Вы здесь

Инфракрасная сауна в квартире


Строим инфракрасную (ИК) сауну своими руками в доме, квартире + Видео

Обладать прекрасным здоровьем — сейчас это самое востребованное для человека. Как же получить прекрасное здоровье наряду с существующими негативными влияниями, которые мы нередко просто не можем отменить загрязненный воздух, некачественная пища, пагубные привычки. Выход есть — инфракрасная сауна своими руками в квартире. Нет ничего сложного в самостоятельном создании такого элемента у себя дома, поскольку для создания потребуется только узнать некоторые основы по текущей установке. Качественный отдых вы сами себе легко можете обеспечить, только в том случае, когда все применяемые работы проведете верно. Кто не хочет получить прекрасное настроение и восхитительное самочувствие?

Нужна ли ИС в собственном доме, своей квартире

Не всем удастся полноценно ответить на такой простой вопрос и это, прежде всего, незнание такого положительного продукта, как ИС. Кто и просто пожмет плечами на такой вопрос. Вот только те люди, которые привыкли часто посещать сауну, не смогут остаться равнодушными к такой великолепной затее. Довольно часто люди сталкиваются с такими неотложными делами, когда уже давно забронированное место в сауну приходится переносить и переносить. Вот почему в нашей активной жизни для многих встает такой вопрос, как же можно организовать такие полезные и приятные процедуры в своем собственном гнёздышке уюта и тепла. Теперь можно смело совмещать график работы и посещение сауны, поскольку сауна то теперь всегда под рукой.

Сегодня инфракрасная сауна своими руками – стимул поскорее вернуться в домашние стены.

Стоимость непременно для таких саун пока оставляет желать лучшего, хоть на рынке, и представлена куча такого товара, не каждому такое удовольствие придется по карману. Вот только такая высокая цена не повод чтобы расстраиваться. Сейчас ик сауна своими руками не сказка, а реальность.

Преимущества сауны ИК

Обилие преимуществ просто не позволяет назвать все и сразу, только самые значимые преимущества от ИК сауны в списке:

Сауна ИК не способна обжечь человека, поскольку все элементы, которые накалены в таком изделии, содержатся строго внутри самой стенки от кабины;

Предусмотрена также и экономия электрической энергии, что нельзя не отнести сейчас к преимуществам такого приятного изделия;

Процедуры не причиняют никаких осложнений, и посещать такие простые и приятные сауны может даже человек с различными заболеваниями и они ему не навредят. Здесь всё дело, прежде всего в том, что такая сауна имеет только щадящий способ волнового прогрева и поэтому никак не способна повлиять на само самочувствие человека.

Устанавливать банные двери в такой сауне просто не придется, так как подходят и простые обычные двери по типу межкомнатных дверей;

Любой материал здесь оказывается применим для отделки изделия внешней. Это может быть:

  • ламинат;
  • вагонка;
  • фанера.

Важно не создавать щели и важно и то, что сауну нежно также утеплить.

Товары для сауны

Понятно, что покупка оборудования для сауны обходится недешево. Даже сауна своими руками будет достаточно дорогим удовольствием. Вот что необходимо приобретать, когда решили создавать сауну у себя дома, пригодятся такие элементы:

  • панели;
  • каркас;
  • стандартные заготовки.

Каркас

Такой вариант готов радовать своими ценами, поскольку позволить его может практически каждый человек. Вот только собирать такой каркас, наврядли, будет легко, поскольку тут уже требуется подгонять каждый элемент и строго по размерам. Такая конструкция не получила должного распространения только по данной причине.

Стандартные заготовки

Сауна именно из стандартных заготовок довольно редко устанавливается в таких закрытых помещениях. Довольно часто такой вид помещают на открытой территории некоторого дачного участка. Данный вид заготовки составляют бревна или брусья. Вот чтобы конструкция оказывалась повышенной прочности, применяют принцип соединения шип-паз. Всегда при помощи пазов и болтов следует тут крепление венцов. Толщина же зависит и выбирается в зависимости от температуры его окружающей среды.

Панели

Сауна из такого вида материала довольно прочное создание и плюсами именно этого варианта является то, что можно не просто легко собирать такую сауну собственными руками, но и проводить при такой необходимости разбор готового сооружения, легкий демонтаж работы позволяет переносить такое изделие с места на место, и не применяя при этом сверхсилного воздействия. Соединение здесь предусмотрено по аналогичной с стандартными заготовками технологии крепления и соединения. Присутствуют в таком материале и специальные каналы в стенках, благодаря которым тут оказывается легко и просто прокладывать нужный кабель.

Легко можно устанавливать этот вид конструкции прямо в собственной квартире. Причем панели для создания такой простой удобной в пользовании конструкции существуют различного размера и от более мелких деталей до деталей в целую стену. Это получается непременно удобным: если необходимо изделия в собственной квартире, то легко можно брать более мелкие детали и просто создавать приятные конструкции в считанные секунды. Если же такая конструкция предусмотрена для большого здания, то также без вопросов можно её легко создать, поскольку специально для этого уже имеются в продаже специальные элементы во всю стену, вот они и помогают делать работу быстрее, и не уменьшая при этом качество готового результата.

Материал для сауны

Вместе строим сауну своими руками видео и готовые проекты готовы помогать на каждом шаге.

Вот только какие материалы лучше взять для такой работы? Вот список материалов, пород дерева, которые довольно часто применяют для таких изделий:

Причем выбирать из такого списка помогают не только вкусовые предпочтения, но и финансовые возможности человека. Подробнее о каждом сорте древесины читайте ниже:

Липа – приемлет небольшое число сучков, довольно приятно пахнет. Вместе с тем дерево легко обрабатывать и оно имеет плюсом и прекрасный внешний вид.

Кедр сибирский – имеет высокие показатели антибактериальных свойств, отличимая она насыщенным и приятным запахом, наделена красивой текстурой и цветом.

Кедр Канадский – несколько завышенный показатель цены, приятная текстура, изящный цвет.

Осина – имеет самую низкую из всех представленных пород цену, а вот качества её довольно похожи на липу.

Ольха – отличается от остальных высокими показателями устойчивости в отношении деформации, только невысокая твердость и низкая стойкость к грибкам, манящая тонкая и достаточно равномерная структура восхищает.

Вентиляция

Что касается вентиляции в таком изделии, то именно он тут просто излишество, поскольку во время проведения процедуры именно в этом виде сауны не происходит образования повышенных температур и пара. В данном варианте достаточно просто создать небольшое отверстие, которое станет легко регулировать специальный клапан на открытие и закрытие внутри самой кабинке. Можно и вообще не создавать такое отверстие, а следить, чтобы периодически происходило проветривание сауны не время её отключенного состояния.

Технология по установке

Проектирование: внутри кабинки могут присутствовать либо лежачие места, либо сидячие, также совместное их сочетание. Довольно часто расчет на места составляется таким образом, чтобы в кабинке было примерно такое месторасположение: два сидячих места и одно лежачее. Вариантов расположения множество. Также стоит просчитать для скольких людей будет предназначена сауна. Если сауна в квартире, то наиболее приемлемо делать ей на одного человека, а не на толпу, а вот для заработка можно и создавать на множество людей сразу.

Подбор места: важно выбрать удобное место, где не возникнет трудностей с подключением к проводке и к коммуникациям. Гармонично вписаться помогает расположение напротив окна, будет обеспечиваться игра цвета и эстетичность будет всегда на высоте.

Коммуникации: для такого варианта требуется либо тянуть систему водопровода и канализации или просто создать прямой выход на открытый воздух. Причем последний вариант обеспечивает также хорошее проветривание и доступ к свежему воздуху.

Бассейн или мечта

На самом деле создать бассейн можно, но только если вы проживаете или на первом этаже или вообще в частном доме. Риск того что вы что-то сделаете не так и небольшие просчеты в создание бассейна на втором и последующих этажах могут пагубно повлиять на соседей и просто получиться большое затопление. Единственным вариантом для такого случая могут быть только деревянные купели, практично и просто недорого. Важно, что это полностью безопасно для соседей.

Мастерить всегда удобно, а если это касается сауны, то ещё и полезно для здоровья. Делать сауну у себя в квартире теперь реально. Новые и прочные инфракрасные сауны можно применять абсолютно всем людям. Получать теперь такие приятные процедуры можно в стенах собственного дома и не придется по несколько раз переносить процедуры, полезные для собственного здоровья. Всё что необходимо – это просто прийти с работы домой и вас встретит сауна и польза для тела. Разве не это мечта современного человека?

(Пока оценок нет) Загрузка...

pochtidoma.ru

Инфракрасная сауна в квартире

Все мы знаем о свойствах инфракрасной сауны. Они устанавливаются в косметических салонах, бассейнах, тренажерных залах, загородных центрах досуга и развлечения и т.д.

Отличительное качество ИК – кабинки или сауны, это возможность прогревания  тела, не нагревая самого помещения. То есть, инфракрасное излучение действует непосредственно на объект – тело, помогая ему очиститься от накопленных  вредных веществ. Большое распространение инфракрасная камера получила и как средство  снижения веса. Можно применять кабинку вкупе с натиранием эфирного масла, обертыванием «проблемных» участков, при таком парении жиросжигание происходит гораздо быстрей и эффективней.

Отличительный плюс ИК кабины – это безвредность регулярного (вплоть до ежедневного) применения, в отличие от традиционной бани, рекомендации к которой не чаще 1-2 раза в неделю.

Но сейчас появилась  возможность устанавливать инфракрасную кабину в обычной квартире! Есть кабинка для одного пользователя, а можно «собраться» дружной компанией из 3-4 человек. Невысокая температура окружающей среды (до 45 градусов) позволит находиться в данной комнате сколько угодно долго, при этом, тело будет получать максимальное  парение и оздоровление. Кабинки на несколько  человек расположены в «тесный круг», позволяющий  комфортному общению друг с другом.

Это очень выгодно – иметь возможность парилки и сауны и в загородном доме и  обычной квартире. Энергопотребление небольшое, поэтому нет необходимости в проведение дополнительной электрокоммуникации (и, соответственно, не нужно дополнительное разрешения на не это).

Привлекательность установки еще добавляется и эффективностью работы ИК – кабинки (сауны): от включения системы до готовности к применению проходит 10 минут. Например, дровяная топка традиционной бани в загородном доме в 10-12 кв. метров составляет 1-1,5 часа летом и 2-3 часа зимой. Если это электрокотел, то время на подготовку бани/сауны на 30-40 минут меньше угольно-дровяной топки.

dekormyhome.ru

Инфракрасная сауна своими руками - монтаж и описание!

Сегодня любой желающий может оборудовать в ванной комнате индивидуальную сауну. Мы говорим об инфракрасной сауне, которая в западных странах уже давно превратилась в неотъемлемый атрибут жизни человека. В данной статье речь пойдет о преимуществах такого устройства, особенностях его конструкции, а также о том, как строится инфракрасная сауна своими руками.

Инфракрасная сауна своими руками

Достоинства инфракрасной сауны

Вначале следует разобраться в пользе этого устройства. Ниже приведены его положительные качества.

Инфракрасная сауна

Как работает инфракрасная сауна

  1. Простота установки – для этого не понадобятся ни специальные знания, ни навыки.
  2. Для работы инфракрасной сауны требуется лишь электричество.
  3. Благодаря низкой температуре (не более 50ᵒС) нет никаких противопоказаний или ограничений в эксплуатации сауны для пожилых людей или людей с больным сердцем. ИК лучи воздействуют направленно, мягко обогревая каждую клетку организма.
  4. С помощью инфракрасных саун организм закаляется и становится более устойчивым к различным вирусам и инфекциям. Другими словами, стимулируется иммунная система.
  5. Регулярные процедуры улучшают метаболизм и, как следствие, кровоток.

    Регулярные процедуры улучшают метаболизм и, как следствие, кровоток

  6. По статистике, за один сеанс в сауне тело сжигает до 2,5 тыс. калорий, а вместе с выделяемым потом выводятся токсины и шлаки.

Видео – В чем польза ИК сауны

Теперь, ознакомившись с достоинствами конструкции, можно приступать к работе. Но сначала – несколько дельных советов.

Советы по изготовлению ИК сауны

Рассмотрим несколько моментов, которые помогут избежать распространенных ошибок в процессе работы.

  1. Инфракрасные сауны не нужно утеплять. Они лишь должны быть герметичными, чтобы воздух не выходил наружу и наоборот.
  2. ИК излучатели и электропроводка устанавливаются в уже готовую кабинку, после того как та будет полностью очищена от грязи и пыли.
  3. Не нужно приступать к строительству без предварительно разработанной схемы. Если делать все «на глаз», то возрастает риск ошибок и, как следствие, переделок. Более того, детальная схема со всеми необходимыми размерами поможет правильно определить необходимое количество стройматериалов.

С этим, пожалуй, все – можно двигаться дальше.

Этап 1. Подготовительная работа

Строительство любой конструкции, в частности ИК сауны, необходимо начинать с тщательно продуманного проекта. Но до этого следует определиться с будущим месторасположением кабинки в доме. Каких-либо конкретных требований в данном случае нет, отметим лишь, что после термальных процедур человеку нужно принять душ, по этой причине желательно, чтобы из кабины можно было легко добраться до ванной комнаты.

Схема сауны

Ввиду привлекательных внешних параметров ИК сауна подойдет практически в любом интерьере. Определившись с местом, нужно промерить всего его показатели:

  • максимальную ширину кабинки;
  • максимальную высоту готовой сауны;
  • свободное пространство, необходимое для открывания двери (если та распашного типа).

Схема расположения инфракрасных обогревателей в сауне

Далее, основываясь на этих показателях, составляется схема будущей сауны.

Обратите внимание! Обычно ИК кабинки строятся в виде прямоугольных боксов. Они бывают одно- или двухместными – все зависит от свободного пространства.

В кабинке обязательно нужно установить лавку. Термальные процедуры длятся минимум 30-45 минут и выстоять все это время будет крайне тяжело. Крыша должна быть ровной и простой – так конструкция займет меньше места и впишется в любое помещение.

Проект сауны

Этап 2. Выбор материалов

Как отмечалось ранее, грамотно составленный проект поможет с точностью рассчитать объемы необходимых материалов. Касаемо выбора этого материала, то здесь все зависит лишь от финансовых возможностей, но практика показывает, что лишние затраты в данном случае нецелесообразны.

Вот список материалов, необходимых для строительства мини-сауны:

  • панели из дерева или ДВП;
  • уголки для отделки потолка и проема;
  • дверь распашного или раздвижного типа (второй вариант предпочтительнее);
  • заготовки под лавки;
  • брус ø6-8 мм для возведения каркаса;
  • декоративные элементы для ИК нагревателей;
  • крепежные элементы.

Обратите внимание! Все это нужно покупать лишь после проведения всех подсчетов, чтобы не взять лишнего.

Помимо того, потребуются следующие инструменты:

  • молоток;
  • шуруповерт;
  • наждак;
  • отвертка;
  • электрическая пила;
  • напильник.

Во многих городах есть специализированные магазины, в которых можно купить все необходимые элементы для ИК сауны. Комплектующие стоят достаточно дорого, но в отсутствие столярных навыков это единственно возможный вариант.

Этап 3. Сборка конструкции

В процессе сборки спешка неприемлема, т. к. может привести к самым неожиданным последствиям. Чтобы работа проходила гладко, необходимо заранее спланировать все этапы сборки. Словом, нужно составить план.

Шаг 1. Вначале создается крепкий и надежный каркас из бруса. Размеры сауны, рассчитанной на два человека, должны быть примерно 2х2х1,1 м. Форма, как уже говорилось, прямоугольная.

Вначале создается крепкий и надежный каркас из бруса

Стойки крепятся к нижнему основанию и усиливаются перемычками. Сверху устанавливается другой прямоугольник, аналогичный основанию. На данном этапе также формируется дверной проем. Все работы проводятся тщательно, с предельной точностью.

Шаг 2. Далее следует обшивка каркаса. Изнутри сауна обшивается натуральным деревом, а для наружной отделки можно использовать ДВП или OCБ.

Обратите внимание! Большую роль играет именно внутренняя обшивка, поскольку в ней нужно проделать технические ниши для светильников, вентиляции и инфракрасных нагревателей. К слову, принудительная вентиляция в данном случае не нужна, можно обойтись обычным отверстием, закрывающимся декоративной решеткой.

Вначале каркас обшивается изнутри, подводятся электрокабеля, только после этого проводится наружная обшивка.

Шаг 3. Далее устанавливаются ИК излучатели и лавка, а оставшееся пространство обшивается натуральным деревом (вагонкой). Все образованные стыки заделываются герметиком и закрываются декоративными элементами.

Инфракрасные излучатели

Расстояние между обогревателями за спиной человека должно быть 50-60 см, высота тех, что на задней стенке – 7-12 от полка

Шаг 4. Вставляется дверь. Вне зависимости от выбранной конструкции дверь должна стоять ровно и без каких-либо зазоров. Проем также отделывается декоративными элементами.

Шаг 5. По окончании столярных работ убирается весь мусор и подключается электричество.

Обратите внимание! В отсутствие навыков работы с электрооборудованием прокладку и подключение лучше доверить специалисту.

Этап 4. Электричество

Подключение электрики в ИК сауне

Ни в канализации, ни в водоснабжении инфракрасная сауна, как отмечалось выше, не нуждается. Кабинку нельзя подключать к общей розетке или, того хуже, использовать при подключении удлинитель. Желательно провести от электрощитка отдельную ветку и установить новую розетку.

Для нагрева конструкции используются специальные ИК излучатели. Их можно купить в тех же специализированных магазинах, но перед покупкой нужно точно рассчитать необходимое количество приборов. В качестве примера берется одноместная сауна, ниже приведены примерные расчеты для нее.

  1. Один прибор устанавливается под лавкой для прогрева ног.
  2. Второй устанавливается в области спины человека, сидящего на лавке.
  3. По бокам располагается еще пара излучателей.

Этого хватит для одного человека. По произведенным расчетам можно определить, сколько устройств потребуется для двух или трех человек.

Обратите внимание! Не стоит экономить на качестве МК излучателей, лучше покупать устройства от известных производителей. При покупке вам обязательно должны вручить гарантийный талон.

Теперь несколько слов о проводке. Она должна быть с двойной изоляцией и рассчитанной на напряжение в 350 Вт.

Остается лишь установить пульт управления. Выделяется участок на внешней части конструкции. Изнутри напротив пульта размещаются индикаторы влажности и температуры.

Сборка готовой сауны инфракрасной

Этап 5. Утепление конструкции

Ввиду того что ИК сауна оборудуется внутри помещения, ни в каком утеплении она не нуждается. Более того, не стоит беспокоиться о возможных теплопотерях, ведь инфракрасные лучи воздействуют непосредственно на тело человека, находящегося в кабине, и не распространяются по всей конструкции.

Согласование проекта

Проект «квартирной» сауны необходимо утвердить в некоторых ведомствах и организациях, таких как:

  • пожарная служба;
  • архитектурно-строительный надзор;
  • жилищная инспекция;
  • Роспотребнадзор;
  • ТСЖ;
  • санэпидемслужба.

Обратите внимание! Перечень служб может варьироваться в зависимости от региона, поэтому нуждается в уточнении.

Особенности эксплуатации ИК сауны

Инфракрасная сауна

При использовании инфракрасной кабинки никакие трудности возникать не должны – конструкцию не надо подготавливать, а после подводки электричества можно начинать эксплуатацию. Отметим лишь, что после каждой процедуры сауну нужно проветривать минимум двадцать минут.

Нельзя поливать кабинку водой или проводить другие процедуры, не предусмотренные правилами эксплуатации – это может вывести оборудование из строя.

В качестве заключения

Инфракрасные волны

На этом строительство инфракрасной сауны закончено. Как видим, это достаточно простая процедура, главное – упорство и желание. К слову, устанавливать кабинку можно не только в ванной комнате, но и, к примеру, на кухне. Нужно только соблюдать основные требования – сухость в помещении, ровные поверхности, а если планируется обустройство ниши, то ее размеры должны быть больше размеров кабинки минимум на 25-20 см.

Видео – Строительство ИК сауны

svoimi-rykami.ru

Инфракрасная сауна в доме или квартире своими руками

Сегодня вопрос комфортного проживания и здоровья сильно волнует каждого из нас. Пагубные привычки, некачественная пища, грязный воздух, всё это негативно сказывается на нашем здоровье. Однако сегодня существует хороший способ, который поможет решить все вопросы, связанные с нашим самочувствием – инфракрасная сауна своими руками.

Установить инфракрасную сауну своими руками в квартире, доме или коттедже может каждый человек. Здесь не требуется обладать особыми знаниями, достаточно знать основы установки. Если все работы по монтажу будут проведены правильно, то вы обеспечите себе, качественный отдых, превосходное самочувствие и хорошее настроение на долгое время.

Нужна ли в доме или квартире инфракрасная сауна?

На этот вопрос однозначного ответа дать нельзя, некоторые ответят положительно, другие отрицательно, третьи пожмут плечами. Однако тех кто любит часто ходить в сауну этот вопрос не оставит равнодушным. Часто случается так, когда назначенные процедуры на конкретное время приходилось откладывать, потому что неожиданно возникали срочные дела, которые необходимо было срочно решать, тут уж не до похода в сауну. Именно поэтому в нашей активной жизни перед многими остро встаёт вопрос: как найти именно то решение, которое позволит совмещать график работы и распорядок дня с посещением инфракрасной сауны.

Особенно этот вопрос сильно волнует тех, у кого жёсткий график работы. Вот и получается, что инфракрасная сауна является единственным способом и большой необходимостью в полезных процедурах в свободное от работы время. Сегодня на современном рынке представлен огромный выбор такого рода товаров, однако, их стоимость далеко не всем по карману. Но высокая цена - не повод для расстройства, так как инфракрасная сауна своими руками это далеко не сказка, а самая настоящая реальность.

Среди многочисленных преимуществ, которые присущи ИК сауне следует выделить несколько основных:

  • в инфракрасной сауне нельзя обжечься, потому что все накалённые области находятся в стене кабины;
  • существенная экономия электрической энергии;
  • инфракрасную сауну может посещать любой человек с различными заболеваниями, и процедуры не доставят ему никаких осложнений. Дело в том, такая сауна обеспечивает щадящий волновой способ прогрева, это никак не отражается на самочувствии человека;
  • внутри инфракрасной сауны можно не устанавливать банные двери, подойдут обычные межкомнатные;
  • для внешней отделки можно использовать любой материал: фанера, вагонка, ламинат и другие материалы;
  • инфракрасная сауна не нуждается в утеплителе, главное, чтобы в собранной конструкции отсутствовали щели.

Инфракрасная сауна своими руками

Покупка нужного оборудования и материалов для ИК сауны обойдётся недёшево, однако, всё равно намного выгоднее её собрать своими руками. Правда, для этого следует чётко понимать, что именно нужно выбирать и покупать.

Инфракрасную сауну своими руками можно собрать из следующих элементов:

  • каркас;
  • стандартные заготовки;
  • панели.

Каркас

Инфракрасная сауна, которая будет иметь каркасную душевую кабину собирается значительно быстрей и легче, чем панельная или из заготовок. К тому же такой вариант обойдётся намного дешевле. Правда, такая конструкция не получила огромного распространения, потому как здесь требуется каждый элемент подгонять по размеру, но зато по цене такой вариант позволителен практически каждому человеку.

Стандартные заготовки

Инфракрасная сауна своими руками из стандартных заготовок в очень редких случаях устанавливается в закрытом помещении, в основном её размещают на открытой территории дачного участка. Состоит такая заготовка из брусьев, могут использоваться брёвна. Для обеспечения конструкции большей прочности заготовки соединяются по технологии шип-паз. Крепление венцов осуществляется при помощи болтов и пазов. Толщина стен будет выбираться исходя из температуры окружающей среды.

Панели

Инфракрасная сауна своими руками может быть сделана из панелей на каркасе. Панельные конструкции между собой соединяются по точно такой же технологии, что и стандартные заготовки. Такую инфракрасную сауну легко собирать. В случае необходимости можно переместить её в другое место, проблем не будет, так как демонтаж происходит без особых трудностей. Наличие специальных каналов в стенках позволяет проложить необходимый кабель.

Такую конструкцию можно без проблем установить в квартире. Панели могут быть различными, есть мелкие, из которых собирается стена, есть крупные – одна панель имеет размер целой стены. Это очень удобно, например, в небольшом помещении можно установить инфракрасную сауну своими руками из небольших панелей, а в больших помещениях можно использовать большие детали.

Материал для строительства инфракрасной сауны своими руками

Для внутренней отделки ИК сауны чаще используют такие породы деревьев, как ольха, кедр, липа и другие. Эти деревья являются идеальным вариантом для отделки внутри помещений. Выбор породы зависит от ваших предпочтений и финансовых возможностей. Чтобы было более понятней, что собой представляет та или иная порода дерева, ниже будут приведены некоторые их характеристики.

  • Липа отличается красивой текстурой, легко поддаётся обработке, имеет небольшое количество сучков и приятно пахнет.
  • Сибирский кедр. Эта порода имеет красивый цвет и текстуру и отличается насыщенным запахом. Помимо этого, данной породе присущи антибактериальные свойства.
  • Канадский кедр имеет приятный цвет и красивую текстуру. Цена этой породы выше других.
  • Осина. Такая древесина имеет схожие физико-механические свойства с липой. Эта порода имеет самую низкую стоимость.
  • Ольха. Древесина ольхи отличается равномерной и очень тонкой структурой, ей присуща невысокая твёрдость и плохая устойчивость к воздействию грибков. Но зато она отличается отменной устойчивостью к деформациям.

Вышеприведённые характеристики той или иной породы древесины помогут вам сделать правильный выбор.

Вентиляция

Во время работы в ИК сауне не образовываются высокие температуры и пар, поэтому монтаж принудительной вентиляционной системы здесь необязателен. Будет достаточно одного небольшого отверстия, открытие и закрытие которого будет регулироваться решёткой для обеспечения внутри кабины естественной вентиляции. Если нет возможности или желания делать такое отверстие, то вентиляция может быть обеспечена другим способом – нужно на некоторое время открыть двери.

Какую сауну устанавливают в квартире?

По закону можно устанавливать ИК сауну в монолитных и кирпичных жилых домах с перекрытиями из железобетонных плит. Площадь всей однокомнатной квартиры должна составлять тридцать восемь и больше квадратных метров, для двухкомнатной – пятьдесят четыре квадратных метра, для трёхкомнатной и более – шестьдесят восемь квадратных метров. О дровяной или газовой печи-каменки даже речи идти не может! Разрешается только электрическая! Проводка для такой печи должна быть трёхфазной. Помимо этого, печь должна оснащаться блоком защитного отключения – при нагреве до нужной температуры печка будет самостоятельно выключаться.

Что касаемо месторасположения сауны в квартире, то исходя из строительных норм оборудование нельзя размещать в жилом и кухонном помещении, кроме этого, установку оборудования нельзя производить в подвале многоэтажного дома. То есть, если вы проживаете в многоэтажном кирпичном доме, в котором перекрытия из железобетона, в вашем подъезде имеется трёхфазная проводка, квадратные метры квартиры составляют от тридцати восьми и более, вы можете разместить сауну в ванном помещении, в кладовой или в коридоре.

Технология установки

  • Проектирование. Если планируется что в сауне будут одновременно принимать процедуры сразу несколько человек, то в этом случае нужно правильно произвести расчёт вместительности помещения. В среднем она рассчитывается от одного до шести человек, однако бывают сауны и более вместительные, позволяющие вместить сразу одиннадцать человек. Конечно, для квартиры такой вариант не подойдёт, да и для частного дома его рассматривают крайне редко, а вот для того, чтобы заработать, этот вариант идеален. Как только вы решите вопрос с количеством людей, которые будут одновременно находиться в сауне, следует подумать об обустройстве сауны внутри, точнее о расположении мест. Нужно сказать, это достаточно важный аспект, потому как внутри помещения места могут быть лежачими или сидячими. Кабина на одного человека обычно оборудуется или сидячим местом, или лежачим. В двухместной кабине можно установить по одному лежачему и сидячему месту. В трёхместной размещают два или три лежачих места и одно сидячее. В четырёхместной кабине могут размещаться все лежачие места или три лежачих и одно сидячее. Чаще выбирают такое соотношение мест: два сидячих и одно лежачее.
  • Выбор места. Место под установку сауны нужно выбирать так, чтобы не появилось никаких сложностей при её подключении к электрической проводке и коммуникациям. Чтобы интерьеру придать эстетичность, кабину лучше размещать напротив окна – красивая отделка, плюс хорошее освещение позволит ей гармонично вписаться в любой интерьер.
  • Коммуникации. Для сауны потребуется тянуть систему канализации и водопровода. Если планируете использовать душ, тогда раковину и туалет лучше расположить рядом. Если можно из сауны устроить прямой выход на открытый воздух – это просто отлично. Во-первых, кабина будет хорошо проветриваться, во-вторых, у вас всегда будет возможность доступа к свежему воздуху.

Бассейн – быть или не быть?

Сауна с бассейном – это мечта каждого современного человека. Правда, воплотить такую мечту в реальность можно лишь в том случае, если вы живёте в частном доме или на первом этаже в многоквартирном доме. В других случаях лучше даже и не пытаться реализовывать вариант с бассейном, потому что при допущении даже самой незначительной ошибки в расчётах может потом привести к большим проблемам с вашими соседями, проживающими ниже этажом – вряд ли они вам будут благодарны за вселенский потоп. Однако если вы имеете большее желание поплескаться в бассейне, то лучше купите или сделайте сами деревянные купели. Это практично и недорого, а самое главное, совершенно безопасно для ваших соседей.

bane.guru

Инфракрасная сауна для дома: основные критерии выбора

Инфракрасная сауна - полезное и комфортное устройство: невысокая температура и тепловые инфракрасные волны обеспечивают деликатное и глубокое прогревание. Prostocomfort расскажет об основных моментах при выборе инфракрасной сауны.

Инфракрасная сауна выглядит как обычная деревянная кабина, которая герметично соединена и не имеет щелей. Кабина оборудована специальными нагревателями - источниками инфракрасного излучения, которые излучают инфракрасные (тепловые) волны разной длины и обеспечивают глубокое прогревание организма. Основное отличие ИК саун -  тепловые волны проникают в тело по воздуху, практически не нагревая помещение.

Инфракарсные волны безопасны и полезны для организма. При температуре 40-50 градусов тело человека не испытывает никакого дискомфорта, не создается нагрузка на сердце, что происходит при обычных банных сеансах. При этом потоотделение происходит более интенсивно. Более мягкие и комфортные условия пребывания в ИК кабине обеспечивают оздоровительный эффект: организм избавляется от вредных веществ,  ускоряются  обменые процессы, происходит профилактика сердечнососудичтых заболеваний, ткани обогащаются кислородом.

Критерии отбора

Размеры кабины. Главный критерий при выборе размера кабины - наличие свободного пространства. Одноместная модель стандартных размеров (1000 (L) x1000 (D) x1850 (H)мм) и некоторые двухместные кабинки (1300 (L) x1200 (D) x1900 (H)мм) подойдут для установки в ванной комнате либо в лоджии обычной городской квартиры. Пространство 110×120см вполне достаточно для вышеуказанных саун. Трехместную модель 1500мм×1500мм уместно размещать в большой квартире.

Для загородных домов подойдут трех- и четырехместные инфракрасные кабины. Также существуют модели, рассчитанные на пять и больше человек. Их можно увидеть в оздоровительных центрах, спортивных клубах и spa-салонах. Производители также предлагают услугу изготовления ИК сауны по индивидуальному заказу.

Дизайн и форма. По форме кабины инфракрасные сауны могут быть угловые, прямоугольные и шестиугольные. Внутренняя отделка может быть выполнена из разных сортов дерева либо закаленного стекла.

Материал внутренней обшивки:

  • канадский кедр - усиливает действие инфракрасных волн, сокращает время разогрева ИК кабины в 3-5 раз, богат на фитонциды и эфирные масла;
  • канадский хемлок - прочный и долговечный материал, имеет эстетичный вид, содержит большое количество эфирных масел и фитонцидов;
  • липа - чистый и однородный материал, содержащий эфирные масла, имеет приятный аромат и обладает успокаивающим эффектом; является идеальным материалом для людей, страдающих аллергией; не растрескивается, не коробится и не усыхает; способствует снижению уровня влажности во время сеанса, таким образом, улучшая микроклимат, повышая рабочую эффективность нагревателей;
  • сосна - высокопрочный материал, стойкий к гниению, не подвержен растрескиванию при высыхании.

Тип инфракрасных нагревателей: от него зависит уровень теплоотдачи и время прогревания. Чем выше пик излучения (длина волны, на которой интенсивность излучения инфракрасного нагревателя будет максимальной) и коэффициент эмиссии (доля инфракрасного излучения, вырабатываемого ИК нагревателем), тем выше эффективность нагревателя.

  • керамические - трубка с нагревательным элементом, алюминиевый отражатель и противоожоговая решетка; крепятся на стенах кабинки (пик излучения (п.и.) - 4,75мкм, коэффициент эмиссии (к.э.) - 90%);
  • инкаллоевые - изготовлены из сплава никеля, хрома и железа; коррозийно-стойкие, долговечные нагреватели, обладающие высокой теплоотдачей; крепление осуществляется на станках кабины (п. и. - 6,5 мкм, к. э. - 98%);
  • карбоновые - крепятся на стенах кабины, обеспечивая быстрый и равномерный нагрев до невысокой температуры; данные нагреватели пожаробезопасны и исключают возможность получения ожогов (п. и. - 8,7 мкм, к. э. - 98%);
  • пленочные -  инфракрасная фольга укладывается в стенках инфракрасной кабины по всей высоте, она нагревает стены кабины, тем самым, обеспечивая равномерное распределение тепла (п. и. - 8,7 мкм, к. э. - 98%).

Посещение инфракрасной сауны отличается от обычной сауны. Тридцати минут вполне достаточно для оздоровительного сеанса. Оптимальной позой в инфракрасной кабине считается положение сидя с опущенными вниз ногами, прямой спиной и вытянутыми руками вдоль туловища. Если размеры кабинки позволяют - в ней можно лежать. ИК сауна осуществляет глубокое прогревание, но человеческий организм не реагирует на данную процедуру, как на перегрев. После сеанса можно не принимать прохладную ванну, достаточно теплого душа, чтобы смыть пот. Для компенсации потери влаги во время сеанса необходимо пить минеральную воду либо чай (рекомендуется зеленые сорта). Также нежелательно посещать сауну на полный желудок, так как это может вызвать дискомфорт.

  

Преимущества инфракрасной сауны:

  • комфотная температура, отсутствие перегрева, исключена возможность возникновения ожогов (к примеру, при касании стен);
  • ИК сауна безопасна для детей и пожилых лиц, рекомендована людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы, и тем, кто не любит либо не переносит жару;
  • экономия времени: короткий период разогрева (до 15 минут);
  • занимает мало места;
  • потребляет мало энергии (1.5 - 3 кВт, меньше чем электрочайник, который потребляет 2,2 кВт);
  • более дешевая эксплуатация по сравнению с обычными саунами;
  • простая сборка и мобильность;
  • для установки не требуется разрешения пожарной инспекции.

Основные условия:

  • кабину следует устанавливать только на ровной поверхности (любое покрытие - паркет, деревянный пол, мраморная плитка и т. д.);
  • для установки сауны следует выбрать место с хорошей вентиляцией;
  • кабина должна устанавливаться в сухом месте.

Ниша, рассчитанная на кабинку, должна быть на 4-8 сантиметров больше самой кабины по ширине и на 5 сантиметров больше по глубине. Инфракрасную сауну нельзя ставить вплотную к стенам. От верха кабины до потолка должно быть расстояние от 30 сантиметров, а от боковых граней кабины до стен в обе стороны около 2-4 сантиметров.

ИК сауна подключается к обычной комнатной розетке. Процесс установки занимает не больше 50-60 минут. По окончанию работ следует проверить отсутствие щелей в конструкции, особенно это касается низа двери.

Ценовой вопрос

Современные инфракрасные сауны представлены в различных ценовых категориях. Цена одноместного устройства начинается от 1500 у.е. Чем больше вместительность сауны, тем выше цена. Так за модель, рассчитанную на 4 человек придется выложить от 2500 у.е. Наиболее дорогим материалом для сауны считается канадский кедр, далее идет канадский хемлок, липа. Наиболее низкую стоимость имеют инфракрасные кабины, изготовленные из сосны.

Автор: Анастасия НикулинаИсточник:  Prostocomfort.com.ua

www.vashdom.ru

Установка инфракрасной сауны дома (14 фото)

Инфракрасная сауна в доме обладает массой целебных свойств, которые ничем не уступают обычной, паровой бане. Готовые ИК сауны продаются в магазинах, но при желании сауну можно построить самостоятельно. ИК сауны обладают рядом достоинств перед обыкновенными банями:

  • в такой бане невозможно обуглиться, все накаленные зоны располагаются в стене кабинки;
  • экономия энергосбережения;
  • у ИК сауны меньше противопоказаний, ее может посещать человек практически с любыми заболеваниями, так как волновой способ прогрева более щадящий для сердечно-сосудистой системы.

Построить сауну несложно, главное, заранее запастись терпением и уверенностью, ну а если вы не хотите заморачиваться, то можете купить готовые сауны, которые представлены в огромном ассортименте.

Инфракрасная сауна — рекомендации по установке

В первую очередь нужно получить разрешение БТИ и пожарной службы на установку инфракрасной сауны в квартире. Это поможет вам избежать штрафов и обеспечит полную безопасность. Готовые сауны — рекомендации по установке:

  • помещение для сауны должно быть в 2 раза больше самой сауны;
  • очень удобно, когда инфракрасная сауна расположена возле душа;
  • между потолком комнаты и потолком кабины должно быть расстояние в 10 см, а если устанавливается и парогенератор, то в 20 см;
  • между кабиной и стенами помещения, в котором она устанавливается, должно быть свободное пространство, примерно в 5-7 см.

Инфракрасная сауна дома — полезные свойства

Инфракрасное излучение прогревает человеческий организм изнутри, а паровая сауна нагревает сверху. Прогрев человеческого организма изнутри насыщает ткани кислородом и ускоряет обмен веществ, что особенно необходимо людям, следящим за своей фигурой, желающим приостановить старение организма и занимающимся спортом. Инфракрасную сауну полезно посещать перед физической нагрузкой, так как она разогревает мышцы, и занятия спортом становятся эффективнее.

Но глубокий, интенсивный прогрев организма полезен не всем. Поэтому, если имеются какие-либо заболевания, то необходима обязательная консультация врача. Прогрев внутренних органов улучшает циркуляцию лимфы, что повышает защитные функции организма, иммунитет и является хорошей профилактикой заболеваний. Инфракрасная сауна при t 45-50 градусов снимает менструальные и тазобедренные боли, а также лечит инфекционные экземы и нейродермит, помогает при холецистите, диарее, воспалении легких, неврастении, эффективна при лечении ревматизма, артрита, радикулита и снимает болевые ощущения, возникающие в верхнем плечевом поясе, хорошо помогает при судорогах.

Инфракрасная сауна — строительство

ИК кабину можно купить готовую, но обойдется она в круглую сумму. Зато монтируется быстро, ее нужно только установить в отведенном под кабину помещении, а все электрооборудование уже встроено. Температура в сауне до 40 градусов поднимается буквально за 7-10 минут. Всем излучателям нужна мощность сети 1800-2200 Вт, а это означает, что специальных требований к сети нет. Но если вы хотите сэкономить, то построить сауну в доме можно самостоятельно.

В первую очередь необходимо продумать, где и как будет происходить электрообеспечение. Для сауны обязательно нужно использовать электропроводку с проводом в двойной изоляции. Провод должен быть на 15 А и 400 Вт. Специалисты рекомендуют использовать многожильный провод с сечением не меньше 0,75 кв.мм или одножильный — не меньше 1,5 кв.мм. Длина проводки напрямую зависит от размеров кабины (15-30 метров). Инфракрасная сауна может быть установлена без вентиляции (в том случае, если установить вентиляцию проблематично), достаточно проветривать ее с помощью открытой двери. Но в этом случае стены внутри должны быть пустыми, таким образом, воздух от излучателей сможет легко отводиться.

Монтирование излучателей

Обогреватели можно купить в строительном магазине. Устанавливать их можно даже в обычную баню. Но в этом случае процедуры чередуются и ни в коем случае не соединяются, так как влага является помехой для инфракрасных лучей. Обогреватели устанавливаются вертикально, так как в сауне такого типа сидят. В сауне для 1 человека достаточно 5 обогревателей. Во время установки важно следить за тем, чтобы обогреватели создавали одно поле излучения. Чаще всего их устанавливают следующим образом:

  • 2 впереди по углам;
  • 2 на задней стенке;
  • 1 горизонтально под скамейкой для ног.

Высота излучателей на стенке должна быть 7-12 см от пола, а тех, что за спиной человека, 50-60 см. Обогреватели, расположенные по углам и на задней стенке, должны быть установлены на одной высоте. Обогреватель для ног устанавливают в середине боковой зашивки полога, полог может нависать до 2 см. Обогреватели передней панели устанавливают под углом 45 градусов.

Инфракрасная сауна — отделка внутри

Для отделки чаще всего используют древесину лиственных пород — липы, осины, ольхи. У данных пород низкое содержание эфирных масел, благодаря чему влага из воздуха впитывается быстрее, что облегчает дыхание и улучшает микроклимат помещения. Характеристики древесин:

  1. Липа. Идеально подходит для отделки ИК сауны. Древесина характеризуется отсутствием большого количества сучков, легка в обработке и имеет хорошую текстуру.
  2. Осина. Самая дешевая порода древесины, но несмотря на это, она характеризуется хорошими физико-механическими свойствами и обладает приятным ароматом. Недостаток — через несколько лет дерево темнеет.
  3. Ольха. Равномерная и тонкая древесина. Данная порода устойчива к продолжительной деформации, но у нее низкий показатель твердости, и она не противостоит воздействию грибков.

Внешняя отделка сауны в доме своими руками

Инфракрасная сауна внешне может быть отделана фанерой, вагонкой, ламинатом и другими материалами. Выбор зависит от материальных возможностей и личных вкусовых предпочтений. Для внешней отделки хорошо подходят плиты МДФ средней прочности. Плиты МДФ изготавливаются из мелких опилок путем прессования, данный стройматериал не боится влаги и легко моется. МДФ плиты устойчивы к микроорганизмам и грибкам. Данный материал по механическим характеристикам обходит древесину. Он долговечен, не поддается деформации, имеет хорошую плотность и однородный состав, а также относится к экологически чистым и безопасным строительным материалам.

Каркас кабины лучше всего построить из тщательно просушенной хвойной древесины (сосна, кедр). Это обеспечит постройке надежность и долговечность. В ИК сауне, в отличие от традиционной бани, нет высоких температур, поэтому можно устанавливать межкомнатные двери. Главное, чтобы дверь герметично закрывалась, и в помещении не было сквозняков. Дверь монтируется в средней части передней панели. В кабине можно устанавливать обычный плафонный светильник.

vksplus.ru

Инфракрасная сауна для квартиры

Инфракрасная сауна (ИК-сауна) для квартиры представляет собой специальную кабинку небольшых габаритов, изготовленную из натурального дерева, снабженную инфракрасными лучами.

Инфракрасные кабины очень удобны в использовании, а благодаря их небольшим размерам, они прекрасно впишутся в интерьер ванной комнаты.

Максимальная температура в такой сауне достигает 65 градусов. При нагревании инфракрасными лучами дерево выделяет специальные полезные вещества (фитонциды), которые способствуют уничтожению различных вредных бактерий и грибков.

Преимущества инфракрасной сауны в квартире

  • Всегда под рукой. Получить удовольствие от парных процедур теперь можно и дома, не выходя из квартиры;
  • Инфракрасная сауна имеет небольшие размеры, поэтому ее можно с легкостью разместить в квартире;
  • В ИК-сауне воздух не нагревается (нет опасности негативного воздействия горячего пара на состояние квартиры); повышение температуры происходит от волн инфракрасного излучения;
  • Максимальна температура доходит до 65 градусов, поэтому она безопасна для людей, плохо переносящих жару;
  •  Работает от электросети и использует небольшое количество энергии;
  • Простые требования к монтажу и эксплуатации. Инфракрасную кабинку можно установить самостоятельно, без помощи профессионалов.

Обзор моделей компактных ИК-саун для квартир

Рассмотрим четверку наиболее популярных моделей от разных производителей. Цены приведены в качестве справочной информации.

    • Solo Carbon
    • Вместимость: 1 человек
    • Габариты (Ш/Г/В): 930/1069/1940 мм
    • Мощность: 1450 Вт
    • Материал: канадский хемлок
    • Цена: 59 400 рублей
    • Design Duet
    • Вместимость: 2 человек
    • Габариты (Ш/Г/В): 1554/1280/1900 мм
    • Мощность: 1850 Вт
    • Материал: кедр
    • Цена: 119 400 рублей
    • Одноместная кабина “Фитобаня”
    • Вместимость: 1 человек
    • Габариты (Ш/Г/В): 1000/1000/2000 мм
    • Мощность: 900 Вт
    • Материал: английский кедр
    • Цена: 54 999 рублей
    • HSI 30 H
    • Вместимость: 3 человека
    • Габариты (Ш/Г/В): 1820/1220/1950 мм
    • Мощность: 2040 Вт
    • Материал: хемлок
    • Цена: 94 750 рублей

Как видно из описания представленных моделей основным ценообразущим фактором является материал изготовления (а не габариты). Так, кабины из кедра стоят на 40-45% дороже, чем из хемлока.

Польза от инфракрасной сауны

  • Увеличивает кровообращение, помогает в ускорении процессов по обмену веществ, что приводит к быстрому сжиганию жиров;
  • Тепло исходящее от ИК-лучей глубоко и равномерно проникает во все участки тела, оказывая лечебное и оздоровительное воздействие;
  • Температура в такой сауне повышается постепенно, разогревая каждые участки тела, что не оказывает большой нагрузки на сердце;
  • Помогает в заживлении различных ранок, ссадин и травм. Также ИК-сауну рекомендуют при растяжениях и переломах;
  • Кабинка с инфракрасными лучами поможет справиться с болью и судорогах после большой физической нагрузки;
  • Инфракрасные волны ускоряют поток крови и лимфы, увеличивая содержание гемоглобина и эритроцитов. В результате этого, происходит резкое усиление снабжения всех тканей организма кислородом, что способствует повышению иммунитета, выведению шлаков и токсинов;
  • Помогает справиться с нервным напряжением и усталостью. Особенно полезна тем, кого постоянно мучают головные боли. Инфракрасная сауна оказывает расслабляющий эффект и эффективно справляется со стрессами;
  • Улучшает общее состояние организма. Благодаря терапевтическому воздействию, ИК-сауна стимулирует обменные процессы, заряжает бодростью, восстанавливает энергию, что благоприятно влияет на самочувствие человека;
  • Обладает обезболивающим свойством. Тепло инфракрасных волн способно глубоко проникать в такни организма (до 4 см), уменьшая при этом болевые и неприятные ощущения;
  • Оказывает положительное влияние на психологическое состояние организма. Тепло, помогает усилить выработку специальных гормонов – эндорфинов, отвечающих за радость и удовольствие, что благоприятно сказывается на душевном состоянии человека;
  • Нейтрализует воздействие электромагнитных полей и токсичных выбросов.

Показания к применению и противопоказания ИК сауны

Показания к применению Противопоказания
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • расстройства нервной, иммунной, мочеполовой систем;
  • артриты и мышечные спазмы;
  • нарушение пищеварения и ожирение;
  • заболевания уха;
  • бронхит;
  • пневмония;
  • простуда;
  • гайморит;
  • синдром менопаузы;
  • бессонница;
  • ревматизмы и спайки;
  • солнечные ожоги;
  • угри;
  • крапивница;
  • псориаз;
  • экзема и др.
  • Наличие доброкачественных или злокачественных опухолей
  • ОРВИ
  • Острые гнойные процессы
  • Активная форма туберкулеза
  • Инфекционные заболевания
  • Атеросклероз
  • Посттромбофлебитический синдром
  • Сахарный диабет
  • Хронический алкоголизм

При других заболеваниях, перед тем как посетить инфракрасную сауну, необходимо проконсультироваться с врачом.

Алексей, 9 февраля 2016.

Подпишись на канал Современное домоводство в Яндекс.Дзен

Сохраните и поделитесь информацией в соцсетях:

Вопросы и ответы по материалу

  • 16.02.2016, Лена: Поможет ли инфракрасная сауна для похудения?

sovremennoedomovodstvo.ru


Смотрите также