое допускается. При такой температуре поры раскрываются, и вместе с потом выходят шлаки и токсины. При температуре выше 60° поры закрываются, а кожа начинает выделять межклеточную жидкость. Этот пот уже не несёт в себе шлаков, но вымывает из организма полезные микроэлементы и электролиты.

Баня — это здорово! Отдых для души, оздоровление для тела. Главное — делать всё правильно.

Читайте также: 3 главных правила русской бани

——

Спасибо за ваши лайки, комментарии и подписку!

© Тёртый пирог

zen.yandex.ru

Какая температура должна быть в бане - Добротный Пар

Содержание:

Многие люди любят посещать парную. Но для того, чтобы расслабиться, получить положительный результат от процедуры, и при этом не навредить своему здоровью, нужно знать, какая оптимальная температура в бане. Также необходимо учитывать степень влажности воздуха и качество пара.

Виды бань

Человеческий организм сильнее ощущает жару при высокой влажности воздуха. В разных видах банных построек микроклимат отличается, поэтому не помешает разобраться с их особенностями, а также выяснить, как лучше париться.

Выясняя, сколько градусов в бане должно быть, учитывают тип парилки:

  1. Русская баня. Воздух тут обладает повышенной влажностью, но жара незначительная. Для регулировки влажности в парилке на раскаленные камни, которые нагреваются в печи, льют воду. Чем она выше, тем труднее справиться организму с таким микроклиматом. Температура в парной русской бани достигает 60-70 градусов при влажности, равной 90%. Но высокая влажность обладает своими преимуществами, например, у человека качественно прогреваются все мышцы и суставы, внутренние органы. В русском варианте бани также принято использовать веники, которые являются подобием массажера. При посещении парной улучшается кровообращение, поры на коже открываются, мышцы расслабляются и в результате выводятся вредные вещества метаболизма.
  2. Турецкая баня. В ней температура и воздух заметно отличаются от условий пребывания в русской бане. Организм здесь устает меньше, и атмосфера лучше переносится. Воздух прогревается до 50 градусов, а влажность доходит до 100%. Невзирая на отсутствие сильной жары, пар густой. Находиться в такой бане можно более продолжительное время по сравнению с русской.
  3. Финская сауна. В этом месте влажность воздуха заметно ниже, чем в иных типах бань. Температура держится высокая, а воздух сухой. Такая атмосфера не всеми хорошо воспринимается — появляется сухость во рту, а в носу возникает жжение. В среднем температура приближается к отметке 90 градусов, но иногда она даже может превысить 110 градусов, а влажность составляет лишь 10-15%.

Влияние жары на организм людей

Температура и влажность в бане оказывают сильное влияние на самочувствие. Во время пребывания в парилке, температура тела поднимается.

В течение первых 10 минут прогреваются кожные покровы, а затем, в последующие 10, внутренние органы.

Для обеспечения правильного процесса отделения пота необходимо время от времени его вытирать (прочитайте: «Правильная сауна – как часто посещать и другие рекомендации»).

При ускорении циркуляции крови поднимается давление. Полезна баня для людей, которые страдают застоем крови в конечностях. Однако тем, кто имеет проблемы с сердцем и сосудами, парилка может навредить.

А вот от некоторых заболеваний можно если не избавиться, то заметно облегчить их течение, при условии регулярного принятия процедур в парной.

К ним относятся:

  • частые простуды;
  • ожирение;
  • аллергия;
  • нарушение кровообращения.

Температурный режим и влажность

Баня состоит из трех зон: раздевалки, предбанника и парилки. В первой из них температура составляет около 25 градусов, а влажность – 60%, в предбаннике соответственно 27-29 градусов и 80%.

Температура в парилке русской бани равна 50-90 градусов, влажность – примерно 70%. Градусы растут постепенно и организм успевает привыкнуть к жаре.

Вода в водоеме должна быть прохладной, в диапазоне 10-25 градусов, чтобы чувствовался контраст с паром.

Было проведено исследование с целью выяснения, какую температуру и сколько времени способен выдержать организм.

Согласно нему, пришли к выводу, что чем выше температура, тем меньше времени посетитель может присутствовать в парной:

  • 71 градус – 60 минут;
  • 82 градуса – 49 минут;
  • 93 градуса – 33 минуты;
  • 104 градуса – 26 минут.

В сауне и бане обязательно нужно следить за температурным режимом и влажностью воздуха. С этой целью в помещении устанавливаются соответствующие приборы. Если влажности недостаточно, можно лить на камни воду, когда ее много – слегка приоткрыть дверь. В том случае, когда становится жарко, рекомендуется сесть дальше от печи и, желательно, на нижнюю полку.

Как посещать баню

Выяснив, какая температура должна быть в парилке бани, нужно обратить внимание на то, как правильно посещать процедуры. Прежде всего, делать это нужно регулярно, а не иногда.

Рекомендации по посещению бани:

  1. Человеку, впервые посетившему парную, нельзя пребывать в ней дольше 5 минут. Сразу пользоваться вениками нет нужды. Когда при первом посещении проблем не возникло, постепенно, с каждым разом, время пребывания можно увеличивать на пару минут.
  2. Те, кто часто посещают баню, знают, что весьма нежелательно находиться в парной дольше получаса. Но это не значит, что нужно сидеть до конца – если почувствовали себя не комфортно, стоит выйти из нее.
  3. Не следует в бане стоять, поскольку можно получить тепловой удар. Положение тела должно быть таким, чтобы создавались благоприятные условия для оттока лимфы — нужно лежать с приподнятыми ногами. Благодаря этому нагрузка на сердце уменьшается. Если же прилечь невозможно, рекомендуется сидеть так, чтобы ноги пребывали на уровне туловища.
  4. Для прогревания тела, следует изменять позы. Дышать надо только носом.
  5. Не нужно резко вставать, так как можно утратить равновесие и упасть.
  6. Независимо от того, какая температура русской бани, в парилку разрешается входить 3-4 раза. Причем после каждого посещения время пребывания в ней или раздевалке должно увеличиваться.
  7. Между заходами в парилку нужны контрастные процедуры. Приступать к похлопыванию вениками лучше после второго посещения парной.
  8. Когда тело прогревается, можно сделать массаж. Но перед этим нежелательно выходить в другие помещения или употреблять прохладные напитки. После завершения массажа принимают теплый душ и моются.
  9. Посещение бани заканчивается после того, как тело высохло и остыло – не нужно сразу отправляться на улицу.

Кроме того:

  • посещают парную по прошествии не менее 1,5 часов после приема пищи;
  • не нужно париться при высокой температуре или неважном самочувствии;
  • нельзя курить;
  • следует снять с себя предметы из металла, чтобы избежать ожогов;
  • не нужно в помещении парной мыть голову;
  • надо сохранять спокойствие и не делать резких движений;
  • нельзя ходить в баню на пустой желудок и принимать алкоголь;
  • перед выходом на улицу следует остыть и отдохнуть;
  • следует пользоваться веником только на распаренное тело;
  • мыться надо только после парилки;
  • при посещении парилки не стоит сразу ложиться на верхнюю полку;
  • при первом заходе не нужно создавать много пара.

Надо взять с собой банные принадлежности:

  • простынь и полотенце;
  • мыло и шампунь;
  • веники;
  • шапочку на голову и тапки;
  • халат;
  • расческу
  • питьевую воду.

Обустройство вентиляции и теплоизоляции

От того, насколько хорошо выполнена теплоизоляция, и как построена баня, зависит уровень тепла и его сохранность. Чтобы жар дольше сохранялся, при строительстве между простенками укладывают теплоизолятор. Только тогда может поддерживаться оптимальная температура для русской бани.

Вентиляция в сауне нужна для того, чтобы поддерживалось одинаковое давление изнутри и снаружи. Что касается русского варианта бани, то в ней давление воздуха увеличено, поэтому подавать пар нужно аккуратно, чтобы не вынеслись двери. Баня с высокой влажностью оставляет на всех поверхностях конденсат, поэтому после посещения требуется сухая уборка и длительное проветривание.

Источник:

Какая температура должна быть в бане: особенности банных процедур

Температура в Русской бане должна быть комфорта для проведения процедур.

Разнообразие бань позволяет человеку сделать выбор в пользу одной или нескольких оздоровительных процедур. Все зависит от здоровья и предпочтений. Для тех, кто строит конструкцию на участке, нужно знать какая температура должна быть в бане любого типа. Познакомимся с показателями.

[contents]

Особенности температурного режима в русской бане

Для удобства в любой парной лучше разместить термометр.

В России больше приверженцев народной русской баньки, которая славится оздоровительными свойствами. Но не всегда баню строят или используют правильно.

Вроде учтены правила выбора материала для сруба, установлена печь, сделана внутренняя отделка, а чувства полного удовлетворения после выхода из парной не возникает. Это связано с неправильным соотношением тепла и влажности в бане.

По традиционным понятиям баня разделяется на три отсека:

  • Предбанник — место для раздевания и отдыха; оборудовано лавочками, столиком для чаепития, вешалками, полками. Температура в помещении самая низкая, комфортная для отдыха.
  • Помывочная — место, где моются, наносят средства на тело и волосы, проводят разные процедуры. Температура выше, чем в предбаннике. Влажность в пределах 50%. Оборудуют лавочками, есть окно.
  • Парилка — место основных действий по пропариванию тела. Здесь выходят вместе с потом шлаки, кожа и внутренние органы, кости, суставы получают максимальный нагрев. Температура самая высокая — до 70%. Но и влажность должна быть высокой — 80–90%, чтобы не обжечь дыхание. Оборудуют лежаками, выходит каменка с отверстием для пара, который получают брызгая водой на камни. Не мойте голову перед посещением парной, чтобы не получить тепловой удар.

Часто два последних отделения объединяют в одно для экономии места. Тогда нагрев воздуха происходит постепенно. Находятся в нем не дольше 30 минут, если вы опытный банщик. Новичку следует привыкать к горячему влажному пару постепенно, начиная с 5–10 минут.

Подробнее о том, как париться в бане рассказано на видео:

Оптимальная температура и влажность в русской бане создается постепенно. Существует правильный ритуал посещения бани:

  1. После полной протопки бани, первый заход должен быть недолгим и сухим. Кожа распарится при небольшой влажности и температуре. Отдохните.
  2. При втором заходе поддайте пару, плеснув водой на раскаленные камни. Горячий пар поднимается к потолку. Примите правильную позу — лягте на полках или сядьте, подняв ноги на уровень тела. Внизу температура самая низкая. Если не поднять ноги, будет неправильный разогрев тела, что даст большую нагрузку на сердце.
  3. Когда температура и влажность станут привычными, приступайте к манипуляциям с вениками. Не переусердствуйте, вовремя выйдите в предбанник для отдыха и охлаждения.
  4. В парилку можно заходить несколько раз, регулируя влажность и температуру, подливая воду на камни или открывая двери для проветривания.

Температура и влажность в финской сауне

Финская баня комфортна по влажности и температуре для принятия процедур.

Много приверженцев иностранных видов бань. Пользуется спросом финская сауна.

Ее строят отдельно, как русскую баню, или выделяют площадь в жилом доме. Отличается сауна температурным режимом и типом проектированием.

Большую часть отводят под предбанник, потому что принцип финской сауны: меньше греться, больше отдыхать. Время паузы может достигать до 40 минут.

Парилка в финской бане маленькая, чтобы обеспечить быстрый сильный нагрев. Температура должна быть от 70 до 100 0, при влажности не выше 10%. Воздух очень горячий и сухой. Такой режим может выдержать только здоровый человек. Париться в такой бане тяжело, веник быстро сохнет и ломается.

Выделена площадь для мытья, но это специальная душевая, где можно принять контрастный душ и помыться. Финская баня оборудована хорошей системой вентиляции, позволяя контролировать влажность и температурный режим.

В парилке проводят не больше 10–15 минут, но кто-то может выдержать меньший промежуток. Следите за своими ощущениями.

Турецкая баня: особенности температуры и проведения процедур

Температура в турецкой бани зависит от вида процедур.

Турецкая баня приобретает популярность неслучайно. Процедуры в ней не противопоказаны людям, если нет особых рекомендаций врачей. Температура в хамаме различная и зависит от предпочтений отдыхающего.

Обычно это целый комплекс, состоящий из шести и более помещений: большая раздевалка, парильные комнаты, отделанные плиткой из мрамора и керамики. Температура варьируется от 45 до 100°, а влажность достигает 100%. Дышать в такой бане легко. Люди проводят внутри парилки до часу, не испытывая дискомфорта.

Читайте также:  Полы в бане своими руками

Турецкая сауна снабжена бассейнами с разной температурой воды, которые посещают после процедур для большего тонуса организма.

Особенность парильной комнаты заключается в постоянном подогреве лежаков и большом густом тумане, образующемся из-за высокой влажности.

В домашних условиях создаются параметры, комфортные членам семьи.

Рассмотрев три примера банных комплексов, вы можете решить самостоятельно какая температура должна быть в бане на вашем участке.

Если в финской и турецкой бане температурный режим определен техническими параметрами, то в русской бане необходима сноровка и терпение, чтобы получить комфортные условия.

Пробуйте то, что ближе вам и получайте наслаждение. С легким паром! Если пар легок, то и ощущения после бани замечательные.

Источник:

Температура в бане в парилке — правильная и опасная температура

Оптимальная температура в парной бани тесно связана с процессами, которые проходят в организме человека при его попадании в помещение с воздухом, прогретым выше 50 °С.

Реакция человеческого тела очень отличается, в зависимости от того, насколько высокая температура в парилке и какая влажность воздуха в ней.

На данный момент банные процедуры уже достаточно изучены, чтобы можно было с уверенностью говорить о наиболее подходящей температуре для эффективного парения.

На что влияет температура?

Для начала очень важно разобраться, зачем вообще был изначально придуман данный вид активного отдыха и какова его основная цель. Понимание этих вещей на первый взгляд может показаться повторением очевидных истин, но именно пренебрежение основами и является главной причиной неправильного выбора температурного режима в процессе парения.

Изначальная задача банных процедур заключается в создании таких условий для человеческого тела, чтобы оно активно начало запускать естественные очистительные процессы.

В результате правильной подготовки к парению, доведения атмосферы парилки до нужных показателей уровня нагрева воздуха и его влажности, а также соблюдению ряда правил, баня обладает таким существенным оздоровительным воздействием на все системы организма.

Такая высокая эффективность с одной стороны является преимуществом бани, но с другой становится серьёзным недостатком. Часто парилка используется просто как очередное развлечение или способ интересно провести время в компании друзей, и, как следствие, поход в баню превращается в сильнейший негативный стресс для здоровья.

Правильная температура в парилке

О правилах классических оздоровительных банных процедур можно говорить много, но в данной статье подробно остановимся именно на температуре.

Если говорить о наиболее подходящей для здоровья во всех отношениях температуре в парилке, то этот показатель лежит в пределах между 50 °С и 70 °С. В классической русской бане печи всегда строили из кирпича и были они, как правило, с закрытыми каменками.

Такая конструкция была просто не в состоянии нагреть парную выше 60 °С и для того, чтобы хорошенько пропотеть, потребовалось бы сидеть в ней слишком долго, но выход из положения был найден.

На нагретые до красна от прямого пламени камни выливался ковш воды, который мгновенно превращался в легкий горячий мелкодисперсионный пар, наиболее комфортный как для дыхательных путей, так и для кожи.

Облако пара поднималось под потолок и человека лежащего на полоке с помощью веников этим паром постепенно обдавали небольшими порциями.

При грамотной технике нагнетания пара на различные части тела процесс парения приносит не только незабываемые позитивные ощущения, но и самый сильный оздоровительный эффект.

Проектируя собственную баню важно понимать, что кроме правильной температуры для получения полного спектра положительных воздействий парения на тело, в бане также должна быть определенная влажность. Оптимальный показатель лежит в пределах 60%. Именно такое сочетание температуры и влажности обеспечивает идеальные условия для оздоровления всего организма.

Достичь того, чтобы в парилке была одновременно и указанная температура и правильная влажность, можно только при условии, если печь в ней с закрытой каменкой.

Очень важно для получения качественного мелкодисперсионного пара, чтобы камни в печи были нагреты не менее чем до 300 °С.

А если каменка открытая, то при нагреве в ней камней до такой степени, сама печь будет настолько разогрета, что температура парилки выйдет за пределы 70 °С.

Опасная температура

Для сравнения рассмотрим ряд исследований, проведенных учеными в двадцатом веке, по наблюдению за последствиями влияния регулярных посещений парилки, нагретой до экстремальных значений в 110-130 °С.

Профессор Х. Теир в 80-е годы прошлого века выдвинул предположение о связи высокой температуры в финских саунах с возникновением рака, которое впоследствии было подтверждено результатами большого исследования.

После рассмотрения значительного количества случаев заболеваний раком лёгких у любителей попариться при 110-130 °С, было установлено, что пребывание в парилке нагретой до таких температур способствует образованию этого заболевания.

Дело в том, что в таких условиях можно находиться только когда воздух в помещении очень сухой, а это исключает гидростатическое воздействие пара на организм. В результате кровь недостаточно хорошо снабжает лёгкие и они получают ожег из-за неспособности в необходимой степени адаптироваться к повышенным температурам.

Ряд других исследований также открыл, что пребывание в сухом сильно перегретом воздухе сауны негативно влияет на выработку спермы, а также приводит к возникновению проблем с пищеварением у детей, родившихся от матерей, которые часто посещали такие бани при беременности.

Источник:

Какая температура должна быть в сауне?

Много кто задается вопросом какая должна быть температура в сауне, но точного ответа найти не так просто. Ведь для каждого человека все сугубо индивидуально.

Один с легкостью просидит в парилке где столбик термометра приближается к отметке в 140°, в то время как другой начнет искать прохлады уже при 90° по Цельсию.

Ниже приведена общая информация о температурных режимах и значении влажности воздуха в парилке.

Оптимальный режим работы парилки

Восприятие температуры в бане и сауне различно. Связано это с влажностью воздуха. При сухом воздухе жар воспринимается более спокойно, в том время как при повышенной влажности показатель в 60°С будет восприниматься как все 100°С.

Финская сауна обладает сухим прогретым воздухом. Оптимальным значением является показатель от 70 до 110 градусов цельсия. Максимальная температура в сауне, может достигать 130 градусов цельсия, но такой сильный жар выдержит не каждый, а только истинные ценители парилок и подготовленные люди.

90 градусов по цельсию, это оптимальная температура в сауне, которую могут легко перенести все категории граждан. Для детей и стариков рекомендовано не превышать это значение. При таком показателе, влажность воздуха составляет всего 10 или 15 процентов.

Финская сауна температура в которой достигает 110-120 градусов цельсия, обеспечивает легкость пребывания в ней человека, так как такие условия, при низкой влажности, очень хорошо переносятся.

Но могут присутствовать такие моменты, как сухость слизистой и самих дыхательных путей, а также жжение в носу. Если вы начинаете чувствовать, что вам становится плохо, лучше всего открыть дверь и впустить холодный воздух для уменьшения жары и покинуть на время парилку.

Сауна температура и влажность самые главные показатели, так как температура обязательно должна быть высокой, а влажность не больше 15 %. Вообще, это помещение, которое очень сильно нагревается и образует паровой эффект.

Температура в бане и сауне, очень сильно отличается по своим показателям. Температура в финской сауне намного выше чем в бане, так например при оптимальных значениях в 60- 70 градусов для бани, в финской парилке этот показатель равен 90 градусов. Происходит это вследствие повышенной влажности воздуха в бане, что и приводит к такому восприятию окружающей атмосферы.

Влажность воздуха в парилке, это такой показатель, который обычно равен влажности на улице. Прибывание в парилке оказывает положительное действие на организм человека, путем вывода через пот всех шлаков и вредных веществ, но для этого должна быть соблюдена оптимальная температура для сауны. Самое лучшее соотношение достигается только тогда, когда печка сделана из камня.

Температура в финской сауне, будет всегда одинаковой, если печь будет располагаться в том же помещении где находится парилка. Но может быть и так, что печь находится в комнате отдыха. Тогда самое главное чтобы три ее стены находились в парилке.

Вообще, в финской бане важно соблюдать режим отопления и постоянно следить за показателем термометра.

Какая температура в сауне на данный момент, будет зависеть от того насколько нагреты камни в печке и самое главное чтобы камни были в открытом виде.

Уже очень давно, появилось очень интересное правило, чем меньше влажность тем выше должен быть столбик термометра в финской бане. Не рекомендовано и противопоказано наличие повышенной влажности воздуха, так как это может привести к получению ожогов кожи и дыхательных путей. Показатель в 25% влажности автоматически приводит к травмам.

Поэтому, в некоторых местах строго настрого запрещается плескать воду на камни, так как можно очень сильно поднять влажность воздуха, при этом не заметив этого. Хотя, на камни можно лить воду, но ее количество должно быть минимально.

Температура в бане может доходить до 140-160 градусов, но при таких условиях не каждый может позволить себе париться, так как очень легко можно заработать колоссальные ожоги кожи, поэтому только подготовленные люди способны выдерживать такой жар.

Чтобы комфортно попариться, нужно уменьшить прогрев воздуха и начинать лучше всего в конце, когда вы собираетесь покинуть помещение. Организм к этому времени уже достаточно прогрет и готов к процессу.

Отапливают бани с помощью двух видов печей:

Электропечь, обычно располагается в углу парилки. А расположение каменки должно быть такое, чтобы длина дымохода была наименьшей. Оптимально когда сочетается адский жар и доступ к холодной воде.

Температура в инфракрасной сауне

Такое место очень сильно отличается от привычного представления о процессе отпаривания. Сеанс обычно проходит в течении получаса и имеет оздоровительный эффект. Процедура проходит в сидячем положении. Организм очень сильно нагревается, но, что хорошо не происходит его перегрева, поэтому контрастные души не обязательны.

Имеет очень много плюсов, помимо хорошего прогрева тела и хорошего потовыделения.

  1. Оптимальный режим равен 45-55 градусов цельсия. Человек чувствует себя очень хорошо и комфортно. Так же вообще отсутствует пар.
  2. Пользоваться не только удобно, но и быстро. Экономится много времени. Нагревается очень быстро за счет того что кабина маленькая. Нагрев происходит буквально за 10-15 минут, а прогреть к примеру финскую баню займет несколько часов. После посещения нет чувства сильного расслабления как после обычной бани, а наоборот преобладает бодрость организма и повышается жизненный
  3. Еще одно преимущество это размеры парилки. Она занимает очень мало места, и в ней нету печки. А работает она от обычной электросети, и нагрев происходит за счет электричества.

Расположить ее можно даже в обычной квартире. Тепловые волны проникают в тело человека на целых 4 см, а в обычной бане всего лишь на 5 мм, это говорит о очень хорошей интенсивности прогрева. Есть даже специальные домашние палатки сауны работающие по этому же принципу.

Из-за того что тепловые лучи так глубоко проходят, увеличивается и потоотделение у человека, что усиливает выход шлаков и вредных веществ из организма человека.

Вот собственно и основные моменты на которые следует обращать внимание при посещении парилок.

Следите за показателями термометров и не допускайте избыточной влажности воздуха. Помните, что эти значения различаются для каждого типа парилок.

Придерживаясь данных рекомендаций вы не только убережете свое здоровье, но и окажите благотворное воздействие на весь организм в целом, совмещая отдых и здоровье. С легким паром, как говорится.

Источник:

Температурный режим в бане и сауне | Бани в Санкт-Петербурге №1

Классическая русская банька и финская сауна – небо и земля, а все потому, что в бане гораздо выше влажность воздуха и за счет этого необходима более низкая температура. Нормой для парилки считается влажность воздуха порядка 80-90%, когда он становится тяжелым, жарким и «седым», а вот температура в помещении редко превышает 60 ?С-70 ?С.

Читайте также:  Газовые горелки для банных печей

Такая высокая и очень целебная для организма влажность поддерживается путем поливания водой раскаленных камней, а температура воздуха в парилке регулируется ещё проще – открыванием и закрыванием двери.

Хотя столь высокая влажность тяжеловато переносится организмом, она способствует очень глубокому, основательному прогреванию всего организма, всех его суставов и органов.

Ароматические масла и травяные отвары, попадающие на раскаленные камни, образуют богатый эфирами воздух, который при вдыхании подлечивает весь организм.

Обхаживание вениками является своеобразным массажем, который за счет разогрева тела становится ещё более полезным и эффективным, а в процессе отпаривания открываются поры, улучшается кровообращение, выводятся шлаки и расслабляются все мышцы тела.

Температура и влажность в финской сауне

Финская сауна относится к суховоздушным, т.е. для неё характерна низкая влажность при очень высоких температурах воздуха. Поэтому сауну допускается прогревать даже до 130 ?С, однако такой «адский» жар могут выдержать только бывалые ценители сауны.

Среднестатистической и наиболее приемлемой большинством посетителей считается температура от 70 ?С до 110 ?С, и её золотая середина – 90 градусов Цельсия. При такой высокой температуре влажность воздуха в помещении финской сауны составляет не более 10-15%.

Такую температуру могут достаточно комфортно переносить даже дети и пожилые.

Благодаря небольшой влажности разогрев воздуха вплоть до 110-120 ?С человеческий организм переносит достаточно легко, хотя нередко любители попариться отмечают сухость слизистых оболочек и дыхательных путей, а также чувство жжения в полости носа.

Если вы чувствуете, что стало слишком жарко – спуститесь на нижний полок и временно приоткройте дверь для того, чтобы выпустить горячий воздух и снизить температуру в помещении.

Температура и влажность в турецком хаммаме

Хаммам – это нечто среднее между русской банькой и сауной, но ближе он все же к парной. Здесь наблюдается почти 100%-ная влажность, но температура при этом редко превышает 50 градусов Цельсия.

Плотный и густой пар в турецкой баньке очень легко переносится, а в сочетании с приятной температурой позволяет находиться в помещении длительное время и не особо утомляет – именно поэтому хаммам так любят женщины.

Если сауна нагревается очень быстро, то русскую баньку нужно протапливать как следует, не менее 6 часов, постепенно увеличивая температуру. И только когда камни достаточно накалились, а помещение – просушилось и прогрелось, можно делать пар. Ещё один важный момент – в бане или сауне лучше находиться лежа или сидя, менять положение тела, в т.ч. вставать нужно постепенно, неспешно.

Отметим, что баню и сауну не стоит посещать в следующих случаях:

  • при сердечно-сосудистых заболеваниях;
  • при гипертонии;
  • при заболеваниях кожи;
  • при температуре;
  • при обострившихся хронических заболеваниях;
  • при болезнях ЦНС;
  • во время менструаций.

Посещение бани – это искусство, складываемое из мелочей, которые должен знать каждый.

Источник:

Какая должна быть температура в бане без вреда для организма

Содержание статьи

Баня – это особое помещение для мытья человека в условиях высокой влажности и температуры воздуха. Процедуры, которым подвергается посетитель данного места, осуществляются согласно определенным традициям и правилам, что превратило весь процесс в отдельную культуру. Температура в бане и парилке регулируется в зависимости от предпочтений пользователей, что делает ее очень универсальной.

Как действует жара на организм

Во время посещения парилки человеческий организм испытывает тепловые нагрузки, стимулирующие обильное потоотделение и улучшающие кровообращение.

Этот процесс происходит постепенно: на протяжении нескольких минут после попадания в помещение прогревается человеческая кожа, далее ускоряется циркуляция крови и повышается давление.

Это происходит по причине учащения работы сердца и расширения сосудов.

Повышение интенсивности кровотока благоприятно влияет на питание клеток организма, к которым быстрее доносятся необходимые для этого вещества. Этот процесс стимулирует регенерацию и выздоровление тканей. Атмосфера в парилке создает условия для возникновения нагрузки на сердце, что в некоторой степени является для него полезной тренировкой.

Высокая температура водяной бани нагревает кожу, что приводит к обильному потоотделению и быстрой потере влаги организмом. Вместе с потом человек избавляется от некоторой части токсинов и тяжелых металлов. Это в некоторой степени снижает нагрузку на почки и печень, которые также отвечают за детокс. Открытие пор кожи позволяет ей очиститься от грязи и приобрести здоровый цвет.

Процесс прогревания тела в парилке положительно сказывается на состоянии мышц. Созданные условия ускоряют обмен веществ мышечных тканей, выводя из них молочную кислоту, что необходимо для восстановления их эластичности и снятия усталости.

Не меньшую пользу прогревание оказывает на суставы, предоставляя им больше необходимых для нормальной работы веществ. Особенно полезно проводить подобные процедуры после резких и больших нагрузок, поэтому парильни являются излюбленным местом отдыха спортсменов.

Большинство из них точно знает, какая максимальная температура должна быть в бане и парилке для достижения наилучшего эффекта.

Отправляясь в данное место, многие люди задаются целью не только пропарить свое тело, но и получить дозу релаксации и умиротворения. Это место, где эмоциональное напряжение снижается путем физического расслабления. Здесь все происходит медленно и неторопливо. Сюда следует идти с хорошим настроением и стремлением получить удовольствие.

Все описанные эффекты, которые оказывает температура в бане на человеческий организм, достигаются при соблюдении рекомендаций к ее правильному посещению.

Правила пользования баней

Парильня – это место, где человек не только может восстановить свое психологическое здоровье, но и провести профилактику простуды. Несмотря на огромную пользу от посещения, она противопоказана людям с некоторыми заболеваниями и отклонениями. 

Мы не рекомендуем ее использование следующим лицам:

  • Страдающим нервно-психическими расстройствами.
  • Людям с нарушенной работой сердечно-сосудистой системы.
  • Имеющим проблемы с почками и печенью.
  • Лицам с заболеваниями кожи.

Проследив, сколько градусов в бане должно быть для нормального пребывания, и какие показания демонстрирует термометр, рекомендуется ополоснуться чистой водой, не используя мыла. Этот продукт смывает защитный слой эпидермиса, который впоследствии становится очень чувствительным к высокому уровню жары и влажности.

Также мы рекомендуем использовать специальные шапочки, при этом не мочить голову: мокрые волосы увеличат площадь передачи тепла телу, за счет чего может возникнуть тепловой удар. Тем, кто беспокоится о своей прическе также не стоит мочить голову, иначе волосы быстро пересохнут.

Сюда нужно идти в меру сытым. Перед посещением парилки и во время отдыха рекомендуется есть легкую пищу типа салатов, а также пить травяные чаи. Нежелательно пить газированную воду и переедать. Поддержание нормального самочувствия возможно, если знать, какая влажность в бане должна быть оптимальной конкретному посетителю.

Если камни поливаются отварами трав, то между каждым заходом опрыскивания обязательно используется чистая вода. Кроме того, поливать нужно маленькими порциями по 200-300 миллилитров жидкости.

Сезонность – понятие индивидуальное. Некоторые поклонники такого времяпрепровождения отдают предпочтение зимним визитам, другие – летним. В первом случае это логично, так как пропарить тело в холодное время очень полезно и приятно.

Летом эта процедура поможет организму адаптироваться к повышению атмосферной жары, очистит его от шлаков и усилит работу потовых желез. Что касается времени суток, то в этом вопросе каждый основывается на личных предпочтениях.

Утренние визиты в парильню подходят для тех, кто привык таким образом взбадриваться перед началом трудового дня. Вечерними процедурами пользуются люди, которым требуется расслабление перед сном.

В некоторых случаях профилактики респираторных заболеваний или других проблем со здоровьем используются эфирные масла. Отличным средством для ингаляции являются эвкалиптовые веники. Опытные посетители обязаны знать, какая должна быть оптимальная температура в бане и парилке. Начинающим пользователям следует довериться советам профессионалов.

Специалисты компании «Ферингер» всегда рады помочь своим клиентам подобрать не только аксессуары, но и подходящую печь. В каталоге компании вы найдете широкий перечень оборудования различного типа. При необходимости, вы можете связаться с сотрудником «Ферингер» через форму обратной связи или заказав звонок.

Особенности бани разного типа

Наиболее распространенным типом современной является русская парная.

В ней тепло воздуха достигает высоких отметок, но оптимальным считается 50-60 градусов по Цельсию, а норма влажности в бане такого вида является примерно 70-80%.

Она обычно состоит из нескольких основных частей: предбанника, парной, комнаты для обмывания и комнаты отдыха. Этот класс помещений также делится на два типа: «по-черному» и «по-белому».

Первый вид подразумевает оборудование парной очагом открытой конструкции, прогревающим стены и камни. Испускаемый очагом дым выпускают в окно, двери или потолочное отверстие. Отопление здесь проводится дровами, сильно коптящими стены.

Подобная «обработка» парной считается хорошей дезинфекцией. Здесь присутствует своеобразная атмосфера, в которой дым прогревает все поверхности равномерно.

Подобная банька прогревается на протяжении 2-3 часов, и в классическом варианте имеет объединенную парную с мойкой.

Во втором случае используется бак для нагрева воды и печка из камня или металла, выпускающая дым посредством дымохода. Печь в основном топится из предбанника, а ее задняя стенка обогревает парильню. Это современная всем привычное помещение со светлыми деревянными стенами, оборудованная всей необходимой техникой и аксессуарами.

От качества использованной печи зависит эффективность сгорания дров, что важно для их экономии. Печи «Ферингер» отличаются высоким качеством металлических сплавов, что позволяет придавать им форму, повышающую теплоотдачу.

«Для бани «по-белому» отлично подойдет дровяная печь, которая позволяет создать комфортную атмосферу, оптимально отражает климат парной, гарантирует достижение необходимой температуры и влажности».

Сотрудник компании «Ферингер»

Повышение температуры

Температура в бане и парилке без вреда организму человека обычно удерживается в пределах до 60 градусов по Цельсию. Ее характерной особенностью является повышенная влажность, за счет чего тепловой режим не должен превышать допустимых норм. Контроль от перегрева осуществляется открытием воздушных заслонок или дверей.

Добавление воды на раскаленные камни повышает влажность воздуха, тем самым увеличивает его теплопередачу, что непосредственно сказывается на ощущениях отдыхающих. Опытные банщики умеют добиваться «легкого» пара.

Это происходит, когда камни нагреваются в замкнутом пространстве печи, а дверцу открывают лишь для добавления воды. Пар в таком случае извлекается из печки. Особенностью пара в правильно прогретой парной является его двойное состояние.

Это значит, что он находится на грани жидкой фазы, сохраняя капельки воды.

Вход в парилку осуществляется поэтапно. Каждая зона имеет свою температуру, которая постепенно подводит человека к наиболее прогретой части. Между первым и последним помещением может быть разница в 30-40 градусов по Цельсию. Схема также касается влажности, постепенно дающей привыкнуть человеку к парильне. Оказавшись в последнем помещении, мы увеличиваем влажность в бане до нужной отметки.

Согласно ряду исследований, время нахождения человека в парной зависит от прогрева воздуха. При 70 градусах париться можно порядка одного часа, а при 100 градусах эта цифра уменьшается более чем в два раза.

В каждой парильной должны быть надежные измерительные приборы, демонстрирующие точные показатели влажности и тепла. Рекомендуется воздержаться от использования ртутных градусников, и отдать предпочтение биометрическим и спиртовым вариантам.

Читайте также:  Установка двери в баню

Измерение влажности в бане осуществляется гидрометром.

Первые посещения бани

Поход в баню требует тщательной подготовки веников и других необходимых для эффективного пропаривания вещей. Существует несколько основных видов веников:

  • Березовые – благоприятно действуют на бронхи человека, заживляют кожу, помогают восстановлению мышц и суставов.
  • Дубовые – оказывают успокаивающий эффект, отлично восстанавливают кожу, снижая ее жирность.
  • Эвкалиптовые – являются хорошей профилактикой респираторных заболеваний.

Для удобного использования веника рекомендуется обзавестись специальными рукавицами. Когда достигается оптимальная температура для бани, все рассаживаются на полках, на которые нужно стелить простыни. Также необходима вторая простынь для укутывания в нее.

Обязательным считается наличие шапки, которая защитит голову от перегрева, и сохранит волосы в нормальном состоянии. Головные уборы для процедур делаются из войлока, и имеют огромное разнообразие доступных форм.

Для обтирания используются махровые полотенца, а ходить здесь лучше всего в тапочках, не боящихся воды.

Перед посещением можно попарить ноги, что позволит крови отхлынуть от головы и разгрузить сердце. Вся подготовка к посещению должна проходить в спокойном темпе, так как зарождающаяся при сборах суета может негативно повлиять на настроение в парилке. Не стоит рассчитывать на то, что парная станет местом грандиозного пира, так как употреблять алкоголь и объедаться во время парилки запрещено.

Несколько правил начинающим, которые не знают, при какой температуре можно париться в бане:

  • Перед входом в парилку рекомендуется разминка или плаванье в бассейне на протяжении 10-15 минут.
  • Стоит помнить, что дышать здесь нужно носом, так как пазухи в носоглотке понижают тепло воздуха до его попадания в бронхи и легкие.
  • Не стоит спешить управляться с веником до того, как тело не привыкнет к влажности и жару.
  • Веник нужно замочить на несколько минут, или обдать кипятком.
  • Выйдя из парилки, следует обмыться нехолодной водой и отдохнуть на протяжении времени, превышающем в два раза время, проведенное в комнате высокой с высокой температурой.

Если желающий прогреться человек имеет проблемы со здоровьем, то перед процедурами следует проконсультироваться у врача.

Теплоизоляция и вентиляция

В бане можно париться при температуре более 100 градусов по Цельсию, поэтому ее утепление играет важную роль в эффективности и энергетических затратах. Особое внимание в этом процессе следует уделить парильной, где потери тепла не должны превышать нормы, иначе процедуры не возымеют никакого результата. Недостаточная изоляция помещения может привести к сокращению его службы.

Утепление следует начинать с пола. Для этого фундамент постройки (если она отдельная) делают многослойным, используя в одном из слоев термоизоляционный материал. Для этого вырывается котлован, засыпается песком, укладывается изоляция, и все это заливается цементным раствором. Для достаточной прочности стяжка пола укладывается на армированную бетонную основу.

Температура бани может быть очень высокой, поэтому утепление должно осуществляется исключительно экологически чистыми и безопасными для здоровья материалами. Нельзя использовать отделку, неустойчивую к большой жаре и повышенной влажности.

Отлично для утепления парильной подходит войлок. Это действительно чистый материал, но найти его очень сложно.

Некоторые эксперты рекомендуют использовать пробковые покрытия в том случае, если процесс их изготовления не подразумевает использования композитов, выделяющих при высоком уровне нагрева вредные вещества.

Температура в бане, норма которой может быть индивидуальной каждому человеку, создает много пара, поэтому войлок и пробку изолируют фольгой.

Отдельно стоящие помещения, сделанные из бревен, имеющие открытую бревенчатую внутреннюю поверхность, отлично сглаживают тепловые и гидравлические удары в парильне во время поливания камней. Это преимущество облегчает восприятие организмом таких изменений внутри помещения.

Вентиляция должна обеспечивать нормированный приток свежего воздуха во время процедур и быструю просушку помещения после его использования. Неправильной считается вентиляция, при которой нарушается температура в бане и распределение потоков воздуха.

Существуют несколько способов вентиляции: естественный, механический и комбинированный. Так как холодный воздух тяжелее горячего, то входное отверстие должно располагаться внизу, а вытяжное сверху. Не рекомендуется устанавливать вытяжку в потолке, так как подобная схема быстро остужает помещение.

Заключение

Париться в правильно построенной парильне – это огромное удовольствие. Идти туда нужно лишь со светлыми мыслями о предстоящем отдыхе или бодрящем и тонизирующем прогревании. Опытный банщик всегда создаст максимально благоприятную атмосферу. Работая с качественной печью, он сможет четко регулировать тепловой режим парной в рамках, комфортных для посетителей.

Домашняя парная подарит возможность проводить время с друзьями и родными с огромной пользой здоровью. Кроме того, сам процесс растопки и обустройства атмосферы по своему вкусу доставляет массу удовольствия.

Обращаем ваше внимание на то, что данная статья носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса Российской Федерации.

Источник:

Особенности пара в русской бане: температура, влажность

Банные процедуры присутствуют в культуре многих народов, но особенностью русской бани является пар, исходящий от печи-каменки при плескании на раскаленные камни небольшой порции кипятка. При этом в парилке создается определенная температура и влажность, целебно воздействующие на организм человека.

Если сравнивать два основных показателя: температуру и влажность, то для русской бани 60°С тепла и 40-60% влажности — эти соотношения являются самыми оптимальными. А главным преимуществом русской бани является их мягкое воздействие на человеческий организм.

Пар условно можно разделить на тяжелый и легкий. Такие различия определяются исходя из величины водяных капель. Если пар содержит большое количество крупных капель воды, то это тяжелый пар, вредный для легких. Полезен только прозрачный пар, максимально диспергированный, в котором молекулы воды перемешаны с молекулами воздуха.

Чем выше влажность, тем более сложной становится задача создания полезного легкого пара. При правильном построении печи-каменки, камни можно нагревать до 500-700°С, и дисперсия пара будет максимальной. При подготовке русской бани следует учесть, что при влажности в 90%, температура воздуха не может быть выше 60°С.

Для пожилых и с ослабленным иммунитетом людей температура воздуха должна быть снижена до 45-55°С.

Для комфортного повышения температур баню условно разделяют на зоны. Самая низкая (20-25°С) в предбаннике, в моечной она достигает 30°С, а диапазон температур в парной колеблется от 50 до 80°С.

При этом целебный эффект достигается не только за счет высокой температуры, но и перепадами температур, которые являются своеобразной тренировкой для сосудов кровеносной системы.

Высокая температура для людей, страдающих хроническими болезнями сердца, простудными заболеваниями и для тех, кто находится в состоянии алкогольного опьянения, категорически не приемлема.

Влажность должна быть минимальной в предбаннике и максимальной в парилке. Непосредственно в парилке влажность регулируется самими парящимися, то есть зависит от количества и температуры воды, которую те выплескивают на камни.

Чем выше температура и меньше количество этой воды, тем пар легче и полезнее. Усиливают целебные свойства пара добавки ароматических эфирных масел или травяные настои.

Правильная подача ароматизированной воды начинается с первого ковшика чистого кипятка, а затем чередуется водой с добавками и чистой. Таким образом, кипяток на камни подливают ковшиком попеременно.

Распечатать

Особенности пара в русской бане: температура, влажность

Источник:

Температура и влажность в парной, допустимые нормы

Баня – великолепный способ укрепить иммунитет, справиться с самыми разными недугами и расслабиться после тяжелой трудовой недели.

Но охладим ваш пыл: такой эффект достигается только при четком соблюдении правил посещения парной.

Главная ошибка, которую допускают новички – стремление поддать побольше жару – часто приводит к нежелательным последствиям. Как же выбрать оптимальный температурный режим?

Различия температуры между разными типами бань

В зависимости от конструктивных особенностей постройки, выделяют несколько разновидностей парных:

  • русская. В такой бане каменная засыпка всегда находится внутри дровяной печи. Если нужно поддать пару, открывают дверцу и поливают камни горячей водой.
  • турецкая (хамам). В классическом исполнении она представляет собой роскошный дворец, возведенный из мрамора, украшенный витражами и мозаикой. Современный хамам – это помещение круглой формы, выполненное из камня. Обязательно присутствуют несколько бассейнов для омовений.
  • японская (офуро). Она представляет собой две деревянные бочки: первую наполняют нагретыми опилками, лекарственными травами и эфирными маслами; вторую – морской галькой, обеспечивающей массаж всей поверхности тела.
  • финская. В этой бане камни находятся в открытом состоянии, а печь в современном исполнении чаще всего электрическая. Нередко такие постройки дополняются бассейном или душевой.
  • инфракрасная сауна. Это небольшой деревянный шкаф с тонкими стенами и стеклянной дверцей; под сиденьями располагаются ИК-излучатели. Конструкция исключает парообразование, поэтому переносится достаточно легко.

Тип постройки напрямую влияет на принцип работы парилки и влияние, которое она оказывает на организм.

Русская баня: температурный режим

Такая парная отличается незначительным уровнем тепла (60-70 градусов). Для того, чтобы подготовить помещение к будущей церемонии, его прогревают от одного до нескольких часов в зависимости от размера и типа печи (каменная или металлическая). Если имеются какие-либо дефекты постройки – сгнившие венцы, прохудившийся пол – добиться нужного температурного режима очень сложно.

Дополнительно прогреть все мышцы, суставы и внутренние органы можно, используя веники. Они создают массажный эффект, а натуральные масла можжевельника, дуба, пихты повышают общий тонус организма.

Оптимальная температура и влажность в русской бане

Пожелание «легкого пара» перед началом такой церемонии не случайно. Русская баня отличается высоким уровнем влажности (до 90 процентов). Густой пар, образующийся при подаче воды на раскаленные камни, очищает кожу, ускоряет кровоток, улучшает метаболические процессы в тканях.

Общее правило: при высокой влажности в бане температуру нужно понижать.

Регулировать нагрузку жара можно самостоятельно: на верхних полках он всегда выше. Нижние ступеньки подойдут для небольшого отдыха; они же рекомендуются новичкам и людям в ослабленном состоянии. Если вы участвуете в банной церемонии впервые, для начала ограничьтесь пятью минутами.

Совет: в парилке нельзя находиться стоя – это может привести к тепловому удару.

Температура печи в русской бане определяется просто: достаточно обдать ее водой. Если вы слышите резкий хлопок, а облако пара образуется стремительно, значит, камни нагреты хорошо.

Комфортная температура в русской бане составляет 45-60 градусов при влажности 50-60 процентов.

Чтобы не нанести организму вред и контролировать выполнение процедуры, существуют различные приспособления – банные термометры, песочные часы.

Помните: первые 10 минут пребывания в парилке обеспечивают прогревание кожных покровов, следующие – внутренних органов.

Кроме того, важно соблюдение правильного климатического режима во всех помещениях:

  • 26°С, 61% влажности – для раздевалки;
  • 28°С, 78% влажности – для предбанника;
  • 55-90°С, 72% увлажненности – непосредственно в парилке.

Разница между наибольшим и наименьшим значением не должна превышать 41 градус. Кроме того, если вы решите «поддать жару», делайте это постепенно.

Температура воды бассейна в бане (купели) должна составлять 15-25 градусов. Чередуя омовение и посещение парилки, вы повысите эластичность сосудов и укрепите иммунитет.

Максимальная температура в бане

Этот режим рекомендуется только опытным любителям парилки. Легкие человека способны нормально функционировать при температуре 120 градусов. При этом уровень влажности должен быть минимальным.

Если вы посещаете заведение в компании друзей, лучше заранее договориться, до какой температуры топят баню. Людям со слабым здоровьем, женщинам и детям высокий температурный режим противопоказан.

Выберите баньку для праздничного события и под свое настроение!

Источник:

banya-bochka36.ru

Какая температура в бане в парилке должна быть. | ПОКРОВСКИЕ БАНИ (Официальный сайт)

Виды бань

Человеческий организм сильнее ощущает жару при высокой влажности воздуха. В разных видах банных построек микроклимат отличается, поэтому не помешает разобраться с их особенностями, а также выяснить, как лучше париться.

Выясняя, сколько градусов в бане должно быть, учитывают тип парилки:

Влияние жары на организм людей

Температура и влажность в бане оказывают сильное влияние на самочувствие. Во время пребывания в парилке, температура тела поднимается. В течение первых 10 минут прогреваются кожные покровы, а затем, в последующие 10, внутренние органы. Для обеспечения правильного процесса отделения пота необходимо время от времени его вытирать .

При ускорении циркуляции крови поднимается давление. Полезна баня для людей, которые страдают застоем крови в конечностях. Однако тем, кто имеет проблемы с сердцем и сосудами, парилка может навредить.

А вот от некоторых заболеваний можно если не избавиться, то заметно облегчить их течение, при условии регулярного принятия процедур в парной.

К ним относятся:

Температурный режим и влажность

Баня состоит из трех зон: раздевалки, предбанника и парилки. В первой из них температура составляет около 25 градусов, а влажность – 60%, в предбаннике соответственно 27-29 градусов и 80%. Температура в парилке русской бани равна 50-90 градусов, влажность – примерно 70%. Градусы растут постепенно и организм успевает привыкнуть к жаре. Вода в водоеме должна быть прохладной, в диапазоне 10-25 градусов, чтобы чувствовался контраст с паром.

Было проведено исследование с целью выяснения, какую температуру и сколько времени способен выдержать организм.

Согласно нему, пришли к выводу, что чем выше температура, тем меньше времени посетитель может присутствовать в парной:

В сауне и бане обязательно нужно следить за температурным режимом и влажностью воздуха. С этой целью в помещении устанавливаются соответствующие приборы. Если влажности недостаточно, можно лить на камни воду, когда ее много – слегка приоткрыть дверь. В том случае, когда становится жарко, рекомендуется сесть дальше от печи и, желательно, на нижнюю полку.

pokrovskiebani.ru

Какая температура должна быть в бане: особенности банных процедур

Температура в Русской бане должна быть комфорта для проведения процедур.

Разнообразие бань позволяет человеку сделать выбор в пользу одной или нескольких оздоровительных процедур. Все зависит от здоровья и предпочтений. Для тех, кто строит конструкцию на участке, нужно знать какая температура должна быть в бане любого типа. Познакомимся с показателями.

Особенности температурного режима в русской бане

Для удобства в любой парной лучше разместить термометр.

В России больше приверженцев народной русской баньки, которая славится оздоровительными свойствами. Но не всегда баню строят или используют правильно. Вроде учтены правила выбора материала для сруба, установлена печь, сделана внутренняя отделка, а чувства полного удовлетворения после выхода из парной не возникает. Это связано с неправильным соотношением тепла и влажности в бане. По традиционным понятиям баня разделяется на три отсека:

  • Предбанник — место для раздевания и отдыха; оборудовано лавочками, столиком для чаепития, вешалками, полками. Температура в помещении самая низкая, комфортная для отдыха.
  • Помывочная — место, где моются, наносят средства на тело и волосы, проводят разные процедуры. Температура выше, чем в предбаннике. Влажность в пределах 50%. Оборудуют лавочками, есть окно.
  • Парилка — место основных действий по пропариванию тела. Здесь выходят вместе с потом шлаки, кожа и внутренние органы, кости, суставы получают максимальный нагрев. Температура самая высокая — до 70%. Но и влажность должна быть высокой — 80–90%, чтобы не обжечь дыхание. Оборудуют лежаками, выходит каменка с отверстием для пара, который получают брызгая водой на камни. Не мойте голову перед посещением парной, чтобы не получить тепловой удар.

Часто два последних отделения объединяют в одно для экономии места. Тогда нагрев воздуха происходит постепенно. Находятся в нем не дольше 30 минут, если вы опытный банщик. Новичку следует привыкать к горячему влажному пару постепенно, начиная с 5–10 минут.

Подробнее о том, как париться в бане рассказано на видео:

Оптимальная температура и влажность в русской бане создается постепенно. Существует правильный ритуал посещения бани:

  1. После полной протопки бани, первый заход должен быть недолгим и сухим. Кожа распарится при небольшой влажности и температуре. Отдохните.
  2. При втором заходе поддайте пару, плеснув водой на раскаленные камни. Горячий пар поднимается к потолку. Примите правильную позу — лягте на полках или сядьте, подняв ноги на уровень тела. Внизу температура самая низкая. Если не поднять ноги, будет неправильный разогрев тела, что даст большую нагрузку на сердце.
  3. Когда температура и влажность станут привычными, приступайте к манипуляциям с вениками. Не переусердствуйте, вовремя выйдите в предбанник для отдыха и охлаждения.
  4. В парилку можно заходить несколько раз, регулируя влажность и температуру, подливая воду на камни или открывая двери для проветривания.

Иногда и в хорошей русской бане бывает холодно или воздух сырой, тяжелый. Это можно отрегулировать постепенно, пробуя разные варианты регулировки пара и влажности. Но не превышайте режим: температура не выше 70 0, влажность в пределах 30–70%. Следите за параметрами специальными устройствами или по своим ощущения, когда наступает расслабление.

Температура и влажность в финской сауне

Финская баня комфортна по влажности и температуре для принятия процедур.

Много приверженцев иностранных видов бань. Пользуется спросом финская сауна. Ее строят отдельно, как русскую баню, или выделяют площадь в жилом доме. Отличается сауна температурным режимом и типом проектированием. Большую часть отводят под предбанник, потому что принцип финской сауны: меньше греться, больше отдыхать. Время паузы может достигать до 40 минут.

Парилка в финской бане маленькая, чтобы обеспечить быстрый сильный нагрев. Температура должна быть от 70 до 100 0, при влажности не выше 10%. Воздух очень горячий и сухой. Такой режим может выдержать только здоровый человек. Париться в такой бане тяжело, веник быстро сохнет и ломается.

Выделена площадь для мытья, но это специальная душевая, где можно принять контрастный душ и помыться. Финская баня оборудована хорошей системой вентиляции, позволяя контролировать влажность и температурный режим.

В парилке проводят не больше 10–15 минут, но кто-то может выдержать меньший промежуток. Следите за своими ощущениями.

Турецкая баня: особенности температуры и проведения процедур

Температура в турецкой бани зависит от вида процедур.

Турецкая баня приобретает популярность неслучайно. Процедуры в ней не противопоказаны людям, если нет особых рекомендаций врачей. Температура в хамаме различная и зависит от предпочтений отдыхающего.

Обычно это целый комплекс, состоящий из шести и более помещений: большая раздевалка, парильные комнаты, отделанные плиткой из мрамора и керамики. Температура варьируется от 45 до 100°, а влажность достигает 100%. Дышать в такой бане легко. Люди проводят внутри парилки до часу, не испытывая дискомфорта.

Турецкая сауна снабжена бассейнами с разной температурой воды, которые посещают после процедур для большего тонуса организма.

Особенность парильной комнаты заключается в постоянном подогреве лежаков и большом густом тумане, образующемся из-за высокой влажности.

В домашних условиях создаются параметры, комфортные членам семьи.

Рассмотрев три примера банных комплексов, вы можете решить самостоятельно какая температура должна быть в бане на вашем участке. Если в финской и турецкой бане температурный режим определен техническими параметрами, то в русской бане необходима сноровка и терпение, чтобы получить комфортные условия. Пробуйте то, что ближе вам и получайте наслаждение. С легким паром! Если пар легок, то и ощущения после бани замечательные.

banyabest.ru

Какая температура должна быть в бане - Всё о бане

Ни у кого не вызывает сомнения то, что размеры печи для бани как-то зависят от мощности — чем она больше, тем больше топлива нужно сжечь, тем больше должен быть размер топки или количество нагревательных элементов. Справедливо и то, что мощность является производной от размеров помещения, которое предстоит обогревать. Следовательно, чем больше помещение, тем больше печь.

Поэтому первое, что следует сделать правильно — это рассчитать мощность агрегата, способного зимой и летом вывести вашу печь на нужный режим в разумные сроки.

ВАЖНО! В принципе, если очень долго топить даже маломощную печурку, она все же сможет нагреть помещение, но этот вариант не рассматривается, так как сроки явно будут «неразумными».

Итак, что такое «разумные сроки»? Кирпичная печь топится долго, меньше 4 часов на нее точно не уйдет. А металлическая может справиться за полчаса-час (в зависимости от времени года и температуры окружающей среды). Вот где-то так и будем считать.

Для начала же установим, что имеет значение при нагреве:

  • наличие теплоизоляции на стенах;
  • температура за окном.

Поэтому для голого сруба без теплоизоляции и даже без отделки вагонкой придется добавлять увеличивающие коэффициенты. А зимой баня всегда топится дольше, чем летом — при той же мощности.

Для начального расчета можно оттолкнуться и от объема помещения. Поделите его на два — получите весьма условное количество киловатт, требуемых от печки. Далее только умножение, ведь нужно нагреть еще и сам агрегат, камни в нем, кому-то надо согреть воду для моечной, а еще часть произведенного тепла обязательно улетит в трубу. Поэтому смело умножаем полученные киловатты на 2,5-3. И это будет цифра, которая верна для хоть как-то теплоизолированной парилки, не совмещенной с моечной.

В том случае, если теплоизоляции нет, только голый сруб, еще раз умножаем итог — теперь на 1,5.

Если же вашей печке предстоит греть не только парилку, но и соседние помещения, то пропускаем последний шаг, возвращаемся к данным предпоследнего умножения и множим его на 2. Этой мощности должно хватить и на смежные.

Внимание! К сожалению, стоит признать, что большинство расчетов такого уровня крайне приблизительны.

Тем не менее, не располагая более точными коэффициентами, мы продолжим. Наша задача — вычислить объем топки дровяной печи, который бы соответствовал требуемой мощности. В принципе, вычислить требуемое количество ТЭНов вы сможете сами — это намного проще, ведь известна мощность каждого нагревательного элемента.

Так вот, объем топки находится в следующей зависимости от мощности агрегата:

Мощность печи = 0,5 или 0,6 * объем топки в литрах,

откуда

Объем топки = мощность печи : 0,5 или 0,6.

Как видите, грубо можно прикинуть литраж топки как в два раза больший, чем требуемая мощность.

Остается только извлечь кубический корень, чтобы получить представление о линейных размерах топки. После этого уже можно представить себе размер печи для бани (сообразно выбранной конструкции).

Кстати! Не стоит думать, что подобная информация нужна только тем, кто самостоятельно изготовляет банную печь. Она пригодится и в том случае, если производитель «забыл» указать данные в паспорте агрегата, и тогда, когда вы просто хотите проверить рекламу приглянувшейся печурки.

Что ж, пора переходить к конкретике. Давайте рассмотрим линейные параметры наиболее интересных моделей, которые уже упоминались в наших рейтингах.

Как достигается оптимальная температура в бане

Высокие температуры в бане достигаются при наличии ряда факторов. Так, большое значение имеет структура печи и размеры парной. Кроме того, характер и особенности пара во многом зависят от типа, выбранного для печи камня. Температура в русской бане должна быть комфорта для посетителей

Важно не перетапливать печь. Максимально камни следует нагревать до 250 или 300 градусов, только при прогреве бани

В парилке тогда будет очень жарко, но через несколько минут этот жар спадет. Влажность воздуха станет около 20% при первичном запаривании. Далее оптимальная температура в бане достигается при нагреве камня до 150-200 градусов, при такой температуре камней влажность будет составлять комфортные 30-40%. Разницу этих температур можно будет понять экспериментальным путем, т.е. по звуку шипения воды на камнях и количеству выделяемого пара.

Многое зависит и от скорости нагрева камня. Некоторые породы обладают хорошей теплопроводностью, но не могут длительное время сохранять тепло. Есть и другой тип камней, нагревать которые нужно долго, но они длительное время сохраняют тепло. Некоторые хозяева приобретают два типа камня: летнего и зимнего использования. На лето выбирают и закладывают камень, который нагревается быстро. Внешние температуры положительны, то и остывает камень медленнее. От того, какая температура в бане, в вашей бане напрямую зависит ваше здоровье и долголетие.

Как рассчитать мощность печи для бани

Правильный выбор мощности банной печи напрямую влияет качество пара и удовольствие от посещения парной. Как рассчитать мощность банной печи, как дровяной (металлическая, кирпичная), так и электрической каменки – расскажем в данной статье.

Мощности печи для сауны и бани

Почему так важно выбрать правильную мощность печи, рассмотрим варианты с недостаточной и избыточной мощностью. . Недостаточная мощность – печь не сможет обеспечить необходимую температуру, будет быстро ее терять, при поливании камней водой

Длительная эксплуатация печи на максимальной мощности приводит к быстрому износу.

Избыточная мощность – хорошо, если избыток составляет 10-15, максимум 20%. Но если больше, то печь будет быстро прогревать помещение, но не сможет давать «легкий» пар. Пар будет похож на тот, что вы видите при кипении чайника, такой пар будет способствовать созданию ощущения испытания на прочность, но не как ни способствовать желаемой релаксации в бане.

  • Недостаточная мощность – печь не сможет обеспечить необходимую температуру, будет быстро ее терять, при поливании камней водой. Длительная эксплуатация печи на максимальной мощности приводит к быстрому износу.
  • Избыточная мощность – хорошо, если избыток составляет 10-15, максимум 20%. Но если больше, то печь будет быстро прогревать помещение, но не сможет давать «легкий» пар. Пар будет похож на тот, что вы видите при кипении чайника, такой пар будет способствовать созданию ощущения испытания на прочность, но не как ни способствовать желаемой релаксации в бане.

Хоть мы и видим, что избыточная мощность не так критично, как недостаточная, ведь в этом случае всегда можно уменьшить мощность на реле (если печь электрическая) либо подбрасывать меньше дров.

Подбор оптимальной мощности печи

Делаем акцент на слове именно «оптимальной». Для этого есть простая формула, для которой необходимо знать следующие переменные:

  1. X – Объем парильного помещения – высчитывается по простой формуле: высота потолков * ширину * длину.
  2. Y – Утепление стен – если утепления стен нет, коэффициент этой переменной равен 1.2, если стены утеплены, то 1.
  3. Z – Двери – если используются стекленные двери, то плюс 5 кВт.
  4. I – Окна – если в парной есть окна, то коэффициент 1,2, если окон нет, 1.

Формула для расчета мощности печи: X * (Z+I)+Y.

Производим расчеты

Например: объем парилки получился 15 метров кубических, есть неутепленные участки, в парной присутствует окно и установлена стеклянная дверь. Получаем следующие значения:

Считаем по формуле:

15 куб/м * (1.2+1.2) + 1,5 = 22,5 кВт.

  1. 2 + 1.2 = 1.4
  2. 15 * 1.4 = 21
  3. 21 + 1.5 = 22.5

Выходит, что в данном случае нужна печь мощностью 22,5 кВт.

Опционально следует взять небольшой запас по мощности процентов 10-15.

Исходя из того, что производители обычно указывают максимальную мощность, которая, как правило меньше фактической, плюс если постоянно использовать печь на максимальной мощности, срок ее службы сокращается. Следующий момент, почему следует брать запас в 10-15% – это желание «навалить» больше температуру/пара. Даже, если не планируете «наваливать», избыточная мощность может быть полезна, например, когда захотите быстро прогреть парную.

Как рассчитать мощность печи для бани, формула для расчета мощности, Камины и печи

Как правильно рассчитать мощность печи для бани, электрической и дровяной каменки. Формула для расчета мощности на примере.

Источник:

Какая температура печи в бане Видео

Дискуссий #171;какая температура печи в бане #187; или о температуре вокруг печи в парилке #8212; очень много. К сожалению, все они ведутся на интуитивном уровне и лишь некоторые специалисты посвящают этому вопросу целые исследования с использованием пирометров, термометров и другого оборудования. Как реально отличается температура печи бани и парилке от той, которую нам показывает термометр?

Любители бани #8212; не строители и в своем большинстве согласуют режимы печи со своими ощущениями. Другая половина парильщиков поглядывает на градусник. Я решил узнать в чем разница между нашими восприятиями, между данными стрелки универсального термометра и что покажут нам цифровой измеритель температуры дистанционного действия.

Некоторые данные измерения температуры меня озадачили, о чем я в выводах и написал после видеосюжета.

Итак, под прицелом (в прямом смысле слова) оказалась моя печка, полки и вся парилка. Я буду пробовать измерять температуру бесконтактным цифровым пирометром. Согласно инструкции, измерение производится в точке лазерной указки, хотя с этим можно и спорить в плане достоверности интегральных показателей. Я отброшу всевозможные поправки на температуру вокруг самого прибора. Кроме того, я проигнорирую сам пар, только для того, чтоб не испортить прибор, а ведь генерация пара сильно влияет на мгновенную температуру в парилке. Здесь о том: Упадет она или вырастет ?

По-большому счету, нас интересует не температура печи, а условия в парилке. Своя шкура #8212; дороже чем крышка железки. Поэтому я измерял все, куда достреливал лазерный указатель прибора. Измерения температуры я хотел оформить схемой, но решил снять видео с ремарками

Внимание! Я использовал прибор с максимальным порогом измерения 330 градусов (кадры в топке печи)

Измерение температуры печи. Видео

Температура печи в бане. Выводы:
  • в парной, которая только нагревается, температура стен всегда меньше температуры воздуха;
  • не стоит переживать за то, что пол вы покрыли акриловым лаком #8212; он практически всегда холодный и не нагревается выше 40 градусов;
  • стрелка термометра реагирует очень медленно на скачки температуры, ведь она интегрально показывает температуру с излучением корпуса самого термометра и стен;
  • сетка-каменка в нижней части более всего нагружена термически, если не допускать горения в самом стволе трубы, то она не нагревается более 200 градусов!;
  • кожух-конвектор нагревается медленнее всех остальных частей печи из-за сильного потока холодного воздуха от пола до верха печи;
  • в летний период времени, когда для прогрева парилки до 85 градусов необходимо 50 минут #8212; НЕВОЗМОЖНО получить горячий камень, пользуйтесь генератором пара или парообразователем;
  • в парилках с проливными полами #8212; полы холоднее чем в сухих парных #8212; их надо сушить тщательно;
  • внешний экран сэндвич-трубы в большей мере нагревается от температуры воздуха, а не сквозь теплоизолятор внутри!
  • металлические части печи и сетки-каменки выше остальных деталей #8212; металл быстрее нагревается

Конечно же. температура печи в бане зависит от сотни факторов, которые во всех банях очень разные, не говоря уже о дровах. погоде, тяге и т.п.

Чем опасно несоответствие мощности

Чаще всего встречаются две проблемы — недостаток или избыток мощности. В обоих случаях будут последствия, влияющие на работу печи.

  • Многие предпочитают выбрать печь с избытком мощности, полагая, что так на прогрев помещения будет тратиться меньше времени — это верно. Однако после печь будет работать на минимуме. В итоге получится так, что температура в парной будет высокой, но камни останутся непрогретыми. Соответственно, лить воду на них будет бессмысленно – пара не будет. Или пар будет «тяжелым» — наподобие того, который выходит при кипении воды, а не тот легкий приятный пар, который нужен для бани.

Кроме того, печь с избытком мощности при топке на максимуме быстро прогреет стены, при этом плотность выделяемых ими паров превышает критическую, и поток газообразной влаги идет внутрь бани, делая воздух очень «тяжелым».

  • Другой вариант – недостаток мощности. В этом случае, чтобы прогреть помещение придется топить печь более продолжительное время и на максимуме возможностей. Даже если печь и сможет в достаточной мере прогреть помещение, долго она в таком режиме не проработает.

Поэтому расчет оптимальной мощности является одним из самых ответственных шагов в выборе печи для бани: так оборудование будет служить долго, быстро нагревать помещение, а воздух будет легким и горячим.

Принцип расчёта

Требуемая мощность отопительного агрегата определяется объёмом помещения. При использовании печи для обогрева только парилки расчёт этого параметра производится следующим образом:

  • находят общую кубатуру парильного отделения умножением длины, ширины и высоты комнаты;
  • если парилка построена из бревна без использования дополнительной изоляции, то полученный объём умножают на 1,5;
  • при наличии стеклянной двери и/или одинарного остекления к объёму прибавляют по 1,5 м3 на окно и/или дверь;
  • каждый квадратный метр неизолированного кирпича или камня требует прибавления к объёму 1,2 м3.

Совет! Баня чаще всего представляет отдельно стоящее строение, включающее не только парилку, но и вспомогательные помещения – моечную, раздевалку и другие. Если вы планируете одной печью отапливать все эти площади, то рекомендуется рассчитанную для парилки мощность печи увеличить вдвое.

Для парилки принято считать, что для одного кубического метра помещения требуется 1 кВт мощности. То есть полученный общий объём парильного отделения (с повышающими коэффициентами и дополнительными параметрами) равен величине требуемой мощности. Например для парильного отделения с теплоизолированными стенами площадью 2х3 м2 высотой 2 м, одним окном и одной остекленной дверью потребуется (2х3х2 + 1,5 + 1,5) = 15 кВт.

В паспорте металлической печи указывается диапазон объёмов (минимальный и максимальный) парильного отделения, для которого предназначена конкретная модель. Если эта величина не указана, то узнать её несложно, поскольку мощность прямо пропорциональна объёму топки. Мощность отопительного агрегата (кВт) примерно равна половине объёма топки (л).

Основные характеристики банных печей

Для выбора банной печи нужно определиться с несколькими характеристиками и их сочетанием:

  • способ нагрева (вид топлива);
  • максимальная мощность нагрева;
  • динамический диапазон – возможность регулировать тепловую мощность;
  • тепловая инерция, способность стабилизировать температуру в парной;
  • интенсивность теплоотдачи, температура поверхности;
  • габаритные размеры;
  • парообразование;
  • возможность использовать тепло для нагрева воды.

Печь может быть металлической или сложенной из камня. При этом современные металлические печи — выигрышный вариант, так как имеют компактный размер и позволяют в краткий срок нагревать парильное помещение.

Преимущества таких сооружений

Можно выделить ряд положительных моментов пользования таким сооружением:

  • железные имеют компактные размеры;
  • при установке банной печи не следует выкладывать фундамент, что намного облегчает работу по установке;
  • простая в эксплуатации;
  • быстро нагревается, при этом экономно расходует топливо;
  • установка железной разновидности обходится дешевле, чем укладка кирпичной.

Однако если пользоваться такой печью часто, то ее корпус из металла может начать деформироваться из-за перепадов температур. Данное сооружение для бани можно приобрести в России по цене от 17 тысяч рублей.

http:

На сегодняшний день существует достаточно большой выбор. Контраст видов многообразен, печи могут быть металлическими или кирпичными. Не имея определенных навыков, за самостоятельное строительство лучше не браться. Выгодным и экономным видом печей являются варианты из железа, они занимают мало места, производят большое количество тепла и пара, монтаж легко произвести своими руками. Поэтому если вы хотите воссоздать в своей бане дух русской культуры и хорошо попариться выберите печь с металлической топкой и средних размеров примерно 500 см.

Совет 1 Как построить в бане печь

Для начала нужно продумать, где поставить печь. каких размеров она будет и из каких материалов ее можно сделать. Составляем план: парная, моечная и предбанник. Лучше всего печь размещать вдоль стены бани, но можно и в углу. Учитывайте противопожарные требования (примерно 1:3), по которым между печь ю и потолком должно быть определенное расстояние.

При строительстве печи необходимо учитывать и количество полезной площади. Банная печь не должна занимать больше 0,15 м2 полезной площади.

Дальше нужно сделать кладку. Лучше из натурального камня. Стандартная печь для бани представляет собой печь. сваренную из листа железа. Внизу топка, в середине находится каменка, вверху бак для воды. Выкладывают топку и каменку из кирпича (кирпич кладется на ребро). При укладке нужно оставлять щели для прохода газов — при помощи отрезков профильного железа, выложенного на стенки топки. И, конечно же, увенчать всю конструкцию должна дымовая труба.

В идеале труба должна выступать не менее чем на 0,5 м над поверхностью крыши. Размер ее поперечного сечения примерно равно кирпичу. А там, где труба проходит через потолок, ее необходимо уширить , чтобы предотвратить попадание атмосферных осадков, а также от возгорания.

При строительстве печки не забываем и о безопасности. Чтобы не случился пожар, нужно установить на прилегающих к печке стенах негорючие экраны. Фундамент для печи должен быть огнестойким, а дымовая труба изолирована. В идеале возле печки стоит сделать деревянное ограждение, чтобы каждый раз, парясь, не обжигаться об нее. Если соблюдать все эти несложные правила, то каждый поход в баню станет приятным отдыхом после утомительных рабочих будней.

Металлические разновидности в бане

Электрические печи разогревают помещение в разы быстрее.

Металлические виды делают из чугуна или стали, производят такой вид на фабрике или заводе и привозят готовое изделие для установки. Изготовленная фабричным методом печь не будет иметь больших размеров, а вот выработка тепла будет быстрее на 25%, чем у кирпичных самодельных вариантов. Монтаж металлических изделий лучше доверить профессионалам, так как выполненная на заводе разновидность имеет определенные сложности с установкой

В железных, как и в каменках, важное значение имеет размер топки, она может быть маленькой 350-500 см, средних размеров 500-750 см либо крупногабаритной от 1 до 1,5 м. Такое соотношение зависит от параметров площади бани и планирования возможного посещения людей

По размеру топки приблизительно можно определить, что маленькие устанавливаются с одновременной вместимостью 2 или 3 человек. Если у вас большая баня с 5 комнатами и лавки в парилке предполагают количество посетителей 10 и больше, то для такого помещения необходимо установить печку с топкой в 1 м. Металлическое изделие обкладывается кирпичом, базальтовой ватой, листами железа, при этом изменяет свои размеры в большую сторону. Ее устанавливают на расстоянии от стены на один метр. Вокруг выкладывают слой из кирпича, также можно сделать обшивку листами железа. К такой печи можно прислонять баки с водой, она будет постепенно нагреваться, и для посетителей бани всегда будет горячая вода.

http:

Загрузка и тип каменки

Без генератора пара и тепла баня теряет свою функциональную суть. Характерную для парилки атмосферу невозможно воссоздать без ее «огненной сердцевины». Каменка, как ничто другое, позволяет обеспечить идеальный микроклимат, накалив камни, и насытить необходимым количеством влаги воздух. Количество камней в каменке напрямую влияет на мощность печи для бани.

Существуют различные системы подсчета необходимого количества камней для парной. При этом учитываются самые разные параметры – предполагаемое количество человек, время работы, мощность печи и пр.

Как правило, печи рассчитаны на определенное количество камней. Однако это не значит, что их необходимо загружать до максимального уровня – нужно смотреть на объем помещения. На 1 м3 требуется не более 1,5 кг камней.

Можно провести и более сложные расчеты, учитывающие отдачу камнями тепла и его восполнение, время работы оборудования и количество одновременно находящихся в помещении людей, однако для выбора печи в домашнюю баню можно ориентироваться на примерный показатель.

У печей может быть как открытая, так и закрытая каменка – в зависимости от способа размещения камней. Тип каменки подбирают в зависимости от желаемого режима парения и частоты банных процедур.

  • Открытая каменка подходит, если вы часто топите баню. Такая каменка позволяет быстрее прогревать помещение и получать много пара. Однако при подаче воды, камни остывают довольно быстро.
  • Закрытую каменку лучше выбрать для сравнительно редкого использования бани. Ценители традиционной русской бани говорят о том, что печи с закрытой каменкой дают легкий пар, но при этом дольше прогреваются.

Иными словами, каменка должна быть производительной, компактной, безопасной.

Обустройство вентиляции и теплоизоляции

От того, насколько хорошо выполнена теплоизоляция, и как построена баня, зависит уровень тепла и его сохранность. Чтобы жар дольше сохранялся, при строительстве между простенками укладывают теплоизолятор. Только тогда может поддерживаться оптимальная температура для русской бани.

Парилка должна быть выстроена таким образом, чтобы тепло не могло уходить. С этой целью двери делают низкими, а пороги – высокими. Печь лучше расположить около двери, тогда парилка будет прогреваться равномерно. Чтобы поверхность пола была теплой, напольное покрытие укладывают в несколько слоев.

вентиляция в сауне нужна для того, чтобы поддерживалось одинаковое давление изнутри и снаружи. Что касается русского варианта бани, то в ней давление воздуха увеличено, поэтому подавать пар нужно аккуратно, чтобы не вынеслись двери. Баня с высокой влажностью оставляет на всех поверхностях конденсат, поэтому после посещения требуется сухая уборка и длительное проветривание.

Оставляйте отзывы:

Мощность печи для бани и сауны. Правильный расчет

Выбирая печь для бани, многие руководствуются разными параметрами

Печь может быть выполнена в любом дизайне и ценовой категории, иметь разные габариты, быть электрической дровяной или газовой, простой или сделанной по индивидуальному заказу, но самое важное для банной печи это правильная установка и необходимый критерий мощности подобранный именно под вашу парную.

Первое правило при выборе печи для бани – это оптимальная тепловая мощность отопительного прибора, желательно с наличием большого диапазона ее регулирования.

Многие потребители заблуждаются, выбирая печь со специально завышенным запасом мощности, и думают что чем больше мощность, тем парная быстрее будет нагреваться. В некотором роде они правы – парная действительно будет гораздо быстрее нагреваться, но такая ситуация будет только на начальном этапе ее работы. В дальнейшем печь сможет работать только на минимуме. Как результат, воздух будет очень горячий, а камни останутся холодными, и сколько бы воды на них не лить они либо вовсе не будут давать пар, либо будут выделять клубы белого пара, подобны кипящему чайнику. Правильный пар, который должен образовываться,  должен быть легким и прозрачным, но при таком подходе, этого будет невозможно достичь.

Тогда возникает вопрос: а какую тепловую мощность можно назвать оптимальной для бани? Все зависит от размеров Вашей парной. Для прогрева помещения до 50 градусов по Цельсию в зависимости от поры года понадобиться разное время: летом – полчаса; зимой – не менее часа. Также на время растопки влияет тип бани: каркасная это баня или сруб.

При  расчете мощности печи для бани нужно исходить из критерия:  1 м3 = 1 кВт, но учитывая дополнительные поправки.

Как правильно рассчитать мощность:

  • Замерить общую площадь парилки при помощи рулетки. Вам нужны показатели ширины, высоты и длины. Все полученные значения нужно по очереди умножить и получится объем парного помещения.
  • Нужно определить потенциальные потери тепла. Все поверхности  без теплоизоляции замеряются отдельно, высчитывается их площадь и полученная сума умножается на коэффициент – 1,2. Итоговый результат прибавляем к объему парной. Для правильности подсчета нужно измерять все неутепленные поверхности, такие как кирпичная кладка, цементную стяжку или облицовку плиткой. Если в бане установлена стеклянная дверь, к площади парной следует прибавить 1,5м. Если исходить из значения 1 м3 = 1 кВт, в среднем это на  2-3 кВт больше общего объема парной.
  • Высчитываем мощность, учитывая возможные потери тепла, и умножаем на множитель, пропорциональный определенному материалу бани, : для сруба и дерева – 1,4-1,8, утепленная баня обшитая вагонкой – 0,6-0,8. Полученный результат и будет нужной мощностью печи.
  • Выбор среднего значения. Это значение нужно для выбора интервала производительности, который указан в инструкции печи.  К примеру, от 15 до 20 кВт и т.п.

Исходя из места, откуда будет производится топка печи: напрямую из парилки, места для отдыха (раздевалки) или душевой – печь должна быть без выносной топки или с выносным сквозным тоннелем через стену.

Существует разновидность печей с предустановленным баком для воды (до 40 литров), интегрированным змеевиком или теплообменником – в таких печах, подразумевается процесс обмена тепла между печкой и водяным баком, который установлен на стене в парильной или душевой.

Команда “ISCRA.BY”

Как определить допустимые размеры печи для бани

При выборе металлического агрегата для отопления бани следует помнить, что его габариты должны обеспечить возможность правильной установки:

  • топочная дверца должна располагаться в сторону двери на расстоянии не менее 1,5 м от противоположной стены, если она выполнена из горючего материала;
  • расстояние от стены парилки до боковых и задней стенок агрегата должно быть не менее метра. Если же стены покрыты штукатурным слоем не менее 25 мм или обшиты металлическим листом, то дистанцию можно сократить до 80 см;
  • печь устанавливается на стальной лист толщиной не менее 1 мм, под который укладывается асбокартон толщиной 12 мм и более. Это пожаробезопасное основание должно выступать со стороны топки на расстояние 50 см и более, с других сторон – не менее 3 см.

Из видео вы узнаете как рассчитать печь для бани

Как рассчитать размер

Схема фундамента под печь.

Тут ответ кроется в размере площади всей бани, если сооружение предназначено для одновременного посещения 4 или 5 человек, соответственно лежачих мест в парилке 4 или 5, то такое сооружение считается средних размеров и каменку можно строить небольших размеров. Для нее важную роль играет заложенный фундамент. Он изготавливается из камней и имеет размеры всегда больше чем сама топка. Она может представлять железную конструкцию, которая устанавливается на фундамент, обкладывается со всех сторон кирпичами. Из топки выходит труба или дымоход. Обычно для небольшой сауны ее размер составляет 400 или 500 см, для крупногабаритной бани 1 м. Вокруг конструкции топки выкладываются стенки, их толщина не должна превышать 20 см, в такое сооружение укладываются камни до 6 кг в маленькую каменку, и до 10 в большую.

Рядом с ней можно ставить баки с водой, она будет нагреваться. Обычно кирпичная разновидность считается массивной и занимает много места, но наряду с этим фактом выступает хорошая и долгая теплоотдача, которая происходит из-за камней, так как это натуральный материал созданный природой и они являются хорошим проводником тепла и поддержания климата долгое время. Такие печи, изготовленные своими руками, в банях считаются самыми жаркими и самыми долговечными, что гарантирует хозяевам отличный отдых.

Камни для печи

При выборе печи для бани нужно учитывать массу камней в закладке и условия их нагрева. Для получения «легкого» пара нужна высокая температура. Камни должны нагреваться минимум до 150 0С, а для русской бани — хотя бы до 200—250 0С. В этом случае можно ждать хорошего результата.

В зависимости от конструкции камни могут быть уложены поверх топки или прогреваться со всех сторон. В последнем варианте внутренняя каменная засыпка послужит отличным парогенератором

Очень важно, чтобы камни не остывали при контакте с водой, чтобы они имели достаточный запас энергии и сильный приток тепла от топки.

Сколько нужно камней?

Чтобы камни банной печи справлялись со своими функциями, они должны иметь не только высокую температуру, но и достаточно большую массу.

Для небольшой парной, оборудованной электропечью, если не требуется интенсивное парообразование, достаточно 3—5 кг камней. Они в основном нужны только для того, чтобы сглаживать колебания теплоотдачи при включении и выключении нагревателя, управляемого термостатом.

Если же нужен хороший пар, то массу засыпки нужно увеличить. В небольшом количестве камни быстро остынут и перестанут хорошо испарять воду. Если капли воды кипят на камнях, то они уже холодные. Нормально разогретые камни испаряют воду практически мгновенно.

Для твердотопливной печи, режим которой трудно поддерживать постоянным, нужно хотя бы 5 кг камней на каждый кубометр парилки. А для русской бани это количество лучше увеличить до 8 кг. То есть для парной, приведенной в качестве примера в начале статьи, масса закладываемых камней составит 90 кг или около того.

Какие камни выбирать?

Для бани подбирают не слишком мелкие камни, размером не менее 40 мм. Лучше – от 70 до 150 мм. Для аккумулирования тепла размер не важен, важна только масса. Но крупная фракция легче продувается воздухом, а потому лучше отдает тепло в вентилируемых засыпках и лучше прогревается в печах периодического действия.

Важно, чтобы они выдерживали перепады температуры. Если раскаленный камень при поливании его водой начинает трескаться с разлетом осколков, он не годится для парной. Некоторые виды породы при нагревании выделяют вредные вещества.

Рекомендуемые для каменки породы:

  • габбро-диабаз,
  • талькохлорит,
  • жадеит,
  • кварцит,
  • кварц,
  • порфирит,
  • базальт,
  • речная галька.

Последний вариант из этого списка — это доступные камни, которые легко найти в большинстве регионов. Базальт и габбро-диабаз отличаются высокой теплоемкостью и стойкостью к сильному нагреву. Талькохлорит относительно легок и имеет хорошую теплопроводность. Малиновый кварцит или жадеит способны послужить украшением парной, как и белый кварц, который называют «жаркий лед».

Размеры печи для бани кирпичной

Так как печка возводится из кирпича, она не может не учитывать его размеры. Поэтому первое, что нужно запомнить или переписать себе — это габариты стандартного красного кирпича (250мм длина, 120 ширина, 65 высота) — из него чаще всего печи и делаются (при том, что внутреннее ядро обычно ставится из шамота).

С этими данными вы легко сможете рассчитать длину и ширину любой банной печки, если у вас есть ее порядовка — просто посмотрите на самый первый ряд, который покажет количество длин и ширин кирпичей на каждой из сторон.

Например:

Что касается высоты печи, то нужно лишь посчитать количество рядов в кладке, умножить на высоту кирпича, не забыв добавить по 0,5 см на каждый шов.

Какая температура в бане в парилке должна быть от оптимальной до максимальной

Многие люди любят посещать парную. Но для того, чтобы расслабиться, получить положительный результат от процедуры, и при этом не навредить своему здоровью, нужно знать, какая оптимальная температура в бане. Также необходимо учитывать степень влажности воздуха и качество пара.

Человеческий организм сильнее ощущает жару при высокой влажности воздуха. В разных видах банных построек микроклимат отличается, поэтому не помешает разобраться с их особенностями, а также выяснить, как лучше париться.

Выясняя, сколько градусов в бане должно быть, учитывают тип парилки:

  1. Русская баня. Воздух тут обладает повышенной влажностью, но жара незначительная. Для регулировки влажности в парилке на раскаленные камни, которые нагреваются в печи, льют воду. Чем она выше, тем труднее справиться организму с таким микроклиматом. Температура в парной русской бани достигает 60-70 градусов при влажности, равной 90%. Но высокая влажность обладает своими преимуществами, например, у человека качественно прогреваются все мышцы и суставы, внутренние органы. В русском варианте бани также принято использовать веники, которые являются подобием массажера. При посещении парной улучшается кровообращение, поры на коже открываются, мышцы расслабляются и в результате выводятся вредные вещества метаболизма.
  2. Турецкая баня. В ней температура и воздух заметно отличаются от условий пребывания в русской бане. Организм здесь устает меньше, и атмосфера лучше переносится. Воздух прогревается до 50 градусов, а влажность доходит до 100%. Невзирая на отсутствие сильной жары, пар густой. Находиться в такой бане можно более продолжительное время по сравнению с русской.
  3. Финская сауна. В этом месте влажность воздуха заметно ниже, чем в иных типах бань. Температура держится высокая, а воздух сухой. Такая атмосфера не всеми хорошо воспринимается — появляется сухость во рту, а в носу возникает жжение. В среднем температура приближается к отметке 90 градусов, но иногда она даже может превысить 110 градусов, а влажность составляет лишь 10-15%.

Как считать для русской бани

Мощность печи для обогрева бани считается исходя из габаритов и параметров парилки. Ведь основная задача — создать требуемую температуру именно для этого помещения. Считается она по кубатуре, но при расчете еще надо учесть сразу несколько дополнительных факторов, суммировать полученные цифры. В результате получаем требуемую для данного типа парилки производительность печи.

В одной линейке банных печей обычно имеется несколько модификаций разной мощности

Давно установлено, что в среднем для отопления одного кубометра парилки необходима тепловая мощность в 1 кВт. Поэтому, для начала, вам надо знать, длину*ширину*высоту парилки. Перемножив эти величины в метрах, получаете объем помещения, и, следовательно, минимальную производительность отопительного агрегата.

Например, парилка, имеет размеры 3 м * 2,8 м * 2,8 м. Перемножив, получаем 23,5 кубометра. В принципе, при выборе можно ориентироваться и на эту цифру… Но не все так просто. Необходимо учесть еще следующие моменты:

  • Есть ли окно в парилке. Если есть, надо добавить 3 кВт на каждый квадратный метр площади окна (это если остекление одинарное), если остекление двойное, примените понижающий коэффициент 0,5. Например, есть окно 50*40 см с одним стеклом. Добавить надо 0,5 м * 0,4 м *3 кВт = 0,48 кВт.
  • Если есть в парилке кирпичные стены, на каждый квадрат добавляют по 1 кВт (большая теплоемкость кирпича требует дополнительного обогрева).
  • При наличии неутепленной двери (деревянной или стеклянной) надо добавить еще около 10% запаса мощности.
  • Степень утепления. Если сделано все по рекомендациям (толщина утепления), с пароизоляцией, стыки проклеены скотчем, никаких изменения можно не вносить. Если же утепление — так себе, можно добавить 20-30% к уже найденной мощности.
  • Если печь топится из смежного помещения, тоже необходимо увеличить требуемую производительность как минимум, на 10%.

В общем, иногда получается довольно солидная прибавка. Но для бани лучше иметь печь большей мощности, чем меньшей: лучше придушить горение, чем не смочь натопить парную до требуемой температуры. Особенно важен запас для бань периодического посещения. Зимой, за неделю, они промерзают насквозь. При выводе их в режим парения и пригодятся резервы, которые летом кажутся абсолютно излишними.

Еще один плюс запаса производительности печи — нет необходимости раскалять ее до красна. При таком интенсивном нагреве и происходит обычно быстрое прогорание печи. Вот чтобы этого не случилось, и необходим довольно приличный запас.

Если печь топится из смежного помещения, ее мощность должна быть на 20-30% выше, чем расчетная

Еще одним плюсом печей для бани большей мощности можно считать большую закладку камней, а значит, и более комфортные условия парения, более длительное поддержание температуры в парилке. Минусы тоже есть. Это цена и размеры. И тот и другой — не смертельны, но неприятны.

Битопливные газодровяные печи для бани

Двухтопливные газодровяные печи для бани, одинаково эффективно работают на сжиженном и природном газе, и дровах. Для переоборудования печки, требуется минимальное количество времени, нет необходимости приглашать специалиста для проведения работ.

Конструкция газодровяных печей

Металлические печи для бани, работающие исключительно на дровах, быстро нагреваются и прогревают помещение, но, после прогорания топлива, остывают в течение 10-15 минут. По этой причине, приходится постоянно поддерживать горение в течение всего нахождения в парной.

Существует несколько базовых модификаций банных печей, работающих на газе и дровах одновременно. По своему внутреннему устройству, отопители делят на несколько групп:

  1. Спаренные, имеющие две камеры сгорания.

Конструкция спаренных печек, отличается наличием сразу двух встроенных камер сгорания, отдельно для газа и дров. По стоимости, данные приборы обогрева, обходятся дороже, приблизительно на ⅔ однотопливной печки. Перенастраиваемые модели, имеют уникальную конструкцию топки, переоборудующуюся под каждый тип топлива.

Работа от газа

Для работы, комбинированной газодровяной печи для бани, внутрь топки монтируют ГГУ (газогорелочное устройство). Обязательно применение блока автоматики, регулирующего подачу газа и отключающее ГГУ при затухании пламени.

Использование дров

Баня с газо-дровяной печкой, удобна и тем, что при желании легко перейти на сжигание дров. Для этого, в перенастраиваемых печах, вытаскивают газогорелочное устройство и вместо этого навешивают дверку. При переоборудовании, потребуется установить колосниковую решетку, а также, проверить наполненность зольника.

Выбор банной печки от дров и от газа

На выбор печи влияет несколько факторов, рабочих и эксплуатационных характеристик, а также, дополнительные функциональные возможности. Производители предлагают отопительное оборудование для бани, отличающееся следующими характеристиками:

  • Тип каменки – печки изготавливаются с открытой и закрытой каменкой:
  1. Каменка открытого типа, быстрее прогревает помещение, позволяет получить большой объем влажного пара.
  1. Чаще всего, печи снабжаются выносным баком-водонагревателем для воды, устанавливаемым на дымоходной трубе. Объем емкости до 80л, редко 120л.

Работа и эффективность газо-дровяной печи, во многом зависит от трех вышеперечисленных факторов

Первое, на что потребуется обратить внимание при подборе – это тип каменки, принцип работы, наличие и вид водонагревательной емкости. По выбранным параметрам, печку выбирают по производителю

Рекомендуемые банные печи на газе и дровах

В изготовлении двухтопливных печек, отечественные производители, практически не имеют конкурентов. Потребители смогли оценить качество, надежность и удобство конструкции газодровяных печей.

Все указанные печи, хорошо показали себя в условиях российских реалий эксплуатации, имеют долгий срок эксплуатации и высокую теплоотдачу.

Как установить печь от дров и газа в баню

Установка газодровяной печи, должна соответствовать правилам ППБ и СНиП. Монтажные работы и подключение к дымоходу, выполняют с учетом особенностей работы на каждом из используемых видов топлива:

  • Особенности горения – температура отходящих газов при сжигании газа, редко превышает 180-200°С, при горении твердого топлива, показатели увеличиваются до 550°С. При возгорании осевшей сажи на внутренних стенках дымохода, температура отходящих газов при сгорании дров, увеличивается до 1200°С.

Чтобы не допустить возгорания, при проведении дымоходной трубы через плиты перекрытия и кровлю, устанавливают специальные проходки, обеспечивающие термоизоляцию.

Тип бака

Кроме того, все печи можно разделить на две группы по типу баков: существует стационарный вариант установки бака и выносной.

В первом случае бак может крепиться к дымовой трубе, так вода будет нагреваться не только от огня, но и от жара, поступающего по дымоходу. Данная конструкция считается удобной и компактной, однако, следует заметить, что наполнять такой бак довольно сложно.

Если речь идет не только о традиционной русской бане, но и о сауне, то рекомендуется делать выбор в пользу выносного бака. Емкость с нагретой водой может располагаться в любом удобном месте, избавив парную от лишней влаги.

Типы печей для бани

В настоящее время на рынке представлено три типа банных печей:

  • твердотопливные;
  • газовые;
  • электрические;

Можно использовать и жидкое топливо — мазут или солярку, но такое решение применяется редко.

  1. Для дровяной банной печи характерны высокая мощность и простая конструкция. Печами на дровах можно отлично протапливать большие парилки, но регулировать их мощность непросто. Они не приспособлены для работы с автоматикой, а для стабилизации температуры применяется большая масса камней. Сочетание железной топки и камней, которые укладываются в специальные емкости или сетчатый кожух, дает нужную мощность и стабильность нагрева.
  2. С точки зрения использования, самые удобные печи — электрические. Они имеют широкий диапазон настройки нагрева и способны стабильно поддерживать не только уровень мощности, но и температуру. Для этого они оснащаются регулятором мощности и термостатом. Простота использования и автоматическое поддержание температуры — главные достоинства электрокаменки.

Электрические нагреватели имеют низкую тепловую инерцию. Чтобы увеличить ее, в их конструкции предусматривается возможность укладки камней над нагревателем. Камни своей теплоемкостью выравнивают перепады нагрева, связанные с работой термостата. Кроме того, нагретые камни испаряют воду, что дает нужный пар.

Единственный недостаток электропечей – это ограничение по мощности, обусловленное возможностями подключения. Даже 5 кВт требуют монтажа специальной проводки, а 10 – 15 кВт часто оказываются недоступными.

  1. Использование газовой банной печки снимает ограничение по мощности и позволяет в широких пределах регулировать нагрев. Стабильность работы — так же сильная сторона таких агрегатов. Электрические и газовые каменки не требуют большого объема камней, поскольку могут поддерживать стабильный режим работы нагревателя или горелки.

На что влияет температура

Для начала очень важно разобраться, зачем вообще был изначально придуман данный вид активного отдыха и какова его основная цель. Понимание этих вещей на первый взгляд может показаться повторением очевидных истин, но именно пренебрежение основами и является главной причиной неправильного выбора температурного режима в процессе парения

Изначальная задача банных процедур заключается в создании таких условий для человеческого тела, чтобы оно активно начало запускать естественные очистительные процессы. В результате правильной подготовки к парению, доведения атмосферы парилки до нужных показателей уровня нагрева воздуха и его влажности, а также соблюдению ряда правил, баня обладает таким существенным оздоровительным воздействием на все системы организма.

Такая высокая эффективность с одной стороны является преимуществом бани, но с другой становится серьёзным недостатком. Часто парилка используется просто как очередное развлечение или способ интересно провести время в компании друзей, и, как следствие, поход в баню превращается в сильнейший негативный стресс для здоровья.

Расчет оптимальной мощности

Неважно, в пользу какого типа оборудования будет отдано предпочтение – металлических банных печей или традиционных каменных или кирпичных – рассчитать требуемую мощность можно, зная кубатуру помещения. Кроме того, производители обычно указывают не только мощность в киловаттах, но и для помещений какого объема предназначены печи – эти сведения также можно учитывать

Для определения кубатуры нужны параметры помещения – значения длины, высоты и ширины. Перемножение этих цифр даст величину объема помещения.

Фактическая кубатура помещения – это лишь изначальные данные. Можно назвать это теорией, которая редко совпадает с практикой. На деле есть еще ряд параметров, которые изменяют требования к мощности.

  • Изоляция. Если отделка внутри и теплоизоляция отсутствуют (например, стены сделаны из бревен), то объем умножаем на коэффициент 1,5.
  • Наличие неизолированных поверхностей. Необходимо посчитать площадь всех поверхностей в помещении, на которых отсутствует теплоизоляция – области кладки, кафеля, окон и пр. Полученная площадь умножается на 1,2 (каждый квадратный метр неутепленной поверхности увеличивает отапливаемый объем на 1,2 м3) и результат прибавляется к кубатуре. Если в окне остекленение двойное, то можно брать коэффициент 0,5.
  • Тип двери. Неизолированные стеклянная или деревянная двери в парную автоматически прибавляют еще 1,5 м3.

Корректный расчет необходимой мощности печи мы получим также при учете материала, из которого построена баня. Этот факт нельзя упускать из внимания, так как конструкция пола и стен поглощает значительное количество тепла. Например, если ваша баня построена из бревен без отделки, необходимо дополнительно применить коэффициент 1,6; если же внутренняя стенка обшита вагонкой и утеплителем, берется понижающий коэффициент 0,6.

Некоторую роль в увеличении мощности может сыграть дымоход для банной печи, точнее, его местоположение. Если значительная его часть расположена в помещении, то он также сможет стать источником дополнительного тепла.

Итоговая цифра будет уже более реальной. При этом выбирая печь, следите, чтобы полученный показатель располагался между предельных значений. Например, если квадратура помещения с учетом всех коэффициентов – 25 м3, то печь следует выбирать на рекомендуемый объем 20—30 м3, а не 20—25 м3.

Влияние жары на организм людей

Температура и влажность в бане оказывают сильное влияние на самочувствие. Во время пребывания в парилке, температура тела поднимается. В течение первых 10 минут прогреваются кожные покровы, а затем, в последующие 10, внутренние органы. Для обеспечения правильного процесса отделения пота необходимо время от времени его вытирать (прочитайте: «Правильная сауна – как часто посещать и другие рекомендации «).

При ускорении циркуляции крови поднимается давление. Полезна баня для людей, которые страдают застоем крови в конечностях. Однако тем, кто имеет проблемы с сердцем и сосудами, парилка может навредить.

Также посещение бани крайне не рекомендуется тем, у кого есть онкологические заболевания, астма, эпилепсия, ишемия, болезни, связанные с головным мозгом.

А вот от некоторых заболеваний можно если не избавиться, то заметно облегчить их течение, при условии регулярного принятия процедур в парной.

К ним относятся:

  • частые простуды;
  • ожирение;
  • аллергия;
  • нарушение кровообращения.

Как посещать баню

Выяснив, какая температура должна быть в парилке бани, нужно обратить внимание на то, как правильно посещать процедуры. Прежде всего, делать это нужно регулярно, а не иногда

Рекомендации по посещению бани:

  1. Человеку, впервые посетившему парную, нельзя пребывать в ней дольше 5 минут. Сразу пользоваться вениками нет нужды. Когда при первом посещении проблем не возникло, постепенно, с каждым разом, время пребывания можно увеличивать на пару минут.
  2. Те, кто часто посещают баню, знают, что весьма нежелательно находиться в парной дольше получаса. Но это не значит, что нужно сидеть до конца – если почувствовали себя не комфортно, стоит выйти из нее.
  3. Не следует в бане стоять, поскольку можно получить тепловой удар. Положение тела должно быть таким, чтобы создавались благоприятные условия для оттока лимфы — нужно лежать с приподнятыми ногами. Благодаря этому нагрузка на сердце уменьшается. Если же прилечь невозможно, рекомендуется сидеть так, чтобы ноги пребывали на уровне туловища.
  4. Для прогревания тела, следует изменять позы. Дышать надо только носом.
  5. Не нужно резко вставать, так как можно утратить равновесие и упасть.
  6. Независимо от того, какая температура русской бани, в парилку разрешается входить 3-4 раза. Причем после каждого посещения время пребывания в ней или раздевалке должно увеличиваться.
  7. Между заходами в парилку нужны контрастные процедуры. Приступать к похлопыванию вениками лучше после второго посещения парной.
  8. Когда тело прогревается, можно сделать массаж. Но перед этим нежелательно выходить в другие помещения или употреблять прохладные напитки. После завершения массажа принимают теплый душ и моются.
  9. Посещение бани заканчивается после того, как тело высохло и остыло – не нужно сразу отправляться на улицу.

  • посещают парную по прошествии не менее 1,5 часов после приема пищи;
  • не нужно париться при высокой температуре или неважном самочувствии;
  • нельзя курить;
  • следует снять с себя предметы из металла, чтобы избежать ожогов;
  • не нужно в помещении парной мыть голову;
  • надо сохранять спокойствие и не делать резких движений;
  • нельзя ходить в баню на пустой желудок и принимать алкоголь;
  • перед выходом на улицу следует остыть и отдохнуть;
  • следует пользоваться веником только на распаренное тело;
  • мыться надо только после парилки;
  • при посещении парилки не стоит сразу ложиться на верхнюю полку;
  • при первом заходе не нужно создавать много пара.

Надо взять с собой банные принадлежности:

  • простынь и полотенце;
  • мыло и шампунь;
  • веники;
  • шапочку на голову и тапки;
  • халат;
  • расческу
  • питьевую воду.

Правильная температура в парилке

О правилах классических оздоровительных банных процедур можно говорить много, но в данной статье подробно остановимся именно на температуре. Если говорить о наиболее подходящей для здоровья во всех отношениях температуре в парилке, то этот показатель лежит в пределах между 50 °С и 70 °С. В классической русской бане печи всегда строили из кирпича и были они, как правило, с закрытыми каменками. Такая конструкция была просто не в состоянии нагреть парную выше 60 °С и для того, чтобы хорошенько пропотеть, потребовалось бы сидеть в ней слишком долго, но выход из положения был найден.

Prev 1of1Next

На нагретые до красна от прямого пламени камни выливался ковш воды, который мгновенно превращался в легкий горячий мелкодисперсионный пар, наиболее комфортный как для дыхательных путей, так и для кожи. Облако пара поднималось под потолок и человека лежащего на полоке с помощью веников этим паром постепенно обдавали небольшими порциями. При грамотной технике нагнетания пара на различные части тела процесс парения приносит не только незабываемые позитивные ощущения, но и самый сильный оздоровительный эффект.

Проектируя собственную баню важно понимать, что кроме правильной температуры для получения полного спектра положительных воздействий парения на тело, в бане также должна быть определенная влажность. Оптимальный показатель лежит в пределах 60%

Именно такое сочетание температуры и влажности обеспечивает идеальные условия для оздоровления всего организма.

Достичь того, чтобы в парилке была одновременно и указанная температура и правильная влажность, можно только при условии, если печь в ней с закрытой каменкой. Очень важно для получения качественного мелкодисперсионного пара, чтобы камни в печи были нагреты не менее чем до 300 °С. А если каменка открытая, то при нагреве в ней камней до такой степени, сама печь будет настолько разогрета, что температура парилки выйдет за пределы 70 °С.

Температурный режим и влажность

Баня состоит из трех зон: раздевалки, предбанника и парилки. В первой из них температура составляет около 25 градусов, а влажность – 60%, в предбаннике соответственно 27-29 градусов и 80%. Температура в парилке русской бани равна 50-90 градусов, влажность – примерно 70%. Градусы растут постепенно и организм успевает привыкнуть к жаре. Вода в водоеме должна быть прохладной, в диапазоне 10-25 градусов, чтобы чувствовался контраст с паром.

Было проведено исследование с целью выяснения, какую температуру и сколько времени способен выдержать организм.

Согласно нему, пришли к выводу, что чем выше температура, тем меньше времени посетитель может присутствовать в парной:

  • 71 градус – 60 минут;
  • 82 градуса – 49 минут;
  • 93 градуса – 33 минуты;
  • 104 градуса – 26 минут.

Температура в бане в парилке может даже превышать 110 градусов. Чем сильнее закален организм, тем проще ему приспособиться к изменениям, происходящим в окружающем пространстве. Поэтому не стоит сразу пытаться долго высидеть в парилке. Читайте также: «Какой термометр для сауны и бани выбрать – варианты и правила выбора «.

В сауне и бане обязательно нужно следить за температурным режимом и влажностью воздуха. С этой целью в помещении устанавливаются соответствующие приборы. Если влажности недостаточно, можно лить на камни воду, когда ее много – слегка приоткрыть дверь. В том случае, когда становится жарко, рекомендуется сесть дальше от печи и, желательно, на нижнюю полку.

При уровне влажности в пределах 90-100% температура не должна быть более 70 градусов. Если парилку посещают пожилые люди или имеющие слабое здоровье, рекомендуется не превышать показатель в 55 градусов. Это максимальная температура в бане для них. При низком уровне влажности данный параметр может быть выше. Более интенсивное потоотделение происходит при сухом жарком воздухе.

Мощность печи-камина

Величина измеряется в кВт как для дровяных модификаций, так и для электрических – 6 кВт, 9кВт м так далее. Причем показатели эти описывают работу прибора в разных режимах, что необходимо учитывать при расчетах.

  • Средняя – то есть, показатель, которого достигает печь при нормальной работе (при докладке дров или угля). Это штатный режим, который может поддерживаться длительное время.
  • Минимальная – при такой мощности аппарат будет работать максимально долго на одной закладке топлива.
  • Пиковая – максимальная. Этот режим может осуществляться не более 3 часов, после чего печи будет перегреваться, что может закончиться неприятностями.

На выбор влияет и материал конструкции. Дело в том, что разные материалы по–разному проводят тепло. Мощность электрического камина, например, указывается таким же образом, но какую площадь он обогреет, зависит только от нее. Очаги дровяные выпускаются стальные и чугунные, а некоторые имеют еще и каменную облицовку, что влияет на теплотворную способность аппарата.

Сталь быстро нагревается и хорошо проводит тепло, однако не удерживает его. Способность поддерживать температуру в прогретой комнате у нее меньше. Чугун передает тепло в 1,5 раза быстрее и при этом дольше его удерживает. Иногда производители включают в конструкцию чугунные вставки, чтобы сделать аппарат более эффективным, как, например, в модели Бавария от ABX.

Для этого используют кафельную или каменную облицовку, поскольку этот материал удерживает тепло и дольше отдает его комнате. Та же Бавария предлагается и в кафельном исполнении. На фото можно видеть эту модель.

Расчет мощности для помещения

Очевидно, что для дома в 100 м и комнат в 30 м необходимы разные устройства. Какая площадь обогревается тем или иным аппаратом, приблизительно устанавливают следующим образом:

  • в паспорте находят среднюю величину;
  • мощность каминов в кВт умножают на 10 кв. м., при высоте потолков в квартире или доме не более 2,5 м;
  • полученное произведение и означает, какую площадь может отопить камин.

Так, например, при величине в 6 кВт, максимальная площадь помещения или двух смежных комнат будет равна: 6кВт*10=60 кв. м.

Печь-камин Бавария мощность 9 кВт обогреет больше. Площадь будет равна: 9*10=90 кв. м.

Для дома в 100 м потребуется чуть более мощный очаг – в 11 кВт. Однако при более высоких потолках в расчетах придется использовать объем помещения.

Искомая мощность аппарата будет равна произведению 24 и объема помещения. Какая площадь при этом обогревается, вычисляется по объему.

Классическая русская баня температурный режим и влажность.

Температурный режим

Рассматривая вопрос о том, какая температура должна быть в русской бане, следует сказать, что это, прежде всего температура комфорта. Она может колебаться от 60 до 120 градусов по Цельсия. Влияние русской бани на человеческий организм довольно мягкое

Поэтому оптимальное соотношение показателей влажности и температуры имеет немаловажно значение. Сейчас многие владельцы ставят в своих банях металлические печи

Но, чтобы достичь максимального эффекта влияния на организм необходимо, чтобы каменка была из красного огнеупорного кирпича (камня).

Простое обкладывание железной печки кирпичами не сможет дать такой же эффект. При таких условиях температура и влажность в русской бане не достигнут нужного уровня, и будут весьма нестойкими. В таком случае, посетитель бани вместо легкости ощутит сухость, жжение.

И, вместо обновления сил, получит их упадок. Пар в русской бане должен быть сухим и горячим и удовлетворять всем потребностям парящегося.

Легкость пара обеспечивается тем, что камни нагреваются в закрытой печи каменке. И, когда на раскаленные камни выливается горячая вода, из каменки извлекается настоящий насыщенный пар.

В классической русской бане температура является главным компонентом «здорового пара», но кроме него вторым и не менее значимым является влажность. В сравнении с другими видами бань, средняя и наиболее комфортная для человека влажность должна быть от 40 до 70 % при сохранении температуры в 60-90 о С. Как уже говорилось выше, такое соотношение можно получить только при использовании закрытой печки.

Конечно, можно возразить, что такое соотношение можно получить и железной печкой, или даже в ванной комнате. Но использование открытой железной печки приведет к тому, что жар получится излишне сухим, что в итоге может повредить организму человека. Таким образом, баня, температура в которой довольно высокая, при сохранении повышенной влажности, называется классической «Русской баней».

Особенности саун

Принцип расчета мощности печей для саун остается таким же: считают по объему парилки, учитывают степень утепления стен и окон/дверей. Только надо учесть, что готова парилка при среднем утеплении будет через 2-3 часа. Для сокращения времени на 1 час необходимо увеличение мощности на 60-80% (или улучшение теплоизолирующих свойств). Но парные в саунах обычно делают меньше, чем в банях. В них люди спокойно сидят, а не вениками машут. Так что реально слишком большой производительности не потребуется.

Мощность печи для бани и сауны надо подбирать исходя из размеров парилки и степени утепления

Если посмотреть на каталог дровяных печей для бани и сауны, то у них деление идет по объемам парилки. Это удобно при выборе (с учетом всех поправок на теплопотери). Если же вы собрались покупать в сауну электрокаменку, то в технических характеристиках зачастую пишется только потребляемая мощность. В этом случае для саун периодического посещения без постоянного отопления можно ориентироваться по нормам:

  • сруб (бревно или брус) без дополнительного утепления — 1,4-1,8 кВт/м 3
    • при толщине стен 100-140 мм необходимо 1,5 кВт/м 3 ;
    • при толщине стен 200-240 мм — 1,75 кВт/м 3 ;
  • каркасная технология — 0,6-0,8 кВт/м 3 .

В приведенных нормах нет ошибки: при увеличении толщины бревенчатых стен без утепления требуется увеличение мощности. Это связано с большой теплоемкостью древесины. И чем древесины больше, тем больше тепла уйдет на ее нагрев. При наличии хорошей теплоизоляции внутри сауны, мощность считается по нормам каркасников.

Электрическую каменку любой мощности желательно оградить

При наличии постоянного отопления для расчета требуемой мощности электрической печи для сауны применяют другие нормы — в среднем берут 0,7 кВт/м 3. Эта норма справедлива для саун в квартире. Так что, в данном случае, использование электрокаменок является не таким и дорогим.

При планировании расходов на энергопотребление обратите внимание, что на полную мощность электрические печи для сауны работают только на период «разгона» парилки — до набора требуемой температуры. Потом или вручную выключаются и периодически выключаются (дешевые модели), или в автоматическом режиме поддерживают заданную температуру

В любом случае, после достижения заданной температуры энергопотребление снижается.

Поделиться в соц. сетях:

www.tproekt.com

Какая температура должна быть в бане

Конечно, это оптимальная температура подходящая практически для всех категорий людей. Банщики со стажем, как правило, предпочитают погорячее. Комфортная температура для них в русской бане лежит в диапазоне 90-120 градусов Цельсия. Придя в общественную баню, где как правило эти матерые банщики собираются, будьте готовы встретиться именно с такой температурой.

Финская сауна совсем не такая, как русская баня. Температура здесь гораздо выше – порядка 70-110 градусов, а влажность значительно ниже – 5-15%.

Оптимально за один сеанс в финской сауне посещать парилку не более 2 раз по 5-10 минут. Перерыв минимум в полчаса.

Считается, что температура в сауне норма – 90-100 градусов, но если вы почувствуете себя нездоровым, тогда поскорее выходите оттуда. Просто для вас не подходит настолько сухой воздух. Попробуйте русскую парную или хамам.

Этот новый вид парной интересен тем, что отсутствуют высокие температуры и низкая или высокая влажность. Оздоровительный эффект от процедуры происходит за счет прогревания тела изнутри инфракрасными излучателями.

Температурный режим

Рассматривая вопрос о том, какая температура должна быть в русской бане, следует сказать, что это, прежде всего температура комфорта. Она может колебаться от 60 до 120 градусов по Цельсия. Влияние русской бани на человеческий организм довольно мягкое. Поэтому оптимальное соотношение показателей влажности и температуры имеет немаловажно значение.

Простое обкладывание железной печки кирпичами не сможет дать такой же эффект. При таких условиях температура и влажность в русской бане не достигнут нужного уровня, и будут весьма нестойкими. В таком случае, посетитель бани вместо легкости ощутит сухость, жжение.

И, вместо обновления сил, получит их упадок. Пар в русской бане должен быть сухим и горячим и удовлетворять всем потребностям парящегося.

Легкость пара обеспечивается тем, что камни нагреваются в закрытой печи каменке. И, когда на раскаленные камни выливается горячая вода, из каменки извлекается настоящий насыщенный пар.

В классической русской бане температура является главным компонентом «здорового пара», но кроме него вторым и не менее значимым является влажность. В сравнении с другими видами бань, средняя и наиболее комфортная для человека влажность должна быть от 40 до 70 % при сохранении температуры в 60-90 о С. Как уже говорилось выше, такое соотношение можно получить только при использовании закрытой печки.

Конечно, можно возразить, что такое соотношение можно получить и железной печкой, или даже в ванной комнате. Но использование открытой железной печки приведет к тому, что жар получится излишне сухим, что в итоге может повредить организму человека. Таким образом, баня, температура в которой довольно высокая, при сохранении повышенной влажности, называется классической «Русской баней».

Баня состоит из трех зон: раздевалки, предбанника и парилки. В первой из них температура составляет около 25 градусов, а влажность – 60%, в предбаннике соответственно 27-29 градусов и 80%. Температура в парилке русской бани равна 50-90 градусов, влажность – примерно 70%. Градусы растут постепенно и организм успевает привыкнуть к жаре. Вода в водоеме должна быть прохладной, в диапазоне 10-25 градусов, чтобы чувствовался контраст с паром.

Было проведено исследование с целью выяснения, какую температуру и сколько времени способен выдержать организм.

Согласно нему, пришли к выводу, что чем выше температура, тем меньше времени посетитель может присутствовать в парной:

  • 71 градус – 60 минут;
  • 82 градуса – 49 минут;
  • 93 градуса – 33 минуты;
  • 104 градуса – 26 минут.

Какими дровами лучше топить печь в бане

Поскольку печи очень разнятся между собой, обладая индивидуальностью и особенностями, существует множество нюансов. У вас может быть баня с металлической, чугунной, железной или кирпичной печью. Также небольшая разница есть от времени года: зимой растопить печку сложнее, особенно если из топлива только уголь.

Для растопки и хорошего жара нужны качественные и сухие дрова, немного терпения и внимательности к мелочам. Перед началом растопки нужно выгрести из печи старую золу и угли (их можно потом использовать для удобрения огорода). Открыть задвижку (если их несколько, то открывается в начале та, которая ведет в трубу), дверцу топки, чтобы проверить тягу.

Когда тягу проверили и убрали золу, приступают к началу растопки. Для этого берут сухие дрова, немного скомканных газетных листков, щепки, полосы коры, стружки. Затем в печи выкладывается конструкция «колодец» из дров и газеты со щепками. Двое дров укладывают на небольшом расстоянии друг у друга. Полена располагаются недалеко сразу же за отверстиями поддувала.

Затем поджигают газету, лучше для этого использовать газетный жгут или длинную лучину, чтобы случайно не опалиться. Если газета занялась, то дверцу как можно быстрее нужно закрыть, чтобы дым не потянуло в баню. Ровное и довольно монотонное гудение должно появиться через некоторое время. Ровное гудение означает, что процесс розжига прошел успешно.

Отсутствие гудения означает, что процесс придется повторить. В зависимости от типа печи и сорта древесины, подбрасывать дрова нужно через 5-10 минут, когда первая закладка начнет рассыпаться на угли. Во вторую закладку укладывают дрова на 2/3 топки ровными рядами, угли от первых дров до этого размешиваются и разравниваются.

Если печь не разжигается, можно использовать немного сухого спирта, который можно приобрести в магазинах для активного отдыха. Использование бензина, керосина и других горючих веществ запрещено.

Когда прогорит вторая закладка, закладывается следующая (закладывать дрова нужно аккуратно, чтобы не обжечься об дверку). В различное время года печь растапливается разное время: летом, в зависимости от печи, это время составляет 3 часа, а зимой это время увеличивается в два-два с половиной раза. Так же нужно контролировать воду в котле, если она сильно выкипит – подлить.

Сложность в подкладке дров является то, чтобы температура не упала в печи во время закладки дров. Как этого добиться? Дровам не дают до конца прогореть и подкладывают уже следующую порцию.

У многих встает вопрос: «Какими же дровами лучше всего топить баню?». Однозначного ответа на этот вопрос нет, потому что в различных природных полосах растут различные деревья.

Популярные породы деревьев для баньки:

  • Березовые. Они дают хороший жар, горят ровно, обладают дезинфицирующим свойством, приятным ароматом. Недостатки: при нехватке воздуха в топке, они при горении могут выделять деготь, который оседает в дымоходе.
  • Дубовые. Наиболее хорош для этих целей дуб средней выдержки (возраста), поскольку древесина еще не такая дряхлая и дает хороший жар. Кроме того они дают приятный лесной аромат. Хранятся не более двух лет.
  • Ольховые. Наиболее подходящую древесину лучше брать из районов с сухой почвой. Эти дрова отлично горят почти без дыма. Обладают бактерицидным действием, хороши при простудных заболеваниях. Могут храниться много лет.
  • Липовые. Благотворное воздействие они оказывают на коду и дыхательные органы. Единственным недостатком можно считать длительный период возгорания, зато ее пар довольно стойкий и долгий. Как и береза, они хранятся не больше нескольких лет, поскольку они теряют свои свойства.
  • Осиновые. Как и липа, эти дрова разгораются очень долго и мучительно, поэтому их лучше подкладывать в уже разогретую печь. Они хорошо и долго держат пар. К главному их достоинству можно отнести то, что они хорошо прочищают дымоход, довольно дешевы. Протопку осиновыми дровами рекомендуют делать раз в несколько месяцев для очистки трубы.
  • Хвойные (ель или сосна). Они наиболее смолистые и распространенные, поэтому при горении они очень искрят. После открытия печной дверцы и закладки следующей партии дров, пол нужно хорошо проверять, чтобы не пропустить вылетевшую искру.
  • Уголь. Углем так же можно топить печь. Он разгорается быстрее, долго держит тепло и пар, самый низкий расход. При закладке нужно оставлять протоки воздуха, чтобы уголь равномерно прогорал, т.е. засыпается не ровным слоем, а кучками. Недостатки – высокая влажность, нет аромата.

Учитывая особенности и недостатки наиболее популярных видов дров, можно определить какие дрова для бани лучше использовать, для получения хорошего, ровного, ароматного и долгого пара.

Температура в русской бане

После того, как прогорели дрова последней закладки, а поверхность стала сероватой, при шевелении углей языки пламени красного цвета, без синих всполохов (углекислый газ еще не весь вышел, если появляются синие языки), значит – можно закрывать полудверцу и топку, открыть задвижки.

Предлагаем ознакомиться:  Экономная печь длительного горения своими руками

К этому времени камни уже должны хорошо накалиться и вода закипеть (температура в парной должна подняться до 50- 60°С).

Следующим этапом становится проветривание баньки. Открывается все, что можно открыть, ополаскивают кипящей водой все парное отделение и камни. После проветривания все закрывают, оставляя только форточку в парном отделении. Это позволяет равномерно прогреть баню за час-полтора. Затем закрывают форточку по истечении этого времени. Парная готова можно и попариться в свое удовольствие.

Стоит ли строить баню из пеноблоков?

Как уложить камни в открытой каменке

Из таблицы в принципе, я думаю, все понятно.

•    с сухим воздухом

•    с влажным воздухом (это относится к общественным парным)

•    с паром (русский вариант).

Сразу же ответим на главный вопрос данной статьи какой должна быть температура в русской бане? В парилке русской бани температура около 60-75 градусов по Цельсию. А влажность воздуха – от 40 до 70 процентов, что очень даже много.

Давайте рассмотрим этот вопрос подробнее и узнаем, как же нужно париться, чтобы температура была правильной.

Чем хороша русская банька? Первое – мягкостью воздействия на человеческий организм. Второе – температурный режим и показатель влажности идеально сочетаются, особенно если печь кирпичная.

При подборе печки нужно знать, какой мощности нужен агрегат, чтобы создать в парилке комфорт. Наиболее популярными являются печи-каменки, которые дают тепло посредством обычных дров.

Рынок располагает такими печами в достаточном количестве. Они разные по размерам и дизайнерскому оформлению. Но в первую очередь при выборе каменки нужно познакомиться с их техническими возможностями. Тогда вы сможете без проблем получить баню с необходимой температурой и влажностью. Но есть и другие виды саун, например японская баня Офуро. где температурные режимы совсем другие.

После растопки дрова нужно подбрасывать до тех пор, пока вверху, где расположены полки, температура воздуха не станет 55 или 60 градусов. Начинаем поливать камни, чтобы пар вышел в само помещение. Данную операцию проводим трижды, через некоторое время. Чтобы избавиться от неприятного запаха в парилке, разводят уксус с водой и поливают горячие камни.

Париться нужно правильно, только тогда пар принесет здоровье. очень полезно использовать маски для лица именно в бане. Маски для бани своими руками приготовить очень просто, а эффект от них отличный.

•    печь топим до тех пор, пока температура в русской бане не поднимется до 40-45 градусов

•    когда зайдете в баньку, нельзя сразу начинать с мытья: сядьте и посидите минутку-другую

•    в парилке можно находиться не более получаса, если желаете большего пребывания, то это время набирается за счет нескольких перерывов и заходов

•    первую воду поливают не на камни, а на стенки бани, где-то литров семь

•    оптимальность температуры нужна для поддерживания влажности в парной

•    сделайте отдых, а потом зайдите третий раз и полейте потолок. После этого поливаете каменку небольшим количеством воды, примерно сто граммов.

В сауне влажность воздуха более низкая, чем в бане. Поэтому если вы чувствуете, что пара стало меньше, а воздух сухой, нужно время от времени «сдавать» пар.

Много споров ведется о так называемых кондиционных условиях температура в парилке бани. Хочу заметить, что именно в бане, а не сауне. Для сауны закон простой греешь пока не наберет парная 80-90 градусов и вперед на полки жариться. Другое дело любители мягкой температуры и легкого пара, т.е. того, чего достичь в сауне не так легко или вообще не возможно.

Задача: получить приятные условия для процедур в парилке с высокой температурой, которую выдает стальная конвекционная печь и парной пирог для работы веником. Вот что я делаю, но оговорюсь что такие эксперименты возможны когда компания не очень большая и есть промежутки в которых парилка бани может отдохнуть от людей#187

Я не оговорился. Парилка тоже должна отдыхать, но только от людей. Называют этот процесс созреть#187

1. Перед заходом в парную в которой 80-90 градусов я проветриваю ее сквозняком между открытым окошком и дверью в моечную комнату. При этом я перемешиваю воздух по направлению от потолка прямо к окошку, чтоб удалить самый горячий и отработанный воздух. Стараться надо максимально в короткое время удалить максимум горячих выхлопов.

2. Закрываю окошко на улицу и двери в мойку  и продолжаю перемешивать воздух между полом и потолком выравнивая температуру. Все эти перемешивания воздуха в парной длятся не более одной минуты. После закрытия окошка и дверей я поддаю на стальные пластины парогенератора печи Сахара-16 150-200 грамм кипятка с капельками ароматических масел. Это равномерно позволит распределиться пару и запахам и создаст под потолком горячий пирог из пара .

3. В таком состоянии надо дать парилке  отдохнуть и набраться тепла от порции пара 5-7 минут. Пластины на топке печи за  это время будут нагреваться от раскаленных углей. Запах не будет резким. а в виде оттенков

Вот и пришло время для захода в парилку. Она будет в районе 65-70 градусов при влажности до 30%. В таких мягких условиях надо прогреться телу еще минут 7-10. Печь наберется температуры. И вот здесь можно опять поддавать 150-200 грамм кипятка для получения пара, который использовать для процедур прогреваний веником из-под потолка.

Высокая скорость прогрева воздуха в парилке с конвекционной печкой позволяет периодически открывать окошко, или хотя бы двери в мойку, для проветривания парной. Главное, что пар, который выдает печка должен быть перегретым. Именно не очень горячий воздух и очень горячий пар и есть те желанные условия для любителя русской бани.

Русская баня не зря называется парной. Ее большим преимуществом является отсутствие большой разницы между влажностью в бане и за ее окном. Оптимальная температура в бане 60-90 градусов поддерживаются за счет каменки или печи, на которую льют воду для достижения желаемого уровня влажности.

Оптимальная температура в русской бане лежит в диапазоне 60-90 градусов. Банщики со стажем могут чувствовать себя комфортно при температуре до 100-120 градусов Цельсия.

Русская баня – единственная парилка с такой интересной традицией, как массаж веником. Температура и влажность в русской бане считаются оптимальными для выведения шлаков при отсутствии сильной нагрузки на организм. За одно посещение можно пробыть в русской парилке 2-4 раза по 15-20 минут.

Сколько градусов в сауне бывает на соревнованиях банщиков. Именно там достигаются максимальные и даже экстремальные температуры для бани. К сожалению, на таких соревнованиях бывают печальные исходы. Максимальная температура при этом может достигать 150 градусов Цельсия.

В обычно жизни, редко кто париться в русской бане при температуре выше 120 градусов. Это более чем достаточно, чтобы пронять даже самых требовательных банщиков.

Многие люди не различают что такое сауна и баня. Различий множество, но главным считается температурный режим. По нему принято выделять такие типы как суховоздушная (сауны), влажная (общественные парилки) и русская паровая баня

Температурный режим

Конечно говоря о горячей русской бане может вспомнится фильм «Особенности национальной охоты» где парятся только мужчины, и тут нет места щадящим температурам. Горячая русская баня это в первую очередь высокая температура при сохранении нормальной влажности. Так называемый огненный пар. При таком паре организм начинает испытывать мелкую дрожь, подобную замерзанию, что и приводит к мобилизации всех жизненных сил организма. Такой режим парной дает наибольший оздоравливающий, и очищающий эффект для организма.

Вдыхая горячий воздух и прогревая тело, можно избавиться от множества хронических респираторных заболеваний. Излечивает горячий воздух болезни легких и суставов. Очищается кожа и поры. Вместе с потом уходят соли из организма. Полезно побывать в такой парной курильщикам. Использовать ароматические масла в таких парных следует с осторожностью.

Горячим воздухом дышать не просто, а присутствие аромата эфирного масла может сделать воздух еще более тяжелым. Кроме того, древесина в такой бане достаточно сильно прогревается и источает свои ароматы, поэтому дополнительно плескать на каменку воду с эфирным маслом не рекомендуется. Оптимальным вариантом будет разбавить горячей водой, установить на лавку.

Горячая русская баня, температура и влажность которой 90-120 градусов и 30-40% влажности, не терпит длительного пребывания. Посещение такой парной должно длиться не более получаса. Не следует посещать такую парную гипертоникам и людям, с заболеваниями сердечнососудистого характера, а также после приема алкоголя.

Оптимальная температура в русской бане горячего типа может составить около 90-100 градусов, при влажности 30%. Такое соотношение наиболее комфортно для длительного пребывания. При посещении горячей бани не следует забывать о головном уборе. Желательно приобрести специальную шапочку или шляпу. Посещая такую баню впервые, проводить там более 10-12 минут не следует. Желательно сделать 30 минутный перерыв, а потом зайти повторно, но также не дольше, чем на 10 минут.

Высокие температуры в бане достигаются при наличии ряда факторов. Так, большое значение имеет структура печи и размеры парной. Кроме того, характер и особенности пара во многом зависят от типа, выбранного для печи камня. Температура в русской бане должна быть комфорта для посетителей. Важно не перетапливать печь. Максимально камни следует нагревать до 250 или 300 градусов, только при прогреве бани.

5 правил хорошего растопщика

Некоторые негласные правила, которые нужно учесть

  1. топить печь в бане нельзя мусором, хламом, дерево с краской, поскольку они могут выделять токсины и неприятный запах;
  2. в печи дрова и угли нужно помешивать;
  3. последующие закладки кладутся ближе к дверце, чтобы тепло не уходило в трубу;
  4. после второй закладки дров можно наполовину прикрыть полудверцу (это позволит быстрее прогреть баню);
  5. а так же прикрывают дверцу в трубу и открывают задвижку, ведущую к котлу.

Какая температура в бане в парилке должна быть – от оптимальной до максимальной

Человеческий организм сильнее ощущает жару при высокой влажности воздуха. В разных видах банных построек микроклимат отличается, поэтому не помешает разобраться с их особенностями, а также выяснить, как лучше париться.

Выясняя, сколько градусов в бане должно быть, учитывают тип парилки:

  1. Русская баня. Воздух тут обладает повышенной влажностью, но жара незначительная. Для регулировки влажности в парилке на раскаленные камни, которые нагреваются в печи, льют воду. Чем она выше, тем труднее справиться организму с таким микроклиматом. Температура в парной русской бани достигает 60-70 градусов при влажности, равной 90%. Но высокая влажность обладает своими преимуществами, например, у человека качественно прогреваются все мышцы и суставы, внутренние органы. В русском варианте бани также принято использовать веники, которые являются подобием массажера. При посещении парной улучшается кровообращение, поры на коже открываются, мышцы расслабляются и в результате выводятся вредные вещества метаболизма.
  2. Турецкая баня. В ней температура и воздух заметно отличаются от условий пребывания в русской бане. Организм здесь устает меньше, и атмосфера лучше переносится. Воздух прогревается до 50 градусов, а влажность доходит до 100%. Невзирая на отсутствие сильной жары, пар густой. Находиться в такой бане можно более продолжительное время по сравнению с русской.
  3. Финская сауна. В этом месте влажность воздуха заметно ниже, чем в иных типах бань. Температура держится высокая, а воздух сухой. Такая атмосфера не всеми хорошо воспринимается – появляется сухость во рту, а в носу возникает жжение. В среднем температура приближается к отметке 90 градусов, но иногда она даже может превысить 110 градусов, а влажность составляет лишь 10-15%.
Предлагаем ознакомиться:  Какой раствор лучше для штукатурки печи

Как достигается оптимальная температура в бане

Многое зависит и от скорости нагрева камня. Некоторые породы обладают хорошей теплопроводностью, но не могут длительное время сохранять тепло. Есть и другой тип камней, нагревать которые нужно долго, но они длительное время сохраняют тепло. Некоторые хозяева приобретают два типа камня: летнего и зимнего использования.

Как правильно растопить баню

Задаются люди и вопросом о том, как поднять температуру в бане? Этот момент нередко зависит от умений банщика.

Не случайно еще с древних времен хороший банщик ценился «на вес золота». Так, температурный режим в прямой зависимости от того, насколько правильно топили баню. Приведем пример простого, но правильного способа топки:

  • Готовим несколько видов дров: осиновые, сосновые и березовые.
  • Растапливать баню следует сосновыми дровами, так как сосна смолянистое дерево, то ее дым оставляет слой копоти на стенках трубы и самой печи, по этой причине следующим этапом является закладка осиновых дров, большого тепла они не дают, при этом осиновый дым прекрасно чистит дымоходы;
  • За время топки сосновыми и осиновыми дровами воздух в бане, печь и камни немного прогреваются, обычно до температуры в 10-15 градусов, в бане средних размеров и хорошо утепленной;
  • Затем закладываются средней величины березовые поленья;
  • В завершении топки закладывают березовые комли, они дадут жар печи, что позволит длительное время сохранить создавшийся температурный режим.

Говоря в завершении о том, какая температура должна быть в бане, можно ответить с большой уверенностью, что в пределах 60-120 градусов Цельсия. Для контроля температуры и влажности можно приобрести термометр и влагомер. И напоминаем Вам, что при правильно построенной бане и каменки Вы будете ощущать себя комфортно даже при высоких температурах. Удави Вам в строительстве и проектировании собственной кузницы здоровья и долголетия. Прогрева Вам, что называется, до «костей».

Влияние жары на организм людей

Температура и влажность в бане оказывают сильное влияние на самочувствие. Во время пребывания в парилке, температура тела поднимается. В течение первых 10 минут прогреваются кожные покровы, а затем, в последующие 10, внутренние органы. Для обеспечения правильного процесса отделения пота необходимо время от времени его вытирать (прочитайте: “Правильная сауна – как часто посещать и другие рекомендации “).

При ускорении циркуляции крови поднимается давление. Полезна баня для людей, которые страдают застоем крови в конечностях. Однако тем, кто имеет проблемы с сердцем и сосудами, парилка может навредить.

Также посещение бани крайне не рекомендуется тем, у кого есть онкологические заболевания, астма, эпилепсия, ишемия, болезни, связанные с головным мозгом.

А вот от некоторых заболеваний можно если не избавиться, то заметно облегчить их течение, при условии регулярного принятия процедур в парной.

К ним относятся:

  • частые простуды;
  • ожирение;
  • аллергия;
  • нарушение кровообращения.

Как посещать баню

Выяснив, какая температура должна быть в парилке бани, нужно обратить внимание на то, как правильно посещать процедуры. Прежде всего, делать это нужно регулярно, а не иногда.

Рекомендации по посещению бани:

  1. Человеку, впервые посетившему парную, нельзя пребывать в ней дольше 5 минут. Сразу пользоваться вениками нет нужды. Когда при первом посещении проблем не возникло, постепенно, с каждым разом, время пребывания можно увеличивать на пару минут.
  2. Те, кто часто посещают баню, знают, что весьма нежелательно находиться в парной дольше получаса. Но это не значит, что нужно сидеть до конца – если почувствовали себя не комфортно, стоит выйти из нее.
  3. Не следует в бане стоять, поскольку можно получить тепловой удар. Положение тела должно быть таким, чтобы создавались благоприятные условия для оттока лимфы – нужно лежать с приподнятыми ногами. Благодаря этому нагрузка на сердце уменьшается. Если же прилечь невозможно, рекомендуется сидеть так, чтобы ноги пребывали на уровне туловища.
  4. Для прогревания тела, следует изменять позы. Дышать надо только носом.
  5. Не нужно резко вставать, так как можно утратить равновесие и упасть.
  6. Независимо от того, какая температура русской бани, в парилку разрешается входить 3-4 раза. Причем после каждого посещения время пребывания в ней или раздевалке должно увеличиваться.
  7. Между заходами в парилку нужны контрастные процедуры. Приступать к похлопыванию вениками лучше после второго посещения парной.
  8. Когда тело прогревается, можно сделать массаж. Но перед этим нежелательно выходить в другие помещения или употреблять прохладные напитки. После завершения массажа принимают теплый душ и моются.
  9. Посещение бани заканчивается после того, как тело высохло и остыло – не нужно сразу отправляться на улицу.
  • посещают парную по прошествии не менее 1,5 часов после приема пищи;
  • не нужно париться при высокой температуре или неважном самочувствии;
  • нельзя курить;
  • следует снять с себя предметы из металла, чтобы избежать ожогов;
  • не нужно в помещении парной мыть голову;
  • надо сохранять спокойствие и не делать резких движений;
  • нельзя ходить в баню на пустой желудок и принимать алкоголь;
  • перед выходом на улицу следует остыть и отдохнуть;
  • следует пользоваться веником только на распаренное тело;
  • мыться надо только после парилки;
  • при посещении парилки не стоит сразу ложиться на верхнюю полку;
  • при первом заходе не нужно создавать много пара.

Надо взять с собой банные принадлежности:

  • простынь и полотенце;
  • мыло и шампунь;
  • веники;
  • шапочку на голову и тапки;
  • халат;
  • расческу
  • питьевую воду.

Обустройство вентиляции и теплоизоляции

От того, насколько хорошо выполнена теплоизоляция, и как построена баня, зависит уровень тепла и его сохранность. Чтобы жар дольше сохранялся, при строительстве между простенками укладывают теплоизолятор. Только тогда может поддерживаться оптимальная температура для русской бани.

Парилка должна быть выстроена таким образом, чтобы тепло не могло уходить. С этой целью двери делают низкими, а пороги – высокими. Печь лучше расположить около двери, тогда парилка будет прогреваться равномерно. Чтобы поверхность пола была теплой, напольное покрытие укладывают в несколько слоев.

Вентиляция в сауне нужна для того, чтобы поддерживалось одинаковое давление изнутри и снаружи. Что касается русского варианта бани, то в ней давление воздуха увеличено, поэтому подавать пар нужно аккуратно, чтобы не вынеслись двери. Баня с высокой влажностью оставляет на всех поверхностях конденсат, поэтому после посещения требуется сухая уборка и длительное проветривание.

moidom38.ru

Какая температура должна быть в бане? Поддержание оптимальной температуры.

  Температура, градусы по Цельсия Влажность, проценты
Русская баня 60-90 50-90
Финская сауна 70-110 5-15
Турецкий хамам 40-50 80-100
Инфракрасная сауна 35-50 40-60

О пользе банных процедур говорит тот факт, что традиции парения присутствуют в культуре многих народов. К примеру, можно вспомнить римские термы, турецкий хамам, финскую сауну и даже японскую офуро. Однако как бы хороши они ни были, им не дано сравниться с настоящей русской баней. Крепко протопленная парная, источающая медовый аромат липовая обшивка, запах запаренных веников и легкий «белый» пар — русская баня дарит ни с чем несравнимое удовольствие. Впрочем, все это верно только при условии поддержания правильного температурного и влажностного режима. Поэтому именно он станет темой сегодняшнего разговора.

Какова оптимальная температура и влажность в парилке?

Прежде всего, нужно сказать, что универсального ответа на этот вопрос не существует. И влажность, и температура в бане варьируются довольно в широких пределах. Если же говорить об усредненных показателях, то это примерно 60-80º С, при относительной влажности воздуха 50-20%. Для их измерения в парной часто размещают специальные приборы, но настоящие мастера банного дела прекрасно обходятся и без них.

В нашей стране издревле говорили «приготовить баню». Как будто речь идет о вкусном праздничном блюде. Так оно и есть. Приготовить полезный легкий или, как еще говорят, «вкусный» пар могут только настоящие мастера. Каждый из них имеет свои секреты, которыми не спешит делиться. Впрочем, кое-какие моменты известны довольно широко. К примеру:

  • Если «поддавая парку» вы слышите шипение, значит, камни не достаточно прогреты. Пар получится влажным и тяжелым. Хорошо раскаленные камни светятся глубоким вишневым цветом (в случае прямого нагрева огнем), или не светятся, но нагреты настолько, что при подаче на них воды слышен характерный глухой хлопок.

  • Комфортную температуру и влажность можно определить и без измерительных приборов. Залезьте на полок. Если лежать на нем комфортно (горячо, но приятно), значит все сделано правильно. Способ простой, но как показывает практика достаточно эффективный.

  • Пол и на полок начинают подсыхать? Пора снова поддать парку. Делать это нужно аккуратно, чтобы не залить каменку и не утяжелить воздух. Не стоит выливать на камни полный ковш воды. Поддавайте ее мелкими порциями по 50-70 мл. Старайтесь разбрызгивать воду максимально широко — веером.

Существует и еще одна разновидность русской бани — так называемый огненный пар. В этом случае максимальная температура в бане значительно превышает среднюю. А вот уровень влажности лишь немного ниже нормы — около 50%. Посещение такой парной приводит к мобилизации всех внутренних резервов организма, а потому отлично восстанавливает жизненные силы.

В заключение отметим, что не стоит гнаться за рекордами. Настоящий мастер банного дела и при 60º С в парной получит легкий пар, а неумеха зальет и самые горячие камни. Поэтому лучше брать умением. Температура в бане — не главное. Главное — комфорт и польза.

ruspar.ru


Смотрите также