Вы здесь

Бани с сухим паром


GardenWeb

Категория: Баня

На сегодняшний день многие путают различные виды бань. Дело в том, что с течением времени банные традиции разных народов несколько перемешались и взаимно обогатились тем полезным и оригинальным, что в них было. Кроме того, в разных местностях появлялись разные виды бань. Это можно проследить на примере финской сауны, которая в некоторых местностях очень похожа на русскую баню. Таким образом, можно проследить обмен традициями и технологиями в развитии бань, так же как и во всех других областях науки и культуры.

И все-таки принципиальные различия мы сейчас попытаемся обозначить.

Главное различие определяется степенью влажности пара и его температурой, и как следствие — способом пользования и устройством бань.

В восточных и римских банях пар сухой, а в русской бане — влажный. В сауне же, впрочем, как и в русской бане, возможны два режима — и сухой, и влажный. Влажность зависит от того, сколько воды вылито на раскаленные камни в парной. Если ее вообще не лить,, получим сухой жар, тот, который приписывается классической сауне. Хотя в Финляндии широко используются и влажные парные с вениками.

Чем больше воды вылито на камни в парной, тем влажнее пар. Универсальность парных такого типа и обеспечила им широкую популярность. Именно такие бани (или сауны, как хотите) наиболее распространены. В остальном же различие между сауной и баней состоит в устройстве пол оков в парильне. В русской парной их, как правило, больше. Это обеспечивает более разнообразный температурный режим, который сам клиент может выбрать для себя. Парильня русской бани традиционно больше, чем парная в сауне. Также принадлежностью сауны считается бассейн, который находится в другом помещении. Но бассейн — это уже более позднее усовершенствование сауны. Ранее его с успехом заменяла прорубь или любая вместительная емкость с прохладной водой для охлаждения. В русской же бане также для охлаждения использовалась прорубь, растирание снегом или обливание водой из емкости, которая находилась в мыльном помещении. Так что, как видим, все различия между баней и сауной не принципиальны, что и позволило этим двум видам слиться между собой и стать в своем современном виде такими популярными.

Посетитель турецких или римских бань сначала согревался в теплом помещении, а затем парился в парилке с сухим горячим воздухом. В некоторых местах это была одна парилка, в других баня была устроена в виде помещения для предварительного разогрева, в котором мылись, делали массаж, другие лечебные процедуры. От этого центрального помещения в разные стороны отходило несколько входов в сухие парилки с разной температурой. Тот, кто приходил париться, мог по своему желанию выбирать, насколько горячий пар ему нужен. После выхода из парилки человек попадал в то же центральное помещение для мытья и принятия процедур. После этого он мог пойти в более горячую или более холодную парную, или ограничиться одной. Обычное время пребывания в парной — 15-20 минут, после чего следовало мытье и другие процедуры — массаж, например. Оба этих вида бань — турецкая и римская — являются банями с сухим паром. В Западной Европе до сих пор существуют все эти виды.

В парилке бани типа финской сауны сначала согреваются сухим теплом, затем на камни выплескивается вода, и пар становится влажным. Через некоторое время пар снова становится сухим.

Принципиальные различия имеются лишь в том смысле, что пар бывает сухим или влажным. Полностью сухие бани остались, но лишь в качестве экзотического впечатления для любителей.

Рассмотрим, чем же отличается воздействие сухого и влажного пара.

В финской бане, или сауне, температура воздуха достигает 130-150 °С при низкой влажности — до 10-15%. Процесс согревания в сауне повторяется 2-3 раза по 5-20 минут, сопровождается обильным потоотделением, после чего принимается холодный душ.

В русской парной бане топится печь с камнями, на раскаленные камни выплескивается воды, благодаря чему достигается высокая влажность. На самой верхней ступеньке парной температура достигает 70-80 °С и более. Процесс парения продолжается 10-15 минут. Первые 5-7 минут происходит согревание тела и незначительное выделение пота. После 10-12 минут, особенно при стегании тела горячим мокрым веником, потоотделение увеличивается.

Баня - Сухой пар и влажная парная

gardenweb.ru

Сухой пар, особенности похода в сауну

Посещение сауны зачастую  воспринимается как увеселительное мероприятие. Ведь если идти туда компанией, чтобы поиграть в бильярд, попеть караоке, в общем, хорошо провести время, то именно развлекательным мероприятием такой поход и будет. Я же хочу побеседовать с Вами именно о посещении парной в сауне, где очень жарко, а пар сухой. В этой статье, я определил сауну, как парную с очень горячим воздухом и очень низкой влажностью. Исходя из этих особенностей, мы и будем планировать наше посещение сауны.

Особенности сауны

Учитывая высокую температуру и её почти равномерное распределение по помещению парной, в сауне не пользуются веником, равно как и любым другим приспособлением для перераспределения воздуха. Во-первых, в этом нет никакой необходимости, а во-вторых, сухим паром можно запросто обжечься самому или обжечь кого-нибудь другого. Да и размеры таких парилок обычно довольно скромные, как следует, не размахнешься.

Равномерность распределения горячего воздуха и сухого пара в верхней половине сауны делает необязательным наличие головного убора, но только в том случае, если у Вас отменное здоровье и потрясающие волосы. Во всех других случаях банной шапкой пользоваться все-таки рекомендуется. Для здоровья – на всякий случай, чтобы случайно не навредить, а вот для защиты волос от горячего и сухого пара она точно не помешает. Хотя, по собственному опыту могу сказать, когда я ходил в сауну по два раза в неделю на протяжении двух лет без головного убора, то никакого влияния на мою шевелюру я не заметил. Какие были волосы, такие есть и по сей день, не лучше и не хуже.

Так как сауна – это достаточно горячее помещение с сухим паром, то полки´ и лавки нагреваются достаточно сильно, то есть  сесть или лечь на них голым телом не представляется возможным. Для сидения вполне достаточно постелить на поло´к обычный банный  коврик, но я рекомендую в любой парной занимать горизонтальное положение, поэтому брал с собой в сауну большое махровое полотенце и ложился на него. С одной стороны оно достаточно толстое, чтобы защитить от горячих поверхностей, с другой – хорошо впитывает влагу, которую активно отдает разгоряченное тело.

Осторожно, сухой пар

Если воздух в сауне пересушен, то может создаться впечатление, что Вы не потеете. Как правило, это не так, просто пот успевает высохнуть, раствориться в жарком воздухе, так и не увлажнив  кожу, не говоря уж о том, чтобы собираться в капли. В такой парной (где сухой пар) нужно быть особенно осторожным людям с неидеальной кожей и неидеальной работой сердечно-сосудистой системы (ненормальное давление, его скачки, вегето-сосудистая дистония и т. д.), а по-хорошему остаться на нижнем полке´ и при малейших подозрениях на недомогание – покинуть парилку с сухим паром.

Немножко объясню, почему не стоит ждать, когда станет действительно не хорошо. В любой парной организм находится в стрессовой ситуации и бросает все силы на мобилизацию и поддержание всех параметров в норме, и поэтому оповещение мозга о том, что не всё в порядке происходит медленнее, чем в нормальных условиях. Дополнительно, Вы можете просто не рассчитать свои силы (со мной такое бывало) и перегреться, а это уже не только отсутствие пользы, но и прямой вред здоровью. Гораздо лучше бить тревогу чуть заранее и выходить из парилки, и если она действительно окажется ложной, то сделать дополнительный заход в царство сухого пара после недолгого перерыва. Пользы будет намного больше.

Если Вы заходите в сухую парную и Вам некомфортно из-за пересушенного воздуха, а погреться очень хочется, то Вам пригодится следующая хитрость. Сходите в душ, намочите тело и тогда в парной вы будете чувствовать себя намного комфортнее. Только учтите, что голова должна остаться сухой. Интересно почему? Тогда прочитайте об этом в статье про банную шапку.

А вот такую парилку с сухим паром можно сделать практически в любом помещении:

А бывали ли у Вас случаи, когда Вы понимали, что сегодня с баней или парной Вы переусердствовали? Поделитесь в комментариях, чтобы Ваши друзья учились не только на своих ошибках. А они обязательно прочитают эту статью, Вы ведь отметите эту запись кнопками +1, мне нравиться и т.п.?

Posted in О банях

gdepar.ru

Сауны Москвы и Санкт-Петербурга

V.I.P. сауныСауны на двоихКомнаты на часВернуться на главную страницу  Как мы уже говорили, в русской парилке ценится сухой пар. Парясь в такой бане, получают двойную пользу. Какую именно? Об этом немного позже. А сейчас о том, что нужно сделать, чтобы приготовить по-настоящему целебный сухой пар. Сразу оговоримся, в финской сауне такой пар получить невозможно. В ней обычно устанавливают легкую печь (примерно 100-200 кг весом), которая прекрасно разогревает сухой воздух до очень высоких температур — от 100 до 150 градусов. Но вот сухого пара такая печь дать не может. Русская печь-каменка гораздо тяжелее — от 500 до 600 кг. Такая печка при нагревании до 500-600 градусов накапливает значительное количество тепла (примерно 300-350 тысяч килокалорий). Если на такую раскаленную печь очень медленно и осторожно лить воду, она тут же, практически не образуя капель воды, переходит в состояние сухого пара. Причем он распространяется в парилке почти мгновенно, от потолка до пола, вытесняя воздух наружу. Опытные банщики знают, что такую парилку переувлажнить почти невозможно, конечно, если температура печи не падает ниже 400 градусов. Сухой пар сам по себе не безопасен. Выше всего его температура непосредственно у печи. Поэтому нужно очень аккуратно лить воду на камни из ковшика с длинной деревянной ручкой. Париться в камере, заполненной сухим паром, не стоит, это слишком жесткая и небезопасная процедура. Лучше приготовить из сухого пара два других: мягкий и увлажненный. Мягкий сухой пар особенно рекомендуется пожилым, больным и ослабленным людям, а также детям и тем, кто делает первые шаги в освоении банного искусства. Приготовить такой пар просто. Нужно в сухую парную зайти с сырым, вымоченным в холодной воде веником. Влажный веник и станет источником мягкого пара. Увлажненный сухой пар — лучшее, что можно придумать для здорового человека. Для его приготовления нужно попеременно лить горячую воду то на раскаленные до малинового цвета камни — при этом раздается сухой хлопок, то на менее горячие части каменки — отсюда вода испаряется с медленным шипением. Опытные банщики, как искушенные кулинары, готовят пар по следующему рецепту: одна четверть увлажненного и три четверти сухого пара. Но умение приготовить такой пар — особое искусство, и учиться ему приходится долго.

Ни в коем случае нельзя допускать падения температуры камней ниже 375 градусов, иначе придется заново сушить сауну. Чтобы не допустить этого, внимательно прислушивайтесь к своим ощущениям, ваше тело лучше, чем любой термометр, подскажет вам, хороша ли температура, достаточно ли сухой пар. Если воздух в парной не переувлажнен, волосы начинают слегка «потрескивать», создается ощущение, что они шевелятся. Если температура в парной достаточная и она, как минимум, наполовину заполнена сухим и горячим паром, возникает знакомое каждому завсегдатаю бани ощущение, будто уши начинают «закручиваться». Если это произошло — стоп. Иначе пересушите парную.

Если же, наоборот, при поддаче воды на камни вместо хлопка раздается шипение, значит, вы переохладили печь, слишком сильно залив ее водой. Подождите, пока камни снова не нагреются до нужной температуры, и только тогда понемногу поддавайте воду. Наконец, если термометр в парилке показывает температуру ниже 80 градусов, нужно поднять температуру пара, иначе он перенасытится влагой. Для этого очень тонкой струйкой поддавайте воду на камни. Очень скоро температура в парной поднимется до 100-120 °С. Это наиболее оптимальная температура для парилки. Кстати, особенно внимательно нужно следить за паром во время первого захода в парную. Дело в том, что первая волна пара — самая нестойкая. Она быстро проходит, поэтому нужно не забывать время от времени плескать немного воды на камни. Это не только прибавит жару, но и позволит вам лучше очистить воздух. Ведь пар, переходя в жидкое состояние, поглощает все лишние запахи и отлично чистит атмосферу парной. Лить воду на камни тоже нужно с умом. Лучше всего, когда вода льется не на один участок, а захватывает как можно большую площадь. Банные умельцы умудряются плескать воду таким образом, чтобы она падала на камни веером. Некоторые рекомендуют вместо традиционного ковшика с длинной ручкой использовать самый обычный садовый пульверизатор. И последнее: чтобы в парилке постоянно была горячая вода для поддачи на камни, нужно установить таз с водой или настоем в таз большего размера, заполненный кипятком.

При любом использовании материалов, опубликованных на сайте, ссылка на сайт banisauni обязательна!

www.banisauni.ru

Надо ли «поддавать» в парилке? (жар: сухой или влажный?)

 Русская баняИван Дубровин

Надо ли «поддавать» в парилке? (жар: сухой или влажный?)

Жар в парном отделении может быть сухим, тогда это будет эффект сауны. В чем он заключается? Дело в том, что когда воздух в парном отделении сухой, человек, находящийся там, может совершенно спокойно выдерживать воздействие весьма высокой температуры – вплоть до 130—150 градусов. Сухой жар гораздо легче переносится организмом, и некоторые знатоки считают, что он гораздо полезнее, нежели пар. Но надо заметить, что при сухом жаре воздух в парилке все-таки не совсем сухой, просто процент влажности колеблется примерно от 14 до 18—20 процентов.

В парилке с сухим жаром лечат многие заболевания опорно-двигательной системы, хороша она и при борьбе с лишним весом. Единственное, чего не следует делать, – это заходить в сухую парилку, если у Вас проблемы с органами дыхания. Дело в том, что сухой жар может обжечь носоглотку и воспаленные дыхательные пути.

А вот влажный жар, или иначе – пар, может облегчить затрудненное дыхание, что называется, «на раз-два», и все потому, что банный пар – не такой горячий и не такой сухой – действует как ингаляция, но более щадящая. Вдобавок ко всему банный пар воздействует комплексно на весь организм, изгоняя хвори. Именно про такой пар исстари говорится:

В бане парок и ладит, и гладит.

Душистый пар не только тело, но и душу лечит.

Жаркий пар любой недуг исцелит.

Поддай парок да лезь на полок.

Так каким же должен быть хороший, ядреный пар? В общем-то, в этом деле совершенно невозможно давать жесткие рекомендации. Тут, как говорится, каждому свое. Кто-то любит, чтобы в парилке было очень горячо и пар оставался сухим как можно дольше. Кто-то любит не очень горячий, но очень влажный пар, чтобы пахло душицей или сосной; кто-то вообще не любит, чтобы в парилке чем-то пахло, кроме самой обшивки стен. Так что выбирайте сами, главное, чтобы Вам было хорошо в том пару, который Вы для себя приготовите, а правильно это или нет, кому какое дело.

Именно тем и хороша русская баня, что любой может выбрать себе пар, исходя из своего самочувствия и желания. Единственное, что следует оговорить отдельно, это то, что если париться собирается человек, который мучается кашлем, то ему стоит сразу же капнуть на каменку каким-нибудь раствором, который помогает преодолеть кашель. Иначе горячий пар может вызвать новый и совершенно нежелательный в бане приступ.

Итак, как Вы уже поняли, поддавать в парилке обязательно надо, только перед этим следует раз и навсегда выяснить, что поддавать, куда поддавать и в каких количествах поддавать. Начнем по порядку.

Что и как поддавать? Естественно, ни в коем случае не спиртное и ни в коем случае не внутрь. Вполне достаточно будет, если Вы ограничитесь обычной горячей водой, – это Вы уже знаете и для вас это не откровение, что на каменку плещут кипятком для того, чтобы жар был влажным. Как поддавать, Вы тоже уже знаете – с помощью ковша на длинной ручке, и не лить на каменку сразу несколько литров воды, а плескать постепенно, примерно по литру. Старайтесь распределить воду равномерно, чтобы она попадала на все камни, а не на какой-то один, тогда она вся обратится в пар и не будет стекать ручьями, охлаждая каменку.

Поддать на каменку можно водой, а можно сделать и какой-нибудь особый ароматный пар. Тогда на каменку брызгают настоями каких-нибудь трав (например мяты), квасом, иногда даже пивом и т. д. Исходящее из каменки при этом облако пара хорошо прогревает парилку и непосредственно тело.

Вот такие дела. А «поддать» (в смысле, выпить чего-нибудь «не ради пьянства окаянного, а дабы не отвыкнуть» – пивка или даже водочки, – почему бы и нет?) можно и после парилки. Только опять же желательно будет и в этом меру соблюдать, а то после расслабляющей баньки можно запросто силы свои не рассчитать. Тогда все удовольствие от хорошей парной, от общения с друзьями и от дружеской посиделки превратится в банальное утреннее похмелье и позор. Перспектива неутешительная: жена ворчит «за вчерашнее», а Вы даже не можете вспомнить, что же такое Вы натворили, и вот с таким «Е-мое-что-ж-я-сделал-то?» настроением вы и ходите по дому с больной головой... Вам это надо? Так что – мера и еще раз мера! Всегда. Во всем. Тогда баня будет приносить только удовольствие.

Следующая глава

Как действовать в парилке и после нее? Если вы решили зайти в парилку русской бани, приготовьте заранее два-три тазика холодной воды. Наденьте на голову себе и малышу толстые шерстяные шапочки и занесите его в парилку. Ребенок должен быть сухим. Лучше внести его тогда,

Чиста, как слеза! (вода: нужна ли она в парилке?) Банная процедура не может обойтись без воды. Это столь незыблемое утверждение, что вряд ли кто осмелится оспорить его. Когда речь идет о мытье тела, здесь все ясно: вода в бане льется рекой – и горячая, и теплая, и даже ледяная.А

«Хочу» и «надо» Люди так страдают на Земле, неужели в Твоем аду еще хуже? Радик, 4 класс Жаль мне нас, взрослых. Наши испорченные стереотипами и приказами мозги работают хуже несмазанных шестеренок. Мы с великим трудом формулируем наши желания и мечты. С верой в то, что они

Влажный кашель При остром, простудном, кашле с меняющимся характером мокроты чаще подходит Pulsatilla.Pulsatilla (прострел луговой). Кашель в утренние часы становится более мягким и мокрота легко отделяется, особенно на свежем воздухе. Вечером и ночью он становится спастическим и

Как надо сидеть • подушка сидения опущена максимально низко;• спинка сидения располагается практически вертикально;• при выжатом сцеплении нога немного согнута;• при нормальном захвате руля плечи касаются спинки сидения;• середина подголовника располагается на

Противопоказания к парилке Паровая процедура рекомендуется в лечебных целях лицам, склонным к простуде, страдающим хроническими заболеваниями верхних дыхательных путей, включая бронхиальную астму в нетяжелой форме.Баня помогает при лечении вегетативных расстройств

Влажный кашель и насморк Вопрос:Дочка (2 года) в субботу подхватила насморк. Лечили строго по вашим инструкциям: свежий прохладный воздух, прогулки (погода чудесная), физраствор, масляный раствор витамина А. Сегодня, в понедельник, ей стало значительно лучше по поводу

Не надо контролировать диабет – от него надо избавляться Соглашаясь на программу здорового питания, мне удается снизить потребляемую пациентами дозу инсулина в два раза. В течение следующих нескольких дней или недель уровень инсулина постепенно снижается. Здесь все

Как правильно поддавать пару Поливать камни нужно небольшими порциями воды – это позволит сделать пар менее влажным, «легким» или «мягким». А если воду подливать большими порциями, то она тяжелым паром оседает вниз, жжет кожу. Сердечно-сосудистая система парильщика

Как вести себя в парилке Обычно в парилку заходят от 2 до 4 раз. Полок в парной может быть сильно нагрет, поэтому возьмите с собой полотенце. Не спешите начинать париться, сначала просто посидите и расслабьтесь. Для начала разместитесь на нижней скамье, хорошенько

Что надо делать, а чего делать не надо • Не верьте старому изречению: «Рак – это смерть». Сегодня многие виды рака излечимы, а другие можно держать под контролем. В мире постоянно появляются новые способы лечения.• Не верьте, что рак возник из-за вас. Нет никаких

Влажный жар Проявления. Бели с густыми, неприятно пахнущими вагинальными выделениями, зуд наружных половых органов или внезапная острая боль во влагалище, головокружения, тяжесть в голове, потребность в жидкости без сильного желания пить, ощущение горького вкуса, частый

1. А оно вам надо? Для начала определитесь, нужно ли вам худеть. Лишний вес – величина объективная. Узнать, есть ли он у вас, можно с помощью индекса массы тела. Чтобы рассчитать ИМТ, нужно разделить свой вес в килограммах на рост в метрах, возведенный в квадрат: ИМТ = вес

Влажный кашель РецептВозьмите 200 мл молока, 0,3 чайной ложки порошка имбиря, 1/2 чайной ложки меда, куркуму на кончике ножа. В теплое молоко добавьте имбирь и куркуму, растворите мед и перемешайте. Пейте маленькими

med.wikireading.ru

Ароматный сухой пар в бане. | Строительный портал самоделкин

Люди приходят в баню не просто ради того, чтобы помыться. Самое главное, чего хотят посетители любой парилки – это атмосфера, во всех смыслах этого слова. Создание атмосферы общения, всеобщего настроя, ведение разговора – все это зависит в равной степени и от хозяев, и от гостей. А вот обеспечение легкого, душистого и ароматного воздуха – целиком дело рук хозяина бани, и здесь его творчество не ограничено ничем.

Почему мы слышим запахи? И почему запах березового листа отличается от дубового, а аромат гречишного меда никогда не спутаешь с липовым? Все дело в особых эфирных маслах, которые содержатся практически во всем и придают каждому предмету или веществу неповторимый аромат. При нагревании эти эфирные масла испаряются, и мы чувствуем запахи в воздухе. Именно этот принцип лежит в основе создания легкого, душистого и ароматного пара в бане.

Какие ароматы чаще всего используются в банях? Это дело вкуса людей, которые собираются париться. Если проявить изобретательность, то в бане можно устроить практически любой запах, было бы умение и желание. А способ получения ароматного пара – добавление в воду различных веществ и поливание этой водой камней в печке.

Традиционным для русской бани является использование кваса или пива, чтобы получить хлебный аромат. Еще используется мед – одной чайной ложки достаточно, чтобы помещение заполнилось чудесным запахом пасеки. Любители прогуляться в сосновом бору добавляют в воду немного эвкалиптовой настойки: воздух получается легкий, и дышится свободно. Хороши будут и липовый цвет, и березовый сок, и листья мяты. А настоящие профессионалы изготавливают целые букеты, например, «Аромат степей» из чабреца, цветов ромашки и душицы.

Как известно, горчичный пар очень эффективен для профилактики простуды. Горчицу также можно добавлять в воду и получать замечательный насыщенный пар, который наилучшим образом скажется на здоровье. А некоторые некурящие люди испытывают удовольствие от вдыхания запаха табака (а не дыма). Такая добавка, «украшенная» дополнительными ароматизаторами (например, с вишней) придется по вкусу ценителям утонченных ароматов и изысканной обстановки.

Как сделать сухой пар в бане с запахом бахчи рассказывал хоккеист Анатолий Фирсов: из кусочка арбуза выжимался сок, добавлялся в таз с горячей водой, и все это выливалось в печь. В итоге создавалось ощущение нахождения не в бане, а где-то на бахче.

Но создание запаха в бане – дело очень сложное. Как сделать пар легким знают лишь профессионалы этого дела, а вот неумелые любителю могут все испортить. Например, одна из самых распространенных ошибок – это выливание целого стакана пива или кваса на каменку. Делать это категорически запрещено, ведь в этом случае баня наполняется отвратительным запахом, который не имеет ничего общего с ароматом хлеба, да и выветривается очень долго. Стакан этого напитка необходимо растворять в ведре воды, а потом выливать небольшими порциями, чтобы каменка полностью покрывалась этим раствором. И чем меньше будут порции, тем изысканней аромат. Поливать камни надо не торопясь, дожидаясь, пока они высохнут и вместо пара будут снова давать жар. Только в этом случае пар будет легким и насыщенным.

Еще одна ошибка начинающих банщиков – насыпать порошки (например, горчицу) прямо в печку. Это тоже неправильно. Порошок должен так же растворяться в воде в небольших пропорциях и выливаться на каменку.

Но не стоит забывать, что даже самый приятный и целебный аромат в слишком больших количествах может и навредить. Все знают, что от слишком концентрированного парфюма может разболеться голова. С баней то же самое. Очень большая концентрация эфирных масел в воздухе не самым благоприятным образом скажется на самочувствии, поэтому здесь лучше всего довериться личным ощущениям: как только вам покажется, что запах в парилке слишком навязчив, то надо подождать и дать ему развеяться. Также перед тем, как устраивать в бане определенный аромат, нужно выяснить, нет ли среди парящихся аллергиков – им находиться в такой бане будет не только неприятно, но и опасно.

Строители бань знают, как сделать пар легким и ароматным еще на этапе постройки парилки. Для этого в каркасе используют хвойные породы, богатые полезными смолами, а для обшивки, наоборот, выбирают хорошо просушенную липу или осину. Эти породы не смолят и прекрасно освежают воздух в бане.

Рассыпанные на полу листья березы, сосновые ветки травы и цветы также способны придать пару легкий и ненавязчивый аромат. Стены можно обрызгать хвойным настоем, и тогда в бане почувствуют себя хорошо даже гипертоники (которым, конечно, было разрешено находиться в бане) и люди со слабыми нервами. Полезно будет и ходить по полу, устланному растениями. Пока они относительно сухие, травы, ветки и листья являются отличными массажерами для стоп.

Естественно, русскую баню невозможно представить без веника. Веник – это одновременно и массаж, и приятный аромат, и равномерный разогрев всего тела. О вениках ходят различные мнения: кто-то предпочитает березовые, кто-то исключительно дубовые. Однако каждый имеет свои преимущества и оказывает неповторимый эффект.

В России наиболее распространен березовый веник. Не случайно, ведь береза – это очень полезное растение. В ее листьях содержатся дубильные вещества, витамины А и С. Березовые листья обладают нежным ароматом, который держится на коже до 7 часов после банных процедур. Нелишним в бане окажется и березовый сок, который превосходно утолит жажду.

Ничуть не уступает березовому венику дубовый: неслучайно это дерево относилось к числу святых или особо почитаемых в различных культах.

Листья дуба богаты дубильными веществами, которые помогают вылечить многие кожные болезни, потливость ног. Как ни один другой, дубовый веник прогреет тело и поможет в излечении болезней внутренних органов и суставов. Отличительная черта дубового веника – его листья даже спустя продолжительно время остаются в меру сухими, не размокают и позволяют продолжать париться. Да и долговечен веник из дуба, его может хватить на 2-3 бани.

В городе нечасто встретишь веник из крапивы, а все из-за того, что крапива жжется. Действительно, только что сорванной крапивой париться нельзя, этим можно нанести здоровью непоправимый ущерб. Но есть правила, соблюдая которые, можно даже из такого растения сделать веник, который принесет немало пользы.

Крапивный веник сначала опускают в горячую воду на 1-2 минуты, а затем на 3-4 – в холодную. Эта процедура повторяется пару раз,  вот веником можно безопасно пользоваться в бане, он не будет жечься. Полезен он для тех, у кого болят суставы и поясница, так как веник из крапивы обладает хорошим прогревающим эффектом.

И, наконец, хвойный веник. Чтобы иголки размокли, его лучше на 15 минут опустить в крутой кипяток. Париться таким веником в первый заход нельзя, так как можно поранить кожу.

Чтобы совместить полезные качества различных растений, используют сборные веники. Например, в дубовый веник можно добавить несколько веточек эвкалипта, а в березовый – пару хвойных веток. Тогда и аромат в бане будет отменный, и самочувствие отличное.

Кроме того, веники запаривают, то есть опускают в горячую или холодную воду, чтобы тот стал более мягким. Особенно полезно это делать с сухими вениками, которые рекомендуется на 15-20 минут опускать в холодную воду, а затем на 1-3 минуты в горячую. Если веник совсем пересох, то его можно за 10-15 часов до бани завернуть в сырую тряпку или опустить в ведро с холодной водой. Если же время не терпит, то можно погрузить его на 10-15 минут в кипяток. Такой веник всегда будет готов к использованию,  и хватит его надолго.

Настой из-под веника тоже сгодится для создания легкого пара. Настой можно развести кипятком и поливать им раскаленные камни или обливать стены. Этим же настоем после бани можно вымыть голову: полезные вещества предотвратят выпадение волос и помогут избавиться от перхоти.

Существует множество секретов, как сделать легкий пар в своей бане. Окончательный выбор всегда остается за хозяином. Самое главное – это помнить, что создание пара в бане не терпит спешки и дилетантства, это очень сложный процесс, и не каждому он под силу. Однако, если вы чувствуете, что вам это под силам, хорошо знаете все правила подготовки парной и имеете хороший вкус – то дерзайте. Гости всегда будут рады жаркой и ароматной баньке, растопленной руками ее хозяина.

Похожие записи:

ist: http://24banya.ru/

pskproekt.ru


Смотрите также